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カテゴリ:★メンテとケア キッチン編( 7 )

パワースポットの増やし方***

パワースポットの増やし方***_e0290872_11172270.jpg





最近、キッチン内の
ある部分を改善。
ささやかながら、
キッチンに立つ度に、
以前にも増して
幸せな気持ち🖤





冷蔵庫と食器棚の
間のスペースのこと。
我が家の収納は、
ほぼ作り付けだけど。
この隙間には、
独身時代から使っていた
ワゴンが、納まりがよく、
そのまま継続使用中。





パワースポットの増やし方***_e0290872_11204349.jpg





まな板や布巾、
エプロンなど収納。
コンパクトで、
動かせるし、
使い勝手は良かった
んだけれど…
いつの頃からか、
モヤモヤ発生。






布巾やエプロンの
布系を並べ重ねると、
グチャッとなりやすい。
また、ワゴンに
若干錆びが出て、
埃がつきやすくなり。
毎回、綿棒を使っても
取りずらいほど。





パワースポットの増やし方***_e0290872_11154866.jpg





掃除の度に、ストレスが
あると、あまり、
見たくもなくなるもので。
そうなると、ワゴンにも
失礼だし、可哀想。
(ワゴンは、奥行きが
あまりなかったので、
奥に詰めれば、見えにくい
状態ではあったけれど。)





それに、壊れた訳では
なかったから、
ズルズル使っていたけど。
見る度に、
モヤッ!イラッ!が
あるのは、やはり、
ココロ・カラダにも
繋がってくるもの。






今回、キッチンを
掃除するうちに、
「そうだ!
変えよう!」
ビビッときて、
その決心だけで、
光がさす気持ちに。





水回りだから、
錆びや汚れに強く、
手入れしやすい素材。
キッチンの雰囲気に
合う色やデザイン。
色々なメーカーの物を
検討した結果、選んだのは、
無印の収納ストッカー。





パワースポットの増やし方***_e0290872_11160263.jpg






使いやすい深さを
組み合わせて、
高さも幅も奥行きも、
程よく、ピッタリ。
追加や、取り替えも
できることも優秀。






1番上には、
キッチンペーパーや
ティッシュを、サッと
取り出せるように、
カゴを追加して。
(ラタンバスケットを
置くのも可愛いかと
思ったけれど、
この場は、やはり、
手入れのしやすさ重視)






パワースポットの増やし方***_e0290872_11163391.jpg






布巾、
エプロン、
予備布巾、
ゴム手袋、
中のモノたちも、
心地良さそう~🖤
なのを、感じられる。





パワースポットの増やし方***_e0290872_11162262.jpg





今は、遠目からでも、
チラリと見える姿が、
本当に愛しくて。
眺める度に、
微笑んでしまう🖤





パワースポットの増やし方***_e0290872_17372948.jpg





運気を高めるための
パワースポット巡り、
それも楽しそうだけど。
私は、我が家を、
1番のパワースポットに
してあげたくて。






もちろん、
毎日、汚れや埃、
モノも増えるから、
「完璧!」な状態には
中々ならないし、
また、年齢や家族関係で、
変化させていくものだから、
いつでも現在進行形。






そんな中で、1つ1つ、
お気に入りの場所を
増やしていく楽しみ。
大変なことや、嫌なこと、
まずは気づいてあげること。
小さなモヤモヤ・イライラを、
ルンルン・ワクワクに変えていく。





そんな風に
向き合っていくと、
家事って、何て素晴らしい!
主婦って、何て素晴らしい!
私って、何て素晴らしい!笑
(今日の時給はいくらかな~♪)
自画自賛が始まって、
自己肯定感も高まります!笑
(なんて、オメデタイ~)






誰かに誉めて欲しい!
と思う時、
大抵、それは、
自分で、自分を誉め足りない時。
自分で、自分を誉めて
あげられたら、満たされるから。
誰かに、や、
外のパワースポットに、
求めるものが減ってくる。






家の中に、
神様がいるように。
モノの1つ1つに、
神様が宿るように。
「自分自身の中」に、
「神様」がいるから!





外に目を向ける前に、
内を見てみよう。
内側の神様を
喜ばせてあげよう。
増やしていこう!
あなたのパワースポット***


moon33



パワースポットの増やし方***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内





⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター

毎週木曜10時〜

【3月】5,12,19,26日

予約制 (先着15名様程度)
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

【3月】
3,10,17,24,31日
14日土曜 9時~

予約制(先着10名様程度)
早めの満員御礼、
ご希望時はご相談を。











アート、カウンセリングなど
個別セッションについては、
まだメニューの検討中です。
詳細は、決まり次第、
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)







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各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





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へ、訪れてくださり、
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by moon33-mori | 2020-02-26 21:21 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback | Comments(0)

言葉と食のエネルギー in キッチン***

言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_17522479.jpg





先日、朝っぱらから、
湯呑みを落として
割ってしまった私。
白湯入りだったので、
キッチンの床がベシャベシャ。




それより、何より、
お気に入りの器だけに、
大ショック!!
「あ~!!
大切な大切な湯呑みが
粉々~!悲しい~!」
嘆きながら、欠片を集める私。





すかさず、床拭きを
手伝いにきたオトウSUNの、
意外な一言!
「あ~、床拭きしたら、
床がキレイになるから、
良かった!良かった!」






言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_22384524.jpg





そのセリフって、
どこかで聞いたような?
SONが幼い頃、離乳食を
毎日・毎回のように、
グチャグチャ落として
床拭きが欠かせなかった
時期のこと。





それこそ、毎回、
私は泣きたくなるくらい
大変だったけれど、
ある日、ハッと
気づかされて。





ドタバタの育児中も、
我が家の床を、キレイに
保っていられるのは、
こうして、毎日こぼして
くれる彼のおかげ~!笑
そうでもしないと、拭き掃除
する時間をとりそびれるから!





それからは、こぼす度、
「床、キレイになったよ!
SONのおかげだよ、
ありがとう!」
よく、私が言ってたセリフ。
不思議と、気持ちも楽に。





以前のオトウSUNは、
こぼしたり、割ったり、に
対して、割とブツブツと
言うタイプだったのに。
(優しいけど、キレイ好き
だから…と、フォローしとこ)笑





それだけに、今回、
彼のセリフを聞いて、
何だか、感動して!
素直にお礼を伝える私。





「器が割れたのは、
悲しいけど、
そんな風に言ってくれて、
前向きになれたよ。
ありがとう!」





あ~、
言葉って、巡り巡って、
循環するんだなぁ!






言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_18280073.jpg






おかげで、その日は、
家事のモチベーション上がり。
特に、キッチン周りを
キレイにしたくなって。






言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_17522434.jpg






引き出しから、
一旦、全て出して、
拭き上げたり、
並べ直したり。




言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_17522457.jpg






不要品を、再度見直し、
処分したり。
どんなに整理しても、
日々過ごすと、
淀みは出てくるから。
常に、現在進行形の
問いかけ。







言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_18274375.jpg





片付け、掃除、
お花を活け直したり
するうちに、どんどん
エネルギーが高まるのを
感じられてくる。





言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_23010957.jpg





そうすると、またまた、
面白い循環が
起きてくるもので…
その日、突然、
ある方から、
手作りクッキーのギフト。





言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_17531885.jpg





「ご不在でしたら、
玄関にかけておきます!」
との、お気遣いLINEや、
可愛いメッセージ付き。
おからで作られた
優しい美味しさ!
キッチンでの
手放しと訪れ、
その循環にも感激!





言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_17531838.jpg





私は、自ら、お菓子を
買うことはあまりなくて。
カラダに優しいものが
好きだなぁと思っていたり。
適宜、キッチンを断捨離
していると、訪れるギフト。





別の方からは、
手作りスコーンを
いただいたりも。
(これは別日)
皆さん、すごい!
循環も、すごい!





言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_17531842.jpg





「私が好きな美味しいお店の
お菓子を食べていただきたくて、
焼きたてを取り寄せました!」





そう言って、届けて
くださる方もいて、
そのお気持ちに感動!
美味しくてペロリで、
撮影もしそびれ。
(撮影できずじまいも沢山)





「チョコの代わりに…」
と、甘酒をいただいたりもして。
飲む点滴と言われる栄養価、
嬉しく、ありがたく受け取り。
こんな風に惜しみない方々は、
やはり、エネルギーに溢れてる。





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そうそう、今日は、
バレンタインデーでしたね。
我が家の男性陣は、
年に一度のチョコ祭り♪
私もあやかり♪笑





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今回は、キッチン編だけど、
どの場のエネルギーでも
言えること。

あなたの、
言葉も
食べ物も
どんなものを好む?
どんなものを使う?
(どんな風に出す?)
それが、
巡り巡ること。
エネルギーの循環。





自分の内側の、
要・不要、
快・不快、
への問いかけ。
出す・入れる、の
日々のエネルギー循環***


moon33



言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






①山鹿市総合体育館
毎週木曜10時〜
1月、ありがとうございました!
2月、お休み。
3月から再開予定。


予約制 (先着15名様程度)
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜
1月、ありがとうございました!
2月中、お休み。
3月から再開予定。


予約制(先着10名様程度)
早めの満員御礼、
ご希望時はご相談を。










アート、カウンセリングなど
個別セッションについては、
まだメニューの検討中です。
詳細は、決まり次第、
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)







言葉と食のエネルギー in キッチン***_e0290872_23361659.jpg





各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


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by moon33-mori | 2020-02-14 23:23 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback | Comments(0)

リセットの儀式***

リセットの儀式***_e0290872_22233492.jpg



今日も1日のリセット。
拭き上げてアワアワ!


過密な時ほど、
周りをクリアにして
滞りをなくしていこう。


寝る前のヨガと瞑想。
日記やセルフマッピングで
心身もリセット。


今日も、
ありがとう。
おやすみなさい***


moon33



リセットの儀式***_e0290872_22074482.jpg




【11森の月ご案内


★女性絵画展 in モカ
2017.11.9〜11.20


リセットの儀式***_e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






リセットの儀式***_e0290872_20110049.jpg


① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 
10月31日はお休み。


② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090





リセットの儀式***_e0290872_20360121.jpg


「陽だまりと月明かり」コラボ

*毎週火曜は、
こころり庵「こころりあん」と
森の月「moon33」の
コラボデーです。

・午前は「森の月ヨガ」

・午後は「こころりあんの
メニュー」
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!






リセットの儀式***_e0290872_20165731.jpg


in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後
(個別予約制)




☆森の月カウンセリング講座
in 玉名市 こころり
毎月第4火曜

今年度の「レベル1」 12回コース
8人グループ満員御礼
(以降は、来年度の
ご予約受付になります。)





リセットの儀式***_e0290872_21292916.jpg


in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後


今年度のテーマ
「月星座とアロマ」12回コース
6人グループ満員御礼
(以降のご希望者は、
次年度受付)


★個別レッスン
火曜午後、要相談
11月のご予約可能枠
2名程度。





★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
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by moon33-mori | 2017-11-09 22:30 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback | Comments(0)

気を上げるキッチン ***

気を上げるキッチン ***_e0290872_19141845.jpg


「休憩!休憩!」
11歳児SONの口グセ。
彼は行動の合間に
休憩入れが得意(笑)!


仕事や家事や勉強、
つい夢中になる私への
メッセージのような
気がして、ハッと我に
かえることもしばしば。


気を上げるキッチン ***_e0290872_19055585.jpg


でも、家事をゆっくり
丁寧にやっている時は、
ある意味、休息のような  
リフレッシュのような。


気を上げるキッチン ***_e0290872_19053989.jpg


ピカピカに拭き上げる
行為は、気持ちがいい。
窓拭きや網戸を洗うと、
入ってくる風も、  
よりクリアに感じます。


気を上げるキッチン ***_e0290872_19113108.jpg


綺麗になった窓から
見る景色は、スイスに
劣らぬ?癒しの田園風景。
改めて、幸せだなぁと♡


気を上げるキッチン ***_e0290872_19125299.jpg


庭のハーブやニラの花、
季節の花をちょこちょこ
積んで、キッチンや
ダイニング、お気に入り  
の各コーナーへ。


気を上げるキッチン ***_e0290872_18534176.jpg


やらなきゃいけない
ことが一杯ある時ほど、
「休憩」「ゆっくり家事」
を意識していくこと。


できれば、まずは、
「好きな家事」から。
私は、勝手ながら、
花活けも家事に含めて
います(笑)。


気を上げるキッチン ***_e0290872_21334437.jpg


季節の変わり目は、
心身のバランス崩し
がちですから、そこも
労わるような気持ちで。


空間に、ココロに、
秋の風と草花を。
気を上げて運気を上げる
場づくり***


moon33


気を上げるキッチン ***_e0290872_22074482.jpg




【9月森の月ご案内



気を上げるキッチン ***_e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






気を上げるキッチン ***_e0290872_20110049.jpg


① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 



② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090





気を上げるキッチン ***_e0290872_20360121.jpg


「陽だまりと月明かり」コラボ

*毎週火曜は、
こころり庵「こころりあん」と
森の月「moon33」の
コラボデーです。

・午前は「森の月ヨガ」

・午後は「こころりあんの
メニュー」
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!






気を上げるキッチン ***_e0290872_20165731.jpg


in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後
(個別予約制)




☆森の月カウンセリング講座
in 玉名市 こころり
毎月第4火曜

今年度の「レベル1」 12回コース
8人グループ満員御礼
(以降は、来年度の
ご予約受付になります。)





気を上げるキッチン ***_e0290872_21292916.jpg


in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後


今年度のテーマ
「月星座とアロマ」12回コース
6人グループ満員御礼
(以降のご希望者は、
次年度受付)


★個別レッスン
火曜午後、要相談
9月のご予約可能枠
2名程度。





★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。







by moon33-mori | 2017-09-10 21:30 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback | Comments(0)

プロのメンテとセルフケア キッチン編***

プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_17021547.jpg



今年6月で9歳を迎えた
森の家。
断捨離や掃除がやっていても、
実は、ずっとネックだったのが、
水垢です!


私は今まで、何ヶ所か
転居していますが、
これまでは、普通に
掃除していれば、
そんなに水垢が気になる
ことはありませんでした。


しか〜し、
水垢って、地域性の差も
あって、水の成分次第では、
強烈に頑固なんです(泣)!


この地に住んでから、
風呂場、トイレ、キッチン、
水周りの水垢が、強烈!!な
ことに気づかされた時には
既に遅く…


ありとあらゆる手段、
本当にすご〜く
色々な本を読み情報収集、
普段使うエコなものだけではなく、
使いたくないような強い材料や
方法で試してみましたが…
これだけには参りまして。


ついに、この度、プロに
依頼することに!


人様に掃除していただく
申し訳なさ!と、
掃除を外部に任せるなんて!
という、
私の密かなプライドと(笑)、
金銭負担も考え、
ずーっと葛藤してきての、
やっとやっとの決断でした!


ジャジャーン!!
この通り、ピカピカに!


プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_17021559.jpg



業者さんからは、
「これは、プロでないと
取れないレベル。
キッチンの材質も、
取れにくい小さな凹凸が
あるタイプなので、
完全には除去できないし、
また、ついてくるかと。
予防には毎回拭き上げる
しかありませんね。」


シンクの中まで拭き上げる
ことは、毎回はできて
いませんでしたので、
これからは、頑張って
キープするぞー!!と、
モチベーションも
上がりました。


「でも、物が片付いているから、
掃除しやすかったです!」
と言っていただき、
予定より早く終られたこと、
プチサービス付き、
嬉しい限りでした。


それと、プロならではの
アドバイスもいただけたり、
さすがだなぁ〜と感心しきり。


またまた、
私なりのお掃除哲学が
ムクムクと(笑)。


ココロ、カラダ、モノ、
全てにおいて言えること。

どんなに日常でセルフケア
していても、やはり、
自分だけではできない
気づかない見えない
そんな弱点もあります。


そんな時、思い切って、
プロのサポート
受けること。


長年の水垢のような頑固な
ものが、
ココロやカラダに溜まって
いるとしたら、
それを取り除くのは
容易ではありません。


先日、初めて
森の月カウンセリング
受けられた方から、
翌日にこんなご感想を
いただきました。
(ご了承の上、一部掲載)

「昨日は良い時間を
過ごさせていただき
ありがとうございました。

あれから、何か心のしこりの
ようなものが取れたようで、
すっきりした気持ちに
なれました‼
長年出せなかった物を
出しきれた
ようで。
moon33さんの力をお借りして、
本当の自分の気持ちを知れた事
本当に良かったです!
ありがとうございました。

早速、今日は
moon33さんにならって
断捨離してすっきりしましたよ。
やる気スイッチも入りましたので、
3日坊主にならないうちに
頑張ってキレイにしたいと
思います‼

本当に昨日は
ありがとうございました。」



まさに、
ココロのメンテナンスにより、
長年の蓄積を吐き出して
いただきました。


吐き出された言葉の自己観察も
素晴らしく、自らの深い気づき、
過去のしこりがスルスルと
溶けていかれるような感覚を
受けて、私も感動的でした。


もちろん、ココロやカラダの
しこりの程度によっては、
回数や時間を要することも
あります。


それでも、向き合い、
取り組んでいけば、
お掃除同様、成果は出てきます。


何より嬉しいのは、
その場限りの癒しや回復
だけではなくて、
その後の日常で、セルフケアに
役立てていただいていること

ご報告いただくこと。


カウンセリングでは、
1回でもスコーンと除去
できる方、
何回か必要な方、
それぞれですが、
依存的に受けられる方は
いなくて。


解決できたらできたで、
予防的なメンテナンス
して、また、より一層
磨き上げたり、
楽しんだりする目的で
受けていただいています。




プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_14081717.jpg




私自身も、
色々な面で、
プロのメンテとセルフケア、
両方で、ピカピカに磨き
続けていきたいな〜と、
改めて心に誓う満月翌日!


さて、次回は、
お風呂場編をご報告します♪
今宵も感謝を込めて
拭きあげて、おやすみなさ〜い。

プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_23144567.jpg





moon33


プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_22074482.jpg


【8月森の月ご案内



プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_20354657.jpg

インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_20110049.jpg


in 山鹿市総合体育館
毎月2回木曜10時~
(8月18・25日)
満員御礼
※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 


プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_20360121.jpg

*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」
コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_20165731.jpg

アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






プロのメンテとセルフケア     キッチン編***_e0290872_21292916.jpg


継続レッスン
8月30日火曜12時半~
満員御礼

in 玉名市 こころり庵



*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所の
出張ご希望については、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


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元気に〜
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by moon33-mori | 2016-08-19 22:00 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback | Comments(0)

日々のセルフケアと再スタート***

日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_22083234.jpg



今日の朝日と飛行機雲。
色々な事の一部が、
ようやく一区切りの日。


大切な方のお見送り、
周りの状況の一段落、
私自身の体調の回復、
こんな節目こそ、
せっせと断捨離〜!


日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_23372076.jpg



キッチンを重点的に、
各引き出しの中身を厳選、
中も外も拭き磨き上げ。



日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_23372037.jpg



換気扇や網戸も外して
洗い上げ。
外したり、奥を覗いてこそ、
気づく隠れた汚れたち。


毎度のことながら、
掃除や草取りをすると、
無心になりながらも、
何故か哲学的な思考が
ムクムクと(笑)。


表面上、キレイに見え、
「もう、これ以上はない!」
と思っていても…
潜んでいる汚れや不要物。


それは、日常での出来事や
人間関係にも通じるもの
でもあるなぁ〜と。


「もう、すっかり解決!」
「落ち着いた!」
そう思っていても、
これでもかとばかりに
試練や課題が重なり
現れる時期がありますね。


きっと、それは、
それだけ真剣に目の前の
ことに向き合っている証拠。


掘り下げるからこそ、
見えてくるもの。
感じられるもの。
気づかされるもの。


外側だけに、
答えを、救いを、
求めても変わりません。


どんな時も、
内観と俯瞰。


こんな時こそ、
思考の整理。
悪癖の断捨離。


これができれば、
過剰に不安や恐れを
抱かずにすみます。


ヨガや瞑想の哲学や、
アロマのホリスティックの
視点からの学び。


学び得たものは、
何よりの薬。
何よりのケア。
何よりの強みです。


日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_22083391.jpg



末広がりの8月8日。
新たなスタートに想う。


どんな医療、福祉、保健、
その他、充実したものを
活用していても、
日々のセルフケアは、
自分にしかできない。


自分だからこそ、
できるものに目を向ける***



moon33




日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_22074482.jpg


【8月森の月ご案内





日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_20354657.jpg
インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_20110049.jpg

in 山鹿市総合体育館
毎月2回木曜10時~
(8月18・25日)
満員御礼
※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 


日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_20360121.jpg
*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」
コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_20165731.jpg
アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






日々のセルフケアと再スタート***_e0290872_21292916.jpg

継続レッスン
8月30日火曜12時半~
満員御礼

in 玉名市 こころり庵



*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所の
出張ご希望については、
ご相談ください。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ森の月***
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by moon33-mori | 2016-08-08 23:50 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback | Comments(0)

愛しい日々 ~家事編 1 ~ ***

愛しい日々 ~家事編 1  ~ ***_e0290872_22104175.jpeg



G.Wは、毎年のごとく、
おうちのメンテナンス。
今年は地震後でもあり、
更なる断捨離進行中です。


元々、キッチンには
何も置かないように
していたけれど、
ステンレスのカゴさえ、
水垢が気になって・・・



愛しい日々 ~家事編 1  ~ ***_e0290872_21500499.jpeg



試行錯誤の末、撤去!
益々掃除がしやすくなり
掃除や磨きにも拍車が
かかっています♪



愛しい日々 ~家事編 1  ~ ***_e0290872_21525528.jpeg



食洗機に入れられない
木の器や陶器などは、
布巾の上に。
その都度拭いて仕舞う
という原点へ。



愛しい日々 ~家事編 1  ~ ***_e0290872_21524512.jpeg



奥にチラリと見える、
布巾や手拭い。
お気に入りのものを
日々チョイス♪


家具や家電が
木材や白色モノで
シンプルなだけに、
布巾や手拭いでは
色々な柄を楽しみます。

いただきものの
かやぶきタオルなどは、
3分の1にカットして
手の平サイズの布巾に
ミシン掛け。




愛しい日々 ~家事編 1  ~ ***_e0290872_22010783.jpeg



糊がきいている間は、
ランチョンマットにも
使えそうなパリッと感。
使い込むほどに、
クタッと心地よい手触り。



愛しい日々 ~家事編 1  ~ ***_e0290872_22035022.jpeg



こんなささやかな
ことだけれど、
私にとっては、
ルンルンと家事が
はかどる秘訣です。


余分なものを除きつつ、
大好きなモノは、
最後の最後まで使い切る。


愛しい家事時間、
何を残し、
何を大切にしたいのか、
問いかけてゆく***



moon33

愛しい日々 ~家事編 1  ~ ***_e0290872_22074482.jpg

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 金曜午後 不定期


※木曜は要相談





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毎週火曜 10時~ 

*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
コラボデーです。
午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!

*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。



継続レッスンコース

in 玉名市 こころり庵
31日 火曜 12時半〜


*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*通常、土曜・日曜・祭日は
お休みです。

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by moon33-mori | 2016-05-07 23:00 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback | Comments(0)