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カテゴリ:★ヨガのコト( 165 )

あなたの中の太陽***

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今年の8月盆も、祖母宅で、
親戚一同の賑やかな集い。
また、母のお祝いも、
大好きな場で、幸せな時間。
60代最後の年とは思えない
パワフルな母は、やはり、
太陽の花・向日葵パワー全開!
(時に眩しすぎる天然(笑))





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こうして、文字にしていくと、
幸せな家族関係、楽しい日々
の連続のようだけど…
プライベートも、仕事も、
過密さが増していく中で、
いかに、バランスを取りつつ、
やっていくか…私にとって、
お試し期間でもある、この夏。





e0290872_23480425.jpg
(13日の町の祭りでも演奏したSONたち)





加えて、この度は、
身内の健康課題で、
新たな心配ごとも浮上!
中々厳しい説明を受けて、
不安を抱いていた妹。




良き機会!とばかりに、
家族皆んなでヨガをやったり、
本人にマッピングをやったり。
そこで、スコーン!と
気づきを得てもらえて、
本人からの嬉しい言葉。
(かなり省略)




「カラダの繋がりが
分かった!
◯◯も、△△に
影響しているって思った。
後延ばしにしてきた、
メンテナンスの1つ1つ、
やっていこうと思わされた。
スッキリした!」




気づきは、癒しの始まり。
自分の内側に、意識を向け、
耳を傾ければ、気づきが得られる。
ココロ、カラダ、細胞は、
日々、変化していくから。
日常生活、人生の変化にも、
繋がっていく。




早速、今日は、
精密検査の結果が
ありがたい展開だったと
報告を受けて、喜び合う。




病気、事故、トラブル、
全ては、メッセージ!
何に気づき、
何を実践していくか?
これに尽きる。




私、家族、親戚が、
幸せで恵まれているように
見えるとしても、それは、
けして、特別なことではなく。
順風満帆な訳でもなく。
むしろ、色々な大きなお試しを、
人一倍(苦笑)受けながら、
そんな中で、気づきと実践を
積み重ねてきただけのこと。




太陽の花・向日葵パワー、
それは、母だけではなく(笑)。
本来、皆んな1人1人が
備えている、頼もしいエネルギー。




自分の中にある、
癒しと回復の力。
思い出そう。信頼しよう。
闇を照らしていく、
あなたの中の太陽***


moon33



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たま~に、のペースです♪









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毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
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※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで
8月6,13,20,24日予定















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変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
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早めのお問い合わせを
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出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

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by moon33-mori | 2019-08-16 23:53 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

水瓶座の満月***

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今日の満月…の代わりに、
13日のお月さまの写真。
明るいレモン色に輝く姿。




綴りたいことは沢山だけど、
もう少し落ち着いてから(笑)。
濃厚な日々に、ありがとう。



満月に溢れる想いを胸に、
おやすみなさ~い***


moon33



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by moon33-mori | 2019-08-15 23:32 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

あなたが見ていく景色***

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(いただいた今日夕刻の写真)




何て素敵な光景!
ヨガの生徒さんから、
度々いただくメッセージや
写真、私だけで眺めるには
モッタイナイなぁ(笑)と、
シェアさせていただきます。



ヨガのご感想メッセージは、
今夜は、ちょっとだけ。
また、機会あるごとに
ご紹介しますね。(一部抜粋)



「先生のヨガに参加して、
新しい方と出会うことができて、
嬉しいです。ありがとうございます。

先生のヨガに参加する方は、
優しい人が沢山集まりますね。
初日から居心地がいいです。」




「先日はお世話に
なりました。
自分と繋がれるように、
修行中です。

このタイミングで、
美幸先生と出会えた事に、
感謝しています🧡

昨年より、縁あって、
色んな学ぶ場へと
出かけています。

というより、
行かされてるのかも
しれません、学びなさいと。

ネガテイブまっしぐらで、
自己否定の酷かった私ですが、
やっとここまで成長させて
もらいました。

まだまだですが、
美幸先生のヨガに出会ってから、
私に足らないものが少しずつ
満たされている感じがします🧡

これからも、どうぞ宜しく
お願いします。」




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(いただいた今朝の空の写真)




ヨガに集まる方々が
「優しい人たちだなぁ」と
感じるのも、


ヨガで「満たされるなぁ」と
感じるのも、


身近かな光景に感動し
写真を送ってくださるのも、


全ては、あなたの
視点ありき!です。



あなたに優しい気持ちが
あるから。


あなたの周りの人を
見る目が優しいから。


あなたの学びたい
姿勢があるから。


あなたが感謝と愛に
溢れているから。



あなたに見える現実は、

あなたに映る世界は、

あなたの視点が、

あなたの意識が、

作り出したもの。



ヨガは、そんな
視点や意識の軸を
作っていきます。
人生における
大切な軸が、
深く強くなります。



今日のインスピレーション
アートは、ヨガも学ばれて
いた方だったので、そんな
軸を確認していただく機会
にもなって、深い気づきを
得ておられました。



インスピアートを終えて、
一息ついた時に、送られて
きた、記事の最初の写真。
今日描いた光景の色合いと
シンクロしていてビックリ!




どんな大変な現実、
どんな大変な世界、
であっても…
自分が作り出したという
視点・意識を思い出そう。



そして、
あなたが望む景色に、
視点・意識を切り替えて、
イメージしていこう。
それがあなたが見ていく景色***


moon33



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by moon33-mori | 2019-08-07 23:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

新月の余韻で、再会や節目のコト***

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この美しい雲を眺めた昨日、
約10年ぶりに、恩師と再会。
言い尽くせない恩の数々や
この度の感動の時間を
綴ろうとすると、長く長く
なりそうで(いつも以上に)、
睡眠時間との戦い(笑)。




e0290872_00315313.jpg




中1のSONは、コンクールが
終了後も、今度は町の祭りや
マーチングに向けての練習。
私も早朝のお弁当作りや
会場までの送迎協力。
あ~過密な夏休み~(苦笑)!
(親としての役割が果たせる
ことの幸せ、でもあるのだ。)




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そんな日々でも、
いえ、だからこそ、仕事や
一息時間を丁寧にと、意識。
今日も、急遽、直感で集えた
メンバーで、ほんのヒトトキの
語らいだけど、楽しさと充実感。




e0290872_00321713.jpg




恩師と再会したカフェでも、
オーナーご夫妻との語らいが
本当に深いながらも軽やかな
魂レベルの話ができて。
ありがたいなぁ、幸せだなぁと。
(恩師のことの詳細は、
また後日じっくりと。)



帰り際、不思議と、
久しぶりのメールや再会が
立て続けに起こり、あぁ、
エネルギーの動きって、
すごいなぁ!と。




e0290872_00325541.jpg




私が、大きな転換期を
迎えて、約8年が経ち。
このブログは、翌年の2012年
8月新月からスタートしたから、
丸7年が経過!!



いつも見てくださる方々、
ご感想をくださる方々、
本当に本当に、ありがとう
ございます!!!



今日いただいたメッセージの1つ、
「いつも、美幸さんのブログを
見て、色々学んでいます。
色々、マネしたくなります(笑)。」



感覚のままに涌き出る気持ちで
綴っているけれど、誰かや
何かのお役に立てたら嬉しいなぁと
いう気持ちなので、本望です。
これからも、森の月、
どうぞ宜しくお願い致します。



夜空にキラリと輝く三日月と
可愛らしく煌めく星たちを
眺めつつ、今夜も感謝と共に
笑顔で眠りにつこう。
楽しい夢を***



moon33



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by moon33-mori | 2019-08-03 23:23 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

新月に、お礼と決断とご報告★追記あり***


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新月に、
お礼と、ちょっと大きな?
決断のご報告です。



昨年から、我が家のご近所、
コチカフェでスタートした
ヨガ&ランチデー、
月1度のスペシャルフライデー。
これまで、沢山の素敵なご縁を
いただき、ありがとうございました!



「ヨガに、ランチに、
カウンセリングのような時間まで!
この価格では、贅沢な時間ですね。」

「やっと参加できて、嬉しいです。
気持ち良かったです。」

「予約が中々とれないです!
また参加したいです。」

「日々の色々なことが、
スッキリ洗い流されました。」

「ランチも美味しいし、
窓からの景色、雰囲気も良くて、
この場でランチ、癒されます。」

「身体もほぐれて、
心も前向きになります。」




掲載しきれないほど、
沢山の嬉しいお言葉を
いただいておりました。
私も、とても楽しく
幸せな時間でした。




e0290872_00142968.jpg




実は、
今年7月を持ちまして、
毎月1回の開催は、
一旦、終了になります。
これまで、ご参加くださって
いた皆さま、本当に、
ありがとうございました!
(7月にご参加された方々
には、直接ご報告させて
いただいていました。)



私自身、講師として、
伝統ヨガの学びを深めるため、
定期の研修に加え、今年は、
インドや県外の研修会にも
出向くため。
また、私自身の活動として、
カウンセリングやアートの方も
増えてきているため。



加えて、もう1つの
心情としては…
「伝統ヨガ」の在り方として、
イベント的に、 1回体験して
「良かった~!」で終わるような
ものではないため。



ヨガのレッスンとしては、
毎週できる形が望ましくて。
しかし、私の既存の定期レッスンに
加えて、これ以上は増やせないなぁと
いうジレンマも若干あったため。



コチのランチも、雰囲気も、
オーナーコチエリちゃんも
大好きで、大切な存在で
あることは変わらず!!
毎月のスペシャルメニュー、
スペシャルサポートに、
本当に感謝します!
(何てったって、
すぐご近所! ご縁は、
しっかり続きます(笑))



大変お世話になった
コチエリちゃんに、
ご相談させていただき、
今後は、年に1回程度の
開催予定になります。
(元々、お互いの状況に
応じて、臨機応変に
変えていこうね!と
スタートしたのです。)



今後、益々貴重な機会に
なりますが、
開催時は、また、
お知らせ致しますね!



年に1回程度、というのは、
現在も、職場や組織団体さま
から、講師として依頼を受け、
「ヨガとは?」の動機付けの
一環として、お受けしてきた形です。



それにより、
定期のレッスンを参加して
いただくことに繋がり、
伝統ヨガの本質に触れて
いただけること。



コチヨガでも、
毎月参加してくださったり、
また、既存の定期レッスンに
参加してくださったり、既に
繋がりもでき、嬉しい限りです。



私の体験として、
ヨガを継続することで
得られた恩恵の詳細、
ココロが変わり、
カラダが変わり、
人生が変わったこと
こちらの記事をどうぞ。





森の月YOGA
伝統ヨガの、私の既存の
定期グループレッスンの場は、
現在、2ヶ所です。
追記
個別ヨガレッスンは1ヶ所。




★山鹿市総合体育館
(カルチャーセンター)
毎週木曜 10時~
予約先
0968-43-0090
総合体育館事務局



★山鹿市鹿本町
庄多目的集会場
(庄公民館)
毎週火曜 10時~
毎月1回土曜 9時~
予約先
090-7465-3604
森の月



追記
★個別ヨガレッスン
山鹿市鹿本町
予約先
090-7465-3604
森の月



詳細は、ご連絡いただき
ましたら、ご説明、
また、ご案内資料を
メール致します。
お気軽にどうぞ♪



獅子座の新月。
自分らしさを最大限に。
周りの声も拾い上げつつ、
皆がより楽しく輝く形に。
獅子の特性に乗っかって、
新しいこれからを
種蒔きしていこう***


moon33



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たま~に、のペースです♪









【8森の月ご案内




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インスピレーションアートなど

in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで
8月6,13,20,24日予定









森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




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by moon33-mori | 2019-08-01 23:53 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

獅子座新月の前夜祭***

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(今月の翼の生えた満月)



今日も、暑い暑い1日!
そして、SONの吹奏楽部の
選考会の熱い熱~い1日!



結果は、代表ならず…
でしたが、やはり、
感動を味わえたこと、
選考会に選ばれたこと、
(銀賞・優秀賞受賞)
感謝に尽きる機会。



人生に起こる
喜びや悲しみ、
その繰り返しは、
「塞翁が馬」の如く。




(過去記事「ニュートラルと塞翁が馬」)



そんなことを痛感
していたら…
ヨガの生徒さんから、
あるご連絡。



一見、とても
心配で、心痛むけれど、
これも、ネガティブな
出来事と捉えるか否かは、
自分の視点次第だから。



せめて、私からの
「心配」は、「信頼」に
変えていこう!
明日の成功と、その方の
ご快方と笑顔をイメージ!





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(昨日のポパイのような雲)




ヨガメンバーの集い。
獅子座くんの節目のお祝い、
彼の絶品カレーをいただく。



また、県外からいらした、
これまた素敵な獅子座さんの
(獅子座くんと同じ誕生日!)
ウェルカム会も兼ねて。
伝統ヨガの学びは、深く、
楽しく、話が尽きず。




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(豆かをりのヒロスも添えて)




まるで、
獅子座新月の前夜祭(笑)!?
月星座が獅子座の私も、
ドキドキワクワクと
漲るエネルギー。



さあ、明日から8月!
新月でのスタート!
今日の1日もリセットし、
ニュートラルへ。
新しい明日を迎えよう***


moon33



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かなり、たま~に、のペースです♪









【8森の月ご案内




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インスピレーションアートなど

in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
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②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

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マッピングなどを活用
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3ヶ月前のご相談であれば
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

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前日〜当日のキャンセルは、
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by moon33-mori | 2019-07-31 23:53 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

一回一回 死ぬ、ということ***

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SONの13歳の誕生日、
快晴のパワフルな空!
暑さも半端ないけれど、
空を見上げれば、爽やかな
風が吹き抜ける気持ちに。




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さて、
伝統ヨガでは、
無理なく、
比べず、
心地良く、
を大事にしているので、
ゆっくりした動き。
沢山の汗はかかないけど、
さすがに、この時期は、
ジワ~ッとした汗が出る。



しかし、ヨガでの汗は、
ジワっとゆっくりかく
ので、臭くない!
ネバネバではない、
サラッとした汗で
気持ちが良い!
免疫力も上げてくれる!



また、
ココロとカラダを
観察する機会でもあり、
観察することでの気づき
それが、ココロ・カラダを
癒していくことに繋がる。



自分自身の気づきを
メンバー間で伝え合い、
シェアすることで、
学びを深めることにも
繋がっていく。




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最近のレッスンで、
ある生徒さんの言葉。
「伝統ヨガでは、
ポーズの合間に、
一回一回、
ジャバアーサナを
入れますよね。

だから、日常でも、
一息一息、
『休息』を入れたらいいと
思ったりしましたが。

ジャバアーサナは、
『屍、死体』の意味も
ある、ということは、
日常でも、
『一回一回、死ぬ』
毎回、死んだつもりで
リセットさせてあげたら
いいなぁって思いました。」



これを聞いたメンバーに、
おぉ~っと、起こる
どよめき(笑)。



「気づき」に、
正しい!も、間違い!も、
ないし、ジャッジする
必要はなくて。



ただ、
その人の気づきを
受けとめてみる。
本当にそう!そのとおり!



「一日一日、
死んだつもりで。」
という教えもあります。
夜、眠りにつく時、
一旦、死ぬ気持ち。
朝、目覚めた時、
新しい命を宿した
自分で甦る気持ち。



それは、
一日一日を大事に
生きるということ。



それを、もっと
丁寧にするならば、
一日の中で、更に、
一回一回、
死んだ気持ちで、
リセットしてみる。



どんな気持ちが
するでしょうか?




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昨日の記事に綴って
いたように…
やっとやっと、
授かった我が子の命。
死ぬ目に合って、
生かされた私の命。


また、
大病告知を受けて、
生還した父の命。
何度も危機に遭遇し、
回復している義父の命。



プライベートのみならず、
仕事上でも、幾度となく、
目の当たりにしてきた、
儚い命や、力強い命。



そんな体験を経て、
「いつ死んでも、後悔
しない生き方をしたい。」
そんな風な想いを
胸に抱えてきた私。




「愚痴をこぼしたり、
何かのせい、誰かのせい、
にする人生でありたくない!」


「死ぬ気になったら、
何だってできるから。」
そんな想いで、8年前に、
転職し、大きく生き方を
変えてきた私。



この世に生を受けて、
何かを遠慮したり、
何かを我慢したり、
何かの制限をかけたり、
何かのせいにしながら、
自分らしさを出せずに
いるならば、
何よりの傲慢であり、
怠慢かもしれない。




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一日一日を死ぬ気で
生きてみよう。

一回一回を死ぬ気で
過ごしてみよう。



それは、
うぉ~っと熱く生きる!
頑張る!ということではなく、
むしろ
力を抜く!ということ。
死んだつもりだから(笑)。



時に、それは、
思いきって、
休むということ、
やめるということ、
断るということ、
かもしれない。



死ぬ、つもりで、
やることは、人それぞれ
それにより、
新たに生み出されるもの。



一回一回、リセット。
一回一回、クリアに。
意識を切り替えていく。



奇跡の連続である命、
生きていることの尊さ、
命の喜びと幸せに
溢れ出す生き方を***


moon33



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【7・8森の月ご案内




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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着10名様程度まで
7月13日土曜
ありがとうございました!
8月6,13,20,24日予定



③コチデザイン&カフェ

ヨガ&ランチ
7月19日
ありがとうございました!








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場所や日時の詳細は、
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ヨガ、アロマ、アート、
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3ヶ月前のご相談であれば
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
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早めのお問い合わせを
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
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*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
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ご予約の空き状況や
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また、上記メニューの
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by moon33-mori | 2019-07-30 23:23 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

美しき時間を***

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美しいお花畑を
想わせるような、
コチカフェの
オードブル。




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義母のお誕生日祝いに。
外食しづらい義父も
楽しめる自宅パーティーを
計画した昨夜♪




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見た目だけでなく、
一品一品の種類も、
味も、華やかで、
満腹~♥️満足~♥️



弟さんシェフが、
大事に守る定番メニュー
の味も、変わらずの
人気だけれど。



コチエリちゃんの
次々に涌き出る
アイディア、センスも、
すごいなぁ!
(コチ弁、ケーキギフト、
ソース、オードブル等)




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今回のケーキは、
ひんやり美味しい
カタラーナ。
少食な義父母も、
「美味しい!」とペロリ。




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乾杯♪と共に、
繊細な花びらが可愛いく、
色合いが、寄り添う夫婦に
見えた紫陽花もギフト♥️



締めは、2人の背中マッサージ。
呼吸法を伝え、姿勢を整え、
いつまでも若々しく~!
美しき高齢者代表!(笑)で
あってほしいなぁと。





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さて、
紫陽花の季節、6月。
コチカフェでのヨガ&ランチ。
21日金曜10時から!




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美しい景色や味を楽しみ、
ヨガで、ココロとカラダを
整える、美しき時間。
共に過ごしましょう***


moon33



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in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
6月1日土曜 & 毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回6月21日
残り可能枠 3名さま







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ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

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by moon33-mori | 2019-06-15 05:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

ココロ・カラダの軽やかさ***

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晴れ過ぎてもキツイ、
雨だとドンヨリ、
耳にするたび、
伝えたくなる。



そんな時には、
元気なミントパワーを!
どんな天候や気分の時も、
ミント水で、シャキーン!




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季節や気分により、
花やハーブを飾るけど、
この数日は、無意識に、
部屋中がミントだらけ(笑)。



今日のカウンセリングの方、
偶然にも、「ミント、大好きで。
幼い頃、母がミントアイスを
作ってくれたり…。」と。
引き寄せられたのかも(笑)?




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深く重たい過去を
背負われていたけれど、
「先日のヨガで、
本当に軽くなって、
ココロとカラダが
繋がっていることを
感じました。」



ヨガから、カウンセリング、
自分の内側に向き合われ、
1つ1つ、浄化と手放し。
ヒーリングセッションも。





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ポロポロとこぼれ落ちる
雨粒…窓の外の景色と、
内側のシンクロ。
次第に降りやむ雨と共に、
軽やかな笑顔に。



闇を照らす光の存在、
そんなお役目なんだなぁと。
今度は子どもさんも希望。
家族で、軽やかさの循環、
何より嬉しいこと。




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これは、また別の方ですが、
先日、ヨガを初体験された
ご感想です。



私は、ここにお邪魔した
ことはないけれど、
この方自身から感じられる
優しさや誠実さ。



記事からも伝わるように、
軽やかさや爽やかさも
増していかれるエネルギー。
(意外な一面、雅治Tシャツ(笑))



多くの方の心身の健康を
サポートされる立場だから
こそ、ちゃんと自分自身を
メンテナンスされる姿勢、
さすがだなぁと。



こんな風に、軽やかさが
循環していくことの喜び。
まずは、
あなたから!
まずは、
自分自身から!***


moon33



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毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
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ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回6月21日
残り可能枠 3名さま







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by moon33-mori | 2019-06-14 18:18 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

循環していく自然の癒し・手の癒し***

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朝の目覚めと共に、
太陽の光や、花木の美しさの
エネルギーを浴びて、
感謝の祈りで、1日の始まり。



最近の日中の暑さでは、
庭の紫陽花たちも
喉が渇くだろうなぁと、
労いつつ、夕方の水やり。




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涼める程度の日暮れ時、
近所の義父母宅に寄ると、
大抵、義父も酸素ボンベを
引きずり、外に出て、
義母の庭仕事の監督。



「きつい。」「痛い。」
と、言いながらも…
安静を強いられ、
制限ある中でも…
外に出たがる義父。



人は、本能的に、
自然のエネルギーを
求めているんだなぁ、
それに癒されることを
感じているんだなぁ、
って、痛感。




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連日とはいかないけれど、
会うたびに、できるだけ、
義父の背中マッサージ。
アロマを使う時もあれば、
そのまま、素手でナデナデ。



ほんの数分だったり。
時には数十秒だったり。
それでも、笑顔になって
もらえる嬉しさ。
「あ~気持ちがいい!」



「今日は特に肩が痛い!」
と、言われていた先日は、
ゆっくり念入りに。
「ありがとうございました!
(マッサージ後は、敬語のお礼。)
あ~良くなった~!」



感謝や気持ちを素直に
伝えてくれる義父、
その言葉のエネルギーに、
私の方まで喜びに包まれる。
それも、また、
私に対する癒しと手当て。
(だから、疲れない(笑)。)




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「手の治癒力」
著者 山口 創


年間500冊以上読む
色々なジャンルの本の
お気に入りの1つ。



古来から、
手のエネルギーは、
特別なことではなくて。
誰しもが持つ、
手のエネルギー。
時代を越え、分野を越え、
受け継がれる、癒しの力。




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ヨガレッスンでも、
プラーナ(気)
(エネルギー)
を感じとる体験。



ヨガ後の温かい柔らかい
大きなエネルギーを、
自分自身の手の平で
感じてもらったり、
または、ペアになって、
エネルギーの交流。



「温かいね!」
「気持ちいいね!」
交わし合う言葉と笑顔。
自分のココロとカラダを
癒す体験は、内側が満たされ、
溢れて出してくるから。




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「まずは、自分から!」
というのは、
ワガママとかに誤解される
言葉かもしれないけれど。
そんな短絡的な意味では
なくて。



自分への癒しと満たしは、
いつしか、溢れ出して
周りへと届けられるから。



周りを癒そう!という
傲慢な気持ちとは違う、
自然に溢れ循環する
エネルギーだから。




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ヨガで、色々なお話を
させていただく中で、
ある日、生徒さんから
いただいた、嬉しい言葉。



「こんなに、いい話まで
聞けて、この人数では、
もったいないですね。
もっと、沢山の人たちに
聞いてほしい!」



まさに…
自分が癒され、
自分が満たされると、
「自分だけじゃもったいない!」
という、溢れ出す気持ち。




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それに対しての
私の言葉の一部。

「ありがとうございます。
沢山の宣伝をして、
沢山の方々に来て
いただくより、
こんな風に、「いいなぁ!」
と想ってくださった方の
言葉で、1人でも2人でも、
繋がりでいらしてくださって
いることが、何より嬉しいです。」



実際、そうやって、
人から人へと、自然な
繋がりでのご縁があり。
それは、信頼できる方々との
同じエネルギーの循環。



あなたにも、
体験していただけたら
嬉しい限り。
自分を癒す
自分を満たす
周りへ溢れ出す
自然や手の治癒力***


moon33



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「いいね!」フォロー、嬉しいです。
ありがとうございます。



【6森の月ご案内




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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着17名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
(予約不要で、好きな
ペースで参加できますが、
急な日時変更もありますので、
ご一報いただけたら幸いです。)
6月1日土曜 
ありがとうございました!

7月は13日第2土曜予定
& 毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回6月21日
残り可能枠 3名さま







森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。











by moon33-mori | 2019-06-11 17:17 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)