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ココロ静まる食のコト***

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仕事上、外食も多い私。
素敵なお店とも、沢山の
ご縁ができます。


そんな中の一つですが、
チョットだけ山奥にある
ココロ静まるような場所。



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母娘さんたちで営まれて
いる古民家カフェ。
自然栽培、地産地消、
植物性のもの…
こちらのコンセプトは、
今の私にビーンと響くもの。


寺カフェ椿


ちょうど、ある新月に
訪れて以来、すっかり
大好きな大切な場所に♡
森の月シェア会メンバーや、
友人とのランチに度々。



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珍しくて、ここでしか
食べられない味!
美味しくて、楽しくて、
話が弾む!
そんなお店も好きですが…



e0290872_20331597.jpg



こちらで食べるとですね、
もう、本当に、一品一品が
じんわりとカラダとココロに
染みてきて…シーン…
静かになってしまうのです。



e0290872_19541540.jpg



実は、多弁と早食いを両立
できる技(職業病?…笑)を
持つ私でさえも、ここでは、
静かにゆっくりゆっくり
味わい尽くすことになります。
(あ、側から見たら、充分
おしゃべりしていますが(笑)、
気持ち的には…という意味)



e0290872_19544248.jpg



優しい素材と調味料で
丁寧に作られたことが、
見た目からも、味からも
ジワジワ伝わってきて。
(作り手さんたちの
温かで柔らかな物言いと
お人柄からもジワジワ)


あ〜、我が家でも、
こんな風にココロを込めて
作りたい!


って、食べながら、
湧いてくる想い。
豊富なメニューでなくても、
一品でも、丁寧に!
そう思えてくる料理。



e0290872_19555041.jpg



今までも、素材の良さや
栄養価は考えていたけれど、
慌てて作ったり、片手間に
気持ち入らず(告白!)
作ったりすることもあって。
そんな日々を振り返り、
心機一転させられます。


改めて、改めて、
ココロを込めたい!
自分にも。家族にも。


そう思うだけではなく、
すぐ実践できるのは、
お持ち帰りできる、
オーガニック系の食材、
調味料も揃えてあったり、
レシピも教えていただけ
たり、のお陰さま。



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(優しい材料のお菓子も豊富)



さっそく、サラダやスープ、
作りながら、家族の笑顔に
繋げられる嬉しさ。
家族に還元できるありがたさ。
(自分自身が満たされていると、
自然に溢れて周りへと注がれ
ていくものだから。)




e0290872_16453012.jpg
(さっそく愛用中)



チャレンジしてみた
茶レンズ豆がメインの
野菜とキノコのスープは、
体調がイマイチな時も、
どれだけでも入りそう。
地味だけど、深い満足感。


ココロ静まる食、
ココロ静まる時間、
静寂さの贅沢。
静寂さの幸福感。



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(スパイス効かせポカポカに)



明日から、12月。
師走の慌しい時期こそ、
意識してみよう。
ココロ・カラダへ
静まる食と時間***


moon33



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【12月森の月ご案内



e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ

in 山鹿市鹿本町

日時、他場所、要相談。






e0290872_18110477.jpg




①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
11月16日 御礼!
次回 12月21日
残り可能枠   4名様






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★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2018-11-30 21:21 | ★セルフケア 食力 | Trackback | Comments(0)

ポカポカグッズ***

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昨日の記事で触れていた
ポカポカのハンドメイド
について、ご紹介します♪


(昨日の記事)


私が長年愛用している
米ぬかカイロ、ぬかぽん!
最初の出会いは、妹から
のギフトでした。


ぬかぽんの優れた性質は、
どうぞ、下記のサイトから
ご覧くださいませ。







ジンワリ染み込むような
温かさと、懐かしくて
香ばしい匂いに病みつき!


SONもお気に入りで、
毎冬、湯たんぽ代わりに
布団の中で抱っこ♡



e0290872_10472096.jpg
(クッションとサイズ比較)



電子レンジで繰り返し
何百回と使える便利さ!
ただ、手に入るショップ
が、近くになくて。
(ネットショップが
苦手な私(笑))


そしたら、ヨガ仲間が
米ぬかカイロを手作り
されていると分かり、
ありがたく愛用継続中!


人と環境に優しい視点の
彼女のハンドメイド。
良心的な価格で、
大・小サイズあり。




e0290872_11214743.jpg



ヨガの生徒さんたちに
紹介したら、続々希望!
「身内の妊婦さんに
あげたい!」と言う方も。


コットン100%の生地も
ホッコリ可愛いくて。
クリスマス時期のギフト
にもいいですよね♡




e0290872_10472114.jpg
(どうやらMOMOKOも好きみたい)



近くの委託先は、
後程お知らせしますね。
待てない!くらい(笑)
ご希望の方は、
下記サイトまでどうぞ。
(あ、私にでもどうぞ。
お繋ぎしますよ。)


米ぬかカイロの作り手、
兼、ヨガレッスンや
リラクゼーションサロン
(in 菊陽町武蔵丘)も
好評のヨガ仲間のHP♡
(下記画像クリック!)



ポカポカの温もり。
自分に、誰かに、
伝えていくたびに
増していく優しさの温度***



moon33



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by moon33-mori | 2018-11-30 12:12 | ★大好きなモノ | Trackback | Comments(0)

ポカポカのギフト***

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先週オーダーしていた、
あるハンドメイドたちが
我が家に届いた今日。
(ポカポカのモノたち、
後日紹介しますね。)


大きな袋にどっさりと。
一足先に、サンタさんから
ギフトをいただいたような!
添えられていた、
メモのメッセージと柚子。


さりげない言葉に
癒されて…
柚子の豊かな香りに
癒されて…
ハンドメイドの温かさに
癒されて…


私の心身が、ゆるり、
ゆる〜り、ほぐれされて
ポカポカ温まり中。


このまま、今宵は
早目に眠りましょう。
おやすみなさい***


moon33



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by moon33-mori | 2018-11-29 20:40 | ★大好きなモノ | Trackback | Comments(0)

追い風が吹くとき***

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ある夕暮れ時の
パワースポット。
隙間時間や直感で、
立ち寄るお気に入りの
ご近所さん。


ここの公園にある
石のかざぐるまは、
スペイン産の赤御影石。
1.5トンもの巨大石の羽根は、
何と自然風で回ります!


しかし、
それぞれの風向きに
対応するように、
3基は違う向きに設置
してあるので、
3基が一緒に回ることは、
滅多にないことなんです。


左端と、真ん中の2基は、
回りやすいので、度々
私もその姿を見ますが、
右端の羽根が回る姿は、
本当にレア!


3基が共に回る姿は、
台風や天候が荒れる
など、年に数回?!と
いうほど貴重らしくて。
それだけに、
3基が共に回る姿、
見れたら、幸運!!
的なジンクスもあり。



(詳細は、画像クリック)


この一本松公園。
個人的にも大好きな場の
1つでしたが、今年に入り、
特定のメンバーと、
直感的に集う場になり。


不思議なシンクロが
起こる楽しい時間。
ありがたい出会いや
再会も訪れる場所。



(以前のミラクル記事)



先日は、ある友人たちを、
初めて ご招待しまして、
(すっかり我が家気分…笑)
色々なおしゃべり。


ふと、私が口にした
あることについて
話をしていて…
一旦、別の話題になり、
再度、あることについて
話しになった時…



「あぁぁぁ〜!!」
かざぐるまを背にして
立っている私の方を
指差して、叫ぶ友人。
「回ってるー!!!」


何と、3基が同時に
回り出してたんです。
(そんなに天候が崩れる前
でもなかったはずなのに)




e0290872_19474264.jpg
(動画も撮影。写真からも
伝わるかな?(笑) )



この後、美しい夕焼けを
見て解散したのですが、
なんと…
何気なく話をしていた
あることについて
当日のうちに、
展開していきまして…
(詳細は伏せますが)


その上、3日後には、
「ありがとう!
決定しました!」
友人からお礼のご連絡を
いただくことに(笑)。


関係を繋がせていた方
からも、お礼のご連絡を
いただきまして。
私も、呆気にとられつつ、
「おめでとう
ございます!!」
双方に伝える嬉しい日に。


最近、
アートやカウンセリング
を通してだったり、
プライベートでも、
「合格した!」
「決まりました!」
「変わりました!」
嬉しいご報告をいただく
機会が続いています。


私は、何か特別なことを
した訳ではなくて。
きっと、お陰様で〜と
感謝したい人たちは
他にもいらっしゃる中、
私はその中の1人に過ぎず…


強いて言うならば、
の星座ならではの
風起こし(笑)繋ぎ役、
できているならば、
嬉しい限りです。



e0290872_22301559.jpg



そうそう!
喜びに繋がる方々の
共通点は、
追い風に乗られている!


変化することへの
不安や恐れから、
つい逆走してしまい、
追い風が向かい風になる
ことだってありえるけれど。


その決断が、後々、
正しかった!間違った!
成功した!失敗した!
誰にも分からないことで。
意味付けするのは、
結局、自分自身だけれど。


だからこそ、
追い風が吹くとき、
それを感じたら、
一瞬、一瞬の直感、
一瞬、一瞬の風、
その流れに乗ってみる!


その決断・行動ができる
自分に拍手!
自分に感謝!
自分自身が、
幸運の右端の羽根***


moon33



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①山鹿市総合体育館

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②鹿本町庄公民館

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毎月 第2・4土曜 9時〜
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3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
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by moon33-mori | 2018-11-28 23:23 | ★大好きなモノ | Trackback | Comments(2)

モフモフの季節***

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【MOMOKOの呟き】


私が大好きなモフモフの季節。
これがリビングに敷かれると、
テンション上がって、つい
飛び跳ねちゃう!






今朝は、お兄SONと、
モフモフで、ゴロゴロ・
ラブラブの時間♡



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夏場は、マイペースに
動いているのが好きだけど、
この時期は、スリスリするよ。
待ってました!とばかりに、
皆んなが喜んでナデナデして
してくれるよ〜♡


寒いからこそ、
柔らかいモフモフ、
温かいヌクヌク、
優しいナデナデ、
じんわり幸せな気持ち♡



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そうそう!
築11年、スリッパなしの
我が家だったけれど。
(お母さんの言い分は、
掃除のしやすさと、
天然木の床の気持ち良さ
のせいだって。)


床暖が入らない部屋や
廊下はヒンヤリするから、
私と同じくモフモフ好きの
お兄SONの希望もあって、
今年初めて、モフモフの
スリッパが仲間入り!



e0290872_21172679.jpg



う〜ん、私の別荘かと
思っちゃった(笑)。
狭くて暗くて柔らかい
ところが大好きな私。
潜りたくなるなぁ♡



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11月もそろそろ終わり。
リビングのクッション
カバーやブランケットも、
秋バージョンから冬仕様へ。



e0290872_22293090.jpg



お母さんの情報によると、
今日から、月星座は、
双子座→蟹座なんだって。
(月星座は、約2日半で
移動していくので、
27日の夕方には、
蟹座→獅子座へ。)


蟹座は、12星座の中で
1番、月の影響を受けて
母性的。家庭、家、食、
感情、内側への意識。



e0290872_21171255.jpg
(グレー on グレー)



忙しい日々の中、
そんな意識を持って、
オウチの冬支度する
のにも、いい機会よね。


オウチを整えることは、
ココロを整えること。
ココロを整えることは、
カラダを整えること。
(お母さんの受け売り)



e0290872_21171062.jpg



オウチ、
ココロ、
カラダ、
それぞれの冬支度。


柔らかいモフモフ、
温かいヌクヌク、
優しいナデナデ、
取り入れていこう***


moon33



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既にご予約も入ってきて
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by moon33-mori | 2018-11-25 23:23 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

aroma ローズ と 牡牛座から双子座の満月***

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我が家の赤いバラと
ピンクのスプレーバラ。
今日の昼過ぎに、
月は牡羊座から双子座へ
バトンタッチ。
そして迎えた満月。


昨日の記事でローズに
触れていましたので、
今日はその詳細を
ご紹介しますね。



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☆ローズ

・不安や緊張をほぐす。
・幸福感を与える。
・自信と安らぎを与える。
・肌をスベスベに整え、
ツヤを与える。
・性ホルモンを整える。


*古代から女性を象徴する
「花の中の女王」として
珍重されているローズ。

ローズの精油は、
希少価値が最も高く、
私が愛用中の
メディカルグレードでは
一般販売はありません。

ローションタイプはあり、
さらっとした使い心地で、
しっとりシルクのような
潤いを与えてくれます。



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アロマテラピーを学んだ
ことがある方なら、
ローズの精油が、どれほど
貴重かをご存知かと。


よく、ローズの香り付きの
雑貨類がありますが、
そのほとんどが合成品です。
本物は安価では買えません。


以前の私は、ローズの香りは、
ゴージャスすぎて苦手!と
思いこんでいましたが、
それは、本物の香りでは
なかったからだと、
後から納得できました。


アロマテラピーを学び、
天然の高品質精油、
本物のローズの香りを
初めて嗅いだ時、
溜め息が出る程、
ウットリして!
一瞬にして幸福感に
包まれたからです。



e0290872_15101820.jpg



香りは、
鼻から脳へ
働きかけます。
肌から血中へと
運ばれます。
だからこそ、本物を!


牡牛座は、五感に優れ、
本物を見極める力もあり。
双子座は、腕や肩、胸、
呼吸器系も司どります。
天然の極上の香りで、
ハンドトリートメントは
最適ですね!


体調を何とか整えつつ、
早朝から剣道の試合を
頑張ったSONにも、
長時間の応援と役職も
頑張ったオトウSUNにも
労わりのアロマケア。




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(今日の輝く双子座満月)



私も、仕事、家事に、
頑張ったなぁ(笑)!
自分自身もたっぷり労い、
お休みしましょう。


明日は公民館でヨガ。
満月明けエネルギーの
皆さんとの共有が楽しみ。


体調を崩しやすい時期。
香りで、心身を癒し、
ヨガで、心身をクリアに***


moon33



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by moon33-mori | 2018-11-23 20:20 | ー アロマ「ローズ」 | Trackback | Comments(0)

月・季節のアロマ活用***


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今日のヨガレッスン日、
生徒さんからいただいた、
素敵なハンドメイド♡
X'masに向けて、どんな風に
飾ろうかなぁと華やぐ気持ち。


11月22日「いい夫婦の日」
11時22分のゾロ目タイム、
皆さん、何をされて
いたでしょうか?


私は、ヨガ後、ちょうど
皆さんに、プチサービス
タイム中でした♡



e0290872_20544550.jpg



今日の月星座は、牡牛座
でしたので、ローズ!
希少なブルガリアローズの
ハンドローションを使って。


優しく高揚する香りに
包まれて、しばし瞑想。
明日の満月に向けて、
感謝したい人を想い浮かべて
みましょう…と。



e0290872_20550572.jpg
(満月前日の満ちる月)



私は、天にいる祖父のことが
想い出され、感謝を口に
していたら、じんわり
涙が出てきました。


生徒さんから、それぞれの
想いを伺い、その中で、
「亡くなった方に、
もっと、ああすれば良かった!
もっと、感謝を伝えたかった!
との想いも出るし、
その分、今、身近かにいる
人たちに、感謝を伝えたり、
やれる精一杯のことをやって
いきたいと思えました。」


本当にそうですよね!
ヨガでクリアにした気持ち、
アロマで癒された気持ち、
その気持ちを持ち帰り、
身近かで大切な方々に
注げたらいいですね。
(自分が満たされると
自然に溢れてきますよね。)




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身近かなほど、感謝や
気持ちを伝えることが
気恥ずかしいことも
あるかもしれません。
そんな時、香りを使うと、
スッとほぐれて素直に
表現できるから不思議。


我が家のオトウSUNにも、
今夜はローズかな(笑)。
一昨日から、咳が出始めた
SONにも、アロマ活用中。


昨日は、ピークに辛そう
(明日の試合前にヒヤヒヤ)
でしたが、アロマケアと
十分な睡眠で、今日は、
おかげ様で軽減中!


この季節の呼吸器系ケア、
感染予防について、ぜひ、
下記の記事をご参考に。
(画像クリック)






また、他にも
アロマテラピー全般、
それぞれの精油の特徴
ついても、記事をご活用
くださいませね。





さて、
明日は、双子座の満月。
満ち溢れる感謝を伝え愛***


moon33



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by moon33-mori | 2018-11-22 21:21 | ★アロマテラピーのコト | Trackback | Comments(0)

森の月〜いつもそばにいるよ〜story 2

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(昨日の夕陽)



昨日の記事の続きです。
まずは、下記の画像を
クリック、ご覧ください
ませね。






さて、サプライズ当日。
恩師との会話中、
「以前、新居に、
私の絵を飾りたい!と言って
くださっていたこと、
覚えてらっしゃいますか?」


まずは、そこからの
恐る恐る確認(笑)…
そんな私に、
恩師からの思いがけない
ビックリの言葉。


「覚えてるよ!
森さんの絵、飾ってあるよ。
以前いただいたポストカード、
家の色々な場に、
飾っているよ〜!」


以前、気持ちばかりに
お渡ししてた
各種ポストカードたち、
大切に飾っていただいて
いたなんて…


あ〜社交辞令ではなく、
本当に、そう思って
くださってたんだ〜!
もう、それだけで、
十分!と思える嬉しさ。


「実はですね、
この度、やっと贈りたい
作品を持参できまして…
このシリーズから選んで
いただけたら!」
と伝え、ジャジャーン!と
スクリーンを上げて作品披露!




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「え〜っ嬉しい!」と
駆け寄られて。
「これっ!!」
指差し、即決された
真ん中の作品。
(いつも気持ちいいほど、
潔い判断・言動の
恩師は牡羊座!)



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森の月 no.2
〜いつもそばにいるよ〜


油彩 SM号 2013


1本の木から感じる

大きなパワー

いくつもの木々から

バトンを渡され 渡したり

命の巡回にて 森になっていく


優しく励まし照らす月と

広く深い地球・宇宙の存在

願いを叶える流れ星のような

優しく頬を撫でる風のような

心を癒す音楽のような

そんな気配をいつもかんじる


一人でいても・・・

いつもかんじているよ

いつもそばにいるよ

いつもみているよ


沢山の愛を注がれてきて

自らも限りない愛を

注いでいく存在





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深い叡智と愛情を持ち、
多くの方々の心身の
健やかな人生を支援。
多くの専門職や関係職種
の仲間・後輩たちの育成。
惜しみなく力を注がれて
いること。


豊かな森を生み出し
見守り育て上げられる
恩師の生き方は、
「森の月」の作品テーマと、 
まさに重なり!



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私の人生の大きな節目
エールをくださった
敬愛する恩師のこと、
いつか何かの形で
綴りたかった想い。


とても綴りきれるもの
ではないけれど、
今回の作品と共に
ご紹介できたことが嬉しい。



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(ポストカード&ミニカード)



この日、恩師のみならず、
ご縁を再び繋いでくださり、
共に喜んでくださった
先輩たちにも大感謝!
(贈り主となってくださった
太っ腹な精神にも感動!)


人々の心身の健康支援を
天職とするリーダーたち。
イキイキ輝かれる笑顔、
豪快で爽快なエネルギー。



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以前と立場は変わっても、
同じ想いを共有できる機会、
魂同士が呼び寄せるような
不思議で心地良い関係性に、
感激と幸福感。




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時を経ても、
離れていても、
見えなくても、
感じるもの…


ずっと
いつもそばにいるよ***


moon33



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by moon33-mori | 2018-11-21 23:23 | ★moon33 絵画作品 | Trackback | Comments(0)

森の月〜いつもそばにいるよ〜story 1

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今日の美しい夕陽に
照らされる木々を眺めて 
想い出された
先日の会食のこと。


行政保健師時代に
お世話になっていた、
大好きで尊敬する恩師と
久々の再会日。


全国各地で ご活躍中、
ご多忙な中でのこの度の
貴重な機会に、本当に
感謝・感激!!



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外部からの立場で、
各市町村の専門職の
私たちに、支援と指導
してくださっていた存在。
(今も尚、継続中)


前例のない色々な企画、
周りとの温度差に
不安になる時も、
「森さんの思ったとおりに、
やって大丈夫!」
と後押ししてくださったり。


何度やっても、一進一退
するテーマの会議で、
周りとは違う意見を
勇気を出して伝えた時も、
「森さんには、
先見の明がある!」
と励ましてくださったり。


他にも忘れられない、
心の支えとなる言葉の
数々…1つ1つが、
今でも大切な宝物。



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そんな風に、
期待してくださる言葉を
いただいていただけに、
早期退職する時には、
本当に心苦しくて。


しかし、
退職を決意した時に、
いや、その前からの
形にならない悩みを
打ち明けさせていただいた
大きく懐の深い存在。


親身になって聴いて
くださった上で…
スコーンと明るく
新たな道の方を
応援してくださって。


最後の最後まで、
若干引きずるような想いで
迎えた退職日、思いがけない
御祝いの胡蝶蘭が届き、
もったいなさすぎて感涙。


その後、アート活動を始めた
私のブログを見てくださり、
当時、新築されていため、
「森さんの絵を
家に飾りたい!」
と言っていただいて。


嬉しくて、光栄な気持ちと、
どんなものがご希望なのか?
なんて、気にしてしまって…
再会の機会すら中々難しい
だけに、ずっと、延び延びに。




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それから、
数年が経ち(苦笑)。
先月、たまたま、
そんな話を、ある方に
打ち明けたら…


「今度、熊本の研修会に
来ていただくよ。
その後、会食予定だから、
その時、来たら渡せるよ。
私も、とてもお世話になって
きたから、私からもぜひ
絵を贈らせてもらいたい!」


その方の直感力と行動力は
いつも脱帽するほど。
おかげ様で、トントン拍子に
事が運び…


さて、どの絵を贈るか?
今までの作品は、
ありがたいことに、
ほとんどお嫁入りして、
手持ちはわずか。
それでも、お気に入りの
シリーズがあって。
「森の月シリーズ」



(2013年シリーズ初公開の展示会)




その作品たちをブログ記事で
見てもらうと、
「あ〜、猫が大好きで、
一杯飼ってらっしゃるよ!
このシリーズがいいかも!」


というわけで…
恩師にはサプライズで、
後日、会食の場に、
シリーズ3点を持参して、
その中から1点を選んで
いただくことに。



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急な企画で、事前に
お店にご相談もできて
おらず、ドキドキで、
当日早めに向かうと…


何と!
作品を飾れるスペースと、
その上、初めは目隠し
でき、後にジャーン!と
披露できるような状況が
偶然にも設けられて。
「あ〜神様の計らい!」



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さて、
長くなりましたので、
この続きはまたに。
数年ぶりの恩師との再会、
このサプライズの展開を
お楽しみに***


moon33



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変更する場合あります。
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ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
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森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
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by moon33-mori | 2018-11-20 23:23 | ★moon33 絵画作品 | Trackback | Comments(0)

あなたの中の光景***

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ご近所のお宮の銀杏。
美しい黄金の絨毯が
敷かれる季節。



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日々、綴りたいものが
積もっていくけれど、
今日は、今、感じている
ままに、旬の気持ちを。




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蠍座の月のテーマなのか、
今日もまた意味深い再会を
果たすことになり。


そして、
少し前の新月前に、
ある方から、私へ、
いただいていた言葉。
「苦しかったね。」


この言葉が、今回は、
私の方から出てきて…



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「きつかったね。」

「苦しかったね。」

「本当に、よく
頑張ったよね。」


明るく優しく周りを
リードしてきた彼女の
精一杯のこれまでを
労わせていただく。


同情ではなくて。
湧いてくるのは、
労いと感服の気持ち。




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自分の内面と向き合い、
1つ1つの感情を観察し、
感じきる真摯な姿。


もっと早くに、
話しができていたら…
と思う一方で、
やはり、このタイミング
がベストだったのかとも
思わされる。



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彼女の目から
こぼれ落ちる涙に、
ただ…
美しさを感じる。


誰を責める訳でもなく。
ただ、
自分自身に向き合う姿。


それは、
蓋をしていたくなる程の
感情だったとしても。


自分の内面を見つめる
強さを備えた、
深さを備えた、
彼女の美しさ。




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相手から出される怒り。
それに飲まれないこと。
それに乗らないこと。


怒りという感情も、
感じている当人のもの
だから。


その怒りの原因を、
自分の中に探すのではなく。
相手の中に探すのではなく。


その怒りを受けてしまった
自分自身の内側を
観察すること。


悲しい。
苦しい。
または、
奥底にある
怒り。



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「相手は、自分の鏡」
と、よく言うけれど。


それならば、
怒りを出してくる相手からの
メッセージは、何なのか?
何を学ばされるのか?


そのメッセージは、
「あなたも、怒りを
感じていいんだよ。
出していいんだよ。」
ということかもしれない。


怒りを出すこと!は、
怒りをぶつける!こと
ではなくて。
ちゃんと、
感じきってあげること。




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(銀杏と月のコラボ光景)



これは、きっと、
私自身にとっても、
タイムリーに
必要なメッセージ。


「相手は、自分の鏡」
と言うならば、
今回のことを聞くことに
なった私にも、また、
同じく言えることだから。


どんな感情にも、
良い、悪い、はなくて。
瞬間、瞬間、
感じきってあげられたら、
消化・昇華されていく。



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どんな感情も、
愛おしく包んであげよう。
そんな自分を許すことが、
相手への許しに繋がるから。


あなたが流した涙は、
あなたの中の光景を
輝かせていく。
未来の光景を
照らしていく***


moon33



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【11月森の月ご案内



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ

in 山鹿市鹿本町

日時、他場所、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
11月16日 御礼!
次回 12月21日
残り可能枠   4名様






森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


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★団体組織への講師依頼
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by moon33-mori | 2018-11-19 23:00 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)