「森の月」moon33の ココロ・カラダ・魂を元気に

(近所の神社の桜)

まだかな、まだかな、と

思っていたら…

あっという間に、もう

周りは八分咲きの桜に

囲まれています。

明日は春分の日、

【宇宙元旦】ともいう、

大きな節目を目前に、

濃厚な１日だった今日。

詳細は控えますが、

想像以上に、バーン！と

音を立てて、身近かな人の

エネルギーが大きく切り替わる

ことになった日でした。

この必然的な計らいに、

そして、

そのきっかけに携わって

くださった方の存在に、

心からの感謝！！

今、自分にとって、

１番大事なことは？

１番必要なことは？

外側に向く意識を、

内側に向けて…

自分に何ができるのか？

自分は何をすべきなのか？

に、向けていく時、

それは、おのずと訪れる。

いつだって、

自分に問いかけるだけ。

自分を整えるだけ。

そうすれば、後押しされる

機会は、訪れるから。

(過去の記事もどうぞ。

「あなたが創る世界」)

不安な世界も、

苦しい世界も、

あなた自身の視点と行動で、

安心な世界に、

平和な世界に、

変えていけること。

宇宙元旦の大晦日に、

心からのエール***

moon33

【森の月 ご案内】

★「森の月ヨガ」

⭐山鹿市総合体育館カルチャーセンター毎週木曜10時〜

3月4日～再開です！

状況に応じて、

急な予定変更もあります。

(ご予約者には連絡あり)

詳しくは、事務局まで

お問い合わせください。

予約制

※お問合せ・申込み先：

山鹿市総合体育館

事務局 0968-43-0090

⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜

毎月 1回土曜 9時〜

自粛中。

予約制

※お問合せ・申込み先：

森の月

＊他メニューにつきましては、

状況に応じて、個別にご対応

させていただきますので、

ご相談くださいませ。

★個別YOGAレッスン

★少人数の学びの会

★アロマレッスン

★「森の月アート」

★「森の月カウンセリング」

★団体組織への講師依頼

について

「ココロ・カラダのセルフケア」について。

(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなど、

ご希望・相談に応じます。)

各種お問合せやご予約は、

下記までどうぞ☆

森の月

090-7465-3604

moon33（森　美幸）

いつも、ブログ

「森の月 」moon33

ココロ・カラダ・魂を元気に 

へ、訪れてくださり、

ありがとうございます。

初めての方は、

「プロフィール」

「ごあいさつ」

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ご覧いただければ嬉しいです。

暖かい日には、夜散歩を

復活させています。

真っ暗だった夜空の中から、

じわじわと顔を出す お月さま。

オレンジ色のゆりかごのように、

温かく包み込んでくれる姿。

(月の代わりに夜の花)

今週、YOGAに来てくれた

コドモさん…

想いを言葉や絵に表現した

ノートを見せてくれて…

ある言葉から、会話が深まり、

お互いに、色々な想いや疑問を

出していく機会になりました。

「死ぬって、どういうこと？」

「死んだら、どうなるの？」

「亡くなった人は、どこにいる？」

「生きるって、どういうこと？」

「自分が、この地球に生まれた意味は？」

皆さんなら、

どう答えられるでしょうか？

詳しくは割愛しますが、

YOGAの時間は、

【先生】と【生徒】

なんだけれども…

そして、

【大人】と【子供】

なんだけれども…

いつだって、私は、

自分自身が学ばせて

いただいている気持ち。

成長させていただいて

いる気持ちになります。

昨年の18日のこと、

ブログ記事を振り返ると、

4月4日、3月22日に、

その日に見た景色と

近況と合わせて、

生と死のことについて

綴っていました。

生と死は、

光と陰、陰と光。

切り離せない、表裏一体。

全ての生物は、

この世に生まれた瞬間から、

死へ近づいていくこと。

そして、また、

死は、次なる生へ

繋がっていくこと。

生の尊さと同じように、

死の尊さもあること。

人生における大切なテーマ。

17日の彼岸入り、

20日の中日(春分の日)、

23日の彼岸開け、

この時期を機に、

自分自身への問いかけ。

そして、

大切な人たちへ問いかけ、

それを共有し合う気持ち***

moon33

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今朝、靄の中からの

神秘的な日の出。

今日の義父の記念日に、

相応しい厳かな景色。

前回の記事に掲載

していましたが、

義父の

【高齢者叙勲(瑞宝雙光章)】

本日は、その伝達式。

貴重な栄えある機会、

できるだけ、家族同席でと

助言を受けて。

とはいえ、平日で仕事…

運良く、私は変更できて、

事前準備にかけつけて。

更には、たまたま、

SONは振替休日という、

ありがたいタイミング。

室内での移動も、歩くより、

ハイハイになりがちで、

随分と腰も曲がった義父に、

スーツを着せて、

ネクタイをしめて…

大騒動の着替え。笑

やっぱり、シャキッと

エネルギーチェンジ！

「おじいちゃん、かっこいい！」

と、SONから言われて嬉しそう。

                                (瑞宝雙光章)

賞状を見たら、

【令和3年2月1日】

「3,2,1だよ、

縁起がいいね！」と

話していたら…

SONが、

「あ、見て！333～！」

指さしたデジタル時計が、

「3:33」

皆で、歓声と笑い。

沢山の疾患ある義父は、

相変わらず、体調・精神面、

大変な事態も度々ある日々。

今朝だって、実は、

精神面の方で、一騒動あって…

しかし、

それも吹き飛ぶくらい、

喜びごともあること。

吹き飛ばすくらい、

笑いにもできること。

大変さを当たり前、と

捉えていれば、

不調和を当たり前、と

思えれば、

大変さも、不調和も、

減ってくること。

軽くなること。

それは、伝統YOGAの学び。

この長い長い年月、

義父の教育者としての道のり。

「本当に、皆さんのおかげ様。

私は代表でいただいただけ。」

と、しみじみ言う義父。

そして、苦労を苦労とも

思わずに、前向きに、

陰ながら、淡々と、

義父を支えてきた義母。

撮影していた今朝の光景を

眺めていたら、この光が、

義母への勲章に思えてきました。

深い霧の中からの慈愛の光。

そういえば…

私たちの結婚記念日は、

2003年2月1日だったから、

指輪には、【03,2,1】って

刻んでもらったことが思い出されます。

18年後の【3,2,1】

(令和3年2月1日)に、

こんな記念日が待っているなんて…

見えない天の計らいに

手を合わせて。

結婚してからの

新たな家族での歩み。

沢山の涙や汗も流して

きたけれど、

沢山の微笑みや笑いにも

溢れていた日々。

私たち自身の道のりも、

改めて振り返る節目。

「皆さんのおかげ様」

義父の言葉を噛みしめて。

心からの…

皆さんへの感謝！

あなたへの感謝！***

moon33

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「皆さんのおかげ様」

義父の言葉を噛みしめて、

今日のこの記念日に、

皆さんへの感謝！

あなたへの感謝！

毎年、我が家の黄梅は、

南側のフェンスに、噴水状に

広がり、太陽色の煌めきを放ち。

この時期は、部屋中に飾り、

そのエネルギーを浴びながら、

ココロもカラダも元気一杯に。

黄梅の花言葉は、

期待

恩恵

控えめな美

だそうです。

昨日の、伝統YOGA学びの会

でも、そのキーワードが

出てきました。

外側に、【期待】すると、

それが満たされない時に、

不調和、不満、不幸な

気持ちが出てきます。

それに、苦しみが伴うならば、

それは【執着】になっていること。

だから、伝統YOGAでは、

期待せず、執着せず、

ただ、やる！Just do!

自分を整えること。

それは、ヤマ・ニヤマの

日常生活のことをベースに、

アーサナ(坐法・ポーズ)や

プラーナーヤーマ(呼吸法)を

淡々と継続していくこと。

そうすれば、

【恩恵】が訪れてくる。

カラダの違和感や、痛みが

和らいだり。

ココロの不安、怒り、悲しみが

軽くなったり。

心身共に、元気になり、

内側からの幸福感が増したり。

自然に溢れる美…

控えめな美…にも、繋がりますね。

その【恩恵】にも、

期待せず、執着せず、

自らを整えて、訪れを待つこと。

昨年の今頃の記事、

伝統YOGAの恩恵が、

皆さんからの言葉で

分かりやすく表現

されています。

ご参考までにどうぞ！

昨日の魚座新月を迎え、

皆さん、いかがだったでしょうか？

浄化力に優れた慈愛のエネルギー、

見えないけれど、感じられます。

来週の土曜は、ちょうど、

宇宙元旦を迎えますね。

太陽の光を浴びながら、

YOGAの恩恵を受けながら、

月の流れに乗りながら、

日々の充実とリセット***

moon33

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今朝のYOGA・瞑想を

終えて、眺めた景色。

「これから、もっと、

不要なものを手放して、

シンプルに生きていく」

そんなメッセージを

感じた後のGOサイン。

今日は、カルチャーYOGA。

沢山のご予約があるものの、

人数制限で、お断りしている

ようで…申し訳ないです。

…と共に、

限られたメンバーとの

濃密なレッスンに、

ありがたさ増す気持ちです。

午後の、定期の

個別YOGAレッスンは、

娘さんも一緒に初参加。

幼く可愛い時期から

知っているだけに、

目覚ましい心身の成長ぶりに

感激でした！

素晴らしい気づきと実践、

さすがの親子さんです。

(実は、ホワイトハートの

親子さん！詳しくはいつか、

お楽しみに～)

私自身もそうでしたが、

ホワイトハートの

親子さんも、ちょうど、

3,11には大きな節目で、

こちらに帰省、その年に

出会っていて現在に至る…

10年の月日に感無量！

(一昨年、8年目の3,11の

記事をどうぞ。)

今年も、何か

大きな変化を迎える方々も、

きっと多いかと思います。

災害や病気、一見、

ネガティブに見えることも、

自分にとってポジティブに

変換できる力があるからこそ、

訪れる【お試し】ギフト。

(昨年、9年目の3,11の

記事もどうぞ。)

伝統YOGAは、

ネガティブさを減らし、

ポジティブさを増やして

くれます。

ただし、

ポジティブさの追求という

意味ではありません。

目指すのは、ニュートラル！

ゼロポイントの視点。

この節目に、

これまでの振り返り。

そして、

これから進む道筋の再確認。

訪れる全ての出来事は、

この一点に繋がっていること。

あなたの魂が望む、

闇の中を照らす光の道筋***

moon33

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