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2020年 02月 08日 ( 1 )

感染予防に、アロマ「ティートリー」***

感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_10120827.jpg





一昨日の美しい翼。
SONのリハビリがない日も
学校送迎はあるから、
毎日、田舎道を運転中、
出逢う空の景色は、
「お疲れ様~!」のギフト。





この日は、
後半から喉が痛くなり、
鼻水と、身体のだるさが
出てきたので、ギリギリ
まで迷ったけれど、
夜の会議はお休み。
アロマでケアして、
夕食後は早々就寝。





感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_10120819.jpg





翌日も、ゆっくり休めた
おかげ、体調も早々と
戻りつつあることに、
我ながら、スゴイ!と、
早期のセルフケアの
威力に、感動!





喉が痛い、
鼻水が出る、
体がだるい、
一見、小さな症状だと、
無理をしがちだけれど。





無理をすると、
酷くなったり。
長引いたり。
それは、今迄の経験上、
分かりすぎるほど。
皆さん自身も、きっと
頷かれていることかと。





昨年の手術後から
内服治療中だから、
色々な症状の波はあり、
だからこそ、今の私は、
これ迄以上に、丁寧に、
身体に耳を傾ける日々。





1つ1つは、
ココロとカラダの
メッセージだから。
ちゃんと受けとめ、
ケアしてあげること。






感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_10120840.jpg





毎年、この時期は、
インフルエンザの話題。
今年は、それを上回る
ニュースが飛び交う毎日!





確かに、
注意は必要だけれど、
むやみに、
心配しすぎたり。
消毒しすぎたり。
マスクを買い占めたり。
していないかと、問いかけを。






それは、
ストレスを増やしたり、
免疫力を弱めたり、
本当に必要な人への
必要な物資の機会を
奪うことになったり。






こんな時ほど、
冷静に、適切に、
セルフケアを活かすこと。
伝統ヨガを学ばれている
皆さんなら、その意識かと。






感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_10120840.jpg






今の時期に多い、
鼻水、鼻詰まり、
喉の痛み、咳などに、
大活躍のアロマについて。
ユーカリ、
ティートリー、
ペパーミント、
サイプレス、
タイム、など。





感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_15571319.jpg






今日、ご紹介するのは、
コチラの精油。


★ティートリー(メラルーカ)

1、殺菌、抗ウイルス作用

2、免疫力を上げる

3、心身をリフレッシュさせる

4、不安を和らげ、自信をもたらす



どの精油も、殺菌作用があり、
中でも、ティートリーは抜群!
また、その上、
ラベンダーに匹敵するほど、
安全性が高く、使いやすい!
(風邪、インフルエンザ、
ヘルペス、傷、ニキビ、
水虫、等々にも。)






感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_16080096.jpg





我が家の男性陣も、
学校や職場に、
ティートリーとユーカリ
入りのワセリンを常備。
(香りの好みにより、
ミントやラベンダーなど、
組合せを工夫すると、
使いやすいですよ。)




以前の記事もご参考に。






また、ヨガで言うなら、
呼吸法、カパラバディ、
鼻洗浄なども、お役立ち!
我が家の男性陣も、
ようやくデビューして。
「鼻洗浄の後に、
すごいのが出てきた~!」
と、喜び自慢する?SON。笑
(毎回、出たモノを
見せてくれます、、、)





受験シーズン、
子供さんたちの感染予防
のみならず、
頭をスッキリ、クリアに
させたり、集中力が増す、
というのも、嬉しいですよね。












元々、アロマレッスンや
シェア会で、
お伝えしていた内容も、
ヨガのレッスン後や
ランチタイムでお話したり。
お得すぎる!と言われる、笑
森の月YOGA
3月から、価格が若干
変わり、再開予定!
(皆さんからも ありがたい
ご意見いただき、検討中)
お待ちくださいませね。





学びを活かしてこそ、
「知識」が「知恵」に
なっていくから。
ココロ、カラダに、
症状が出たら、
知恵が豊かになるチャンス***


moon33



感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






①山鹿市総合体育館
毎週木曜10時〜
1月、ありがとうございました!
2月、お休み。
3月から再開予定。


予約制 (先着15名様程度)
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜
1月、ありがとうございました!
2月中、お休み。
3月から再開予定。


予約制(先着10名様程度)
早めの満員御礼、
ご希望時はご相談を。










アート、カウンセリングなど
個別セッションについては、
まだメニューの検討中です。
詳細は、決まり次第、
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)







感染予防に、アロマ「ティートリー」***_e0290872_23361659.jpg





各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





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「森の月 」moon33
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by moon33-mori | 2020-02-08 16:16 | ★アロマテラピーのコト | Trackback | Comments(0)