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森の月からのメッセージ


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輝くばかりの美しさ***追記あり

輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_17520681.jpg







義父母宅の沢山の花たち。
その中のアマリリス、
花言葉は、
誇り、
おしゃべり、
輝くばかりの美しさ








緑の木々、草花、
美しい季節ですね。
連休なのに、外出自粛!
という世間の状況…でも、
そんなことを忘れさせて
くれるような、イキイキと
輝きに満ちる自然界。







輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_17520774.jpg







先週末は、宮城で
大きな地震…
(宮城にお住まいの
YOGA指導者仲間からは、
「コロナも地震も、
その時、その時を
受け入れる気持ちを
大切に過ごしてますよ。」と。
さすがの肝っ玉母さん!)
自然界からの影響も、
美しさや喜びだけでなく、
恐怖や悲しみも受けること。
【光と闇】どちらも
受け入れる覚悟…
試されるのが人生ですね。








輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_17520701.jpg







全てのことに、
【表と裏】があるように、
人間の心にも、
【本能と理性】があります。
週末のヨーガ・セラピー
オンライン講座では、
それについてのメカニズム。
本能と理性とが格闘し、
生まれる【葛藤】のこと。








その【葛藤】から
カラダへ及ぼす影響!
それへの予防・回復の
ためのこと。
文面では分かりづらく、
私なりに、手持ちの
心理学文献と合わせ、
図や絵にして資料作成!
師へ、画像を送ったら、
「素晴らしい!」と…
また、以前から、
「YOGAのことを絵本に!」
と、言っていただいていて、
今はまだ落書き程度ですが、
描きためているところです。








輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_17533189.jpg
(「美幸さん、見てやって~!」と呼ばれ、撮影。
お隣りのオバチャンの可愛いスイートピーたち。)









伝統レッスンを
継続されている方々から、
「いつも、自分に悩みが
出てきたタイミングで、
必要な新たな学びができて、
解消できて、ありがたいです。
軽くなっていっています。」








掲載しきれていない、
沢山のご感想をいつも
いただいていますが、
こんな風に、
軽くなっていかれる様子、
輝いていかれる様子、
それは過去の重たさや闇、
私も知っているからこそ、
本当に、感無量!
伴走し、その変化を見ていけて、
嬉しく、幸せな気持ちです。
この学びを伝えるお役目
冥利に尽きます。









輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_17520771.jpg








どんなに素晴らしい学びも、
知識ばかりになってしまうと、
理性が強くなりすぎて、
本能を抑圧してしまいます。
それでは苦しくなりますね。
だから、伝統YOGAでは、
知識以上に、実践!体験!
大切にします。








たとえ、
レッスンに参加できない
時期があっても、
日常・仕事、全てが、
実践の機会になります。
むしろ、
日常生活・人間関係に
おいて実践できることが、
学びを自らの体験として、
消化できる絶好のチャンス。
そう捉えると、
全てのお試しが、
貴重な材料!ネタ!
楽しくなってきますから。笑








輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_17522243.jpg








さて、
ゴールデンウィークも
あっという間ですね。
できるだけ、
家仕事を丁寧に、
家族時間を大切に、
また、YOGAの学びと実践に
費やして~と過ごしていたら、
充実感で、早い、早~い!笑








輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_17522279.jpg








この美しい花の季節も、
早々と過ぎ去り、暑い夏が
やってくるのでしょう。
四季の中でも、春や秋の
心地良い時期は、よけいに
早く感じますから~。涙
それでも、だからこそ、
一瞬一瞬が、愛しく、
1日1日が、愛しい。








そして、
そんな外側の世界は、
移り変わるものだけれど。
そこにとらわれない
内側の世界に目を向ければ、
変わりない永遠の輝きに
気づくことができる喜び***






moon33








輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_22074482.jpg










森の月 ご案内




輝くばかりの美しさ***追記あり_e0290872_23361659.jpg













⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜


再開中です!
追記 コロナの影響にて、
当面、施設利用は
中止になりました。
ご予約の皆さまには、
大変申し訳ありませんが、
個別にご連絡あります。


状況に応じて、
急な予定変更もあります。
(ご予約者には連絡あり)
詳しくは、事務局まで
お問い合わせください。


予約制
※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐個別YOGA・少人数レッスン

学びの会・定期レッスン

⭐YOGA&カウンセリング




★アロマレッスン




*詳細につきましては、
個別にご対応させて
いただきますので、
ご相談くださいませ。




★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」について。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなど。)






各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆
急なキャンセルや、
当日の大幅な時間変更は、
キャンセル料が発生する
場合があります。




森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
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# by moon33-mori | 2021-05-05 18:00 | ― ヨガのご感想 | Trackback

毎日をクリアに***追記あり

毎日をクリアに***追記あり_e0290872_22410270.jpg








久しぶりの場で、
魂の話をして帰り道。
神々しい天使の梯子を
見せていただくという、
天からの計らいに感動。








夜は、毎週のオンライン講座
「ヨーガ・セラピー」での
深い学びを終えて。
仲間との学びの咀嚼。
遅~くなったので、
今夜は、一言だけ…。








どんな時も、
【毎日をクリア】に。
1日1日をリセットして。
オウチ・カラダ・ココロ、
整えてクリアにしていくこと。
意識を向けるのは、
外側ではなく、内側。
自分の内側を整えれば、
おのずと整う外側の世界。
それに尽きた4月を経て、
迎える5月のスタート***







moon33








毎日をクリアに***追記あり_e0290872_22074482.jpg










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# by moon33-mori | 2021-05-01 22:22 | ★ヨガのコト | Trackback

森の月からのお知らせと暴露話***追記あり

森の月からのお知らせと暴露話***追記あり_e0290872_20383013.jpg








満月を迎えた後は、
浄化の雨…
色々なものを洗い流し
てくれますね。






さて、
随分お待たせしていた
5月からの【森の月】
伝統YOGAや、カウンセリング
についてのお知らせです。







森の月からのお知らせと暴露話***追記あり_e0290872_20383004.jpg








★伝統YOGA グループレッスン
山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜 10時~
引き続き継続
(しかし、人数制限の中、
ご希望は多く、中々
予約が取れないようです。
申し訳ありません。)

追記 コロナの影響にて、
当面、施設利用は
中止になりました。
ご予約の皆さまには、
大変申し訳ありませんが、
個別にご連絡あります。








★伝統YOGA グループレッスン
鹿本町庄の公民館
毎週火曜 10時~
コロナ影響が継続するため、
開催中止・一旦終了
再開を待っていらした方々には、
大変、申し訳ありません。
ご参加していただいていた皆さん、
本当にありがとうございました。








伝統YOGA 個別レッスン
月・水・木曜日
引き続き継続
(定員一杯です)








伝統YOGA 個別orグループ
レッスン&学びの会
毎月1回ずつの月・金
火・金の週1回に変更
(継続メンバー優先)








★森の月カウンセリング
ご希望者に、随時対応
YOGAと合わせてのセッション
対象者はYOGA生徒さんのみ
これまで、沢山の方々に
ご希望いただいていた
カウンセリング、皆さん、
ありがとうございました。
今後は、カウンセリングのみ
の実施は、なくなります。
効果を考慮し、YOGAと合わせて
受けられる方のみとします。









YOGAも、カウンセリングも、
ありがたいことに、
定期の方々でご予約一杯、
新規の受け入れは
中々難しいところですが。
ご希望やお尋ねをいただいた際に、
個別にご対応しております。
時間や詳細も、ご希望者に
お知らせしております。









森の月からのお知らせと暴露話***追記あり_e0290872_22425961.jpg







私の活動が、
利益だけを考える仕事
ならば…
カウンセリングのみの方が、
断然、効率良く稼げます。
ニーズもあるし、このまま
継続した方が良い訳です。








しかし、
この数年の流れを見てきて、
数ヶ月に1度のカウンセリング
よりも、月に1~数回、週に1回、
コンスタントに受けやすいYOGAを
継続されている皆さんの変化が、
著しくて、その軽やかさに感動!
その定期的・継続のセルフケア力を
大事にしたいと思わされたからです。







ただし、YOGAでは、
仕事…とは言えないほど、
奉仕の精神がなければ
できない価格です。
カウンセリングとYOGAを
合わせることで、時間は同じでも、
価格は下がります。
(下げなくてよい訳ですが、
私としては、そのような設定に。)
それでも、あえて、
私がそうしたくなったのは、
お金では得られない
【エネルギーの循環】を
大切にしていきたいと思うからです。








この閃きは、スーッと
自然に訪れて…
心地よく決断できて。
予告した満月の日、
ローズを撮影していたら、
スーッと流れる飛行機雲。
後押しメッセージのように
受け取りました。








森の月からのお知らせと暴露話***追記あり_e0290872_22430050.jpg








スムーズな流れで
決断できたカウンセリングの
在り方…に対して、
思いの外、時間を要したのは、
週1回のレッスン&学び会。
計画自体は、スーッと閃き、
心地よかったものの…
開始時間を決めるに当たり、
この数ヶ月、自分の生活リズム、
また、YOGA講師以外の、
保健師・アート活動などとの兼ね合い、
観察し続けて、気づきを得ての
心地よい【時間設定】があり。








しかし、生徒さんたち、
それぞれの都合を考えると、
すべてにマッチできない…
できるだけ、皆さんに
心地よく受けてほしい!と
いう想い、大切で大好きな
メンバーだからこそ!…
それだけに、
自分の視点より、周りの視点に
意識がいってしまい…
気づけば、苦しくなってる私。
それで、決定とご報告までに
期間を要してしまいました。
【無理なく、心地よく】と
再三お伝えしている私が、
指導者として、お恥ずかしい
暴露話です。笑









周りを考えすぎて
苦しいことに気づく時は、
自分の軸に戻すだけ。
【自分はどう在りたいのか】
その再確認になるだけ。
そこに、改めて、気づかされ、
ようやく決断に。
そこの境地に、スコーンと
行き着くまでは、
行動に移さないことも大事。
【待つ】こと








タイミング良く、
週1の個別YOGA継続で、
見事な安定感に繋がられた
ある生徒さんから、
「先生が決めたら、
皆はついてくるんですから!」
と、力強い言葉をもらって、
背中を押された気持ちに。笑









森の月からのお知らせと暴露話***追記あり_e0290872_22430083.jpg







学びを提供する側の在り方、
それを問われた今回。
私自身も、
貴重な学びを受けとる際は、
時間も場所も、委ねるのみ。
スートラにもあるように、
【弟子の準備が整うと、
グル(師)が現れる~】
学ぶ立場としては、
自らを整えるに尽きます。
(もちろん、希望を伝えて
くださった皆さんからは、
その意欲や姿勢が伝わり、
その事は嬉しく捉えています。
それに対しても、新案を提供でき、
受け取ってもらえて嬉しい限り。)









森の月からのお知らせと暴露話***追記あり_e0290872_22430089.jpg







実動的な過密さと
気持ちの上での色々で、
あ~っという間の4月。
明日で終わりのタイミングで
ようやくお知らせでした。笑
それも、大まかなことのみ。
また、細やかなことは追々と。








明後日からは5月ですね。
せっかくの連休前に、
コロナの影響は増す一方。
だから!だからこそ!
【魔法の杖】の出番です!
そして、何事も、
【整え・準備すれば訪れるギフト】
この機会に、ぜひどうぞ↓↓
(読み返していたら、これこそ、
学びの会スタートの原点でした!)











心を強く揺さぶられる
お試しごとこそ、
学びを実践でき、
自分の軸を確認できる、
ありがたきギフト***






moon33








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再開中です!
追記 コロナの影響にて、
当面、施設利用は
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事務局 0968-43-0090





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個別にご対応させて
いただきますので、
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★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」について。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなど。)






各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆
急なキャンセルや、
当日の大幅な時間変更は、
キャンセル料が発生する
場合があります。




森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





森の月からのお知らせと暴露話***追記あり_e0290872_00270961.jpg



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# by moon33-mori | 2021-04-29 22:00 | ★ヨガのコト | Trackback

ローズの季節に***

ローズの季節に***_e0290872_22561683.jpg








モッコウバラが終わりを
告げた頃の20日前後に、
一輪の美しいローズが
目に入り、毎年のことながら、
この季節に応じての絶妙な、
花たちのバトンタッチに、
感嘆するばかり。








ローズの季節に***_e0290872_22561621.jpg







昨年の今頃の記事を
振り返ってみると、
それぞれの花が、
昨年よりも、更に
開花が早くなっていて。
それは、私の日常とも
重なり、人生の加速度も、
スピードを増している
ようです。笑
(無理なく、比べず、
心地良く~の緩みが、
結果、思わぬ、力や早さを
生み出すのですね。)







ローズの季節に***_e0290872_22561686.jpg







さてさて、
今日の満月前に、
昨日ようやく、
【森の月】のお知らせを、
学びの会の皆さんに。
言葉には言い尽くせない
想いまで、皆さんから
ご理解いただき、さっそく、
ご予約をいただき中、
本当に嬉しい限りです。








ローズの季節に***_e0290872_22561677.jpg






個別にご希望を
いただいていた方へは、
個別にご連絡とし、
ブログ上でのお知らせは、
満月明けに~と
予定しております。
今日は、この
ローズの美しく優しい
エネルギーを皆さんへ…







ローズの季節に***_e0290872_22571187.jpg








昨年の台風の時期に
外していたアーチを、
「今頃になって、
本当にごめんなさ~い!」と
お詫びしながら、設置。
勢い良く伸び過ぎていた
茎を整えていく作業は、
1人では中々大変で、
お仕置きのように、
チクチク刺されながら。笑








ローズの季節に***_e0290872_22561672.jpg







やはり、
整えてあげた後の
ローズは、喜んでくれて、
更にイキイキと輝き出し☆
つくづく、私たち自身の
心身の整え・家の整えも、
溜めて一気にやらずに、
日々やれば、簡単で軽くて
済むこと、その大切さを痛感。
(庭に関しては、反省しきり!
未熟さを多々味わう私。笑)








ローズの季節に***_e0290872_17551918.jpg








そんな風に、
自然との対話の中でも、
沢山学びをいただく日々。
昨年のこの記事が
目に入ったので、
こちらも、皆さんへ~!!













今日は、蠍座の満月。
一点集中、深掘り、
感性、見えない世界観…
極まるエネルギーを前に、
整えていくココロ・カラダ・
オウチ・ニワ…笑***






moon33








ローズの季節に***_e0290872_22074482.jpg










森の月 ご案内




ローズの季節に***_e0290872_23361659.jpg













⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜


再開中です!
状況に応じて、
急な予定変更もあります。
(ご予約者には連絡あり)
詳しくは、事務局まで
お問い合わせください。


予約制
※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜
自粛中。

予約制
※お問合せ・申込み先:
森の月






*他メニューにつきましては、
状況に応じて、個別にご対応
させていただきますので、
ご相談くださいませ。




★個別YOGAレッスン

★少人数の学びの会

★アロマレッスン





★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」について。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなど、
ご希望・相談に応じます。)






各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆
急なキャンセルや、
当日の大幅な時間変更は、
キャンセル料が発生する
場合があります。




森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





ローズの季節に***_e0290872_00270961.jpg



いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。



















# by moon33-mori | 2021-04-26 13:13 | ★ヨガのコト | Trackback

一瞬で切り替わる【魔法の杖】***

一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_21192724.jpg








21日の【ハロー現象】
見上げた空には、
羽根のような雲も広がり、
神秘の世界に包まれる想い。
皆さんたちからも、
それぞれ写真が届いて、
違う場所にいても、
時空を超える感動の共有。








一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_21192827.jpg








一昨年の5月、
このレアな光景の
過去記事はコチラを。
















世の中は、GWを目前に、
コロナの警戒は強まるばかり。
そんな中で、対策や予防を、
行政や医療機関任せでは限界。
その一方で、
自己免疫・自然治癒力への
意識が高まっている風潮があり、
それは、素晴らしいこと。
(YOGAや、アロマテラピーなどの
情報メディアが増えて、それにより、
お問い合わせも増えてきています。)









一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_21192814.jpg








私自身の過密な日々、
4月も半ばを過ぎて、
色々なお知らせごとも、
ちょっと足踏み中ですが。
自分自身の限りある
時間の中で、いかに、
私自身が無理なく・心地良く
学びの機会を提供できるか…
先日、ようやく、
スコーンと!!!
どうぞ、お楽しみに。








一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_21192854.jpg








伝統YOGAを学び続けて
くださる皆さんからは、
度々、嬉しい言葉や近況を
ご報告受けていますが、
先週の学びの会での
ある生徒さんの言葉。






「仕事や家族では、
色々なことはありますが、
最近、シャバーサナをすれば、
すぐに、リラックスできる
ようになりました。
どこででも、いつでも、
シャバーサナをすれば、
すぐに、切り替わるように
なりました。」








一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_21192848.jpg








そうなんです。
どんなに、世の中は
大変な状況でも、
また、自分の身近かな
人間関係・仕事などが
大変な状況でも、
伝統YOGAの学びの実践、
例えば、1番シンプルな
シャバーサナをやってみる…
それまでのエネルギーを、
一瞬で切り替えることが
できるんです。








もちろん、
ヤマ・ニヤマ、
日常の過ごし方、
実践の継続によって、
いかにクリアにしておくか、
も大事なので、
個人差はありますが。







カラダへの気づき
カラダの整え
呼吸への気づき
呼吸の整え
ココロへの気づき
ココロの整え








この流れが、
知識だけではなく、
体感できるように
なってくると、
内側からの至福を
感じられてきます。










一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_16244770.jpg
(ハロー現象の前日の夕焼け)








私自身、伝統YOGAに
出逢って、10数年、
体験し続けて、
カラダ・ココロ・人生が、
魂が喜ぶ方向へ変わってきたこと。
どんなお試しごとがきても、
そのエネルギーを、
一瞬で切り替える方法を
体得できていること。
それは、言うならば、
【魔法の杖】…
そんなオーバーな??笑







一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_16242659.jpg







いえいえ、
YOGAの経典「ヨーガ・スートラ」
Ⅱ-15 の解説にもあること。
下記は、一部抜粋です。








「いつも転々と環境ばかり
変えているわけにはいかない。
家庭生活は、社会生活のための
トレーニングの場である。
親しい人の鋭いことばが
受けとめられなくて、
どうして見ず知らずの人からの
その種のことばが
受けとめられよう?







世界は、執着してしまう
ことなく、それを使うことを
学ぶ、トレーニングの場である。
そうすると、この
『識別する者(自分の心)とって、
すべては苦』というのが
『識別する者(自分の心)にとっては、
すべてが楽』になる。







そういう理解の力を備えた人は
何でも幸福に変えてしまう魔法の杖を持っている。




苦と楽は、他ならぬ
あなた自身のアプローチの
結果である。
同じ世界が、天国にもなるし
地獄にもなるのだ。」








関連する、この過去記事も
ご参考にどうぞ。
















この記事を読んで
くださっている皆さんへ。
どんなに辛く大変な状況も、
幸福に変えていける【魔法の杖】
一瞬で切り替わるけれど、
そのベースを作り上げるのは、
地道な実践があってこそ。
焦らず、比べず、無理なく、
心地よく、楽しんでいきましょう***






moon33








一瞬で切り替わる【魔法の杖】***_e0290872_22074482.jpg










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# by moon33-mori | 2021-04-21 17:17 | ★ヨガのコト | Trackback