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森の月からのメッセージ


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カテゴリ:★ヨガのコト( 177 )

痛い時・固い時・苦しい時ほど***

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11月がスタートした日。
その日の朝の光景。
スーッと流れる
飛行機雲に見とれて
いたら…





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また、新たな飛行機雲が
ビューン!と訪れてくれて。
その日から、新たに開始に
なった私の治療の応援を
してもらったような気持ち。






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医師と話し合いを重ねた
上で、決めた新たなこと。
その効果、そして、副作用、
どちらも理解してのこと。




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全てのことに、
裏と表があるように。
どんなに自然なものでも、
全く無害であるとは
言い切れないように。
(食事で例えて言えば、
一見、どれだけ食べても
ヘルシーなイメージの
野菜も、接り方によって、
接る人によって、その
影響は異なるもの。)





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ありがたいことに、
心身の健康に関する
沢山の情報が入ってくる
環境にいるけれど。




どれを選択し、
どれを継続して
いくかは、自分次第。
正解はないのだから、
自分の感覚に従い、
自分の責任とすること。






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何かのせいにしない。
誰かのせいにしない。
自分のせいにもしない。
ただし、
自分の責任であること!
その自覚があれば、
どんな経過も結果も、
後悔しなくてすむから。




それは、ヨガをはじめ、
哲学、心理学、色々な種の
医療やヒーリング分野を
学ぶ中で、行き着いたこと。





e0290872_16301855.jpg





そうそう、
手術後のリハビリに
ついては、それこそ、
伝統ヨガをやっていて、
良かった~!と、しみじみ。




きっと、
その体験と学びが
なかったら、すごく
落ち込んでいたかもしれない。




「これだけしか上がらない?」
「前は、これだけできたのに!」
「これだけで、痛むの?」
できない部分や
以前との比較で、
悲しく悔しくなったり。
日々の痛みの一進一退に、
一喜一憂したり。
していたかもしれない。




e0290872_16301818.jpg





だけど、初めて
リハビリした日の感想は、
「思ったより、上がるんだ!」
(周りから見たら、違う見解
しょうけど。全く上がらない、
動かない、ことを前提とすれば。)





伝統ヨガの教え、
無理しない。
比べない。
心地よさで。





それがベースにあるから、
これだけの動き、
これだけの痛み、
これだけの進歩、
どんな状況も、
あるがままに、
受け入れられること。






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「あ~、痛いよね。」
「あ~、今日はここまでかな。」
どんな自分の状態も、
受け入れてあげられること。




今の自分の
ココロとカラダに
寄り添い、
対話してあげられること。







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「ヨガには興味ありますが、
体が固くて、恥ずかしい。
カチカチですが、大丈夫ですか?」
周りから、こんな風に、
よく聞かれます。





そんな時こそ、胸をはって
答えられる私。
「大丈夫です!
私なんて、腰が悪くて、
筋金入りに固かったんです。
自慢できる程(笑)、ガチガチ!
その私が、ここまでになり、
講師にまでなれたんですから。」





最初から、
体が柔らかかったり、
病気知らずで元気な
講師も、素晴らしい
けれど…
こんな私だったからこそ、
説得力は抜群かと(笑)!





おかげ様で、医師から
治らないと言われていた
腰の状況から、ここまで回復、
痛みをコントロールできて。





今回、更なる
説得力の材料
与えられた私(笑)。
こんな症状、
こんな病、
こんな状況(心境)、
それでも、こんな風に、
元気でいられるんですよ!
幸せでいられるんですよ!





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だから、
カラダが固いから!
カラダが痛いから!
ココロが苦しいから!





そんな時ほど、
体験してほしい。
ヨガの恩恵が、ひしひしと、
じわじわと、伝わること。





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(2日の朝日)





私のレッスンは、
年内お休み中で、
恐縮ですが、
ご希望の方には、
伝統ヨガの師や仲間の
レッスンをご案内中。





また、私のブログでの
メッセージから、色々と
学びを深めてくださったり、
自主トレに励んでくださったり。
皆さんのそんな近況を知る度に、
嬉しく励みになる日々。





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会えない時も、
話せない時も、
たしかな繋がりが
あること。




ココロやカラダ、
痛い時、
固い時、
苦しい時、
そんな時ほど、
ココロやカラダ、
ほぐし、ゆるめる
ヨガ的な暮らしを***




moon33










by moon33-mori | 2019-11-04 22:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

三日月のハロウィンに、ニュートラルな気持ち***

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慌てん坊のサンタクロース…
ならぬ、オトウSUNタは、
既に、先月末、ハロウィンの
テンションピーク(笑)?!









本物のハロウィン当日は、
私の受診日でもあり。
手術後の詳しい検査結果が
出たため、彼も付き添いで。





私の結果・状況について、
医師からの説明、
標準的治療・マニュアルを
しっかり聞いた上で。





私の気持ちや見解も
聞いていただき、
色々話し合えた結果、
決断できたこと。






私の、今までの
公私にわたる体験上、
できる限り、自然療法を
大事にしていきたい想いは、
もちろんあるけれど。





その上で、今回、
感じたこと・学んだこと。
それは、けして、
西洋医学と、東洋医学・
(他・代替療法含む)は、
相反するものではないと
いうこと。





お互いに、否定しあう
べきものではないと
いうこと。
共有・統合できていく
手応え、可能性。





光も闇も、どちらも
必要なように。

西も東も、どちらも
尊いように。





自分の中に、
望む方向性があっても、
あるからこそ、
違う方向性を、
ジャッジしないこと。
否定しないこと。





それぞれを肯定できた時、
ニュートラルに捉えた時、
新たな道が、開けていく。
新たな視点が、広っていく。





色々な想いや疑問を
躊躇なく話し合える、
この度の医療機関・
医師・スタッフとのご縁、
本当にありがたい。





こんなご縁も、
偶然!とか、普通はない!
とか、他人事ではなく。
自分の視点で、
引き寄せられること。
深めてもいけること。





ブログでは、
抽象的にしか表現
できないけれど。
必要な方々に、
伝わるといいなぁと。





本当は、生の声で
伝えたいから…
ヨガや活動は、年末まで
お休み!としていたけれど、
単発で、急遽「オープン!」の
日を企画するかも?!





あ、期待せず、気長に
お待ち下さいませ~。
それまでは、ブログ
セッションをお楽しみ
くだせいませね。
(いつも、お読みくださり、
実践してくださり、本当に
感服・感激・感謝です!!)





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そんなこんなで、遅い帰宅。
義母や実母からのタイムリーな
差し入れに、感謝しながら、
見上げた美しい三日月。





ご近所の可愛い子ちゃんが
仮装して来てくれて、
男性陣たちは張りきって
お出迎え~(笑)♪






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今日も、なんだかんだ
沢山笑い合えた1日。
不安も不満も疑問も、
新月と共にリセット。
(余談ですが…
オトウSUNの寝る前の、
しみじみした呟き。
「あ~、長かった
ハロウィンも、
ついに終わりか~」
プッと吹いてしまう私。)






溜めないこと。
隠さないこと。
出しきって俯瞰しよう。
新しい明日を
ニュートラルに迎えよう***



moon33













by moon33-mori | 2019-10-31 23:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

栗名月の前夜 ***

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スーツケースで
向かった旅先には、
スイートルームが
待っていて?!




まさか、見えるとは
思わなかった窓から、
お月さまに感動!




明日は、6時から点滴、
8時50分には入室!の
早い展開で…
これは、天の計らい?
麻酔科医に、夕方は
覚醒しているかを確認。
(動くのは無理として、
栗名月を愛でられるのか?
要は、ソコ(笑)?!)




明日、同じ手術を受ける方と、
処置室で初対面、とっても
落ち込まれていたけれど。
「あなたとお話したら、
元気になりました~!」
と、言っていただき。
最後には、2人で大笑い!!
免疫力も、益々上昇中。





さて、
しばらく、ブログは
お休みしますが、
「新たな私」を、
待っていていただけたら、
嬉しいです。




今夜の月も美しい輝き。
ありがとうございます
& おやすみなさい***



moon33








by moon33-mori | 2019-10-10 20:22 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(2)

生まれ変わりの旅へ***

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今日の美しい夕焼け。
あぁ~、節目のギフト、
ありがたいなぁと、
見惚れながら合掌。





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さて、明日は、
いよいよ旅立ちの日。
(早朝からの出発でーす!)
先日の受診日、
担当医と私のやりとり。




医師「手術は、予定どおり、
11日でいいですよね?」


「はい、11日は、
私の誕生日なんです。」



医師「えっ?!」


「だから、私、
生まれ変わる気持ちで
いますから(笑)!
よろしくお願いします!」




毎回一部始終を黙って
聞いてくれるだけの
オトウSUNが、すかさず
ボソボソとツッコミ。



「す、すみません!
そんなプレッシャー
かけたら、先生、手が
震えられるよ~。



皆んなで、大笑い!
その日は、
細胞診より更に細かく
性質が分かる組織検査の
結果を聞くという、少々
神妙な時間を経て…
十分なやりとりもでき、
最後は、笑ってスッキリ
して、診察室を後にした私。
その後の入院説明でも、
看護師サンとも、又々大笑い。
(これは、すごく嬉しく、
大切なやりとりでもあり
いつか記事に。)





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ブログを見てくださる
方々から、色々と嬉しい
メッセージをいただく日々。
お返事はご無礼していますが、
それもご了承の上でと、
ありがたい限りです。





「インドでの学びを
惜しみなくシェアして
いただき、ありがとう
ございます。
メモをとっています。」




「待つ、待つ、待つ、
ことを実践していたら、
本当に訪れました。
嬉しいです!」



「いつも、ちょうど、
自分のことに重なって、
心が軽くなります。」





これは、
ほんのほんの一部。
私への労いの言葉も
ありがたいですが、
それ以上に、
ご自分への活かし方への
ご報告が、何より嬉しいです!





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皆さんからのギフトを
胸一杯に受け取り、
幸せな気持ちで旅支度。




今回の準備には、
SONが、お気に入りの
小さなスーツケースを
貸してくれて。




その中には、必要最低限
ながらも、やはり、
私自身のお気に入りの
肌触りのモノ、癒しのモノ、
詰め込んで。




度々、MOMOKOが
乗っかってきて、
邪魔 応援してくれる。
家族や沢山の方々への
感謝で溢れるスーツケース。





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今宵の月も美しい。
この世の出来事の1つ1つ、
この世の出会いの1つ1つ、
闇もあれば、光もあり。




受け取る部分、
受け取らない部分、
その見極めも、判断も、
自分自身の意識は、自由。




Dr.ジャガディッシュの言葉。
「どんなときでも、
私たちは自由であること。」




そして、
俯瞰してみれば、
必ず見えてくる光。
必ず滲み出てくる愛。
そこを受け取ればいい。




毎日、毎日、
生まれ変わる気持ちで。
生まれ変わる視点で。
新しい私、新しいあなた***


moon33



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たま~に、のペースです♪









【10森の月ご案内


1、カルチャーのヨガ、
公民館のヨガ、
12月末まで、お休みします。




2、ヨガ、カウンセリング、
アート、アロマ、において、
個別セッション、
12月末まで、お休みします。



3、既に、アートのご予約を
受けている方は、予定どおりです。
(新たなオーダーは、
しばらくお休みします。)





上記のとおり、
しばらく、お休みしたり、
メニューの検討を致します。
詳細については、
また ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






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インスピレーションアートなど

in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで















★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。













by moon33-mori | 2019-10-09 22:22 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

感謝と お願いと ヨガレッスンのお知らせ***

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週末の美しい朝日。
この日、中学校の文化祭。
私も、吹奏楽の演奏と、
合唱コンクールを観賞に。




どのクラスの歌声も、
ジーンと胸に響き渡り。
合唱では、指揮役をした
SONの姿を見ながら…
入院前に来れて良かった!と、
胸も、目頭も、熱くなる。




彼のクラスの曲、
「forever」
感動のメッセージ(歌詞)を
皆さんにも!






forever


この森と大地が 緑にあふれる時

生きる力と喜び 与えてくれる

春になれば桜が 一面に咲き誇る

一人一人の思いを風につつんで


僕らの夢が 遠くに見えるよ
明日へ続くこの道 いま歩き始めた


季節をいくつもかさねて

翔び立つその時   

全て輝いていること 

Forever   信じて




この空と海とが 光にあふれる時

生きる勇気と厳しさ 教えてくれる

朝になれば陽が出て 夕になり沈みゆく

幾千万もの命を 碧につむいで


僕らの船が 錨を上げるよ
潮風うけて漕ぎだす あの遙かかなたへ


季節をいくつもかさねて 

翔び立つその時

全て輝いていること 

Forever  信じて




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さて、いよいよ、
私もまた「新たな旅」へ
翔び立ちます。
…そんな気持ち。




会話の流れで、
病院名をご存知の方も
いらしたり、お見舞いの
お気遣いをいただいたり
しておりますが。




病院へのお見舞いは、
皆さんにお断りしております。
優しい「お気持ち」だけ、
ありがたく受け取っています。




皆さんからの愛ある
メッセージは、大事に
胸にしまいつつ、
「返信不要です。」に、
甘えています。
ありがとうございます。




インスタは、以前から、
ほとんど見ていなくて、
「フォロー」や「メッセージ」
あっても、気づいておらず、
ご無礼をお許しくださいませ。




退院後もしばらくは、
治療やセルフケアで、
ゆっくり過ごします。





ヨガレッスンは、
(カルチャー・公民館)
検討した結果、
年内はお休みすることに
致しました。

1月から再開予定、
またお知らせ致します。






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ヨガや瞑想は、
レッスンの場でだけでは
なくて、むしろ、日常で、
どう過ごすかが大切!なのは、
既に皆さん、周知のとおり。





「日常のあるがままを見る」



「自分は観察者であること」



「個人的な話より、
自然や宇宙の話をして、
内側のスペースを
広げていくこと」




「大きな期待せず、
心配せず、
決めごとをせず、
ジャッジせず、
シンプルに、
ただ待つこと」




「無理しない、
比較しない、
心地良さで」





私も、ヨガや瞑想を
毎日続けていることで、
心穏やかに、また、
感覚が研ぎ澄まされて
いくように軽くなって。





自分にとって、
何が必要で、快か、
何が不要で、不快か、
明確になってきて、
観察気づき手放し





1つ1つの実践、
1つ1つの実験、
共に楽しみましょうね。
シェアできる日を
楽しみに***


moon33



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【10森の月ご案内


1、カルチャーのヨガ、
公民館のヨガ、
12月末まで、お休みします。




2、ヨガ、カウンセリング、
アート、アロマ、において、
個別セッション、
12月末まで、お休みします。



3、既に、アートのご予約を
受けている方は、予定どおりです。
(新たなオーダーは、
しばらくお休みします。)





上記のとおり、
しばらく、お休みしたり、
メニューの検討を致します。
詳細については、
また ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






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インスピレーションアートなど

in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで















★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。













by moon33-mori | 2019-10-08 08:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

新月の本音***

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インドに出発前日、
見上げた仲秋の名月。
出発当日、朝4時前、
真っ暗な空の中に、
満月を見上げれた。




その日の夕方、
インドのムンバイの
空港内にあるホテルに1泊。
「インドの満月を見たいね!」
と、思い立った私と相部屋の
友人の2人は、その後、
トンデモナイ体験をすることに!
(これは長くなるので、
いつか会えた人だけに(笑))




さすがの魚座の満月。
インド滞在中は、予期せぬ
出来事のオンパレードで、
浄化力も半端なかったけれど、
全て、結果オーライ(笑)!






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(義父母の畑の彼岸花)





さて、
先月、公民館ヨガで、
博士が教えてくれた
2つの名月。
(その年により、名月と満月が
重なるとは限りません。)





「仲秋の名月」
今年は9月13日

その約1ヶ月後にくる
「栗名月」
今年は10月11日





片方だけ見るより、
両方見る方が縁起が良いと。
栗名月については、
無知だった私、
そんな話を聞きながら…、





「わ~!今年の
栗名月は、私の誕生日!
京都研修の時期だから、
京都で見れるのかな?
インド出発前にも、
仲秋の名月が見れる!」
な~んて、ワクワク♪





しかし、
誕生日前日に入院!
誕生日当日に手術!
という、まさかの展開に!
(インド行きは実現できたし、
仲秋の名月は眺めたけれど。
京都研修はキャンセル)




このスケジュールは、
色々な検査や私の想いも
加味して、医師と相談し、
インド行きの許可を得て、
心地良く清々しい気持ちで
決まったもの。





誕生日に手術なんて!
という、
悲観的な気持ちはなく。
むしろ、
私らしいかも!?と。
「ココロ・カラダ・魂を元気に」
のテーマで、活動している
私にとっては、必要な学び。
貴重な体験だと捉えて。





ただ、残念なのは、
手術をすることよりも、
手術当日は、麻酔の影響も
あるし、夜に名月を見上げる
ことができないこと…
(ソコ!って、
自分でツッコミ(笑))





ブログを見られた皆さんから、
「会いたい。」
「話したい。」
「お見舞いに行きたい。」
などのメールなどをいただいて
いる、ありがたい日々…





ですが、
昨日までの期間に、
沢山の色々な形での
お心遣いやメッセージ、
充分、受け取ってきました。
ですから、私の活動をお休み
すると同時に、皆さんからの
ギフトも、一旦お休みに。






私の今の本音、
新月に、内側に問いかけた
素直な気持ちは…





「ただ、待つ」


それを大事にしていたい。



期待せず、
心配せず、
シンプルに、

信頼して
待っていてほしい。



う~ん、

待っていてほしい…

という、お願いというよりは…




共に「待つ」を
していたいなぁ!
という気持ち。





これは、きっと、
私だけの実験ではなく、
皆さんの実験でもあり、
壮大な実験・研究なのだと。




自分や、誰かが、
不安なとき、
心配なとき、
困ったとき、
淋しいとき




どんな時も、
不安や心配からの
行動を起こすのではなく、
それをあるがままに見て、
あるがままに受け入れる。



待つ…

そうすれば、訪れるもの。


「待つ」後にやってくる、
「訪れるもの」とは?
(それについては、次回に。)





そんなシンプルなお願いと、
もし、わがままを言わせて
いただけるなら、
私の代わりに、ぜひ、
栗名月を見上げて欲しいなぁと。





私も、ベットで、
ウツラウツラしながら、
心の目で、眺めていようと
思います。(イメージング)




これから、しばらく、
皆さんと会えなくなっても、
「繋がりたい」時には、
お互いに、空を見上げましょう。
月、星、太陽、雲、花、木々…
そして、「風」が吹いたら、
それは私…(笑)。




あは、何だか、
照れ臭いメッセージですが、
風の星座の私の気持ち、
新月に打ち明けた本音です。
ちなみに、今日は、
天秤座の新月なんです。






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(ご近所さんの彼岸花)





週末も過密なオトウSUN、
今日は、急遽、午後から
空き時間ができたからと、
久しぶりに、親子3人外食。
いくつかのお気に入りの候補
あり、行き先が中々決まらず。





フッと、中学生SONの閃きで、
大好きな、あの場へ決定!
(そこは、密かに1人で
訪れようと企んでいた場所
だったから、見透かされて
いたようで、ビックリ。)





急だったにも関わらず、
旅からの帰国祝いのような、
新たな旅(笑)への見送りの
エールのような…胸一杯に
なるほどの、愛溢れる
おもてなしを受けました。





壮絶な体験をされきて、
魂をピカピカに磨かれ、
光輝くオーラを放たれて
いるオーナーさんから、
明るく心強いメッセージ。
「森さん、これから、
益々、楽しみね~♪」





待つことで訪れるギフトを
楽しみに受け取っていこう。
軽やかな風のように***


moon33



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たま~に、のペースです♪









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1、カルチャーのヨガ、
公民館のヨガ、
10月中、お休みします。
(11月からは検討中です。)



2、ヨガ、カウンセリング、
アート、アロマ、において、
個別セッションは、年内中、
お休みします。



3、既に、アートのご予約を
受けている方は、予定どおりです。
(セッションをしない形での
オーダーは、受け付けます。)



上記のとおり、
しばらく、お休みしたり、
メニューの検討を致します。
詳細については、また
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。





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インスピレーションアートなど

in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで















★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


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by moon33-mori | 2019-09-29 20:20 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(2)

天秤座の新月前に***

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今朝の眩い空。
公民館ヨガでは、
定員の2倍のご参加。




インドの旅物語も含め、
気づけば、3時間近く?
濃厚かつ、あっという間。




私からの想いを伝えつつ、
皆さんからの沢山の
エナジーを受け取り、
幸せな時間。




人との交流も、
1人時間も、
どちらも大好きだけれど。




今日を節目に、
これから、しばらくは、
じっくり、ゆっくり、
内側にこもります。
(ストイックな意味では
なくて。ずっと室内という
ことでもなくて。)




インドの教授や医師の
アドバイスを、素直に
実験してみます(笑)。




瞑想の教授、ボカール先生の
講話、メッセージの1つ。



Wait.

待ちなさい。





ただ、待つこと。



純粋に待つこと。





大きな期待をせずに。

心配をせずに。

決めごとをせずに。

良い、悪い、の判断にせずに。

シンプルに。





ただ、待つこと。





「ただ、待つ」
信頼あって、できること。
この意味の深さを味わいながら、
実践してみます。
(詳細の続きは後日に)




教授の言葉や
私の気持ちとシンクロ
するようなメッセージを
伝えてくださる方もいて。




期待せず、心配せず、
信頼して「待って」いて
くださる方々に、
心からの感謝と敬意***



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たま~に、のペースです♪









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1、カルチャーのヨガ、
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(11月からは検討中です。)



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アート、アロマ、において、
個別セッションは、年内中、
お休みします。



3、既に、アートのご予約を
受けている方は、予定どおりです。
(セッションをしない形での
オーダーは、受け付けます。)



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しばらく、お休みしたり、
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ご連絡しますので、
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in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで















★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
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★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
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オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
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前日〜当日のキャンセルは、
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by moon33-mori | 2019-09-28 22:22 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

魂の学びと癒しの旅 no.2 と お知らせ ***

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9月の仲秋の名月の日。
インド出発の前日に撮影した
我が家の美しい百日紅。
(帰国したら、すっかり秋)




インド到着初日、
カイバリヤダーマにて。
Dr.ジャガディッシュの
講話で、言葉の1つ1つが
魂に染み渡り、涙がポロポロ
こぼれ落ちて…痛切に思ったこと。




「あ~、このタイミングで、
ここに来れたこと、
本当に良かった~!!」



感謝と幸福感が溢れるような、
言葉にできない理由の涙は、
既に、インドに来る前から
始まっていて…




自分の身体の状況を、
冷静に前向きに受け止めて
いられるのに、毎日のように、
不思議な涙が流れてくること。




今回の通訳のTakseさんに、
(世界各地で、スワミジの
通訳でもご活躍中のTakseさん。
バクティマールガジャパン代表。)
その話をすると…



「それは、
魂が喜んでいるのね。

あなたから、
重たいエネルギーは
全然感じられないから。

とてもポジティブな
エネルギーよね。」





「そっか~
喜びの涙…ですね。」
と、ストンと府に落ちる。
そんな心境にシンクロして、
雨季のインドでは、ほぼ毎日、
雨が降り、浄化される気持ち。






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さて、
カイバリヤダーマでの
深い学びの詳細を綴る前に…



私の身体の状況と、
今回の学びを踏まえて、
まずは、今後の「森の月」
活動について、お知らせです。




1、カルチャーのヨガ、
公民館のヨガ、
10月中、お休みします。
(11月からは検討中です。)




2、ヨガ、カウンセリング、
アート、アロマ、において、
個別セッションは、年内中、
お休みします。




3、既に、アートのご予約を
受けている方は、予定どおりです。
(セッションをしない形での
オーダーは、受け付けます。)




上記のとおり、
しばらく、お休みしたり、
メニューの検討を致します。
詳細については、また
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。



当初の予定どおり、
公民館ヨガ
9月28日 土曜 9時~
予約制
(既に、ご予約もいただいて、
残り枠、若干名です。)



長期お休み前の
ラストの貴重な機会です。
インドからのエネルギーを
どうぞ、お楽しみに。




しばらく、
プライベートでも、
引きこもり状態(笑)が
続きます。
(自分に向き合う時間を
大切に過ごします。)




28日土曜、
皆さんの笑顔にお会いできる
ことに、楽しみと感謝***



moon33



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極たま~に、のペースです♪









【9森の月ご案内



1、カルチャーのヨガ、
公民館のヨガ、
10月中、お休みします。
(11月からは検討中です。)



2、ヨガ、カウンセリング、
アート、アロマ、において、
個別セッションは、年内中、
お休みします。



3、既に、アートのご予約を
受けている方は、予定どおりです。
(セッションをしない形での
オーダーは、受け付けます。)



上記のとおり、
しばらく、お休みしたり、
メニューの検討を致します。
詳細については、また
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。



当初の予定どおり、
公民館ヨガ
9月28日 土曜 9時~ 
予約制
(既に、ご予約もいただいて、
残り枠、若干名です。)




長期お休み前の
ラストの貴重な機会です。
インドからのエネルギーを
どうぞ、お楽しみに。





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インスピレーションアートなど

in 山鹿市





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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

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山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで
9月3,10,28日予定















★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
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*上記以外の日時や場所を
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出張費や場所代を要しますが、
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by moon33-mori | 2019-09-25 18:18 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

豊かな個性の集いと開花***

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エキゾチックな雰囲気に
惹かれて、少し前に飾って
いた「クルクマ」という花。



花言葉は、
「忍耐」
「乙女の香り」
「因縁」
「強い個性」




個性といえば…




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病み上がり(笑)後の
土曜の公民館ヨガは、
過去最高の参加者数!
個性豊かなメンバーでの
レッスンとシェアタイム。




サプライズギフトは、
メンバーの1人、多岐に渡る
分野においても、博識な
「博士」からの月のお話。




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「少しお時間いただいても
良いですか?」と、気軽な
ご提案に、私も軽く了承
したものの…
立派な資料も配付されていて、
素晴らしい講義レベルの内容!



仲秋の名月、七夕の天の川、
神秘的なストーリーから、
旧暦、新暦、メトン周期などの
複雑な部分も分かり易く説明あり。





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その後、都合つくメンバー
(急だったのに、かなりの
割合で参加されて)で、
賑やかなランチとシェア会。



インドの話をメインに、
メンバーそれぞれの貴重な
体験談や特技も聞けたり、
何とも豊かな気持ちになり。



年齢、性別、立場に
関係なく、語り合いを
できる仲間の存在に、
皆が心開き合う時間。
(この日の最年少は、
賢く可愛い中学女子!)





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終了後も、メンバーたちから
嬉しいご感想のメッセージが
沢山送られてきて、豊かな
エネルギーの余韻に浸る。




この花、よく見ると、
1つ1つがお星さまのよう。
キラキラと輝く笑顔の
メンバーの1人1人と
重なり、笑みがこぼれる。




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今日は、
濃密なセッションを重ねて
いた方から、ある試験の
「合格」のお知らせと
感謝の言葉をいただく。




簡単なことではなかった訳で、
この花言葉にあるように、
「忍耐」も乗り越えられての
今回の成果!開花!



もちろん、
忍耐=合格、ではなく。
努力だけではなく。
視点の持ち方、
意識の在り方、
それも、学び、実践して
こられたからこその結果。




森の月では、
ヨガやカウンセリング、
色々な場面で、そんな学びを
共に体験していきます。




仲間と学び、シェアして
いくことで、倍増していく、
拡大していく、喜び・楽しさ、
共に味わいましょう***


moon33



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たま~に、のペースです♪









【8・9森の月ご案内




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インスピレーションアートなど

in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
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※お問合せ・申込み先:
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②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで
8月6,13,20,24日予定
9月3,10,28日予定















★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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by moon33-mori | 2019-08-28 23:23 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

明日のヨガ & サプライズギフト***

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(いただいた写真、美しい光景)




おかげ様で、すっかり
回復した私です。
明日の公民館ヨガでは、
サプライズ企画も含め、
予定通りです♪




さて、
最近、いただいた写真や
メッセージたちなど、
とても清々しいエネルギーに
溢れてくるものなので、
その一部、シェアしますね。
(必要時、修正の上)





今朝は、龍様が
たくさん飛んでました。
昨夜、台所大掃除した後に、
洗濯物干していたら、流れ星見ました。
空から、ご褒美もらったみたいで、
感動しました。

美幸先生のブログみて、
素敵なお家にしたいなぁと思い、
片付けたんです。
ありがとうございます。





(メッセージいただいた時の記事)





「おはようございます。
みゆきさんのヨガ、
私、すごくたのしいです。
最近行けてないのが、
自分でも残念なのですが、
みゆきさんのおかげで、
私は元気になりました。

皆に元気を届けている
みゆきさんも身体を休めて、
また、ヨガ教えてください。
返信不要です。
ゆっくり休まれてください。」







「いつも、先生の綺麗な姿に
惚れ惚れしながら、
癒しのヨガ。先生のお陰で、
なにか変化している気がします。

先生のブログは、読むだけで
デトックス効果があります。
暖かい気持ちになったり、
スッキリした気持ちになります。
シャバアーサナのブログ、
すごく惹き付けられました。
一回一回、リセット。
日常の中にヨガが結びついていますね。
先生のブログすごいですね。

いつも、沢山の気付きのシェア、
ありがとうございます。」






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(いただいた写真、勢いある龍雲)





ヨガのみならず、
ブログからも、色々なことを
感じとっていただき、
日々に活かしていただいて
いること、本当に嬉しいです。




そんな方々からの写真や
メッセージから伝わる
エネルギーは、キラキラと
心地よい変化の波動に
溢れていること、感じます。




私も、そんなエネルギーに
包まれて、より深い感謝が
溢れてきます。
私自身、
学び続けること、
実践し続けること、
それができるって、
なんて、豊かなことなんだろう。
なんて、楽しいことなんだろう。
それは、人生そのもの。




8月から、公民館ヨガも
予約制にしたことで?、
増員傾向にあり。
明日のヨガも沢山のご予約、
ありがとうございました!
個別には、チラリと
サプライズ企画予告(笑)
しましたが、どうぞ、
お楽しみに♪




私のこの度の、
大きな心身デトックスに
ついても、お話しますね。
30日の新月に向けて、
カラダ、ココロ、
より軽く!高く!広く!***


moon33



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たま~に、のペースです♪









【8森の月ご案内




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インスピレーションアートなど

in 山鹿市






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

先着10名様程度まで
8月6,13,20,24日予定















★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。














by moon33-mori | 2019-08-23 23:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)