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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
訪れてくださり、
ありがとう
ございます。

初めての方は、
カテゴリーの
ごあいさつ」と
プロフィール」を
ご覧くださいませ。


*シェアされたい
記事があれば、
活用していただければ
嬉しい限りです。

*不適切な書き込み、
誹謗中傷、他のサイトへの
誘導等のコメントは、
ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
個人特定できないよう
配慮し、一部修正の上、
掲載させていただく
ことがあります。

*ブログを通して、共に、
ココロ・カラダ・魂を元気に
の学びを深めていけること、
幸せな循環に感謝します。

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双子座の新月に、オンラインシェア no,1***


双子座の新月に、オンラインシェア no,1***_e0290872_21502985.jpg






庭に咲く青い花。
繊細な優しい揺らぎに、
ゆらゆらと心まで
緩められていく。






「矢車草」とか聞いて、
いただいた花だった気が
するけど…、どうも違う…。
調べてみると、
「ニゲラ」という
キンポウゲ科だと。
儚げな愛らしさが大好き。






今日は、双子座の新月。
【知識、情報、言葉、
コミュニケーション】
そんな特性のエネルギーを
秘めた双子座。
満月の【満ちる・収穫】
の意味に反して、
新月は【リセット・種蒔き】
そんな日のタイミング。







そんな今日、
カイバリヤダーマジャパン
ヨーガ指導者の勉強会、
オンラインで4回目の開催。
ちなみに、21,22,23日は、
カイバリヤダーマムンバイの
メンバーによるヨーガを
オンライン受講していた日々。







中2のSONに、
「お母さん、どれだけ
勉強好き~?」と言われ。笑
「勉強って、楽しいからね~!
って、答える私。
【魂が成長する勉強(哲学)】は、
魂が喜ぶ・楽しさがあること。
学ぶ側・教える側、
どちらも感じる、喜び・楽しさ。








さて、以前から、
皆さんからいただく
メッセージを、ブログ上で
シェアして、気づきを
深め合ってきたこと。
まさに、タイムリーな
【オンラインシェア会】















そうそう、
こんなにも深く内観された
気づきのメッセージが
届いたので、ぜひシェアを。



長文だけど、皆さん自身の
心がどう感じるか?と、
観察しながら読んで
いただけたら嬉しいです。
(特定できないよう配慮、
一部修正や省略)






「ご無沙汰しています。
先生のブログを、この自粛期間で
過去から読み始めました。
共感する事の多さにビックリ。

そして救われる事が多々あり、
コメント送ろうか → でも送り方がわからない、
お手紙書こうかな → 住所知らなかった、
ライン送ろうかな → 何となくラインは違う。
等と、ぐるぐる考えて時間が過ぎ、
先生が書かれているように、
今というタイミングに任せようと
いう思いでいました。
そして、今日一目惚れした花を見て今だ!と。

先生のブログを読んで、
私の思考は、いつも内観をしていたんだと
わかりました。
ただ、先生と違っていたのは、
自分が間違っていた →「ダメな人間」
で終わっていて、
受け止め、次に繋げていなかったなと。

ひたすらに、自分の内側を見て、
欠点だけを見て、苦しくて、
怖くて、の繰り返し。
けど、後一歩足りなかっただけで、
私の思考回路は悪いものでは
なかったのかなと救われました。

そして先日、
部屋の掃除をしていたら、
「私の身体は頑張っている、ありがとう」
という感謝の気持ちが、生まれて初めて
湧き起こりました。

こういう感情が湧くのは、
特別な人だけで、
私みたいな自己否定人間には、
一生ないと思っていたので、
ビックリしました。

けど、それからは、
自然と毎日感謝が湧いています。
その後も、色々と心が解かれて
いくような毎日です。

これも、美幸先生に出会えた事、
ブログからのパワー、
ヨガに出会えた事、
全てのおかげです!
ありがとうございます。

そして益々、ヨガやアロマへの
興味が湧いてワクワクしている毎日です。

この自粛期間中は、
私も家の事を集中して楽しめて、
外出欲が全く湧かなかったのですが、
唯一、ずっと心にあったのが、
美幸先生のヨガと山鹿の風景です。

早く再開して欲しいとは思うけれど、
先生のブログを読むと、それだけで
心が落ち着き、毎日への楽しみが湧きました。
先生の写真の上手さに、
毎回素敵と思いながら。

私は写真撮るのが好きなのですが、
自分の思った通りの写真が撮れず
モヤモヤして最近はあまり撮っておらず…
けど先生の写真を見て、
写真には伝えたい気持ちが
表れるのだなと実感しました。
私は綺麗に撮る技術ばかりに、
目を向け過ぎていたなと。

色々と学びあるブログ、
本当にありがとうございます!
まだまだお伝えしたい事、
お聞きしたい事はありますが、
会ってお話出来る時に!

返信は不要です。
ブログを読んで
私から先生への返信と思って
受け取って頂けたら嬉しいです。

最後にいつも素敵な花写真を
受け取っているお礼に
私からも花写真のギフトです。」







読まれてみて、
いかがでしたか?

あなたの中にある、
何かと共鳴したかも
しれない。
何かと反発したかも
しれない。




それに、正解はなく。
また、
あなたの【気づき】に、
不正解もなく。
その【気づき】を
ジャッジしないこと。







【誰かの気づき】で、
【自分の気づき】は、
見えない共鳴を起こし、
深まっていく。







双子座の新月に、オンラインシェア no,1***_e0290872_22271638.jpg







送ってくださった、
美しいベゴニアの写真。
そのピンク色の花言葉は、
【親切】【丁寧】
まさに、お人柄を
表しているかのよう。
こんなにも、細やかに、
丁寧に、自分の内側を
見てあげれていることの
素晴らしさ。







今回のメッセージにある
【気づき】たちは、
今日のオンライン講義でも
出てきていた学びと重なり。






ただ、見る。

ただ、気づいておく。



その気づきを、

ジャッジしない。

比較しない。







頭で理解しようとすると、
ややこしくなる。
知識として捉えると、
重たく難しくなる。
【体験】として落とし込むと、
ある日、スッと入る感覚に。







あら、もう、
こんな時間~!笑
また、続きは後日。
今日の学びにありがとう。
大好きな皆さん、
大切な皆さん、
幸せな気持ちで
眠りにつきましょう。
おやすみなさい***




moon33






双子座の新月に、オンラインシェア no,1***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






*時節柄、当面の間、
下記2つの施設は
【使用休止中】のため、
ヨガレッスンもお休みです。
ご予約いただいた方々、
申し訳ありません。
再開時は、また
ご連絡致します。



⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜

予約制

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

予約制
※お問合せ・申込み先:
森の月













*時節柄、当面の間、
アート、カウンセリング
などの対面セッションも、
お休み致します。
ギフト用アート、
また、対面以外での
電話・メールでの
カウンセリングなど、
ご希望時は、ご連絡
下さいませ。







★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)

*時節柄、当面の間、
お休み致します。




双子座の新月に、オンラインシェア no,1***_e0290872_23361659.jpg





各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





双子座の新月に、オンラインシェア no,1***_e0290872_00270961.jpg



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「森の月 」moon33
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# by moon33-mori | 2020-05-23 22:22 | ― ヨガのご感想 | Trackback

【痛み】からのメッセージ***

【痛み】からのメッセージ***_e0290872_17391396.jpg






我が家の近くには、
自然豊かな広場、
ひと気少ない穴場が
いくつかあり。
GW中は、そんな場を
転々と散歩したりして
癒されていたので、
写真からのエナジーを
シェアしたいなぁと。






【痛み】からのメッセージ***_e0290872_18031348.jpg






それと、
以前の記事にしていた
【痛み】について、
もう少し深い部分での
気づきのシェアを
しておきたくなったので、
更なる自己開示を。
(まだお読みでない人は、
先に過去記事をどうぞ。)














3月末くらいかな、
何の思いあたりなく、
急に右足大腿部が
痛み出して。
通常、筋肉痛や
疲労での痛みには、
いつも、アロマテラピーの
活用で対処できていたのに。







その痛みは、それでは、
中々、治まらず。
何だか、筋肉というより、
もっと深い部分での痛み、
今まで感じたことがない
ような感覚で。
不安を掻き立てられ、
過去の体験・記憶の蘇り。








それは、記事にして
いたように、
【サンスカーラの浄化】と
共に、消失したけれど。
同時に、もう1つの
気づきがあって。







【痛み】からのメッセージ***_e0290872_18031341.jpg







昨年の10月に手術、
その後、内服治療、
11月にSONの緊急入院に
付き添い看病、年末に
やっと我が家へ戻れた私。







しばらくは、
朝から台所に立てる嬉しさ、
SONの大好物の卵焼きや
出汁一杯の味噌汁を
作れる幸せを味わって
いたけれど…







2月くらいかな、
内服薬の影響もあってか、
朝起きが辛くなってきて。
遅くても6時すぎには起きて、
朝食を作り、男性陣を見送る、
という流れに、中々乗れなくて。







男性陣が出てしまった後
(8時すぎくらい)に、
ようやく起き出す日々。
一旦、起きてしまえば、
通常どおりできるから、
家事や仕事は苦にならず。
また、断捨離にも
励んではいたけれど。







優しい男性陣たちは、
そんな私に無理強いせず、
見守り・協力して
くれていたから、
それに甘え、感謝しつつ。







それでも、我が子に、
毎朝の味噌汁が作れない
もどかしさ、
見送りができない悲しさ、
が、募ったり。
弱ったように寝ている姿、
我が子には見せたくないなぁ。
笑顔で送り出したいなぁ。
これって、いつまで続くのかな?
という想いが、過ったり。







【痛み】からのメッセージ***_e0290872_18031425.jpg






そんな状況で、3月初旬、
アーユルヴェーダの医師
(西洋医学の医師でもある)
からのアドバイスの1つ。
「手術を受けると、
身体には負担がかかって、
体力・気力・免疫力、
色々と低下しやすいから、
漢方薬を出しますね。」








それ(漢方薬と種々の
アドバイス)が、想像以上に、
私には効いてくれて。
翌朝から爽快に目覚めて。
毎朝、5時くらいには
スッキリと気持ち良くて。
日の出前に、外に出て、
新鮮な空気で深呼吸。







ヨーガ経典綴りや瞑想に
集中できたり。
以前のように、朝食作り、
皆を見送りできて。
各部屋の断捨離も
どんどん加速していって。







休校になったSONも、
毎日、断捨離を
手伝ってくれていたから、
とても楽しい時間で。
表向きには、とても充実。







だけど、
やり出すと、夢中になる
私の性質(中身は松岡修造?)で、
毎日の断捨離、気づけば、
2~3時間はあっという間。







もちろん、あまり重たい物は
運ばないように気をつけて、
痛みが出る程のことはしていない
…つもりだったけれど。
振り返えれば、
彼から、度々「休憩!休憩!」
と声かけられていたなぁと。








自分が思っている以上に、
休憩入れずに、黙々と
やり続けていたことに、
後になって、彼によって、
気づかされる始末。








やりたくない【我慢】の
作業ならば、
気づきやすかったかも
しれない。
だけど、これは、
やりたい【楽しさ】で
あったことから、
分かりづらかったのかも
しれない。







こんなに楽しくしているのに!
こんなに充実しているのに!
これで痛みが出るはずはない!
という、驕り。
身体への配慮のなさ。







【痛み】からのメッセージ***_e0290872_18034754.jpg






今回の一連の流れを
妹に電話で話したら、
現実的な彼女からの
意外な言葉。




「お姉ちゃんは、
手術して、まだ半年も
経たないでしょ。
(*3月頃の話)
その上、その後は
ずっと付き添いしたり。
気持ちは元気になったかも
しれないけど、
身体は、まだついていって
なかったんじゃないかな。

身体は、まだ休みたい!って、
訴えてたんじゃないかな。
お姉ちゃん、本当、
まじめだし、働き者だよね~。
もう少し、堂々と、
休んでいいんだよ。
休むことに、罪悪感が
あったんじゃないのかな。」







10数年以上前に、
私より先に、告知を
受けて、手術した体験を
もつ妹の言葉の重み。
(診断名は違うけど。
お陰様で、今は完治。)







【身体が、気持ちに
ついていってなかった】
という言葉が、
スコーンと腑に落ちて。
【身体を休めて】のメッセージ、
気づけてなかったんだなぁと。







心身の健康に携わる仕事を
する私としては、本当に、
お恥ずかしい限り。
できれば、
隠しておきたいこと。笑







でも、人間として、
こんな体験も必要な訳で。
もちろん、あの時期の
断捨離に、後悔もなく、
必要なプロセスだったかと。
(断捨離して、心がどんどん
軽くなっていったのは事実。
ただ、やり方の問題。)






そんな気づきがあって、
断捨離作業を緩め、
同時に、
サンスカーラの浄化、
それによって、
痛みは、ピタリと止まり。







【痛みのメッセージ】を、
ないがしろにしなくて
良かったなぁとしみじみ。
【学び】→【体験】→
【気づき】→【浄化】
人生は、その繰り返し。







【痛み】からのメッセージ***_e0290872_18034815.jpg







皆さんからいただく、
体験や心身の変化に
ついて、やはり、
重なるところもあるから。
共鳴すれば、
お互いに
気づきが深まり、
癒しも進んでいくから、
私自身の体験もシェア。








この記事を、
どう感じられるかは、
皆さん、それぞれの
【サンスカーラ(過去の
体験による記憶)】にも
よりけりかと。
いつもながら、
必要な人に届けば嬉しい
という想いで、掲載。







【痛み】のみらず、
あなたの身体が
知らせてくれる
【メッセージ】
すぐに消そうとせずに。
すぐに抑えようとせずに。






【痛み】は、
大事な気づきを
与えてくれるギフト***




moon33






【痛み】からのメッセージ***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






*時節柄、当面の間、
下記2つの施設は
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⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜

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※お問合せ・申込み先:
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⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

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※お問合せ・申込み先:
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*時節柄、当面の間、
アート、カウンセリング
などの対面セッションも、
お休み致します。
ギフト用アート、
また、対面以外での
電話・メールでの
カウンセリングなど、
ご希望時は、ご連絡
下さいませ。







★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)

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森の月
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# by moon33-mori | 2020-05-22 20:00 | ★ヨガのコト | Trackback

美しき波動***

美しき波動***_e0290872_09061749.jpg






庭の美しい薔薇たちに
癒される日々。
そして、このブログを
見ていただく皆さんからの
メッセージに漂う、
美しい波動に、癒される日々。






美しき波動***_e0290872_17201320.jpg






お一人お一人の
【気づき】の体験。
集いの場であれば、
即シェアできて、
お互いの学びが
深まっていたように…
今こそ、
オンラインシェア!笑






メッセージから伝わる
波動で、あなたの中の
【気づき】【癒し】に
繋がることをイメージし、
いくつかのご紹介です。
(個人特定できないよう
配慮の上、若干の
修正・省略あり。)






美しき波動***_e0290872_17201305.jpg








「美幸先生、
ブログ、見ました。
先生の写真を見たら、
すぐに会いたくなりました。
画面越しでも会いたいです。
先生の優しさが伝わります。
先生のファン過ぎて、興奮しました笑
妹さんたち、うらやましい~。

年齢、体型、体力関係なくできるって
伝統ヨガの良いところだなぁって
思いました。
無理しない、比べない、心地よさ、
しみました。

そして最近、
一つ執着を手放すことができました。
2月からずーと続いてたのがやっとです。
思ったより、根が深かったです。
内側の観察です。
執着があってもいいじゃないかとも
思ってたんですけど、距離を取り、
考えない、幸せを願うと
すごく楽になりました。

私、軽やかになりました。
そして、執着しすぎると
こんな風になるんだなぁって
自分を知りました。
美幸先生のオンラインヨガのおかげです。
長文失礼しました。
返信不要です。」












私なりのオンラインヨーガ、
真意が伝わること、嬉しい!
また、【執着】についての
内面観察や気づきの深まり、
素晴らしいなぁと。






皆さんの日常における
【執着】について、
何か気づき・感じるものは
いかがでしょうか?







美しき波動***_e0290872_07535733.jpg







「お久しぶりです。美幸先生、
ブログを励みにしながら、
私も頑張ってます。

あれから、色々とあったのです。
過食が止まらず。
世の中は、おうち時間を
過ごしてるというのに、
私は変わらず忙しくて、
やらねばに振り回されてる日々。

さらに、やりたい事をやろうと
するばかりに、時間にも追われて、
ついに、私の身体は限界に・・・

昔1番キツかった時にでた、
症状が出てきました。
手のひらの張り、関節の痛み、
頭が回らなくなり、精神も不安定に・・・

あーなんでこんな時に、
またあの嫌な症状がと思ったのですが、
美幸先生のブログを思い出しました。

美幸先生の方が、
もっと過酷で大変な痛みを
乗り越えられてきたんだ!と思うと、
私のは可愛いものだよね、と
ちょっと落ち着きを取り戻しました。

そして、SNSもしばらくお休みして、
体調を戻すことに専念。
とにかく、食べない。
身体に良いものを入れる。
早めに寝る。
無理なスケジュールをくまない。
あきらめる。

をやっていたら、今日で3日目ですが、
ものすごく大きな気付きがありました。

自分で作った◯◯が
美味しいなぁ〜。
◯◯に感謝。
あ!◯◯を作った自分に感謝!!
と思った瞬間、
涙がすとすとと落ちてきました。

あー私自分自身に感謝が
出来てなかったんだ!という事に
気が付きました。

美幸先生に、ワークをしてもらった時、
自分自身の魂に語りかけるような
ワークされてましたよね。
あれを思い出しました。 

自分への感謝に
気が付いてなかった。
だから、ポカンと心に
穴の開いた感じがしてたんだと・・・
この痛みは、それを教えてくれたんだと・・・
また、美幸先生のブログ思い出しました。

先生のブログ見てたから、
腑に落ちるのが早い気がします。
自分への感謝に気がつくと、
他人への感謝♥️
湧き上がってくる気がします。

外へ外への感謝をしてても、
本当の意味で、
自分への感謝が出来てないと、
見せかけだけの感謝になってたのかな?と
思ったりもしました。

あの時、美幸先生のワーク
受けててよかった!って、
心から思いました。
大きな愛♥️を
ありがとうございます。
長い文章読んでくださり
ありがとうございます。
返信不要ですよ!
それではまた、お会いできる日を
楽しみにしてます。」
















さすが、
内観も気づきも深く、
【浄化】に向かわれて
いること、嬉しい!
一見、苦しい体験も、
真の自己を【癒す】ため。
魂の成長を【高める】ため。





ヨーガやカウンセリングは、
その場限りではなくて、
その後、その学びを
いかに日常的に継続していくか、
それこそが大事なこと。





現実の中に戻ると、
つい、そこに意識がいき、
振り回されていくけれど。
(私も度々!)
そんな自分に【気づくこと】。
まずは、それだけでいい。
【癒し】は、始まるから。





皆さんの【苦しさ】【痛み】
すぐに消そうとせずに。
耳を済ませて。
寄り添って。
メッセージを受けとれば、
【浄化】させていけるから。






美しき波動***_e0290872_07554439.jpg







「先生に異常なくて良かったです。
マリア様(みゆき先生)と
ヨガやランチしたいです♥️」
「来月あたりはヨガ教室できますか?」


「おはようございます。
みゆき先生ファンにはたまらない!
その通りでした。
くるくる回るところなんて、
可愛くて可愛くて💓💓
本物の妖精でした。
返信不要です。」








https://youtu.be/JXgfW_Skreo





以前の私なら、
気恥ずかしくて、
受け取れなくて、
掲載できなかったような
メッセージ。
あえて、掲載するのは、
【受け取り】訓練。笑






また、こんな風に、
相手の中に、感じる
【マリア様】や【妖精】は、
あなたの中にこそ、
その要素があるからだと
いうことを、伝えたい。






あなたの中にある
【美質】が、
外側にも投影されていく
のだから。
あなたが見て、
【美しい】と感じるものは、
【あなたの中】にあるもの。






美しき波動***_e0290872_17231347.jpg






毎日、相変わらず、
ヨーガ・スートラを
綴ったり、インドで
直接レクチャーを受けた
ボガール教授の言葉を
綴ったものを読み返したり
しながら、感じられること。







それは、
その書物やノートから
伝わってくる、
【光のバイブレーション】
ページを開くだけで、
伝わってくるエネルギー。







それは、【受け取る】
段階により、変化してくる。
(私自身、8年前に読んで
いた頃…、その後…、今…、と、
明らかに、受け取れる
重みや輝きが違っているから。)







内側から溢れる、
【美しき波動】。
それは、共鳴し合うもの。







例えば、あなたが、
この記事から、
【光】を感じるならば、
【あなたの中の光】に
共鳴していること。







もし、何らかの【影】を
感じるのであれば、
それもまた、
【あなたの中の影】に
共鳴していること。







光のみならず、
影もまた、美しきもの。
良い・悪い、はなく。
ただ、それだけのこと。
それに、気づいておくこと。







美しき波動***_e0290872_09464607.jpg







あなたが受け取る
【美しき波動】
あなたから溢れる
【美しき波動】





美しき波動***_e0290872_09052622.jpg






知識だけの学びではなく、
実践してこその体得。
日常での、
感じ方・考え方・生き方が、
それを生み出していく***




moon33






美しき波動***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






*時節柄、当面の間、
下記2つの施設は
【使用休止中】のため、
ヨガレッスンもお休みです。
ご予約いただいた方々、
申し訳ありません。
再開時は、また
ご連絡致します。



⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜

予約制

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

予約制
※お問合せ・申込み先:
森の月













*時節柄、当面の間、
アート、カウンセリング
などの対面セッションも、
お休み致します。
ギフト用アート、
また、対面以外での
電話・メールでの
カウンセリングなど、
ご希望時は、ご連絡
下さいませ。







★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)

*時節柄、当面の間、
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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
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# by moon33-mori | 2020-05-20 08:08 | ― ヨガのご感想 | Trackback

会えない時に、繋がれること*追記あり!***

会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_17274321.jpg





*2020,5,17
記事後半に追記あり!

一昨日の美しい朝日。
5時くらいに南方の窓を
開けた時には、お月様が
ポッカリ浮かんでいて。
これまた美しい下弦の月。







会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_17273161.jpg






その上、
飛行機雲がギューンと
月とコラボしていて。
世界中の多くの人たちが、
今、会いたい人たちに
会えないでいる状況の中、
それを繋げてくれている
ような…






会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_17273234.jpg






写真では、分かりづらい
けど、竹林の方角まで
勢いよく伸びている雲。
皆の想いを運んでくれる
ような…頼もしい光景。






会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_17273147.jpg






さて、前回の記事
「オンラインヨガ」を
読まれた方々から、
【気づき】のご報告
メッセージをいただき、
本当に嬉しいなぁ!と。
(これはまた後程)
こんな風に、会えなくても、
繋がり合い、学び合い
できることに、感謝!










新型コロナ対策での
厳戒な自粛期間中、
特に、GWや母の日では、
「オンライン帰省」を
推奨されていたけれど。
(LINEのビデオ通話、
Skype、ZOOMなど。)






SNSの使用は最小限に
していた私も、ヨガ指導者
勉強会の開催もあった為に、
一応、SkypeやZOOMを、
身内でも試みての感想は…






★ダウンロードや
アカウントをとるのは、
想像以上に、簡単。
★実際に、相手と繋がった
後から、画面や音声を
安定させるのに、一手間。
(多勢なら、ZOOMが
安定しやすい。)
★ダウンロードしておくと、
必要な時にすぐ使えて便利。
(*トラブル防止の注意点は、
調べた上の自己責任にて。)







うちの両親については、
妹たちが電話で、手取り足取り
苦戦のフォローで何とか。笑
皆で、わやわやと、
試行錯誤しながらのご対面は、
新鮮で楽しい経験でもあり。







会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_17273226.jpg






ITにウトイながらも、
恩恵にはあやかっている
ことに、感謝しつつ。
そんな風に、時代は、
益々、IT化を加速させて
いくだろうけれど。








同時に、
私が大切にしていきたい
アナログな世界。
その1つは、
会いたい人たちへ、
葉書や手紙を贈ること。







幼い頃から収集していた
記念切手やレターセット、
ポストカードたち。
今でも、お気に入り沢山。
コレクションにしておく
だけではもったいなくて、
使ってこその価値だなぁと。














こちらの葉書は、
詩人賢太郎さんの
2020春のポストカード。
送った方々からの
喜びの声に、私自身の
喜びも増していく。



「言葉が、とても
心に染みますね。」

「卓上に飾って
眺めて、癒されます。」






会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_17091503.jpg





例えば、
先月から入院していて、
面会できない義父へ。
大変さを労い、義母へ。
お世話になった、あの人へ。
想いを込めて、あの方へ。














こちらのカレンダーも、
ギフトする方・される方、
どちらも癒されていく。
月日が過ぎても、作品として
ずっと眺めていたくなるから、
買うのに、時期外れなし!笑













また、以前の記事でも
ご紹介していた、
「フォトメッセージ」は、
1人1人へのオーダーだから、
特別感も大きくて。











少し前のことになるけど、
その時の記事を見られた人
から、メッセージもあり。


「美幸さん、
いつもブログありがとうございます。
いろいろお試しがあり、
へこみそうですが、
美幸さんのブログに助けられてます。

早速、賢太郎さんに
描いていただこうと、連絡を
取りあっているところです。

奥様も素敵な方みたいですね。
ご縁をありがとうございます。」








そう、夫婦共に、
もちろん、依頼された人も!
(私のアートも、ご自分の
大切な方々に、オーダーして
くださる、心豊かな人。)
こんな風に、大切な人たちが
繋がり出していく嬉しさ。






(私へのフォトメッセージの記事)







こうやって、
会えなくても、
繋がれること。
それは、ときに、
【会う】以上に、
絆が強く深くなる機会。







厳密な
【沈黙(モウナ)】では
なくとも、ある制限の中
だからこその、見えない
【気持ち】の交流。
エネルギーの循環の深まり。






会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_17274315.jpg






ようやく、
各学校が再開したり、
自粛も緩くなってきて
いるけれど。
まだ、開放!という訳
ではないので、今しばらく、
この貴重な機会だからこそ、
できることを大切に。







それを楽しむ気持ちでいると、
実際に【会う】ような機会が、
ふと訪れたりするミラクルな
ギフトもあるから。






2020,5,17追記。
今朝、起きたら、
詩人賢太郎さんから
こんなメッセージが!



「森 美幸 様

こんばんは。
いつも素晴らしく、
私の作品について
ご紹介いただき
ありがとうございます。
先ほど拝見しました。

今日は、
春のポストカード
セット第二弾が、
完成しましたので
お知らせです。

今回は、セットが
2種類あります。
もりだくさんの、内容です。

詳細は、ブログから
ご覧ください。

また、落ち着いたら
お会いしましょう。
手紙、美子が喜んでました。」







わ~、と
朝から嬉しい【ギフト】!
本当に訪れましたね。笑
(しかも、展開が早い!)

【季節の花】
【癒しの言霊】
そして、この
【繋がり】を
楽しみましょう!








あなたが、本当に、
【会いたい】人は?
あなたが、本当に、
【伝えたい】人は?

あなたにとっての
本当に必要な
繋がりが深まり出す日々***




moon33






会えない時に、繋がれること*追記あり!***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






*時節柄、当面の間、
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⭐山鹿市総合体育館
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について
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# by moon33-mori | 2020-05-16 18:18 | ★大好きなモノ | Trackback

オンラインヨガ***

オンラインヨガ***_e0290872_13231990.jpg






MOMOKOのお気に入り、
ヨガマットの上。
重ねて敷いている
下の方の白色は、
「織り織りのうたプロジェクト」
にオーダーしたもの。
上の方のオレンジ色は、
インドの「カイヴァリヤダーマ」
から、連れて帰ったもの。












天然素材の気持ち良さや、
インドのエネルギーが、
ウサギにも、ちゃ~んと
分かるんだなぁ。
(ウサギだからこそ?
あ、ある人から、
「MOMOKOのこと、ずっと、
ハムスターだと思ってた」と。
ウサギですよ~!笑)







オンラインヨガ***_e0290872_13231993.jpg






ところで、
新型コロナの影響で、
色々なことが自粛中、
【オンラインヨガ】が
ブームの 1つになって
いるようで。






特に、【伝統ヨーガ】は、
【心の科学】、
【人格の統合】、
つまり、身体のみならず、
心を安定と平和に導くもの
心身が不安に晒され、
かつ、医療現場の限界も
示唆される時代、
益々、高まっていく、
自分で自分を整える力
セルフケアの必要性。







オンラインヨガ***_e0290872_13231851.jpg






私も、中々レッスンを
再開できないジレンマ。
オンラインヨガ、
始めようかな~と
思いながらも…
伝統ヨガの空気感は、
やっぱり、リアルが
良いよね~と思ったり。







そんな矢先、
ZOOMを使った、
カイヴァハリヤダーマ
ジャパンのヨーガ指導者
勉強会が開催されて。
その波に乗ることに。笑







オンラインヨガ***_e0290872_14323384.jpg






師の誘導の瞑想が、
想像以上に、スコーンと
集中できた心地良さ。
リアルには敵わないけど、
オンラインで、ここまで
エネルギーを共有できるんだ!
と、新感覚。






オンラインヨガ***_e0290872_13233534.jpg






それで、さっそく、
GWは、県外在住の妹たち
相手に、ZOOMで、
ヨガレッスン!
家族が起きる前に、と
毎朝6時スタートで。







オンラインヨガ***_e0290872_13232015.jpg






妹たち、とても、
喜んでくれて、
日々の感想の一部。



「気持ち良かった~!」


「休みが続き、親子共々、
生活リズムがくずれがち
だったけど、
朝からゆとり!
パパにお弁当作っても、
ゆっくり時間あって。
朝のイライラもなし!
子供のも一緒に早起きする
ようになって。
好きなことやってる。」



「身体のあちこち、
かたくなっていたことに
気づけた~!」



「今日は、身体が
むくんでる気がする。
前の日に食べ過ぎたせいかな。
身体の色々、気づきがある。」



「瞑想の時は、
普段、意識していない
人や、過去の状況が、
色々出てきて、ビックリ。
いかに、今まで、
そのことが苦しかったんだ
と、気づいたよ~。
今は、楽~。
それは、
浄化に繋がるんだね。」



「瞑想、続けたい。
時間合わないときは、
動画見ながら、
やれるように送って。
誘導してほしい。」






短期間でも、
色々な気づきを
得てもらえて、
嬉しい限り。







という訳で、
「森の月も、
オンラインヨガ始めます!」

…と、なれば良いけど、
まだまだ。笑
(連休が終わり、再び、
家事と内側仕事、調整中。)







オンラインヨガ***_e0290872_13232016.jpg







そういう訳で、
伝統ヨガの仲間で、
YouTubeを始められた
お1人をご紹介。
若手ながら、人柄が滲み出る
優しく分かり易いYOGA。
良かったら、ぜひ!
(YouTube登録や
「イイネ」って、
人から分からないように
設定もできますよ。
気になる人には、
ご参考までに。)



https://www.youtube.com/channel/UC0nVSoi2h1opmMxDq63j54g







オンラインヨガ***_e0290872_16434158.jpg







ブログタイトルから、
【森の月オンラインヨガ】が
始まることを、期待させて
いたら、すみません!笑
自粛モードも徐々に緩和、
私のそれが始まる頃は、
リアルなレッスン再開時かも?






オンラインヨガ***_e0290872_15182630.jpg






私からは、
ブログにエネルギーを
込めて、皆さんへ。
受け取っていただけたら、
嬉しいです。
そんな想いで、
恥ずかしながら画像の掲載。
動画ではないけれど、
これも、【オンラインヨガ】
ですよね。笑







ご自宅で、ヨガされる時、
きっと、エネルギーが
繋がり出すから。
それを感じながら…
私も、皆さんのエネルギー
感じながら、日々、淡々と。








オンラインヨガ***_e0290872_15183632.jpg






ヨガって…
度々、伝えていますが、
アーサナ(ポーズ)
プラーナヤーマ(呼吸)
メディテーション(瞑想)
だけが、ヨガではなく。







それ以上に、
【日常での過ごし方】、
【生き方そのもの】が大事。
それが、
ヤマ(禁戒)・ニヤマ(勧戒)
(ヤマニヤマの
詳細は、いつか)






オンラインヨガ***_e0290872_15191609.jpg






ヨガスートラの中の
ある一節。

「心が純粋になって
しまえば、
必ず誰かが現れて、
我々に、それらの
本当の意味と、
なすべきことを
教えてくれる。


我々がしなければ
ならないのは、
自分自身を調整する
ことだけだ。


そうすると、
一秒のズレもなしに、
【師】が何らかの形で
現れる。


もしも、こちらの
準備が整っていなければ、
まわりに何千人の【師】が
いたって、何にもならない。


我々の方に、受け取る
用意がなければならない。


その準備が、つまり、
ヤマとニヤマのような
特性を培うことが
非常に大切になってくる。」







これは、
私自身にも、言い聞かせて
いることであり。
【師】や、【学び】ですら、
外側に求めるのではなく、
内側を整えていたら、
自然に、その【機会】は
訪れてくること。







共に、実践しましょう。
【整え】
【待つ】
執着せず、
楽しみながら***




moon33







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森の月 ご案内






*時節柄、当面の間、
下記2つの施設は
【使用休止中】のため、
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ご予約いただいた方々、
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再開時は、また
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⭐山鹿市総合体育館
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毎週木曜10時〜

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※お問合せ・申込み先:
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⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

予約制
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アート、カウンセリング
などの対面セッションも、
お休み致します。
ギフト用アート、
また、対面以外での
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★団体組織への講師依頼
について
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(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)

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# by moon33-mori | 2020-05-13 15:15 | ★ヨガのコト | Trackback