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カテゴリ:★MOMOKO(うさぎ)のコト( 28 )

MOMOとお日様色と免疫力アップ***

MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18044366.jpg






【MOMOKOの呟き】


お久しぶりのMOMOKOです。
ポカポカ日和に、庭散歩。
お日様色の花たちが
沢山で、嬉しくなるよ🖤






私の大好物のタンポポは、
私が来てから、年々、
増えてるみたいだよ。






MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18044377.jpg



先月、お母サンのお友達が
植えてくれたオキザリスや、




MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18044411.jpg




お母サンの大好きな
可愛いカモミールたち。




MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18044487.jpg




山吹は、カットしたら、
益々モサモサ、元気になったみたい。




MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18044422.jpg





お日様色の黄色って、
幸せの色だよね~🖤





MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18060018.jpg






家族中で、1番、
手足が大きくなった
お兄SONは、明日から学校。
中学2年生、おめでとう!







そして、いよいよ、
外でも松葉杖なしの許可。
私が走り回っちゃったから、
お兄SONにリハビリさせすぎ
ちゃったかも~?!






MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18221967.jpg





はしゃぎすぎたから、
日陰で、ゆる~り。
お兄SONも、ゆる~り。
気持ちいい。






MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18060155.jpg





ヨガや保健師の仕事を
しているお母サンがね、
【免疫力をあげる】には、
・身体を温める。
・身体を動かす。
・よく笑う。
・質の良い食事をとる。
・質の良い睡眠をとる。
・好きな香りを使う。
・心地よいと感じる時間をとる。

(ついに、国内7都府県に、
「緊急事態宣言」出たけど、)
【心身の平安を保つため】にも、
ヨガや瞑想もオススメ!だって。






今年で5歳の私、
これ、全部、当てはまるよ。
だから、こんなに
元気モリモリなのかな。







MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18060168.jpg







今日は、ラベンダー色の
エプロンがよく似合う人が
来てくれて、ヨガについて、
おしゃべりしてたみたい。
美味しいおやつをくださった。
(私のおやつはタンポポ。)







MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18062556.jpg







家事やアート制作、
そして、ヨガの学びを
綴り続けるお母サン。
「毎日、色々やること、
一杯だ~!」と言いながらも、
イキイキしてるように見えるよ。
免疫力、上がってるんだなぁ。







MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_18084686.jpg






明日は、始業式で、
松葉杖がとれる日で、
お釈迦様の生誕日で、
天秤座の満月だよ。
(お母サンは天秤座)
しかも、スーパームーン!






おめでたさが重なる日、
私も今夜は、ウキウキして
寝ます。おやすみなさい。
ぐっすり眠って、
楽しい夢見て、
免疫力アップしようね***




moon33






MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






*時節柄、当面の間、
下記2つの施設は
【使用休止中】のため、
ヨガレッスンもお休みです。
ご予約いただいた方々、
申し訳ありません。
再開時は、また
ご連絡致します。



⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜

予約制

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

予約制
※お問合せ・申込み先:
森の月












アート、カウンセリングなど
個別セッションについては、
メニューの再検討中です。
詳細は、決まり次第、
ご連絡します。
早目にご希望の方には、
ご対応しております。
ご相談くださいませ。







★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)







MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_23361659.jpg





各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





MOMOとお日様色と免疫力アップ***_e0290872_00270961.jpg



いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
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初めての方は、




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by moon33-mori | 2020-04-07 22:00 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

ネズミ年に、ネズミ色のご挨拶***


ネズミ年に、ネズミ色のご挨拶***_e0290872_22452850.jpg








【MOMOKOの呟き】



皆さん、明けまして
おめでとうございます。
お久しぶりのMOMOKOです。
ネズミじゃないですよ。
ネズミ色だけど。
ネズミ年だけど。





長い間、お兄SONや、
お母サンがいなくて、
寂しかったけれど、
家族揃って、お正月を
迎えれて、嬉しかったな♥️





年明けは、昨日から、
お兄SONはリハビリを
頑張ってるのよ。
明日から、学校だけど、
しばらくは毎日午後から
リハビリ通院なんだって。
足が、随分、曲がるように
なってるよ、すごいなぁ!





お母さんも、明後日から、
ヨガ教室の再開だよ。
お知らせした翌日には、
満員御礼!になって、
ありがたいなぁって、
喜んでたよ。






私は、来月で、
5歳になるけど、
病気知らずだよ~。
今年も、ピョンピョン
元気に跳び跳ねていくよ♪






ネズミ年に、ネズミ色のご挨拶***_e0290872_23180283.jpg
(えっ?誰がオモチって?)






皆さんの調子は、
いかがですか?
我が家は、今日、
七草粥ならぬ、
七草蕎麦を食べてたよ。
(私は毎日、草だけど。)






胃を労ると同じように、
カラダ中の細胞の
1つ1つに感謝して。
ココロの奥の奥に、
労い、感謝して。
今日も眠りにつこうね~って、
お母サンが言ってたよ。






今年も、よろしく
お願いします。
今日もありがとう
ございます。
皆さんへ、
感謝!感謝!感謝!の
CHU♥️CHU♥️CHU***


moon33



ネズミ年に、ネズミ色のご挨拶***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






①山鹿市総合体育館
毎週木曜10時〜

1月は9日スタート


先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

1月は14日・21日
(1月は土曜なし)
先着10名様程度まで
(満員御礼、希望時は要相談)











アート、カウンセリングなど
個別セッションについては、
まだメニューの検討中です。
詳細は、決まり次第、
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)







ネズミ年に、ネズミ色のご挨拶***_e0290872_23361659.jpg





各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





ネズミ年に、ネズミ色のご挨拶***_e0290872_00270961.jpg



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by moon33-mori | 2020-01-07 22:44 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

ニーッ❤︎ニッコリの日***

ニーッ❤︎ニッコリの日***_e0290872_23140402.jpg



昨日、2月25日は、
ニーッ❤︎ニッコリの日。
これも、私の勝手な
オリジナル記念日(笑)。


今日は、言葉はナシで、
昨夜のニッコリしたく
なるショットをご紹介。



ニーッ❤︎ニッコリの日***_e0290872_23140520.jpg


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ニーッ❤︎ニッコリの日***_e0290872_23140819.jpg



過密な日々を綴りきれ
ないので、とりあえず、
今回は、こんな形で。


どんな1日であっても、
眠る前には、全てを
一旦、クリアにして
しまいましょう。


深呼吸して、
1日の出来事の
1日の感情の
1つ1つを
吐き出しましょう。
流しましょう。


そしたら、
自然に湧いてくる
感謝と微笑み。
ニーッ❤︎ニッコリ
おやすみなさい***



moon33



ニーッ❤︎ニッコリの日***_e0290872_22074482.jpg



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【2〜3月森の月ご案内




ニーッ❤︎ニッコリの日***_e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






ニーッ❤︎ニッコリの日***_e0290872_18110477.jpg




①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで
* 2月は、お休み
* 3月は、2日土曜& 毎週火曜



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
*2月は、お休み
*3月は、15日
(予約可能枠3名さま)






森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


ニーッ❤︎ニッコリの日***_e0290872_00270961.jpg


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by moon33-mori | 2019-02-26 21:21 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

ゆるゆる緩む・ふふふ❤︎の日***

ゆるゆる緩む・ふふふ❤︎の日***_e0290872_22215421.jpg




通常は、ツンデレな
ウサギのMOMOKO。
冬時期は、人恋しさか、
スリスリ寄ってくれる❤︎


兄貴SONの足の状態、
痛みが軽減するにつれ、
安静・制限へのストレスが
膨らみつつある今日この頃。


MOMOとのゆるゆる一息に、
癒されているよう❤︎
見ている私たちの気持ちも、
解されて、緩んでくる❤︎


不安や心配、深刻に
なりがちな気持ちが、
だ〜いじょ〜ぶだぁ!
(志村けん風に♪
古いけど(笑))
に、変わってくる!!


緩みって、本当に、
すごい力なのだ!
(ヨガで学ぶ解剖生理
の理論と同じく。)




ゆるゆる緩む・ふふふ❤︎の日***_e0290872_22223545.jpg




今日は、役員会の反省会と
会食を終え、遅い帰り。
夫婦共に幾つも抱えていた
役職の1つ1つの節目を
迎える時期。


少しづつ、肩の荷が
降りていく。
やるからには前向きに♪
と、捉えていたけれど、
無意識に背負っていた
緊張感が 解れていく。
(解されて、初めて、
緊張感あったんだね!
って、気づかされる。)


大変だったけれど、
周りの温かさが沁みたり、
喜びも楽しさも味わえたり、
濃厚な学びの振り返り。


1つ1つ、手放していく。
1つ1つ、解されていく。
1つ1つ、緩んでいく。





ゆるゆる緩む・ふふふ❤︎の日***_e0290872_22223689.jpg




とはいえ、
もう少し続くし、
また新たな役も、既に
きているけれど(苦笑)。
それでも、節目って、
やっぱり、必要で、
エネルギーチャージ!



さて、本日、
2月22日、ふふふの日!
(ダジャレ好きな
私が朝から閃いた、
ふふふ❤︎と微笑みたく
なるような日!)


朝からの直感どおり、
濃密な1日の1つ1つが、
まさに、ふふふ❤︎と、
心地良い展開に。


今日もありがとう!
明日もありがとう!
寝る前の儀式、
ゆるゆる緩みを与え、
ふふふ❤︎な気持ちで、
おやすみなさい***


moon33



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【2〜3月森の月ご案内




ゆるゆる緩む・ふふふ❤︎の日***_e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






ゆるゆる緩む・ふふふ❤︎の日***_e0290872_18110477.jpg




①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで
* 2月は、お休み
* 3月は、2日土曜& 毎週火曜



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
*2月は、お休み
*3月は、15日
(予約可能枠3名さま)






森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


ゆるゆる緩む・ふふふ❤︎の日***_e0290872_00270961.jpg


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by moon33-mori | 2019-02-22 23:44 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

我が家の守護神***

我が家の守護神***_e0290872_21461176.jpg



この時期は、
モフモフの中で戯れる
MOMOKOなのに。


今日は、珍しく
クッションの上に
丸くなり動かず。


私たち親子3人を
正面から、ジーッと
見つめる感じ。



我が家の守護神***_e0290872_21294096.jpg



風邪気味の辛い中、
仕事に出たオトウSUNを
労っているのか。
寒い中、遅くまで剣道を
頑張ってきたSONを
労っているのか。


無理なくね!
ゆっくりしてね!
とでも、
言いたげのような。


この師走に、
ゆっくりすること。
無理なくすること。
に、何かザワザワと
罪悪感が伴いがちな
私にも、戒め?


(伝統ヨガの教えは、
無理しない。
比べない。
心地良く。
でしょー!って(笑)。)


いつもは、可愛い
癒し系のMOMOKOが
今夜は何だか、
ドーンと頼もしい存在。


守られ感を感じられて。
頼もしさとありがたさが
じんわり湧いてくる。
ゆっくり。ゆっくりね。


今日もありがとう。
明日もありがとう***


moon33



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②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
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毎月第3金曜 10時〜
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既にご予約も入ってきて
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ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

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by moon33-mori | 2018-12-10 21:30 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

モフモフの季節***

モフモフの季節***_e0290872_21171158.jpg



【MOMOKOの呟き】


私が大好きなモフモフの季節。
これがリビングに敷かれると、
テンション上がって、つい
飛び跳ねちゃう!






今朝は、お兄SONと、
モフモフで、ゴロゴロ・
ラブラブの時間♡



モフモフの季節***_e0290872_21171314.jpg



夏場は、マイペースに
動いているのが好きだけど、
この時期は、スリスリするよ。
待ってました!とばかりに、
皆んなが喜んでナデナデして
してくれるよ〜♡


寒いからこそ、
柔らかいモフモフ、
温かいヌクヌク、
優しいナデナデ、
じんわり幸せな気持ち♡



モフモフの季節***_e0290872_21171483.jpg



そうそう!
築11年、スリッパなしの
我が家だったけれど。
(お母さんの言い分は、
掃除のしやすさと、
天然木の床の気持ち良さ
のせいだって。)


床暖が入らない部屋や
廊下はヒンヤリするから、
私と同じくモフモフ好きの
お兄SONの希望もあって、
今年初めて、モフモフの
スリッパが仲間入り!



モフモフの季節***_e0290872_21172679.jpg



う〜ん、私の別荘かと
思っちゃった(笑)。
狭くて暗くて柔らかい
ところが大好きな私。
潜りたくなるなぁ♡



モフモフの季節***_e0290872_21172552.jpg



11月もそろそろ終わり。
リビングのクッション
カバーやブランケットも、
秋バージョンから冬仕様へ。



モフモフの季節***_e0290872_22293090.jpg



お母さんの情報によると、
今日から、月星座は、
双子座→蟹座なんだって。
(月星座は、約2日半で
移動していくので、
27日の夕方には、
蟹座→獅子座へ。)


蟹座は、12星座の中で
1番、月の影響を受けて
母性的。家庭、家、食、
感情、内側への意識。



モフモフの季節***_e0290872_21171255.jpg
(グレー on グレー)



忙しい日々の中、
そんな意識を持って、
オウチの冬支度する
のにも、いい機会よね。


オウチを整えることは、
ココロを整えること。
ココロを整えることは、
カラダを整えること。
(お母さんの受け売り)



モフモフの季節***_e0290872_21171062.jpg



オウチ、
ココロ、
カラダ、
それぞれの冬支度。


柔らかいモフモフ、
温かいヌクヌク、
優しいナデナデ、
取り入れていこう***


moon33



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by moon33-mori | 2018-11-25 23:23 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

相思相愛とシンクロ***

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【MOMOKOのつぶやき】

お久しぶりです。
すっかり部屋で過ごす
ことが多いけれど、
お兄SONが、マットで
色々遊びスペース作って
くれるから、楽しいよ♪


 

相思相愛とシンクロ***_e0290872_21153587.jpg



2月を最後に、サロン行きも
ご無沙汰で、おうちで爪切り
してもらっていたけど、
今日は久しぶりに、爪切りと
ヒーリングに、サロンに、
連れて行ってもらったのよ。



相思相愛とシンクロ***_e0290872_21094494.jpg



気持ち良かったなぁ。
私の望みも、ちゃんと
伝えてもらえたので、
嬉しかったなぁ。
「お兄SONは忙しそう
だけど、もっと一緒に
遊びたいなぁ〜!」って♡



相思相愛とシンクロ***_e0290872_21091461.jpg



実は、この前ね、
お兄SONとお母さんとの
会話を聞いてしまったの。

気が早いお母さんの質問。
「SONは将来、どんな人と
結婚するのかなぁ?
どんな人が好き?
どんな人と結婚したい?」

お兄SONの返事。
「MOMOKO!」


聴いていた私、
飛び上がるくらい
嬉しかったなぁ♡



相思相愛とシンクロ***_e0290872_21390213.jpg



こういうのを、相思相愛!
って、言うらしいのよ。
我が家、森のファミリーは
よくおしゃべりしているから、
言葉も沢山覚えるの。
あ、お母さんは、おしゃべり
だけじゃなくて、鼻歌や踊ったり
するから、とても賑やかよ♪



相思相愛とシンクロ***_e0290872_21091624.jpg



そんないつも明るいお母さん、
数日前は、びっくりするくらい
色々なことが重なって…
チョットしばらく大変そう
だったけれど、
もうすっかり元気みたいよ!



相思相愛とシンクロ***_e0290872_21091612.jpg



サロンに行く時には、
定番になっている
久々に食べれたしね。


ココロとカラダが求める
優しいものを食べていると、
分かりやすくエネルギーが
変わっていくんだって。
クリアになっていくんだって!



相思相愛とシンクロ***_e0290872_21105996.jpg



お母さんは、よく
必要な情報や人や機会を
引き寄せたり、シンクロが
多いようだけど、
それは、エネルギーの
相思相愛なんだって!



相思相愛とシンクロ***_e0290872_21110189.jpg



だから、何か、
エネルギーを変えたいなぁ!
って思う時には、
まずは、食を変えてみるのも
いいんだね!


大好きな人同士が
引き寄せ合うように、
大切に想うものが同じ
同士のエネルギーも
引き寄せ合うからって。


さて、
今夜も楽しい夢を見ようっと。
おやすみなさい***



*MOMOKOについての
詳細は、カテゴリー別記事


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by moon33-mori | 2018-11-04 22:22 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

感謝のノビーッ***

感謝のノビーッ***_e0290872_08281790.jpg



庭のラベンダーたち。
張りつめていた気持ちを
優しくほぐしてくれます。


昨日の大事な日のこと。
こちらをご覧くださいませ。
(画像クリック)




ヒヤヒヤドキドキの日々を
経て…
昨夜は久々に皆んなで、
ノビーッ!


手放しで喜び安心できる状態
ではないけれど、それでも
最悪の事態は免れました。


周りの優しさと天の計らいに
感謝!感謝!感謝!***


moon33



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by moon33-mori | 2018-06-06 22:00 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

皆んなでノビーッ***

皆んなでノビーッ***_e0290872_07112472.jpg



昨日、SUNと受診帰りに
見かけた美しく優しく
ココロに染み入る夕陽。


最近の出来事に対して、
色々なメッセージや
お守りまでいただいたり、
周りからの優しさは夕陽の光。


昨夜のインスタ記事は、
こちら。(画像クリック)




今日は大事な日。
帰宅したら、皆んなで、
一安心のノビーッしようね!
では、イメージングして
行ってきま〜す***


moon33



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by moon33-mori | 2018-06-05 07:00 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Trackback | Comments(0)

蠍座満月の収穫***

蠍座満月の収穫***_e0290872_22133171.jpg



【MOMOKOのつぶやき】

4月に入ってから、
お母さんは、公私ともに
新たな展開が次々に起こり、
ブログ記事が追いつかない
みたいだね〜。


蠍座満月の収穫***_e0290872_22140193.jpg



そんな日々の中、とにかく、
室内を整える!
庭を整える!
環境を整えていくことで、
全てはポジティブな方向
いってるみたいだよ。


そしてね、
昨年の蠍座新月に種まきした
4つのうちの1つが、
昨日の蠍座満月に確認したら、
収穫できたみたいだよ。






お兄ちゃんも、大きな収穫
できてたみたいだよ。
月の流れにのるって、すごいね!
星を読むって、楽しいね!
夢が叶っていくの、嬉しいね!




蠍座満月の収穫***_e0290872_22133511.jpg



私は、最近の季節や
おうちが気持ち良くて、
衣替えしたソファーも   
心地よくて、ついつい
はしゃいる毎日だよ♪
(可愛い!と言ってもらえる
しっぽのご披露。お尻で失礼!)



育てあげた花や実を
感謝して収穫し、
惜しみなく循環。
次なる種まきへの
準備***


moon33



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※場所や講師の
都合により日時変更あり。




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5月は7名様ご予約済み。






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