「森の月」moon33の ココロ・カラダ・魂を元気に

11日に旅立ちした義父の
葬儀の日の万両。
火葬の時間を知らなかった
けど、私たちは、仏壇の前で
般若心経を唱え、庭の万両に
合掌……後で時間を聞いたら、
開始時間ピッタリに、お参りし始め
たみたいで……ちゃんと繋がって
いるんだなぁと嬉しくなりました。








この日の万両には、
朝日に照らされて輝く雫。
義父のメッセージ……
悲しみの涙が、嬉し涙に
変わっていくように
感じとれて、清々しい
気持ちになりました。
















コロナで学校を休み続けて
いたSONは、回復と共に、
オンライン授業を受講
できるようになり、
その日も朝から受講。
「火葬の時間が分かったら
呼ぶから、その時間は
受講もお休みして、
一緒にお参りしようね」と
言っていて……
結局、時間は分からないまま、
先に夫婦でお参り済ませた
私たちが、そろそろかな～と
二階に呼びに上がっていると……
部屋から、彼の大きな歌声が！！







どうやら、B'zの
「ウルトラソウル」
普段、大声で歌うことは
ない彼が、ノリノリで！
びっくりして、
こっそり部屋を覗くと、
パソコン画面には、
音楽の授業で、皆の合掌中。
気づかない彼は、テンションMax！
あまりのシチュエーションに、
私たちは、涙も吹き飛び、
声もかけれず、こそこそと
二階を降りて……








暫くして授業を終え
一階に降りてきた彼に、
「びっくりしたよ～！
今、お母さんたちは
お参りしてて、そろそろだと
二階に呼びに行ったんだけど…
まさかノリノリで歌ってるなんて～」









彼は、まるで、
その時間だと分かっていたかの
ように冷静で……
「うん、魂の歌だからね！」









魂？？？

あ、ウルトラソウル…
ソウル！ → 魂！……
「なるほど！」
久しぶりに
みんなで笑ってしまう一瞬。









「あ、でも、
鎮魂歌にはならないか～」
と言う彼に、
私は、
「たしかに～！でも、きっと、
おじいちゃん、ノリノリで
踊ってたんじゃないかな！」








人が大好きで、
おしゃべりや、集い、
賑やかさを好む義父だったから…
こんな形の孫からの見送り、
きっと喜んでもらえたかも！
お義父さ～ん、
聴こえてましたか？

















万両を優しく触って
いると、最後に触った
義父の手の感触が蘇ります。
赤い実の柔らかさ・可愛さ、
あ～赤ちゃんの手みたい…
そうか、輪廻転生があるなら、
次、またどこかで、産声を
上げられているかもしれない…
いや、まだ早いかな…
四十九日までは、近くに
いてくれるらしいから。
なんて、あれこれ想像…
自宅や庭に、祈りの場所が
あることは、癒されます。
祈りは、地上に残された
私たちの癒し…
そして、こうして
記事にポツポツ綴る行為も、
癒しになっています。










(葬儀の日、生徒さんからの写真にも癒されました)










おかげ様で、
学校・職場に復帰できて
いる男性陣たち。
お世話三昧で疲れていたのに
(恩着せがましい呟き↑…笑)
発症せずに済んだ私。
初七日には、お寺に
お参りに行けたこと。
二四日の今日も、
義父母宅へのお参りに。
その１つ１つが、
どんなにありがたいことか
身に沁みます。









(葬儀の翌日、美しい空が届きました)








そして、後日談がもう１つ。
県外の心友からの知らせ。
高校時代から、家族同然の
存在である彼女の実母が
天に召されたと…
３人の子育てをしながら、
献身的介護(簡単に言葉には
できない…頭下がる関わり)
長年やってきた彼女…
最後の1ヶ月は病院だったけど、
看取ることができたと…
そのことに、私は、
心底救われる想いに！
そして、何と、
旅立ちは、義父と同じ
12月11日……本当に驚き！！









まさか、同じ日なんて！
あ～、二人は空で会って
おしゃべりされているかも！
初対面だけど、義父は社交的
だから、きっと自ら話しかけに！
と想像すると…本当に本当に
救われて、心晴れ渡りました。










(初七日、朝日と飛行機雲が届きました)










もちろん、初七日も一緒。
県外で火葬のみを済ませ、
初七日の週末に帰省した彼女。
地元で、ごく身内だけで、
お寺での家族葬…そこに
お参りさせてもらえた
私たち夫婦。
高校時代から泊まりっこして、
美味しい手料理や優しい笑顔・
言葉…彼女の母・亡き父・兄、
家族ぐるみの沢山の想い出の数々を
語り合える時間。








義父の時には叶わなかった
ことが、心友の実母を通して
できたことの奇跡…
心友は「極小規模で、お別れ会
みたいなものだから」と
言っていたけれど…そこは、
とてもとても温かい場で、
血縁を越えた魂の繋がりを
じ～んと味わせてもらえた空間。
やっぱりやっぱり、
天の計らいというのは、
どんな試練も、節目節目で、
全てギフトに変わっていく。









冬至、新月、イブ…
節目節目を迎えながら、
気づきの学びは溢れるばかり。
皆さんからの温かさにも
感謝が溢れるばかり。
悲しみだけでない…
自分の未熟さゆえの痛み・苦しみも、
癒されていく日々です。
丸ごとは綴りきれないけれど、
今日はここまで。
長～い癒しの道のりに、お付き合い
くださり、ありがとうございます***

moon33

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ココロ・カラダ・魂を元気に 

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義父が天に召される前日、
10日土曜の空とお日さま。
その日、縁側で久しぶりに
SONも日光浴ができたり。
シーツ・枕カバーなど洗濯三昧、
ぽかぽかパワー浴びました。








前々日の９日金曜の空には、
沢山の神秘的な羽根雲が
広がって…天のメッセージを
受け取る気持ちに…
偶然、同じように見上げられていた
生徒さんから届いた写真も、
まるで天国のような光景でした。

















義父が天空に戻った日、
11日日曜の空は、
別の生徒さんからの写真。
放たれる光とオーブ。
魂の存在を感じる光景でした。

















毎朝送られてくる母からの
禅語、昨日の言葉は、
「色即是空」
般若心経の中の有名な言葉。

「色」は目に見える具体的なもの
「空」はその背景にある因や縁
実体がないもの
宇宙の万物の姿は空であり
真の姿ではないということ

目に見えるものだけに
囚われてはいけない

空や無に 虚無を感じる
必要もない

天地・宇宙の大いなる働きに
感謝し 今ここにある自分の生を
大切に生きるという教え







(母の書「禅の言葉」の写し)







義父の緊急搬送の連絡を
受けた日曜の明け方は、
まだ暗い空で…
南西を見ると、輝く月。
いつものように般若心経、
YOGA、淡々としながら…
静かに静かに流れる涙…








長い年月、大変な身体で
こんなにも度々急変を乗り越え
長生きしてくれていた義父。
カラダそのものを想うと、
十分すぎるほど頑張り…
通常の限界を超えている
義父に…これ以上のことを
望むのは、周りのエゴ。
長生きそのものより、
少しでも楽に、幸せに、
感じる時間を持てればと…
「義父にとってベストな
展開を！」と祈っていた近年。
だから、この時の涙は、
今迄長生きしてくれたことに
ただただ感謝が溢れての涙。
全て委ねます…という涙。
(今振り返ると、察知して
いたのかもしれないし、
義父のエネルギーが届いて
きていたのかもしれない)
















その静かな涙が一転したのは、
搬送後の更なる急変の知らせを
受けてから…
皆が駆けつける中…
あ、駆けつけられない！
そして、訃報を受けてから…
あ、お手伝いにも行けない！
参列もできない！








私自身、家族、
沢山の方々の悩み・病・死に
直面し、共に乗り越えて…
禅とも重なる伝統YOGAの視点で
捉えられてきたけども…
今回は、新たな形のお試し！
こんなに長く一緒に
山あり谷あり伴走しながら、
最後の最後で、立ち会えない悲しさ。
最後が来るのは覚悟していたけれど、
義父が旅立つ時に声かけしたかった…
いくつになっても、会えば必ず
ハグしていたSONも一緒に見送らせたかった…
何だかいきなり、ポンと
切り離されたような…

















このシチュエーションは、
何のメッセージ？
問いかけながら、溢れる涙。
義父が植えてくれた万両を
眺めていたら、義父の手のひらと
共に蘇る沢山の想い出の数々…
こんなこと、あんなこと、
あ～これまで、沢山沢山させて
いただいたことあったのに…
人間って、できなかったことに
意識が向くんだなぁって…
どんなに精一杯やってきたつもり
でも、悔やまれるんだなぁって…
何という、欲張りな私！
これこそ、【知足】
できたことに目を向けて！
そこに気づけた後、
再び溢れてくる感謝感謝感謝…
【色即是空】
目に見えるものだけに
囚われていたら気づけない
目には見えない大切なこと…







そして、甦ってきた
数年前の瞑想での
言葉と義父とのやりとり…









本当に本当に…
これまで、義父が
素直に受け取ってくれて
いたからこそ…
私たちが微力ながら
サポートできていたということ。
私たち自身が、その機会を
与えられていたんだということ。
それが、どんなに
ありがたいことだったことか！
これまでのこと…
本当に本当に幸せでした。








そして、皆さんからも
受け取った温かいメッセージ。
続きは、次回に。
昨日通夜、今日火葬、葬儀、
無事に終わりました。
(全てお任せでしたが)
ひとまず、お礼まで***

moon33

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まだ義父が元気に畑仕事
していた頃、我が家の庭に
植えてくれていた万両。
今年も早くから、真っ赤な
たわわな実り。
















夜中の急変・救急搬送。
これまで、度々付き添い、
その度に、奇跡の生還を
遂げてくれていた義父。
今日の明け方、
いよいよ覚悟の状況を
聞かされていても、
(先々週から既に、医師から
示唆されていた上での搬送)
今回は駆けつけることも
できない我が家のもどかしさ。

















病院から一旦自宅に戻った
義母が、再び呼び戻されて、
再び義兄姉家族も駆けつけて、
本日午前11時7分…
天へと旅立った義父。

この数年は、何とか自宅で
訪問診療・看護、義母の介護、
私たちが会いに行けば元気づいて
くれていたのに…それだけに…
まさかのタイミングに、唖然。
我が家は、
立ち会いもできなかった所か、
通夜・葬儀にも出れない状況。
一体、何のメッセージなのかと…
悲しみと申し訳なさと憤りの
中で…万両にお参りしていたら、
ポツリと落ちてきた一房。















義父を想い…
赤い実を優しく触っていたら、
義父の手を触っているような
気持ちになって、蘇る記憶…
あぁ会いに行く度に、
こうやって触らせて
いただいていたな…
最後に触った先週の木曜、
(最後の対面は２日後の日曜)
白くてしわしわの柔らかい
手のひらだったな…
爪切りもさせて
いただいていたな…
長い指に長爪だったな…
私が「手が冷たくて
すみません」と言ったら、
「ありがとう」と…








前向きな私が、さすがに
涙が止まらない１日…
まだ眠れそうになくて、
今宵は呟き記事でした。
お父さん、ありがとう！
ありがとう、お父さん！
伝えたいことは沢山ですが、
今宵は感謝まで***

moon33

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昨日の満月も、お日さまも、
パワフルでした。
暖かい日差しの中で、
庭の手入れをしていたら、
誤ってカットしてしまった
ユリオプスデージー。
花言葉は、
「円満な関係・夫婦円満・清楚・
明るい愛・無意識・無邪気」など。
見た目からも元気がもらえるけど、
花言葉からも喜びがもらえますね。








(奥にチラリとMOMOKO。新しい庭もお気に入り！)








既に折れていたスプレー薔薇が
まだ元気そうだったので、
一緒に飾って眺めています。
週末が開けてから暫くは、
庭に出る余裕もなかったから。
部屋の中に、小さな姿で
庭のエネルギーを漂わせて
くれて…ほっと癒されます。



















昨日、数日ぶりに
日向ぼっこしながら庭の手入れ。
見渡せば、オトウSUNが
チマチマ大事に大事に
育てているイチゴが真っ赤に実り。
いつも、小さく小さくカットしたり、
自分より、皆に食べてもらうのを喜ぶ彼。
そんな彼に、今回は丸ごとお渡し！










(小さな小さな真っ赤な満月)








実は、またまたお試し
味わい中の我が家です。
週末から喉の痛みが
出ていたSONは、日曜夜から
発熱して。試験が終わった
安心と疲れからかな～と
思いつつ、受診したら、
コロナの陽性判定！
(学校でも増えてきてると)
水曜には、オトウSUNも発熱、
昨日、陽性判定！
(人一倍、マスク、手袋、消毒、
コマメだった彼が先に！…気の毒。
心配しすぎも引き寄せますね。)








そんな辛さ真っ只中の彼に、
実りの丸ごとギフト。
(丸ごとでも小さいけれど…笑)
色々なお試しでココロ鍛えられ、
今回の件も、ついにきたか！と、
ど～んと捉えてた私だけが
いまだ元気で、お世話中です。
そんな渦中の我が家に…
真っ赤なギフトが届きました！
それは、大きな大きな恵み…








(仙台の魂母に感謝！)








皆さんにも、お裾分けしたい
くらい沢山の立派な恵み
だけど…今の立場では、
そういう訳にもいかず。苦笑
果物大好きの我が家、特に
病の時には欠かせないリンゴ！
食欲がなくても、食べれてしまう
ようで、みんな助けられています。








(籠に入れて、真っ赤な満月)








実母からは、
真っ赤な小さなトマトたち。
義母の畑からは、
大根、ネギ、小松菜がピーク！
YOGAの生徒さんからも、
ブロッコリーやキャベツなど
新鮮な野菜たちをありがたく！
SONが発症してからは、
私も元気なうちに～と、
とにかく野菜を小さく刻んで
煮込みまくり、常に鍋一杯に！！
それをベースにして、
雑炊・味噌汁などスープ・
うどん・そば・シチューに…と、
手抜きのアレンジしながら
乗りきっています。笑
(基本の出汁には、昆布やイリコ
を沢山、鍋を別けて、コンソメや
トマト風味など、家族の体調の
変化に合わせて、味付け変えれば
食欲も出てきて…オススメです。)








(煌めく満月)









大好きな果物や野菜…
カラダに優しい嬉しい
沢山のギフトたちに
恵まれて迎えた満月。
そして、この日の夕方、
友人がお忍びのように
やってきてくれて…


















無農薬の貴重なマスカット。
素朴でシンプルな甘みだけど
味わい深く美しい宝石のような
ギフトたち！
感動しながらも、パクパク
止まらない美味しさ。
家族で唯一、感染せずに
動けることへ感謝しつつも、
お世話役の見えない疲労が
蓄積されている？カラダに、
優しく染み渡る癒し。










(満ち溢れるエネルギー)









食べ物ばかりの記事に
なってしまいましたが…
こんな感じで、過ごして
いますので、ご安心を！
(満月にちなみ、実りを載せて
みたかったのです。笑)
皆さんも、どうぞ
果物・野菜のエネルギー
たっぷりとられてご自愛を！







そして、
この絶妙なタイミングで、
友人から「スペシャルギフト」も
いただくことになった
胸一杯～のエピソードは、
いつかじっくりと。
















締めは、満月の花…
「円満な関係・明るい愛」の
パワーを皆さんへ！
では、今宵はこれにて。
おやすみなさい***

moon33

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(朝のインスピレーションで禅語に添えるイラスト)







今日のメッセージ【両忘】
好き嫌い・善悪・生死・白黒…
二元的な判断から離れて
こだわりを緩めてみる

執着を手放し
「どちらでもいい」というのは
諦めや我慢ではなく
「どちらでもOK！どちらでもhappy！」
ということへの信頼
それは軽やかな清々しさ







(禅語の著書から引用した母の書を手本にして
…寝る前の楷書)








今朝は、カルチャーYOGA。
お弁当を作り、皆を送り出し、
家事を済ませ、その前には
イラストは書けていても…
撮影したりメッセージを付けたり
するのは、遅くなってしまう日も。







本当は、朝一番に、
皆さんへのエールとして
「早く送りたい～！！」
という想いも、手放して…笑

午後からのオンラインYOGAも、
パソコンのネット環境がトラブル？
直前まで悪戦苦闘しながら…
あ～とらわれない実践だ～と、
ならば携帯で！と切り替える。

そしたら、画面越しの
生徒さんも似たような状況、
自分で書かれていた【両忘】の
用紙を画面に出されて、大笑い！
日々のピンチも、視点を変えれば
笑いに変わる軽やかさ。
書いたり、実践してもらえたり、
知識ではなく体験…さすがです。
















白でもない、黒でもない、
グレーのMOMOKO…笑 も、
応援してくれています。
今日から、12月がスタート！
一気に寒くなりましたね。
白黒にこだわらず、焦らず、
優しい中間グレーの温かさで
過ごしましょう***

moon33

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