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ワクワクから笑いへと***

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今日のキーワード!
仕事も、プライベートも、
役職でも、共通して
いたのは…「笑い」
ポジティブエネルギーの
方々との出会いや再会!


昨日、最近の状況や気持ちを、
グイッと大きく切り替えれた
おかげさまかな。
さらに、エネルギーも
高まった気がします。


今日も夕方から出方、
遅〜い帰宅で、
しかも、汗だく〜!
でも、とっても楽しい
笑い多き1日の締め。


さて、今宵も、
明日の先取り日記を綴り、
おやすみなさい***


moon33



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【8・9月森の月ご案内



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ

in 山鹿市鹿本町

日時、他場所、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
8月17日 再び満員御礼!
次回9月21日  残り2名様枠






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について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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moon33(森 美幸)


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by moon33-mori | 2018-08-30 22:44 | ★日々のコト | Comments(0)

モヤモヤをワクワクへ***

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少〜し前のことに
(写真たちも)
なりますが…
新しくできたカフェに、
直感で友人とランチに
行った時のこと。



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彼女に何度か描いていた
インスピレーションアートの
1枚を持参してくれて。
(アート詳細は、後日記事に)


「今日は、この絵を
眺めながら〜と思って!」
テーブルに飾り、眺めて
ランチしてくれた彼女。
(作家としては、
こそばゆく嬉しい限り!)


周りの反応を気にせず、
そんな豊かな直感や感性を
素直に出してくれて。


ワクワク感だけでなく、
モヤモヤ感があれば、
それも正直に出してくれて。


そんな彼女だから、
一緒にいると、
本当に心地良くて、
ワクワクが高まります。


何と、その日、偶然にも、
アート、服、メニュー、
イエロー繋がりでビックリ。
太陽エネルギー満載!



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ささやかなことだけど、
「この服が着たい!」
「この人と会いたい!」
「この場所に行きたい!」
「これを食べたい!」
「これを眺めていたい!」


どんなにドンヨリする日
であっても、
そんな1つ1つの意識を
行動に起こしていくと、
テンションが上がってきます。
現実が変わってきます。


モヤモヤ、イライラも、
いかに、
ドキドキ、ワクワクに
変えていくか?


実は、昨夜、
役職のことで、
モヤモヤ、ドンヨリ…な
自分の内側に気づき。


毎晩つける日記に、
先取り未来の記載。
「このモヤモヤな出来事が
ベストな結果になります。
ありがとうございます!」


最近は、いつもこの方法で
書いたことが現実化する
ので、すっかり定着。


前夜の日記には、
ざっくり書いていても、
朝起きたら、具体的な
インスピレーションが
湧いてくるようになります。


今日は、とにかく、 
気持ちをグイッと
切り替えたくて、
湧いてきたこと…


それは、仕事後に、
ワクワク感を高めて
くれる友人に会うこと!
急なのに、実現できて。
それも、大好きな場で!


不思議と、
それを実現する前、
つまり、
それをイメージした時点で、
モヤモヤ、ドンヨリを
スッキリさせるための
必要な意思と行動の
具体的方法まで浮かび!


その方法は、
内側に問いかけ、
出てきたもの。
自分にとって、
何が不快で、何が快適か、
明確になったもの。


「周りに何と思われるか?」
と、外側を意識していたら、
行動できないもの。
今までの私ならば、
きっとできなかったこと。


けれど、
それを行動した結果、
本当にスッキリ!
ココロが軽くなり、
役職に向き合えることに。


自分自身に正直になる
快適さを体験すると、
周りの反応は、段々
気にならなくなってくる!



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どんな自分もオッケー。
どんな自分も許そう。


自分自身がそうなると、
取り巻く周り、
取り巻く世界、
も、変わってきますから。


思ってる以上に、
周りも優しい。
世界も優しい。


全ては、
それを体験するための
お試しごと。


だから、
安心して、信頼して、
実践してみよう!
モヤモヤをワクワクへ***


moon33



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by moon33-mori | 2018-08-29 22:44 | ― インスピアート作品&ご感想 | Comments(0)

ワクワクのロケット***

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今年のSONの自由研究は、
ペットボトルロケットで、
カッコ良さと楽しさを追求
したテーマ!


何と、たこ焼粉やパン粉まで
使用し、服を真っ白にしながら、
ワクワク楽しんでました(笑)♪
本人任せで、親は撮影のみ。



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研究や宿題のやり方を
見ていると、親としては、
つい口出ししたくなりますが。
そこをいかに抑えるか(笑)⁈



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オトナは、
それはないでしょ!
と、制限をかけたり、
こうしたら効率いいのに!
と、要領の良さを伝えがち。


だけど、思いきって
任せてしまうと、
思わぬ結果が出るのが
面白いですね。



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さすがに夏休み最終日間近は、
ヒヤヒヤ・イライラ気味の親。
それに比べ、余裕と冷静さ、
笑顔を絶やさない彼。



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常に、笑いをとろうとして
くる精神には、正直脱帽!
過密さで余裕をなくしがちな
親の方が、ハッとさせられます。



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昨年の今頃の記事を
ふと振り返ってみると、
百日紅やロケット話題で、
びっくり、面白いシンクロ。


(画像クリック)



昨年は、スイスで、
急病の事態になった私。
おかげで、ものすごく
頼もしい役割と成長を
見せてくれた彼。


今年もまた、
色々な意味で、
ググ〜ンと成長中!



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〜しなければならない!
〜に間に合わない!
〜する余裕ない!


ない!ない!ない!
に、追われず。
に、縛られず。
意識を転換させていこう!


今日も会議で遅い帰りで、
見上げた大きなお月さま。
(眺めながら、自分への
言い聞かせ(笑))
意識の切り替え!
イライラ、モヤモヤを
ドキドキ 、ワクワクへ***


moon33



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by moon33-mori | 2018-08-28 23:23 | ★大好きなモノ | Comments(0)

豊かさの循環***

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今年の夏は、プチ遠出も
できない程、あっという間。
始業式を明後日に控え、
SONは、宿題の追い込み。


彼の書道の練習を見て、
姿勢を整え、呼吸を整え、
墨をすり、無心に筆をとる
って、いいなぁと。
手書きには、魂を感じます。



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そんな今日、満月と野の花
が素敵なお葉書を受け取り。
「美幸さんに、この葉書で
出したくて。」と、近況と
嬉しいメッセージ。



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少し前にも、ご遠方の方から、
近況や「女性絵画展に行けず、
残念でした」という旨を
綴られた素敵なイラストお葉書。



e0290872_19340291.jpg



お葉書や記念切手を選ばれる
お気持ち、手書きの文字から
お人柄まで伝わります。
何よりの豊かさだなぁと。


よくアートをオーダーして
くださる方からは、
「感謝の気持ちです。」
と、旬の宅急便。
(感謝と恐縮)



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ありがたい豊かさを
受け取りながら…
今宵も、満月翌日の余韻。
優しい光に、1日を労って
もらう気持ち。



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どんなに忙しくても、
心、亡さぬように。
心の豊かさを大切に。
受け取り、渡し、
循環させていく***


moon33



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by moon33-mori | 2018-08-27 22:22 | ★カウンセリングのコト | Comments(0)

魚座の満月に満ちるもの***


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(どっちがムスコ?みたいな写り)



早朝作業や災害訓練、
三役の打合せを終えて。
義父母宅へ昨日の報告に
行ったり、一息もして。
睡眠不足気味だけど、
不思議にスッキリ(笑)。


その後、久々の親子水入らず。
ご無沙汰していた大好きな場
お祝いランチに♪
眺め良き贅沢な席で、ゆったり
ゆっくり満喫させていただき。



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いつもとは違うメニュー、
それぞれ直感で頼んでみたり。
SONは、追加で、
「フォアグラコロッケ
食べてみたい!」と。



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(以前食べたフォアグラ、トリュフ、
4種チーズ、今は幻のドリア)



しかし、何と、
一足先に頼まれたお客様で、
ラストだったと…。
(今後も材料手に入らず、と)


残念がっていたら、
「トリュフコロッケなら
大丈夫よ!」と、
特別に出していただき。
その美味しいこと!!!



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美味しさ、珍しさ、雰囲気を
楽しめることも勿論だけど、
ここのオーナーご夫妻が
とっても素敵なので、
大好き感も倍増します


彼へのお祝いの気持ちも
いただき味わい尽くし。
嬉しさと安心感と連日の疲労
からか、彼は、何と、
食後に大きなソファで寛ぎつつ
眠りこけて。zzzZZ…(笑)。


「しばらく、そっと寝かせて
あげましょう(笑)」
と、優しいオーナー。
しばし、おしゃべりや読書を
楽しませていただきました。



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魚座の満月の今日。
愛と浄化がテーマの魚座。
大切な人たちとの幸せな時間。


今日は、帰宅後も、
思いがけず、
旬のものやお土産、
嬉しいギフトも沢山。
人の温かさにも
触れ続ける連日。


デトックスや
浄化もできたり。
本当に感謝で満ち溢れる
1日を過ごせました。


それぞれの満月。
満ちるものを感じて
感謝と浄化と新たな節目***


moon33



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in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

他、場所・日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
8月17日 再び満員御礼!
次回9月21日残り3名様枠






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場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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by moon33-mori | 2018-08-26 23:23 | ★大好きなモノ | Comments(0)

風のように…続編***

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(我が家の百日紅)



前回記事の続きです。
おかげさまで、SONは、
昨日の剣道昇級審査で、
一級、合格しました!


イメージどおり、
仲良し3人組で合格!
皆んなで喜び合いました。



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事前に記事にするのは、
正直勇気が入りました。
もし、落ちたら…
「意識の切り替え」の
説得力に欠けるかも?
な〜んて一瞬過ぎったり。


しかし、
記事にしないことは、
それを怖れているし、
合格に執着しているし、
意識の使い方、委ね方を
信頼していないこと…
になると。


私にとって大きな実験(笑)。
落ちたら落ちたで、
ネタにする覚悟で綴ろう!


受かっても落ちても、
彼の価値は変わらない。
存在価値は変わらない。
全てはベスト!!


そんな意識と信頼で、
早朝から濃密な1日。
夜のバーベキューで
イメージどおり乾杯!!



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(昨夜の満月間近のお月さま)


色々プチハプニングは
あったけれど、本当に
全てはベストの形に!
周りの方々の温かさや
愛も一杯感じられる機会


感謝・感謝でお腹一杯!
帰宅後整理、遅い午前様の
就寝して、今朝も、今から
学校の作業へと。



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取り急ぎ、お礼と
ご報告まで。


さあ、今日も、
風のように…
気持ちの切り替え!
意識の切り替え!
望む1日をスタート***


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by moon33-mori | 2018-08-26 05:50 | ★カウンセリングのコト | Comments(0)

風のように…気持ちの切り替え***

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昨日の朝空。
台風の被害は最小であって
欲しいことは当然だけど。
前後に吹く強めの
幼い頃から好きな私。


すぐ側の竹林もかなり揺れて、
風音も強かった昨日まで。
過密な日々に、吹き抜ける風
から感じる心地良さ
(疲れやモヤモヤまで
吹き流せる気持ちに)


今日は、よくご相談がある
「気持ちの切り替え」
について、我が家の近況を
踏まえて、記事にしますね。




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6 SONは、今日の
剣道の昇級審査会に向けて、
大好きな仲間たちのおかげ、
いつもの練習より、充実感
と楽しさも味わえていた最近。


昨日はビッシリ講習も受け、
その講習を迎えに行くと、
珍しく、ド〜ンヨリな彼
詳細は割愛しますが、とにかく
「すごく嫌な気分になった…」
と…。



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正直、コドモが落ち込むと、
親までヘコみがち…。
しかし、やはり、

気持ちの切り替え!

視点の切り替え!

これに尽きます。


「そっか〜、それは、
嫌な気分になったね〜!
これは、いつも言う、
【お試し】がきたね。


嫌な気持ちになった時ほど、
それに飲み込まれない!
嫌な言葉、嫌な雰囲気、
それに引きずられないこと。


「嫌だ〜!」と感じたことを
口に出すのはいいこと。
だけど、後は引きずらない。
嫌だ、嫌だ、と引きずると、
どんどん嫌なことを引き寄せ
てしまうから。
明日の結果に響いたら、
もったいないよ。


こんな時、気持ちをサッと
切り替えるのは、どうしたら
良かったっけ?
今までもやってきたよね!


そんな風に話していたら、
段々、表情が明るくなった彼。
「楽しいことしよう!
好きなことしよう!」


帰宅後、さっそく
好きなことをやりながら、
ゲラゲラ大笑いして
楽しんでる彼を見て…


切り替えの早さに驚き!
話を聞かされた私の方が、
実は若干 引きずっている
気持ちに気づかされる(笑)。


その後も、夕飯は、
「好きなもの食べよう!
美味しいもの食べよう!」
理屈抜きで、気持ちが上がる
ことを片っ端からやって。
すっかり、元気になった彼。


そして、
コドモに何かある時も、
常に私自身、自分自身に
視点を向けて。
自分の中のモヤモヤの1つ、
剣道の防具を置いている
和室の滞り!と気づく。


思い立ったが吉日とばかり、
昨夜から和室を断捨離
取りかかり(笑)。
今朝も早くから掃除して
スッキリと!



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清々しい今朝の空。
今日の講習や審査会前に
早朝練習にも向かった彼。
昨日の気持ちを風に流し、
新たな風を吹かせていく。


そして、
自分の、皆んなの、
ベストな成果をイメージング!




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夕方の予定は、毎年恒例、
剣道部でのバーベキュー。
もし、審査に落ちたら、
参加しづらい?!なんて
不安も吹き飛ばして(笑)。
皆んな、笑顔で乾杯!の
先取りイメージング!!


それだけやったら、
後は、執着しないこと。
天にお任せ〜な気持ち(笑)。


こうやって、1つ1つ、
お試しを乗り越えていく。
吹き抜ける風のように、
滞りなく、爽やかに***


moon33



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by moon33-mori | 2018-08-25 08:00 | ★カウンセリングのコト | Comments(0)

魂の先輩・人生の指針***

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昨日の神秘的な夜空。
肉眼では、よりピンク系の雲、
エメラルドグリーンの月!
こんな色合いは、初めて…
美しすぎて、溜め息。



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夏休み、仕事をしつつも、
コドモたちとドップリ
関わりつつ、感じること。


コドモって、やっぱり、
想像以上に、オトナだなぁ!
学ばされるなぁ!って。


もし、輪廻転生を前提と
するならば…
(この世で修行し、あの世へ。
そして、またこの世へと
生まれ変わるという流れ)


そういう意味から、
若い世代ほど、コドモほど、
魂レベルでは先輩とも
言われる意味を痛感!



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昨日は、剣道の昇級試験を
週末に控えた6年生たちが、
午後から我が家で練習。
学校は別々、個性も違うけど、
不思議な仲良しサン3人(笑)。



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練習、休憩、宿題、遊び、
段取り盛り沢山の彼ら。
私は、微笑ましく見守り…
いや、せっせと隙間家事(笑)。


もちろん、親として、
宿題、まだまだ残ってる〜!
試験練習、これで大丈夫?!
色々心配が過ぎりつつ(苦笑)。


しかし、こんな時ほど、
学びの実践ですから。
魂の先輩である
コドモたちに対して、
「心配」より「信頼」へ!



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(昨日の朝空)



気持ちを切り替えることは、
自分の視点を切り替えること。
視点を切り替えることは、
現実を変えていくこと。


望む現実をイメージして、
後は信頼して、お任せ。
そうすれば、
「執着」が「期待」に変わり、
望む現実を引き寄せるから。


結局のところ、
誰かや、何かを、
心配している時は、
自分自身を
信頼できていない時。


コドモが原因ではなく。
外側の誰かや何かが
原因ではなく。
自分自身の内側の
余裕のなさ、
自信のなさ、
それが不安の根っこ…
に、気づかされる。




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(昨日の夕日)



最近、コドモさんの
の機会も増えていますが
本音として、本当に、
こちらが感心させられます。


オトナが、時間をかけ、
お金をかけ、学んでいる
心理学や哲学…人生の指針、
魂レベルで習得している
のだろうなぁと感じます。



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(昨日の夕日)



ただ、そのことに
本人が気づいてなかったり、
オトナたちが、そこの芽を
摘んでしまうと、勿体ない。


だから、私たちの役目は、
「その視点でいいんだよ!」
という、肯定と後押し
大事な芽が伸びることを
見守り応援するだけ。


ある意味、私たちオトナこそ、
そこを学び理解していないと、
気づいてあげられないし、
応援もしてあげられない。



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(昨夜の変化した雲と月)



マッピングや伝統ヨガに
ご関心ある方々は、
その関心の時点で、
自分軸がある方だなぁと。


自分が受けてみて良かった!
という体験や学びを、
コドモ、家族や友人たち、
周りへと広げていかれる姿勢。



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(昨日の夕日)



そんな軸を感じられる親子さん
とのご縁が増え、嬉しい限り。
私自身、この仕事を私生活に
還元できる幸せに感謝です。



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(今宵の月)



先ほど、縁側に出た瞬間、
雲が動き出し、顔を出した月。
眺めているうちに、また雲。
月の顔出す瞬間に、本当に
よく立ち合う、スゴイ!!
…と思い込んでる私
このオメデタさが大事(笑)!



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オメデタイ視点が
引き寄せる
オメデタイ現実!
笑われてもいい。
笑い溢れる人生がいい。
魂の先輩に学ぼう!
人生の指針***



moon33



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by moon33-mori | 2018-08-22 20:20 | ★カウンセリングのコト | Comments(0)

朝のスタート***

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二階の窓から今朝の空。
楽しいことも、大変なことも、
ギューッと凝縮されている
夏休みの日々。


だからこそ、
目覚めてすぐ飛び起きず、
しばし床上で瞑想。
大切な静の時間


そして、
今日1日の
やること!やりたいこと!
書き出し、イメージング。




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洗濯、茶碗洗い、リビング掃除、
家族の送り出し、そんな地味な
1つ1つの行動に、マルッ(笑)!
(できたことをチェックすると、
俄然モチベーション上がります)


今日は、公民館ヨガ。
その準備の前に、一息ブログ。


ヨガでのシャバ・アーサナは、
日常での一息、一息


この学びと実践があるから、
昔みたいに、ある日突然、
パタン!と倒れることなく(笑)
乗り越えていける日々。



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さあ、今日も、
朝の光と風を感じて
ココロ・カラダの内側を
感じて、スタート***


moon33



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by moon33-mori | 2018-08-21 08:18 | ★ヨガのコト | Comments(0)

ヨガと空からメッセージ***

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森の月ヨガ in コチカフェ
8月17日も満員御礼、
ありがとうございました!


次回は、9月21日、
残り3名さま枠です!
ご希望の方は、お早めに
ご連絡くださいね。



(インスタ画像クリック)




ヨガ後のランチタイムでは、
メンバーと色々なお話をしたり、
嬉しいご感想をいただいたり。


そのメンバーのお1人から、
今日は、写真付きで
メッセージをいただきました。


「金曜日は、ありがとう
ございました!
スッキリしました。

美幸さんのブログを
見せていただくようになって、
空や雲を眺めるように
なりました。」


フワフワ大きな羽のよう。
変化と飛び立ちへの
天からのメッセージ!



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昨日の公民館ヨガでは、
「号泣してしまいました!」
と…浄化の涙の後には、
素敵な笑顔に変化あり。


ヨガで、自分の内側を観察。
空から俯瞰するように観察。
観察から気づきへ。
気づきから浄化へ。
浄化から変化へ。


向き合うほどに、
深い体験に繋がります。
ココロ・カラダ、
クリアにして受けとれる
大切なメッセージ***



moon33



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by moon33-mori | 2018-08-19 22:44 | ― ヨガのご感想 | Comments(0)