森の月からのメッセージ


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カテゴリ:★ヨガのコト( 114 )

感謝のお祝い & 感謝のお知らせ ***

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義母が育てる四季折々の花々。
先月の写真ですが、
ウットリするほど美しい芍薬。


3日前は、80歳のお誕生日!
在宅酸素中の義父を支えつつ、
花や野菜育てに精を出し、
年々、若々しく頼もしくも
感じられる義母。



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今まで色々な贈り物をしてきた
けれど、義母いわく…
「もう、物はね、沢山持ってるから、
本当に気持ちだけでいいよ。
服もね、今ある分を、
しっかり着つくさないとね。
あの世には持っていけないからね。」


周りへは細やかな心遣いしつつ、
自分に無駄な物は買わない、
古き良き物やお気に入りの物を
大切に使う義母らしい生き方。


嫁の私が言うのも何ですが、
柔らかな物腰と雰囲気だけれど、
凛とした美しさは、きっと
内面から滲み出るもの。


そういう訳で、近年は、
お花や美味しい物のギフト。
大好物のお寿司とデザートで、
義父と夫へ父の日の感謝も兼ねて、
家でのささやかなお祝い。


インスタもご覧くださいね。
(画像クリック)




さて、
森の月ヨガ in コチカフェ
7月20日金曜
おかげ様で、残り1名様枠です。
満員御礼!ありがとうございます。
この度のご縁も、ワクワク楽しみ♪



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そして、いよいよ、
国際ヨガデーも近づいています!
6月24日日曜
昨年も、初心者や障がいのある方、
どなたも気軽にご参加いただき、
外ヨガを楽しんでいただきました♪



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私の実父母も参加予定です♪
少し遅めの父の日も兼ねて
感謝を伝えるヨガデーに。


闘病中の父と通っていたヨガ。
今、こうして、こんな形で、
親子で参加できること、
本当にありがたい。


ヨガマスターたちは、
世界平和、家族愛を大切に貢献。
俯瞰してみれば、ご縁ある方々
みーんな、big family!


1人でも、1人きりではない。
繋がり感じるヨガの日常***


moon33



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「いいね!」フォロー、嬉しいです。
ありがとうございます。



【6森の月ご案内



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

他、場所・日時、要相談。






e0290872_18110477.jpg




①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
6月15日満員御礼
次回7月20日 残り1名様枠
(ご希望の方はお早めに)






森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

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by moon33-mori | 2018-06-17 23:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

お礼とお知らせ & 浄化月間***

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森の月ヨガ in コチカフェ
第2回目も満員御礼、
ありがとうございました!
昨日のインスタ記事も
ご覧くださいませね。


ある方から、
「インスタでは写真だけを
見る感じですよね?」と(笑)。
写真をクリックすると、
記事全文が読めますよ!





今回も、沢山の嬉しいお言葉、
その中の一つ…


「ヨガできて、ランチできて、
こんなに話せて…、これで、
この金額でいいんですか?
って、思いました!」


コチカフェでのヨガの醍醐味、
ランチしながらのトークタイム。
オーブンカウンセリング的効果、
感じていただいています。


初対面であっても、素直に
気持ちを出していただいたり、
時に涙を流されて癒しタイム。


信頼し安心できる場での
ココロの交流。
メンバー同士からの
温かいメッセージの交換。


カラダをほぐした後に
開きやすくなるココロ。


自己開示力=自然治癒力


想いを吐き出すごとに、
軽くなることも、体感して
いただいています。
カラダが軽くなると、
ココロも軽くなりますね。


この他も、
リピーターならではの、
初体験ならではの体感、
おぉーっと感嘆する ご感想、
後日、ご紹介致しますね。


また、
当日にタイミング良く
訪れてくださった
カエルカメラマンが、
素敵な撮影と記事を掲載
してくださいました♡
ぜひ、ご覧くださいね。




(カエルカメラマンブログ、クリック)



森の月ヨガ in コチカフェ
第3金曜日予定


次回は、7月20日!


残り3名様枠です。
ご希望の方はお早めに。


詳細は、コチカフェブログ
記事をご覧くださいませ。




(画像、クリック)




四季豊かな日本では、
梅雨時期は、過去の古傷や
体調を癒すための症状が
出やすい浄化の時期。


出して、流して、
心身の淀みをデトックス。
一雨ごとにクリアに***


moon33



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

他、場所・日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
6月15日満員御礼。






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by moon33-mori | 2018-06-16 18:18 | ★ヨガのコト | Comments(0)

国際ヨガデーお知らせ& 愛の学び***

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第3回国際ヨガデー in熊本


日時 :2018.6.24 (日)   
9:00 〜 12:00
 
場所 : 熊本城二の丸公園

参加費 : 無料

どなたでも参加可能!

 

青空を仰ぎ、大樹の根元で、
大地に身を委ねながら。


少しずつ少しずつ、
着実に復興しつつある
熊本城を望みながら。


傷ついたものを癒し、
回復させていく強さと
優しさを感じながら。


皆んなと一緒に
ヨガで繋がりましょう!



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さて、小6のSONのことで、
皆さま方から、色々な形で
励ましを受け取る日々です。


お気持ち、お言葉、
美味しいもの、お守り、
珍しいもの、ユニークなもの。


1つ1つが胸に染み渡り、
感謝に満ち溢れる毎日です。
こんなに守られて。
こんなに愛されて。
もったいなくて、合掌。


また、今日は、
身近な方の訃報を受け、
寂しさとご家族の絆の温かさに、
胸が一杯になったところ。


帰宅すると、
何と、ヨガの師から
サプライズが届いており!
留守番中の彼に、
ハグ〜のギフトまで!!(感涙)



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今の彼の心境として、
今年のヨガデーについては、
どんなだろう?と思いつつ、
今年もヨガデー行く?」
と尋ねると、
元気に、「うん!」


小さな頃から、ヨガに親しみ、
師や仲間と交流し、血ではなく
大地の繋がり、そんな関係性。
これまでのヨガデーを振り返り、
今年は一段と感慨深い気持ち。


父の日と重なっていた昨年。
過去の記事も、ご覧いただけたら
嬉しいです。


2017年第2回国際ヨガデー



2016年 第1回国際ヨガデー



ヨガを通して、
ココロとカラダ、
家族のあり方、
社会への還元、
人生そのもの(生き方)、
深い学びと実践。


お試しがくるたびに、
実践あるのみ!
その体験こそが、
知識知恵
変えてくれます。



受け取る愛
渡していく愛***


moon33



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金曜午後 不定期

他、場所・日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
6月15日満員御礼。






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by moon33-mori | 2018-06-10 22:44 | ★ヨガのコト | Comments(0)

お礼 & お試しと実践***

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庭のバラたち、小ぶりですが
美しく咲いてくれています。


さて、6月15日金曜の
森の月ヨガ in コチカフェ
お陰さまで、満員御礼!
ありがとうございました。


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今日は、カルチャーでのヨガ。
こちらも、ありだたいことに 
沢山の方々にご参加いただき
毎回定員オーバー(笑)。


お隣り同士が近い中でも、
スッと自分の内側に向かい
集中される様子、
素晴らしい限りです。


公民館でのヨガでも、
嬉しいご感想をいただき。
「こんなに頭の中を真っ白に
何にも考えない時間って、
中々ない。ここに来る時は、
それができる時間。」


伝統ヨガは、アーサナ(ポーズ)
重視ではなく、プラーナヤマ(呼吸法)
やメディテーション(瞑想ほ)を、
哲学や科学的理論に基づき、
日常に活かすもの。
ストレス解消のみならず、
精神性の高まりも感じられます。



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さて、今日も仕事帰りに
本屋に立ち寄りました。
年間600冊くらいの本を
読む私ですが、知識として
入れるだけならバンクします。


本からの学びを実践したり、
仕事でアウトプットしたり、
消化できているからこその
心地良い量とバランスです。


いつも、タイムリーに、
自分に必要なメッセージを
くれる本は、人生の羅針盤。


しかし、一昨日から、
家族の健康課題について、
ココロ揺さぶられていた私。
いつもなら、ワクワクして
向かう書店に、今日は、
若干すがるような気持ちで…。


そうすると、どんな書物を
手にしても、ピンとこない。
というより、
どれもが、そう!
そのとおりだよね!
それは十分、分かってる。
もっと、違うものは?!
もっと新たな情報は?!


次々に試し読みしながら
座り込み、過去の記憶が蘇り
涙が込み上げて…。
深呼吸して、しばし瞑想?
そして、ハッと気づかされる。


「答えは、自分の内側にある」


分かってたはずのことだけど、
再認識するためのメッセージ、
フッと降りてきた感覚。
今回のことを乗り越える術は、
十分に備えているのだから、
今までの学びを活かすのみ!



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カラダの症状も、
ココロの症状も、
代謝異常からくるもの。
溜め込まない。
淀ませない。


さあ、家に帰ろう!
まずは、
家の中の溜め込んでいる
ものから出していこう。
心=身体=住まい=モノ
連動しているから。

今こそ、実践するのみ!



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泣いている暇はない(笑)。
来週の結果が最善のもので
あることをイメージして!
今できる最善を尽くそう。


ヨガ哲学のおかげ、
お試しの1つ1つを
ド〜ンと構えていられること。


一方で、
湧いてくる感情、
不安、恐れ、疑い、
それも感じきってあげること。



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家族に起きる事象も、
全ては自分の視点だから。
イメージしていよう!
雨の後の花木の輝き。
雨の後の虹の輝き***



moon33



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

他、場所・日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名程度、予約制。
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで。



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様、予約制。
5月、6月、満員御礼。






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について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
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*都合により、
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既にご予約も入ってきて
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
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*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


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森の月
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moon33(森 美幸)


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「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2018-05-31 22:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

射手座満月のご報告***

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今年2度目の開花、
我が家のルピナスさん。
花言葉は、
想像力
いつも幸せ
貪欲
あなたは私の安らぎ


眺めていると、
本当に幸せと安らぎ
与えてくれる花。


さて、
来月のコチカフェでのヨガ、
残り1枠です!

詳細は、下記画像クリック。



前回のヨガ後、
コチカフェに到着したばかりの
大大大好きなsuroさんの服たち。
試着の撮影を受け、
心地良いリネンをまとい、
幸せに包まれてトロ〜ンな私。



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長く愛用者の私のクローゼットは、
suroさんの服で溢れていて、
今回は、ググッと我慢(笑)。





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それでも、もし、
満月の今日まで残っていたら、
私が!…と、密かに狙って
いたけれど(笑)…




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suroさんの魅力とコチエリちゃん
演出効果のおかげさまで、
早々に嫁ぎ先が決まり、
ラストの1枚も、満月の今日、
相応しい方へとお嫁入り♡
私は立会い人でした(笑)。





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今日の満月、
午前は公民館ヨガ、
午後は個別ヨガ、
その隙間に、コチランチ♪


コチに、新入荷した
豊富な柄のハンカチもあり。
ピンク×ネイビー。
グレー×ホワイト。
好みの色合いで選んだら、
たまたま色違いの鳥さん柄。



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大判サイズだから、
お弁当包みに、籠バッグに、
色々と重宝しそう!


コチカフェでは、
美味しいランチはもちろん、
コチエリちゃんセレクトの
雑貨や服もあるから楽しい♪
他、作家さんたちの素敵な
作品たち(あ、私のアートも)
もね♪



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ヨガのあるスペシャルデーには、
当日限定のヘルシーデザートも
嬉しい♡ 来月は何かな?
ラスト1名は、どなたかな?
どうぞ、丸ごと、お楽しみに!




射手座の満月の今宵。
貪欲な想像力で、
幸せと安らぎのイメージング***


moon33



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【5森の月ご案内



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

他、場所・日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
5月は7名様ご予約済み。






森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


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by moon33-mori | 2018-05-29 23:30 | ★ヨガのコト | Comments(0)

愛のエネルギー源***

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伝統ヨガの学びを
明るく頼れるメンバーと
新たに素敵な出会いと共に。
素晴らしき団結力の2日間。



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偉大なる父のような存在
ヨガマスターTiwarigi。
適切で冷静で安心感ある
ガイドTakae氏。
熱くてオチャメなカリスマ
ヨガ伝道師Mika。

もはや、
ビッグファミリーの如く!



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濃密な2日間のエネルギー源に
なってくれた
わさんたらんかのカレー。



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休息時間に癒しの一杯を
いただいた場。
ネームレス。



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快晴と豊かな自然にも。
関わりをいただいた全ての
エネルギー源に。
深く深く感謝!



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毎度のことながら、
理解と応援で支えてくれる
家族にも感謝!


早目に帰宅してくれた
サポーターのオトウSUN。
作ってくれた夕食は…
カレー!!!
というオチで、
今日はしめます(笑)。


更なるステージへ!と
密なご指導いただき、
すでに、カラダ中ピキピキ?!
早々キタことにも感謝(笑)。


今宵は、
アロマのサポートも借りて、
感謝と愛に包まれ
おやすみなさい***


moon33



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他、場所・日時、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
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※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
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先着6名様程度まで
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3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
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by moon33-mori | 2018-05-10 23:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

今、ここ、感じる、学び***

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朝のプジャから始まる。
各国からオファーが絶えない
ヨガマスターTiwariji直々の
贅沢な学びの機会。



受講者1人1人の脈診、
食事や生活アドバイスから。
プラーナヤマ(呼吸法)、
スートラ、マントラ、
アーサナ、詳細はさておき。



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(歴史と自然に恵まれた大好きな場で)



予定開始より随分遅れて
始まるプジャの前に、
Tiwariji からの一言。


「予定より遅れていること、
時間などを気にしないで。
時計は、ただ針が動いてるだけ。

今、ここ、に、意識を向けて。

大事なのは、

今、ここ、を感じること。




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あ〜、
これだけで、ズーンと
胸に刺さる学びの再確認。


「慌てないでね!
気をつけて行ってね、お母さん!」
早朝にバタバタと出る私に、
男性陣たちからの声かけを
思い出して苦笑。




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慌ただしい日常において、
今、ここ、に意識を向けて
感じながら過ごすことが
いかに難しいことか…。


だからこそ、
こうして学びを繰り返し。
繰り返し習得していくもの。


今日も感謝の1日。
明日も感謝の1日。***


moon33



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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
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山鹿市総合体育館
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
先着6名様程度まで
5月は7名様ご予約済み。






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について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
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セルフケア」について
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3ヶ月前のご相談であれば
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
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by moon33-mori | 2018-05-09 22:40 | ★ヨガのコト | Comments(0)

* 新月にお知らせ【森の月ヨガ inコチカフェ】*

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忙しい日常を離れ、
ゆっくりココロとカラダを
見つめる、自分だけの時間。
この日だけは自分にごほうび 
手作りのおいしいランチもどうぞ。
  

★場所:コチデザイン&カフェ 
「こちはなれ」
山鹿市鹿本町庄486-1


★日時:5月18日金曜
毎月第3金曜日予定
(変更の場合もあります)


①ヨガ10:00~(約90分) 
②ランチ11:30~


★料金:ヨガ&ランチ 3,000円   
*事情によりヨガのみ希望は要相談  


★持参品
①ヨガマット、またはバスタオル 
②水か白湯入水筒 ③タオル 
④ゆるめの服装   

  
【予約制:6名様。先着順の受付】 


★ご予約・お問合せ:
0968-46-6133(コチカフェ)
090-7465-3604(講師 森)

*前日までにご予約下さい。
*キャンセルの方は、
お電話にてご連絡下さい。



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以上、
オシャレな古民家カフェ
「コチカフェ」のオーナーが、
こんなに素敵なDMを
作ってくれました♡


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コチカフェに新しくできた
『こちはなれ』
のどかな田園風景を眺められる
懐かしさと落ち着きの空間です。



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ゆっくりヨガをした後は、
美味しいランチタイムで、
みんなで、ココロ・カラダの
セルフケアについても、
語らいましょう♪


今日は、簡潔にお知らせまで。
既に、ご希望も入っています。
お早目のご予約がオススメです。


新月に、これからの
希望と夢をイメージ!
書き出そう!踏み出そう!***


moon33



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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
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※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜







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ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
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セルフケア」について
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3ヶ月前のご相談であれば
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
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by moon33-mori | 2018-04-16 22:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

花祭りと、内側への問いかけ***

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昨日の花祭りは、例年にない
賑わいで、多くの老若男女が
入れ替わり立ち代わり、
終了時間もおして…(笑)
楽しくありがたい機会でした。



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地域行事、伝統行事、
大変ではあるけれど、
世代や性別を越える交流、
繋がりは、素晴らしいこと
だなぁ〜と、しみじみ。



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お釈迦様は、西暦566〜463年
(諸説あり)誕生したとされ、
後に真理に目覚めてからは、
「仏陀」や「釈尊」と呼ばれて
います。
その仏陀の教えが「仏教」です。



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仏教の「中道」をはじめ、
様々な教えは、伝統ヨガの哲学
とも重なる部分が多いです。
ですから、ヨガの学びを深めると、
難しいサンスクリット語が出ても、
日本人にもスーッと胸の奥に浸透
てくる感覚があるのでしょう。




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(今年も私は定番サラスパ2種!)



この時期、色々な方々から、
人生の転機についてや、
人との関係性についての深い
ご相談多く受けます。


サナギが、蝶々になり飛び立つ
には、殻を脱ぎ捨てなくては
ならないように、
今までの環境や自分の思考を
大きく見直す機会・時期ですね。



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どんなに、喜びや成長のため
の変化であっても、
その過程で、自分の内側、
(痛みや苦しさ、寂しさ、
怒り、もどかしさ…)の
色々なものと向き合うことに。


それらは、全て、
自分の内側で起きていること。
外側を見て、外側を責めても
変わることはありません。
また、
内側を責めても変わりません。




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(我が家の玄関先も花まつり(笑))




ただ、ただ、
どんな時にも、自分の内側を
見つめ、観察すること。

自分の視点が、この世を
作り出しているということ。



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あなたの目に映る
世の中はどんなですか?
どんな人たちですか?
どんな家族ですか?
どんな友人ですか?
どんな地域ですか?
どんな時代ですか?
どんな人生ですか?

それは、良くも悪くも
全て自分の中にあるんです。




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もし、何か違和感がある、
不満がある、癒されていない
感情がある…ならば、
変化に躊躇があるならば、
自分の内側を見る際に、
過去に蓋をしてきたものを
一旦見る必要があるでしょう。


蓋をしてきた感情、出来事は、
癒されないままだと、
同じような試練が繰り返し
起こりますから。


吐き出してみよう。
書き出してみよう。
洗い流してみよう。
脱ぎ捨ててみよう。


ヨガやカウンセリングで、
内面を見つめてみよう。
誰かを頼ってもいいし、
まずは自分でやってみよう。
ココロ・カラダ、軽くして
飛び立とう***


moon33



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【4森の月ご案内



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

他、場所・日時、要相談。




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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜








★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
後日お知らせ予定。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
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3ヶ月前のご相談であれば
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
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by moon33-mori | 2018-04-09 22:11 | ★ヨガのコト | Comments(0)

宇宙元旦前日の節目***

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義父母宅の賑やかなお花たち、
その一つ、コブシ。
その花言葉。
友愛、友情、愛らしさ。



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3月21日春分の日
宇宙元旦という節目。
その前日の今日、
まさに、大きな節目であり、
朝から夜遅くまで、
ギュギュッと過密な1日!



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友愛や愛らしさを
感じたり。
サプライズの感動を
いただいたり。


明日は早朝から出るので、
取り急ぎの書き留めまで。
感謝を噛み締めつつ、
眠りにつきます。


皆さま、素敵な新年を  
お迎えくださいね***


moon33



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【3森の月ご案内


*2018年4月からスタート!
山鹿市鹿本町 庄地区公民館での 
【森の月ヨガ】(伝統ヨガ)
次回のお試しレッスン日
3月24日 土曜 am9時〜




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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 


② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090





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「陽だまりと月明かり」コラボ

*毎週火曜は、
こころり庵「こころりあん」と
森の月「moon33」の
コラボデーです。

・午前は「森の月ヨガ」

・午後は「こころりあんの
メニュー」
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!






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in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後
(個別予約制)




☆森の月カウンセリング講座
in 玉名市 こころり
毎月第4火曜

今年度の「レベル1」 12回コース
8人グループ満員御礼
(以降は、来年度の
ご予約受付になります。)





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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン  
第1火曜午後


今年度のテーマ
「月星座とアロマ」12回コース
6人グループ満員御礼
(以降のご希望者は、
次年度受付)


★個別レッスン
火曜午後、要相談
ご予約可能枠、お1人程度。


こころり庵での
火曜コラボデーは、
今年3月末をもちまして、
卒業(終了)を迎えます。
ご愛顧くださった皆さまに、
より感謝申し上げます。

3月27日コラボデーラスト日、
12時からランチ&茶話会予定。



★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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へ、訪れてくださり、
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by moon33-mori | 2018-03-20 23:50 | ★ヨガのコト | Comments(0)