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カテゴリ:★ヨガのコト( 158 )

美しき時間を***

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美しいお花畑を
想わせるような、
コチカフェの
オードブル。




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義母のお誕生日祝いに。
外食しづらい義父も
楽しめる自宅パーティーを
計画した昨夜♪




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見た目だけでなく、
一品一品の種類も、
味も、華やかで、
満腹~♥️満足~♥️



弟さんシェフが、
大事に守る定番メニュー
の味も、変わらずの
人気だけれど。



コチエリちゃんの
次々に涌き出る
アイディア、センスも、
すごいなぁ!
(コチ弁、ケーキギフト、
ソース、オードブル等)




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今回のケーキは、
ひんやり美味しい
カタラーナ。
少食な義父母も、
「美味しい!」とペロリ。




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乾杯♪と共に、
繊細な花びらが可愛いく、
色合いが、寄り添う夫婦に
見えた紫陽花もギフト♥️



締めは、2人の背中マッサージ。
呼吸法を伝え、姿勢を整え、
いつまでも若々しく~!
美しき高齢者代表!(笑)で
あってほしいなぁと。





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さて、
紫陽花の季節、6月。
コチカフェでのヨガ&ランチ。
21日金曜10時から!




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美しい景色や味を楽しみ、
ヨガで、ココロとカラダを
整える、美しき時間。
共に過ごしましょう***


moon33



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【6森の月ご案内




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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
6月1日土曜 & 毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回6月21日
残り可能枠 3名さま







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★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
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★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2019-06-15 05:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

ココロ・カラダの軽やかさ***

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晴れ過ぎてもキツイ、
雨だとドンヨリ、
耳にするたび、
伝えたくなる。



そんな時には、
元気なミントパワーを!
どんな天候や気分の時も、
ミント水で、シャキーン!




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季節や気分により、
花やハーブを飾るけど、
この数日は、無意識に、
部屋中がミントだらけ(笑)。



今日のカウンセリングの方、
偶然にも、「ミント、大好きで。
幼い頃、母がミントアイスを
作ってくれたり…。」と。
引き寄せられたのかも(笑)?




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深く重たい過去を
背負われていたけれど、
「先日のヨガで、
本当に軽くなって、
ココロとカラダが
繋がっていることを
感じました。」



ヨガから、カウンセリング、
自分の内側に向き合われ、
1つ1つ、浄化と手放し。
ヒーリングセッションも。





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ポロポロとこぼれ落ちる
雨粒…窓の外の景色と、
内側のシンクロ。
次第に降りやむ雨と共に、
軽やかな笑顔に。



闇を照らす光の存在、
そんなお役目なんだなぁと。
今度は子どもさんも希望。
家族で、軽やかさの循環、
何より嬉しいこと。




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これは、また別の方ですが、
先日、ヨガを初体験された
ご感想です。



私は、ここにお邪魔した
ことはないけれど、
この方自身から感じられる
優しさや誠実さ。



記事からも伝わるように、
軽やかさや爽やかさも
増していかれるエネルギー。
(意外な一面、雅治Tシャツ(笑))



多くの方の心身の健康を
サポートされる立場だから
こそ、ちゃんと自分自身を
メンテナンスされる姿勢、
さすがだなぁと。



こんな風に、軽やかさが
循環していくことの喜び。
まずは、
あなたから!
まずは、
自分自身から!***


moon33



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②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
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by moon33-mori | 2019-06-14 18:18 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

循環していく自然の癒し・手の癒し***

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朝の目覚めと共に、
太陽の光や、花木の美しさの
エネルギーを浴びて、
感謝の祈りで、1日の始まり。



最近の日中の暑さでは、
庭の紫陽花たちも
喉が渇くだろうなぁと、
労いつつ、夕方の水やり。




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涼める程度の日暮れ時、
近所の義父母宅に寄ると、
大抵、義父も酸素ボンベを
引きずり、外に出て、
義母の庭仕事の監督。



「きつい。」「痛い。」
と、言いながらも…
安静を強いられ、
制限ある中でも…
外に出たがる義父。



人は、本能的に、
自然のエネルギーを
求めているんだなぁ、
それに癒されることを
感じているんだなぁ、
って、痛感。




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連日とはいかないけれど、
会うたびに、できるだけ、
義父の背中マッサージ。
アロマを使う時もあれば、
そのまま、素手でナデナデ。



ほんの数分だったり。
時には数十秒だったり。
それでも、笑顔になって
もらえる嬉しさ。
「あ~気持ちがいい!」



「今日は特に肩が痛い!」
と、言われていた先日は、
ゆっくり念入りに。
「ありがとうございました!
(マッサージ後は、敬語のお礼。)
あ~良くなった~!」



感謝や気持ちを素直に
伝えてくれる義父、
その言葉のエネルギーに、
私の方まで喜びに包まれる。
それも、また、
私に対する癒しと手当て。
(だから、疲れない(笑)。)




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「手の治癒力」
著者 山口 創


年間500冊以上読む
色々なジャンルの本の
お気に入りの1つ。



古来から、
手のエネルギーは、
特別なことではなくて。
誰しもが持つ、
手のエネルギー。
時代を越え、分野を越え、
受け継がれる、癒しの力。




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ヨガレッスンでも、
プラーナ(気)
(エネルギー)
を感じとる体験。



ヨガ後の温かい柔らかい
大きなエネルギーを、
自分自身の手の平で
感じてもらったり、
または、ペアになって、
エネルギーの交流。



「温かいね!」
「気持ちいいね!」
交わし合う言葉と笑顔。
自分のココロとカラダを
癒す体験は、内側が満たされ、
溢れて出してくるから。




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「まずは、自分から!」
というのは、
ワガママとかに誤解される
言葉かもしれないけれど。
そんな短絡的な意味では
なくて。



自分への癒しと満たしは、
いつしか、溢れ出して
周りへと届けられるから。



周りを癒そう!という
傲慢な気持ちとは違う、
自然に溢れ循環する
エネルギーだから。




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ヨガで、色々なお話を
させていただく中で、
ある日、生徒さんから
いただいた、嬉しい言葉。



「こんなに、いい話まで
聞けて、この人数では、
もったいないですね。
もっと、沢山の人たちに
聞いてほしい!」



まさに…
自分が癒され、
自分が満たされると、
「自分だけじゃもったいない!」
という、溢れ出す気持ち。




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それに対しての
私の言葉の一部。

「ありがとうございます。
沢山の宣伝をして、
沢山の方々に来て
いただくより、
こんな風に、「いいなぁ!」
と想ってくださった方の
言葉で、1人でも2人でも、
繋がりでいらしてくださって
いることが、何より嬉しいです。」



実際、そうやって、
人から人へと、自然な
繋がりでのご縁があり。
それは、信頼できる方々との
同じエネルギーの循環。



あなたにも、
体験していただけたら
嬉しい限り。
自分を癒す
自分を満たす
周りへ溢れ出す
自然や手の治癒力***


moon33



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先着17名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
(予約不要で、好きな
ペースで参加できますが、
急な日時変更もありますので、
ご一報いただけたら幸いです。)
6月1日土曜 
ありがとうございました!

7月は13日第2土曜予定
& 毎週火曜





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by moon33-mori | 2019-06-11 17:17 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

一人になること***

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今朝、オトウSUNを
お見送りした後の空。
5月ラストの朝空には、
ビューンと飛行機雲。



今日、手にした、
樹木希林さんの本。
心に響く、いくつもの
言葉の中からの1つ。




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「自分で〈人〉を見極めるためには、

一人にならなければならない。」



120の遺言
~死ぬときくらい
好きにさせてよ~」より




私自身、
この言葉を痛感する数年を
過ごしていて、また、
この言葉を改めて意識して
過ごした今日。



色々な役割や立場を持つ中、
夜は、学びの原点の場にて、
ヨガで、1日の締めくくり。
全ての仮面を脱ぎ去り、
自分の中の1人きりを味わう。





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さて、明日から6月。
庭も、薔薇たちから、
紫陽花へとバトンタッチ。



明日は、公民館ヨガ。
土曜は9時から!
朝のクリアな空気と時間、
自分の内側と向き合う
1人になること***


moon33



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毎週木曜10時〜

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②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
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by moon33-mori | 2019-05-31 23:23 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

あなたの中の光***

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今日の朝日。
義父母の畑の菖蒲に
注がれるエネルギー。



植物たち、私たちにも、
平等に届けられている
毎日のエネルギー。



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あなたの目に映る景色は、
あなたの中にあるもの。



せわしさと苛立ちの1日、
穏やかで静かな1日、
寂しさと気だるさの1日、
喜びと楽しさ溢れる1日、



どんな1日に見えるのかは、
あなたのかけたメガネ次第。
あなたの中にある
記憶と体験というデータが、
映し出されただけ。



あなたの中にある、
美しさ、醜さ、
優しさ、滑稽さ、
喜び、悲しみ、怒り、
その1つ1つが、
現実の世界を創り出していく。



その1つ1つ、
どれも否定することなく、
ジャッジすることなく。
しかし、
もっと言うならば、
否定してもいいし、
ジャッジしてもいい。



そんな自分に気づいていれば
いいだけのこと。
あなたの中にある
闇と光、
どちらもあるということ。





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ヨガは、
観察と気づき、
その繰り返し。
自分のココロ、カラダ、
観察と気づき。



気づくだけでいい。
気づきにより、
ココロもカラダも
癒されていくから



ヨガや瞑想は、
あなたの中のデータを
観察し、気づきを与え、
リセットしてくれる。
クリアにしてくれる。



ココロが変わり、
カラダが変わり、
景色が変わっていく。
人生が変わっていく




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不安なとき、
恐れるとき、
羨むとき、
腹立つとき、
そんなとき、ただ、
内側を見ていけばいい。
気づいてあげればいい。
あなたの中にある光***


moon33



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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
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0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで

5月11日土曜
ありがとうございました!
& 毎週火曜
次回土曜6月1日





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
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予約制 先着順
5月17日、
ありがとうございました!
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
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早めのお問い合わせを
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
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by moon33-mori | 2019-05-31 08:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

平日こそのリフレッシュ!***

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新緑が美しい季節。
できるだけ、1日の中で、
グリーンに触れたり、
日の光を受けたり。



仕事やプライベートでも、
少しでも、そんな時間を
とれるように意識して、
何よりのエネルギー充電。





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さて、最近、人間関係で、色々と
大変な思いをされている方から、
「ブログを見て癒されています。」
「ヨガをしてみたいです。」



そんなメッセージを
度々いただいていましたが、
お仕事の都合で、中々すぐ
には難しい様子…



それが、ついに、先日、
午前のお休みがとれたと、
ヨガを初体験されて、
嬉しいメッセージ!



「今日は、ありがとう
ございました。
初めてのヨガ、
頭がさっぱりして、
気分もリフレッシュしました。
みゆきさんと直接会って、
おしゃべり出来て嬉しかったです。
スケジュールをまた調整しますので、
またよろしくお願いします。
カウンセリングも受
けたいところ、
こちらもスケジュール調整して、
お願いします。」



当日のみならず、翌日まで、
気持ちの変化をお知らせ
くださり、私にまで伝わる
清々しいエネルギー。



「おはようございます。
昨日はありがとうございました。
今日、朝がとても清々しく感じて、
毎日の朝がいつもと違う気持ちです。
ありがとう、みゆきさん。
ありがとう、ヨガ。」





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フルタイムでお仕事をされて
いる方々から、よく言われたり、
尋ねられたりする言葉。



「ヨガやカウンセリングを
受けたいけれど、平日は
仕事が中々休めなくて。」

「土日や夜に、できませんか?」




私自身、フルタイムで
仕事をしていたので、
平日に休みをとることの
難しさ…、そして、
罪悪感…すごく分かります。
その意識は、人一倍あった
かもしれません。




現実では、月に一回の
年次休暇があったにも関わらず、
リフレッシュ的に、
休みをとるなんて!
という、自分自身の制限。



また、不妊治療をしている
時期も、治療そのものより、
仕事を休む罪悪感の方が
苦しくなり、治療を止めたほど。



今思うと、どれだけ、
罪悪感の塊を抱えていた
のだろうと思いますが…
当時は、何の理由であれ、
毎回、仕事を休む度に、
皆への申し訳なさで一杯、
密かに涙までポロポロ。



そのため、結局は、
心身がSOSメッセージ!
ドカーンと体調不良が出て、
受診や入院での休みを
とることになる始末。



だから、
そんなことになる前に、
心身のメンテナンスに、
休みをとること!
これは予防の意識でもあり。



こんなに大事な視点を、
看護師・保健師の立場で
あったにも関わらず、
自分が実践できていなかった
ことの不甲斐なさ。





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(庭の花たち)




8年前に、
行政職を早期退職した私は、
その後、フリーの立場で、
ヨガ・アロマ・カウンセリング
講師、アートや保健師活動中。



基本は、全て、平日の日中。
休日や夜間を控えたのは、
最初は子供や家族のため、
また、実際、行事や研修、
会議が入るため、でした。
(月一回の土曜のヨガ、
年に数回の講演依頼などは、
お受けしていますが。)



一見、自分のため!の
ように見える方針。
しかし、それは、
お相手のため!だったのだと、
次第に感じ、それは確信に。




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なぜなら、
自分のココロとカラダを
見つめ、癒し、ケアする
セルフケアは、
「仕事を休んででも行こう!」



その意識から、スタート!
するのだということ。
行く!と決めた時点から、
癒しが始まるからです。





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今の立場になって、
「リフレッシュのため、
仕事を休んできました!」
「月に一回は参加します!」
そんな風に、潔い方々と
ご縁ある度に、私は、
心から尊敬の念を抱きます。



そんな方々は、事実、
変化が早いのです。
体調・カラダだけでなく、
思考・ココロが変化して
いくから



オーバーなようですが、
生活が変化し、
仕事が変化し、
人生が変化していく!



私自身も体験済みですが、
ご縁ある方々の
その過程を見ていけること、
私も、感動と喜び!です。



だから、今は、
平日のメンテナンス!
自信を持って、オススメ(笑)!





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休めない!休めない!
と言っていると、
ドカーン!と、ある日、
強制終了が来ますから(笑)。



その前に、一息入れる
タイミングの大切さは、
伝統ヨガでの教えでもあり。
・無理しない
・比べない
・心地よさで



もし、このブログを
見てくださり、無意識の
自分自身の制限や罪悪感に、
気づいてくださったら、
嬉しい限りです。
それこそがスタートですから。



5月の風に乗って、
軽やかに、清々しく。
平日のリフレッシュを
楽しみましょう***


moon33



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②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで

5月11日土曜
ありがとうございました!
& 毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
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予約制 先着順
5月17日、
ありがとうございました!
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*都合により、
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早めのお問い合わせを
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
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by moon33-mori | 2019-05-24 18:18 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

ヨガとアロマとランチとイロイロ in コチカフェ***

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初の手タレ(笑)。
またまた、コチカフェの新企画!
3種ケーキのギフトボックス♥️
チーズ、ガトー、抹茶、
手作りの安心と美味しさ。
見えるタイプのラッピングも可愛い。
お土産にも喜ばれそう!




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先週のコチヨガ日に、
色々な御披露目の撮影会。
そうそう、私の大好きな
リネンのお洋服suroさんの
新作も入荷されていて、
これまた素敵な三色!





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(綺麗なブルー。実際はネイビーに近いかも。)




優しいローズにも惹かれて、
迷ったけれど、連れて帰ったのは、
涼しげなブルーグレー♥️
残りは、ブルー、ローズの2色、
ビビッときたら、お早めに!



バックは、お尻がほど良く
隠れる長さだから、
ヨガでの着用にも、
いい具合のデザイン。
着心地も抜群です♥️




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(写真は、淡く優しいローズ。)





衣食住のセンスを楽しめる
コチザッカ&カフェ。
毎月のランチ付きヨガも
好評中です♥️




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5月のヨガ後は、
急遽サプライズ企画で、
アロマのワークショップも!
好きな香りをブレンドして、
アロマの虫除けスプレー作り♥️





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「香りは、虫除けにもなるけど、
身にまとうと、邪気払いにも
なりますよ。不快な人からも、
身を守り、バリアをはる感じ。」


「じゃあ、人除けスプレーにも
なるんですね(笑)!」


「もちろん、香りによっては、
引き寄せ♥️スプレーにも
なりますよ(笑)!」



な~んて、楽しい会話を
交わしながら、リフレッシュ。
ただ、楽しいだけではなくて、
深いお話も、し合えたり。
この空間だからこその、
メンバー同士の癒しと浄化作用。




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さて、来月は、
6月21日金曜
残り可能枠 4名さま!

あなたとの出会い・再会、
お待ちしています♥️



美味しいモノ。
心地よいコト。
気のいいヒト。
自分の波動を上げる
エネルギー源***


moon33



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毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで

5月11日土曜
ありがとうございました!
& 毎週火曜





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by moon33-mori | 2019-05-21 23:23 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

導きの使者***

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夕方、帰宅して、
庭を見渡すと…
咲き始めたばかりの薔薇に、
カエルさんを発見!



何だか、親指姫の物語を
想わせる、微笑ましく、
絵になる光景。



昨日は、玄関ドアに
吊していたラベンダーの
あたりにいたカエルさん。
(きっと、この子が
移動したに違いない。)





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玄関ドアのこの位置には、
季節や気分によって、
色々な植物を飾るけれど。



この場所は、よほど
カエルさんたちにとって
お気に入りのようで。
度々、訪れてくれる。



過去のブログでも、
同じような時期に
掲載していたなぁ。













今日は、公民館ヨガ後、
久しぶりに、ヨガの師と
貴重な 一息時間。



今年度、何と、日本初の
カイバリヤダーマジャパンの
(インド政府認定ヨガ大学)
称号を得た山鹿ハスラボ校。
そのオフィスにて。





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私自身も、2年前に、
カイバリヤダーマからの
免許証と国際ライセンスの
資格を得ることができて。



その時の記事以来、中々、
詳細を綴れていなかった
けれど、身が引き締まる
想いで、積んできた学び。











伝統、名誉、責任…
そんなことは抜きにして、
やはり、
奥深い!楽しい!の
気持ちが根底にあるから、
学び続ける日々。



世界で大活躍される
瞑想やヨガの師匠たち
からの贅沢な機会が
目白押しの今年度。



色々過密だった荷を
やっと下ろした私、
今年は身軽になって(笑)、
県外にも、海外にも、
飛んでいく~予定!!





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師とゆっくり語らい、
その後も、ヨガ仲間と
学びの旅の打ち合わせ。
若干の不安が吹き飛び、
安心感や高揚感へ。



あぁ、我が家に、
このタイミングで
来てくれた幸せの使者は、
旅の導きもしてくれて
いるかのよう。





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風の星座の私は、
活動の場も内容も
変化し続けていくし、
始まりと終わりが
繰り返されるけれど。



活動の軸は変わりなく。
学びの旅は終わりなく。
一生をかけて楽しんでいく。
導きの師・導きの仲間・
導きの使者と共に***


moon33



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5月の光と風のコチヨガデー***

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定期に食べたくなる、
コチカフェの裏メニュー、
スペシャルトマト乗せの
パスタやリゾット。



仕事上、最低でも月一回は
行く私は恵まれてますが、
我が家の男性陣は、
「そう言えば、最近、
行ってないなぁ!」とボヤキ。
連休中、久々の親子でコチに♪





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連休中、ずっと大賑わい
だったみたいだけれど、
「はなれ」の異空間で、
ゆっくり寛ぎ。




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咲き乱れていた木香薔薇は
終わっているけれど、
モッサモサのグリーンたちが
出迎えてくれる。



古民家コチカフェを
包むような、
5月の光の美しさ。
5月の風の心地好さ。




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「あぁ、こんなトコロで、
ヨガした~い!」
……よく言われます。



はい、
できるんです(笑)!!





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昨年の5月からスタートした
森の月ヨガ in コチカフェ。
インスタでご案内していた
ところ、毎回すぐに満員御礼
となっていたヨガ&ランチ。



途中から、ご案内もゆるゆる
になって(笑)、それはそれで、
自然なご縁に任せている流れ。
全ては、ベストタイミング!
(インスタはお休み中)




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次回は、5月17日金曜。
残り枠、3名さま



連休明けの
生活の整えに。
心身の整えに。
自分軸を取り戻す時間。



光と風を浴びて、
あなたの中のグリーンを
感じよう***


moon33



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あなたが咲かせていくもの***

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今朝の庭の薔薇。
ついに、満開♥️
蕾からの経過を見ている
だけに、より増す喜び。




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(5月4日撮影)




連休明けのヨガレッスン。
お誕生日の方がいらして、
皆で、「おめでとう!」



色々なことを体験されて、
人生のお試しも、
味わってこられたけど。



その度に、
ヨガの学びを活かして、
自分の内側に問いかけ
されてこられたから。





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(5月5日撮影)





会う度に、
オーラの変化、感じられる。
チャクラが活性化すると、
輝きが増していくから。



これからの望みも、
語ってくださり。
内側に問いかけして
こられたからこそ、
湧き出る魂からの望み。




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(5月7日撮影)




あなたの中にある花。
どんな色?
どんな形?
どんな香り?
それを思い浮かべる時、
どんな気持ち?



そして、これから先、
どんな花を咲かせて
いきたい?




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ヨガで、ココロとカラダの
観察と気づき。
呼吸を意識して、
細胞の1つ1つの変化を
感じていく。


自然に沸いてくる感謝。
自分に授けられた命。
与えられた人生と使命。
自然に沸いてくる
インスピレーション。



あなたの中の今の花。
あなたが咲かせていく
未来の花***


moon33



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【5月森の月ご案内




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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
※5月は第2土曜
5月11日&毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回5月17日
残り枠3名さま程度。







森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


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森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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by moon33-mori | 2019-05-07 18:18 | ★ヨガのコト | Comments(0)