森の月からのメッセージ


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内側からの美しさ***

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先日のお誕生日に
いただいたお花たち。
私の大好きな種類まで
お気遣いいただいて♡


バラもユリも、八重咲き
のものがお気に入り。
沢山重なる花びらたちが
ゆっくり開いていく姿が
好きなんですよね。



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香り豊かなものも
好きです。
それでいて、素朴な
可愛らしいものにも
惹かれます。


それぞれの個性があり、
その個性を生ききって
いる花たちから、
人生観を学ばされます。



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森の月シェア会の
メンバーも、1人1人が、
花たちのように、
自分の個性を大切に
できていて。


それぞれから放たれる
美しいエネルギー。
内側から溢れてくる
輝きを感じます。
(当然、外見にも!)



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ヨガやアロマテラピー、
カウンセリングなども
学んできたベースがある
ので、自分軸がしっかり
していて、頼もしくて。


会う度ごとに、
その軸の太さ、強さ、
根っこが深く張って
いかれる安定感と安心感。



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知識や体験を積めば、
喜びや幸せの人生になる!
という訳ではなくて。


むしろ、学びを積めば
積むほどに、バージョン
アップした【お試し】が
訪れます(笑)。



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そんな時に、いかに
学びを活かして
いけるか?
不安や苦しみや怒りを、
いかに浄化し消化して
いけるか?


ざっくり言えば、
お試し→乗り越え→喜び
→お試し→乗り越え→
喜び、その繰り返し。
この世という世界での
人生の醍醐味(笑)。



e0290872_23214283.jpg




学ぶほどに、その展開が
スピーディになるのは、
【お試し】に浸る期間が
短くなるからです。


すぐに【切り替え】
【乗り越え】ができる
ようになるため、また、
更なる【お試し】がきて
というサイクルが早く
なるんですね。




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悲しみを知った憂い、
苦しみを知った強さ、
怒りを知った繊細さ、
寂しさを知った優しさ、
体験して身につくもの。


その過程の1つ1つは、
【実践という宝】
人生の花を咲かせるための
水、酸素、光、土…
そんな栄養素。


それをシェアすることで、
周りへの癒しや励まし
勇気となっていきます。


そんな内側の宝は、
自然に溢れてくるので、
自然に、輝きと美しさにも
繋がるのでしょう。



e0290872_22475926.jpg



外側に意識を向けたり、
外側を着飾っても、
一時的な解決にしか
ならないから。


内側に意識を向ける、
内側をクリアにする、
その視点を軸にしよう。


花たちに学ぶ
内側からの美しさ***


moon33



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【10月森の月ご案内



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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ

in 山鹿市鹿本町

日時、他場所、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回 10月19日  満員御礼!





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★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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# by moon33-mori | 2018-10-17 21:00 | ★カウンセリングのコト | Trackback | Comments(0)

癒しのギフト***

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昨日の夕焼け。
優しいエネルギーを
受け取り、夜の会議へ。


今年は、色々な会議、
それも夜に出る機会が
多いけれど…


それだけに、
空を見上げては、
夕陽や月、星、雲から
癒しをいただく。



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今日も空からの、また、
風や大地や木々からの
癒しをいただく。


そして、人と人との
交流から、いただく
優しさのエネルギー。




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いつだって、
すぐそばに、
癒しのギフトは
溢れているから。


それに気づくだけ。
それを感じるだけ。


見えないものに、
気づくチカラ。
感じるチカラ。


癒しのギフト、
今日もありがとう***


moon33



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# by moon33-mori | 2018-10-16 23:23 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

溜息と深呼吸***

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ヨガの師から送られた
今月初旬の阿蘇の空。
美しいグラデーション
の夕焼けに溜息。


週末の合宿を無事に
終えて、安堵感。
大好評だった夕食の豚汁、
朝食にも使い回し(笑)
で、やっぱり人気!


「ご飯と汁が、
こんなに美味しく
感じて、びっくり!」
コドモの率直な言葉。


「こんなに美味しい汁は
初めてです!
持って帰りたいくらい。」
と言ってくれたパパさん
いたり。(褒め上手!)


色々な疲れが…
色々な葛藤が…
ポンと吹き飛び、
フッと力が抜ける。


予期せぬことも
あったけれど…
その都度、溜息を
深呼吸に変えて、
気持ちの切り替え。


親子共々、メンバーの
サポート力に、救われ
励まされ、感謝の連日。


さて、昨夜の分の
睡眠を取り戻そう(笑)。
深呼吸して
おやすみなさい***


moon33



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# by moon33-mori | 2018-10-14 23:23 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)

ホットな気持ち***

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先日の私の誕生日、
肌寒い夕方に。
帰宅したSONが
台所でコソコソ…


「はい、お母さん!
これで温まってね!」
チョコをガリガリ削り
ホットチョコミルク♡


「うまく溶けなかった〜。」
と、苦笑いの彼。
(見栄えは置いといて)
ホットな気持ちを
ありがたくいただく。


* * * * *


さて、
今日は、剣道合宿。
コドモたちも頑張ったけど、
親たちも頑張った〜(笑)!


大変な時こそ、身に染みる
周りからの温かさ。
ホットな言葉。
ホットなサポート。


オトウSUNたちは、
まだまだ熱い ホットな
時間が続いてますが…
私は先ほど帰宅。


さあ、明日も早くから
(あ、今日になる〜!)
朝食の準備、諸々。


一刻も早く寝たい!けど、
温かい湯にゆっくり
浸かりたい!という望みを
叶えてあげよう。


自分自身の
ホットな一息が
持てることで、
周りにも与えられる
ホットな気持ち。


ささやかなホットで、
新たな1日を迎えよう***


moon33



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# by moon33-mori | 2018-10-13 23:55 | ★日々のコト | Trackback | Comments(0)

感謝に包まれて***

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昨日、森の月シェア会
メンバーからいただいた、
素敵なお花やギフト♡
(シェア会については後日)


朝一番には、義父母から
ホカホカのお赤飯と
お手紙と…
読みながら目頭熱くなり。




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お一人お一人に、
お名前を上げて御礼を
お伝えしたいほど、
嬉しいお手紙や、
ギフトやメールなども
いただいて。


公私の時間帯、常時、
感謝と感激がウルウル
込み上げる1日でした。



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さてさて、
過密な土日のために、
今日も色々と準備。
つい一息を忘れがちな
ところに、ありがたい
ギフトタイムいただいたり。
サポートしていただいたり。


つい、
外側にいきそうな意識。
つい、
揺さぶられ混乱する意識。


気づいたら、
内側に戻すだけ。
一息ついて、
内側を観察するだけ。


眠りにつく時は、
深呼吸とシャバ・アーサナ。
1日をリセットして、
ニュートラルに戻す。


今日も感謝に包まれて。
花の香りに包まれて。
どうぞ、素敵な夢を***


moon33



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# by moon33-mori | 2018-10-12 23:32 | ★瞑想のコト | Trackback | Comments(0)