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カテゴリ:★カウンセリングのコト( 52 )

ココロとカラダの毒出し***

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庭の薔薇たち。
開花のピーク過ぎや、
雨の前後で、カットして、
部屋のアチコチに。




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アートや、カウンセリング
セッションにいらっしゃる
方々へ、花の姿や香りで
おもてなし。




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セッションでは、アロマも活用、
お持ち帰り用の香りのクリームは、
当日のみならず、その後も、
日々の癒しのサポートに。




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さて、5月もご希望が多かった
カウンセリングについて。
最近は、「マッピングのこと、
よく分からないけど(笑)、
とにかくいいから、
受けておいで~!と、
会っておいで~!と、
友人から言われてきました♪」



まだ見ぬ私を、
マッピングを、
信頼して来てくださる
見えない波動の繋がり。



そんな風に、
気軽に受けてくださったり。
ワクワク楽しみな気持ちで
受けてくださったり。



従来のカウンセリングの
イメージ、敷居の高さは
感じられず。
心身のメンテナンス感覚
というのも、嬉しい限り。



もちろん、
実際に受けられて、
想いを用紙に書きとり
させていただくと…
こんなにも、
重たいもの、深いもの、
抱えてこられたのかと!




e0290872_17363754.jpg




マッピングでは、
キラリと光る言霊も
出てくるけれど…
それ以前に、
大事なプロセスとして、
普段、蓋をしがちな感情を
いかに吐き出していくか。



一見、ネガティブな
モヤモヤ、イライラ、ドロドロ
した感情のこと。
こんなこと思ったらいけない!
こんなこと言ったらいけない!
無意識に押さえつけがちな
負の感情のこと。



その感情を、仮に、
「毒素」とするなら、
溜め込むと、腐るから。
溜め込むと、爆発する(笑)。
見せたくない毒、
出したくない毒、
内側に溜めれば、
カラダにまで出てしまう。




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吸う→吐く
呼吸のように。
食べる→出す
食事と排泄のように。
考える、感じる→話す、書く
思考と感情の整理
していくこと。



インとアウトのバランス。
入れる、出す、の
循環は、自然の営み。
それが日々できれば、
ココロが軽くなる。
カラダが軽くなる。



毒素も、
出してしまえば、
輝き出すから。
自分の中の闇と光、
どちらも愛しくなる。



ヨガを受けてみて、
カウンセリングまで
受けたくなった!という
方々も多くて。
やはり、ココロとカラダの
連動は興味深いなぁと。




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明日は、
森の月シェア会の日。
ココロとカラダの
毒出しをテーマに。



タイミング良く、新月。
コミュニケーションを
得意とする双子座の月。
信頼できる人との
自己開示(出し合い)は、
自然治癒力を高めていく。



セルフでもできるから、
口に出してみよう。
書き出してみよう。
ココロとカラダの毒出し***



moon33



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ありがとうございます。



【6月森の月ご案内




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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
6月1日土曜
ありがとうございました!
& 毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回6月21日
残り可能枠 4名さま







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★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2019-06-02 21:21 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

変化の使者 ***

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今朝も、おはよう!と
ばかりに、カエルさん。
ヨガの生徒さんにいただいた
スモークツリーのフワフワ
部分でも遊んでたみたい(笑)。





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きっと、最近のイロイロ、
変化の後押しに来てくれた
んだなぁって。
いつも絶妙なタイミング!









毎日があっという間。
公私ともに、心身共に、
充実していると、
ひしひし感じられる
1日の早さと貴重さ。






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アートやカウンセリングの
ご希望が多い時期。
それを受けた方々や、
ヨガの初体験者、継続者、
それぞれからいただく
言葉も、本当に嬉しくて、
私の方も元気が漲る日々。





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何より、
皆さんの変化、
魂が望む方向への変化
目の当たりにして、
私も喜びが満ちてくる。





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昨日、ある新たな
お気に入りの場で、
心地よい風に吹かれて。
一緒にいた人の大変化を
後押ししてくれるような
眩しい光も受けて。



ちなみに、一緒にそこへ
向かう時に、見た前の車の
ナンバーは、55!
gogo! のメッセージ、
ありがたく、受け止める(笑)。





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あぁ、
自分の軸が確立すると、
どこにいても、
何をしていても、
幸せに満ち溢れてくるなぁ
と、しみじみ。



あなたとの出会いに、
あなたとの再会に、
感謝が溢れてくる。



あなたの変化、
私の変化、
今朝訪れたのは、
きっと、変化の使者。



いつもそばにいる
応援者を感じていよう。
今日も素敵な1日を***


moon33



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①山鹿市総合体育館

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先着15名様程度まで
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで

5月11日土曜
ありがとうございました!
& 毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
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5月17日、
ありがとうございました!
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by moon33-mori | 2019-05-23 09:09 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

雨も!ハプニングも!ミスも!全てがベスト! ***

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今日は、想像以上の雨。
福岡から帰省した妹家族を、
駅まで迎えに行きながら、
「晴れ女の私にしては、
珍しいなぁ。」
なんて考えながら、
ハッと思い出したこと。




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そう言えば、
昨日の朝、カモミールを
植えてもらった時に、
「雨が降ってくれたら、
根付きやすいなぁ。
でも、イベント中は晴れて
いて欲しいので、その後に。」
って、願っていたんだっけ。
本当に、花まつり終了後から
パラパラ降り出してくれて。




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ちゃんと、
望んだとおりになっている。
今日、晴れて欲しい!とは、
意識しそびれていたから。
むしろ、雨乞いしていた~(笑)。
カモミールが喜んでくれている
と思うと、嬉しいな。




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(少し前まで満開だった山吹はもう終わり)




そうそう、
携帯の破損によって、
新たな機種の携帯に
変更したことも、
よく考えたら、ずっと
変えたい!と望んでいたこと。


だけど、ショップに行くのが
面倒だなぁ。待ち時間長いし。
以前の店員さんの対応もあまり
良くなかったし、億劫だなあ。


そんな過去の記憶が
邪魔をしていたので、
今回、すぐ行く!って決めて
向かう中、ずっと車内で、
ホ・オポノポノを実践!



(ホ・オポノポノ記事)






そしたら、本当に
感じの良い店員さんで。
最初は、かなり待たされる
予定だったのに、早まる
ことになったり。
気持ち良く、新しい携帯を
持ち帰りできたり。
記憶の浄化の必要性、
その効果を、嬉しく実感!




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その後の更なる出来事。
LINEについては、
以前の携帯では制限をかけ、
必要に応じて、「友達追加」
できるよう設定していた私。


新たな携帯になり、
使い慣れず、設定ミスで、
昨夜、何人もの人たちが
LINE追加に。
(途中気づいてすぐ設定)


ただ、これも、
嬉しい誤算だった訳で。
私が、最近どうしている
かなぁとよぎっていた人、
また、最近ご縁が深まって
きていた人、など、
ちゃんと心地よい関係性で
繋がれたという怪我の功名。




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雨も、ハプニングも、ミスも、
全てが、望む方向へ
繋がっていること。
全ては、ベスト!
全ては、ハッピー!


今日も、
妹家族たちの希望で、
急遽立ち寄ることになった
場所で、会えたらいいなぁ!と
思っていた友人に会えて♥️


神さま、仏さま、お日さま、
雨さま(笑)に、感謝!
全てがベストの流れを
信頼すること!楽しむこと!
何が起きても、ハッピーの循環***


moon33



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4月19日ありがとう
ございました!
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by moon33-mori | 2019-04-29 23:23 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

魚座の新月に***

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魚座の新月。
内側の海に潜り、
重い蓋を開けて、
沈んでいた想いを
癒し、浄化させていく。


淀みは、サラサラと、
軽く清らかに流れて、
美しい光とエネルギーが
深く広く循環していく。


カウンセリングでも、
そんな大きな節目を
迎えられることが多い
今日この頃。


真っ白なゼロ、
原点回帰の節目。
手放しと受け取り。
新しい自分で生きる***


moon33



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by moon33-mori | 2019-03-07 06:06 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

朝のギフト***

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どんな天候でも、
それぞれの美しさ。
天使が現れそうな、
今朝の天国みたいな光景。



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早朝に、友人からの
メッセージ。
「おはようございます。
今、月と金星が
並んでいます。
東の空を眺めて
みてください。」



e0290872_21075889.jpg



気づくのが遅れて、
雲隠れしているよう
だったけれど。
諦めの悪い私は(笑)、
家事の合間に度々、
窓から眺めていたら…



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ちゃんと、顔を出して
くれた月と金星さん。
写真では見づらいけれど、
優しく仲良く並ぶ光。




e0290872_21080071.jpg



その上、北東には、
雲の切れ間から、
飛行機雲まで見れて!


そんな自然界の光景は、
何よりのギフトであり、
朝のご馳走。



e0290872_21081166.jpg



朝食は、体調を整える
ためにも、水分中心に
している私にとって、
朝の光景が、胸一杯に
パワーを与えてくれる。


毎日、
変化していく景色。
毎瞬、
変化していく景色。


毎日、生まれ変われる
私たち。
毎瞬、生まれ変われる
私たち。



e0290872_21080165.jpg



年末は、カウンセリング
ご希望の方も増えます。
(お家同様、心身も
クリーンにしたい!
気持ちに同感。


どんなに苦しい日々が
続いていても、
それは、
意識のスイッチ入れたら、
リセットできるから。
変えていけるから。


今日までの自分は終わり、
眠りにつこう。
明日からの自分が始まる
朝を迎えよう。


朝のギフトから
スタートしよう***


moon33



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①山鹿市総合体育館

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(毎月早目の満員御礼。
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
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③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
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ご希望の場合につきましては、
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by moon33-mori | 2018-12-04 23:23 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

あなたの中の光景***

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ご近所のお宮の銀杏。
美しい黄金の絨毯が
敷かれる季節。



e0290872_18341604.jpg



日々、綴りたいものが
積もっていくけれど、
今日は、今、感じている
ままに、旬の気持ちを。




e0290872_18344855.jpg



蠍座の月のテーマなのか、
今日もまた意味深い再会を
果たすことになり。


そして、
少し前の新月前に、
ある方から、私へ、
いただいていた言葉。
「苦しかったね。」


この言葉が、今回は、
私の方から出てきて…



e0290872_18344587.jpg




「きつかったね。」

「苦しかったね。」

「本当に、よく
頑張ったよね。」


明るく優しく周りを
リードしてきた彼女の
精一杯のこれまでを
労わせていただく。


同情ではなくて。
湧いてくるのは、
労いと感服の気持ち。




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自分の内面と向き合い、
1つ1つの感情を観察し、
感じきる真摯な姿。


もっと早くに、
話しができていたら…
と思う一方で、
やはり、このタイミング
がベストだったのかとも
思わされる。



e0290872_18341466.jpg



彼女の目から
こぼれ落ちる涙に、
ただ…
美しさを感じる。


誰を責める訳でもなく。
ただ、
自分自身に向き合う姿。


それは、
蓋をしていたくなる程の
感情だったとしても。


自分の内面を見つめる
強さを備えた、
深さを備えた、
彼女の美しさ。




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相手から出される怒り。
それに飲まれないこと。
それに乗らないこと。


怒りという感情も、
感じている当人のもの
だから。


その怒りの原因を、
自分の中に探すのではなく。
相手の中に探すのではなく。


その怒りを受けてしまった
自分自身の内側を
観察すること。


悲しい。
苦しい。
または、
奥底にある
怒り。



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「相手は、自分の鏡」
と、よく言うけれど。


それならば、
怒りを出してくる相手からの
メッセージは、何なのか?
何を学ばされるのか?


そのメッセージは、
「あなたも、怒りを
感じていいんだよ。
出していいんだよ。」
ということかもしれない。


怒りを出すこと!は、
怒りをぶつける!こと
ではなくて。
ちゃんと、
感じきってあげること。




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(銀杏と月のコラボ光景)



これは、きっと、
私自身にとっても、
タイムリーに
必要なメッセージ。


「相手は、自分の鏡」
と言うならば、
今回のことを聞くことに
なった私にも、また、
同じく言えることだから。


どんな感情にも、
良い、悪い、はなくて。
瞬間、瞬間、
感じきってあげられたら、
消化・昇華されていく。



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どんな感情も、
愛おしく包んであげよう。
そんな自分を許すことが、
相手への許しに繋がるから。


あなたが流した涙は、
あなたの中の光景を
輝かせていく。
未来の光景を
照らしていく***


moon33



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by moon33-mori | 2018-11-19 23:00 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

実現する時・しない時***

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昨日、仕事を終えた夕方。
駐車場で、ある友人が
頭に浮かび…
(会えそうで会えなかった
友人、どうしてるかな?)
LINEしようかなと思ったら、
彼女の方から着信が!


「話したいなぁ!と思って。」
その直感と行動力が嬉しい。
急遽、近くで会えて、
話せたプチミラクルタイム♪


こんなチョットした一息が
何よりのエネルギー源。
タイミング良く現れた
雲からの夕陽にも感動!



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帰宅後も、大事なことを
再確認する面白い出来事!
SONが、朝から閃いたコト
があり、提案してきて。
さすがに急遽過ぎるから、
私は冗談に捉えていたら。


まさかの行動開始をしていて。
しかし、相手があるコトだった
ので、夕方、やはり無理だと
判明。かなりガッカリの彼。


「イメージすると実現する!
って、いつもやってたけど、
今回ばかりは急すぎるから
仕方ないよ〜。当日でなく、 
せめて、前日に計画できたら
叶うかもよ。
次回を楽しみにしよう!」


と、慰める私に、
「じゃあ、僕のこのショックを
和らげるために、
◯◯の本、買って〜。
元気が出ると思う。
本屋に行こうよ!」
オーバーで戦略的?(笑) 
彼の再提案。


しかし、
実現しなかった時ほど、
いかに気持ちを上げて
いくかは大事なので。
「お小遣いで買いなさいよ。」と
言いつつ、私も大好きな本屋、
急遽、向かうことに。


車内で、
「あ〜、実現すると思って、
楽しみにしてたんだけどなぁ!」
何度も何度も呟く彼。
いやいやいや…
冷静にオトナ視点からだと、
絶対無理な急すぎる話(笑)。


それでも、
「でもまあ、どんな奇跡が
起こるかは、いつも最後まで
分からないから、ね!」
なんて、言葉が自然に出る私。


そんな会話をしつつも、
本屋に着いたら、
ガッカリも吹き飛び?
ルンルンで物色する親子。


そうして…
気持ち切り替え
楽しんでいた途端、
ブルブルッと着信が!!


何とまあ、
彼の願いが急遽実現する
ことになったのです!!!
通常ならば、あり得ない
時間帯になっていたのに。


これには、本当にびっくり!
クールを装いがちな彼も、
ひゃっほ〜!!!
叫びまくり(笑)。
ミラクルハッピータイムを
味わえた昨夜。



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こんな風に、
ブログの記事だけ見ると、
我が家のイメージの実現化、
100発100中のようにも
感じられるかもですが。


けして、そうではなくて。
むしろ、実現しなかった時に、
いかに意識を切り替え、
心地良い行動をしていくか。


周りのせいにせず。
神様のせいにせず(笑)。
されど、
自分のせいにもせず。
ただ、執着を手放す。


気持ちを切り替え、
「今」に視点を持つ。
実現していない中で、
いかに心地良さや楽しみを
見出せるか。
そのための次なる行動を
やっていくか。


大きく再確認した昨日。
そして、たとえ、
実現しなくても感謝できる
自分の在り方が素直に嬉しい日々。


その積み重ねが
未来を創っていく***


moon33



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by moon33-mori | 2018-09-14 08:00 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

委ねて信頼後のギフト***

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シェア会メンバーから、
10日のシェア会後の空。
飛行機雲もチラリと
爽快な後押し光景☆


一昨日のこと。
宿題が途中だったのに、
夕飯後は、好きなことを
やり出した 小6 SON。


私は体調ダウンで
夜の会議を欠席し、
オトウSUNは不在。


本当なら、
宿題は?
明日の準備は?
気になって口に出すか、
出さずとも、
見守る 見張る
ところ…


ここで、また、
お試し実践!
開き直りの境地で、
先に寝ることにした私。


「先に寝るね!
信頼してるから
よろしくね!」


「はぁ〜い!」
能天気にこたえる彼は、
全く急ぐ様子もなく。


私自身、洗濯も
できてなかったし、
(体操服、どーしよ?)
茶碗もそのまま。
(まっ、いいか!)
若干後ろ髪引かれつつ。


翌朝、
6時前に起きた私より
早く起きている彼は、
(早起きはいつも
得意な彼ですが)
またまた、
好き放題やってる様子。


しかし、
宿題は終わっていて!

茶碗は洗ってあり!

体操服と制服を洗濯、
除湿機をかけ部屋干し
して乾燥済み!


びっくりして、
「ありがとう〜!
いつの間に〜?」
と、褒めると…

「モモコのトイレ掃除も
したよ〜!」


その上、
「お母さん、 
また寝てていいよ。
早く元気になってね。
準備したら、また
自由にしてるから。
学校行く時には、
声かけるから。」


私を二階に追いやり
私を思いやり(笑)、
隙間時間を満喫する彼。
そして、いつもは
ギリギリ登校なのに、
5分以上前には、
「行ってきま〜す!」


うう…
委ねること!
信頼すること!
その後の想像以上の
ギフトに、感激!



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昨日の朝、届いた写真。
テンション上がる
メッセージと共に☆


「今朝は玄関のドアを開けた瞬間、
たくさんの飛行機雲が出ていて。
いい波に乗れてるんだ~って
嬉しかったよ。」

「天赦日+一粒万倍日+大安の
スペシャルデーなんだって。」



そして、
別のメンバーからも、
更なる深い気づきと
喜びのメッセージも☆


皆さんは、いかがな
1日でしたか?


私は、おかげさまで、
仕事にも行け、身内の
病院付き添いハシゴ、
夕方帰り着いたら、
夕飯とり、会議へ。

21時すぎに帰宅し、
さすがにドッと疲れ。
「今日も早めに寝るね!」


なんと、またまた、 
彼が洗濯してくれて!
(茶碗はそのまま
でしたが(笑))


陸上記録会の練習で
クタクタに疲れていながら。
好きなプログラミングや
ゲームで活力得てるのかな!


そうそう、私自身も、
濃密な1日の中に、
ミラクル一息もできて!
嬉しさとありがたさ。


やはり、
諦めないこと。
我慢しないこと。
委ねること。
信頼すること。
一息すること。
好きなことすること。
期待しても
執着しないこと。


今日も受けとるギフト。
イメージしてスタート***


moon33



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新月前夜の未来イメージ***

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先週金曜の空。
雲がネッシーに見えた!という、
感性が面白い小6 SONです。



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昨日は、熊本高専主催の
プログラミング講座を受講。
丁寧で贅沢なご指導を受け、
親子でとても楽しく学べて。


プログラマーになる!という、
彼の熱い熱い夢は、
益々熱を帯びた様子。


そして、今日は、
剣道の試合でした。
おかげさまで、Aチーム
として、団体戦優勝!
Bチームも準優勝!
ありがたい仲間に感謝。



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そんな充実の日々も、
先取りイメージあってこそ。
毎日の日記が引き寄せて
くれています。


今宵、明日の新月に向けて。
マッピングを活用して、
未来イメージワーク!
親子3人でやってみて、
面白い展開に♪



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今日は、簡潔にここまで。
詳細は、またに。
おやすみなさ〜い***


moon33



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意識の確認と広がる翼***

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「暑い!暑い!」と
騒ぎながらも、確実に、
秋へと変化していく風を
感じて、しみじみとなる
今日この頃。


日常を振り返り、
モヤモヤする!
イライラする!
何か辛い…
何か苦しい…


ヨガでも、
カウンセリングでも、
そんなご相談を受けますが、
最近の私の答えは、
いたってシンプルです。


伝統ヨガの大切な教え


★無理をしないこと

★比べないこと

★心地良くあること


この学びが、
日常で実践できているか?
これに尽きるのです。



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ココロやカラダに
不具合が生じる時…

人間関係がうまくいかない
と感じる時…

何かしっくりこない時 …


★無理をしないこと
★比べないこと
★心地良くあること

大抵、この3つのことが
実践できていない時です。



誰かのために、
何かのために、
無理をしていないか?
無理をしていることを
気づかずにいないか?


誰かと、
何かと、
比べていないか?
無意識に比べて、
悲観、嫉妬、憤り…
自分や
誰かを
ジャッジしていないか?


不快を我慢し、
不快が日常化し、
心地良さが分からなく
なっていないか?
心地良さを求めることに
罪悪感がないか?



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とはいえ、
どんなに学びを積んでも、
日常のイロイロには、
揺さぶられるもの。


私もそうです。
揺さぶられる度に、
自分の軸となる学びを
思い出し、実践するのみ。


夕方、SONの剣道の
送迎前に見上げた空に、
大きな飛行機雲!


彼のマイペースな準備を
待つ間、若干イライラ
しがちだった(笑)
私のココロに吹き抜ける
爽やかな風と景色。


気持ち切り替え、深呼吸!
イライラして待ってても
状況は変わらないから。
開き直って、
1秒でも1分でも、
自分の心地良いことを!


意識を切り替え、
大好きな空を撮影し始めると…


「お母さ〜ん、羽だよ〜!」
準備が整い、笑顔の彼が登場!



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そう、こんな風に、
自分の意識を変えた途端、
周りの反応や景色も
変わってくるから。


意識の確認、
意識の変化、
自分軸に戻せば、
広がる景色!
広がる翼!***


moon33



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【9月森の月ご案内



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ

in 山鹿市鹿本町

日時、他場所、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
次回9月21日  残り2名様枠






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by moon33-mori | 2018-09-05 21:00 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)