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カテゴリ:― アロマ「ローズマリー」、「レモン」( 1 )

aroma ローズマリーとレモン***

e0290872_9394442.jpg



先日のテレビ番組
『たけしの健康エンターテインメント!
みんなの家庭の医学』
認知症を予防する香り
コレへの反響、
スゴイですね~!!


放映翌日、
すぐ父から電話あり、
「アロマ、すごいな~!!
持ってきてくれ!」と、
興奮気味。
「いや~、それ、 
さんざん今まで
言ってきたでしょ!」と、私。
aromaでマッサージもして
あげてたのに、今更~(苦笑)。


その上、その後の
yoga教室でも、
生徒さんたちから、 
「テレビ、見ました!
すごいですね!さっそく、
コレ欲しいです!!」
と、いつも以上に  
aromaへの関心の声。



e0290872_9393399.jpg



私が愛用するオイルは、
飲める種類もあるほどの
高品質な精油です。
やはり、
今回テレビで紹介された
4種類のオイルは、
希望者が多いようで、
さっそく、
品薄の心配も出てるとか。


テレビの影響、いや、
ビートたけしの力って、 
スゴイ(笑)?
でも、決して、流行としての
飛びつきだけで、
終わって欲しくないな~と。


天然の植物を使用するから、
安全性は高いですが、
使用上の注意点個別性の
反応もありますから、
ちゃんと学んで使ってもらう
という、教育的側面も必要。


認知症のみならず、
様々な症状緩和のお手伝い
できる、aromaテラピー。


フランスやドイツでは
「医療」としての歴史も古く、
各国でも「癒し」や「予防」の
分野でも活用されており、
日本でも、今や医療機関、
特に産婦人科では、妊産婦や、
更年期障害に対しても、
ポピュラーに。


多種多様な病気やストレスが
増えている現代、
「自然のもので予防する」
という意識、
これから益々重要な 
コトですよね。



e0290872_9384883.jpg



自然のもの、天然のもので、
心地良さを味わいながらの「予防」。
医療機関や施設では、患者以上に、
スタッフ側が癒される!と
いうのも頷けます。


今回のテレビで紹介された4種類は、

(朝にオススメ)
シャキッと元気に、記憶力高める
ローズマリーとレモン

(夜にオススメ)
穏やかに癒されグッスリ安眠の
ラベンダーとオレンジ


認知症予防の視点からの
使い分けでしたが、
実は、精油の一つ一つに、
驚くほど沢山の効能が
ありますので、
せっかくの機会に、
まず2種について追記。



e0290872_9413646.jpg



★ローズマリー

・気分をリフレッシュさせ、
記憶力を高める。
・全身の強壮・刺激して
活力を与える。
・身体の血行や発汗を促し、
疲労回復を助ける、etc。

*別名「マリアさまのバラ」とも
呼ばれ、中世から若返りのハーブと
して有名で、ハンガリー王妃が
痛み止めで使用していたら、
若い王子に求婚された
エピソードもあるほど。



e0290872_940835.jpg



★レモン

・気分をリフレッシュさせる。
・頭をクリアにし、集中力を高める。
・殺菌・抗ウイルス作用に優れ、
感染症を予防する。
・皮膚を引き締める。
・幸福感を高める。etc。

*光毒性があるので、
皮膚へ使用後数時間は、
紫外線を避けること。




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本当は、一つに一記事が
書けるほどマダマダ
沢山〜(笑)色んな目的で
楽しめ活用できます。


私も、SONが宿題をグズグズ
している時、ディフューザーを
使って集中を促したり。
冬季は加湿も兼ねて感染症予防と
して日常使ったり。


そのおかげか、インフルの彼に
ベッタリだった親たちは、
発症せず元気に乗り切り。
それどころか、家事と断捨離も
はかどり、ありがたい日々!


ただし、元気にしてくれる
精油だけを使うと、
頑張りすぎて疲れることも
あるので、やはり、
そこはバランス良く、
リラックスする精油も大事。


次回は、そのリラックス効果の
ラベンダーとオレンジについて、
綴りますね~。


使う人も使われる人も、
双方が幸せになれるaroma、
元気と癒し、太陽と月のような
黄金バランスで***


by moon33












by moon33-mori | 2014-03-07 06:00 | ― アロマ「ローズマリー」、「レモン」 | Trackback | Comments(0)