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2020年 01月 20日 ( 1 )

ハグとゆるゆる***

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今日の美しい夕焼け。
寒い1日だったけれど、
眺めていると、気持ちは
温かくなる幸福感。




ハグとゆるゆる***_e0290872_17495903.jpg




昨日は、義父の米寿祝い。
義父の負担軽減を考慮し、
自宅での会食。
色々なことの手作り感で、
より一層の温かさ。




ハグとゆるゆる***_e0290872_17512961.jpg





長女で育った私だけれど、
オトウSUNの実家では、
義姉家族、義兄家族に甘え、
三女としての幸福感。





ハグとゆるゆる***_e0290872_17511119.jpg





私は、幼少期から、
祖父母たちに可愛いがって
もらってきたお陰か、
祖父母のみならず、
高齢者世代に親近感、
大好き~な気持ち。




今でも健在の祖母には
もちろん、会ったら必ず、
ぎゅ~っとハグハグ!
(血縁に関係なく、
おじいちゃん、おばあちゃん
たちに、ハグしたくなる♥️
あ、世代問わずかも~(笑))






ハグとゆるゆる***_e0290872_10314177.jpg
(昨年、夏のSONと義父)





それは、SONも引き継いで
いるようで、両家の祖父母に
ハグハグの愛情表現。
見ている私も、幸福感。





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(抱っこされていたチビが、抱っこできる程ビッグに)





肌の触れ合いは、
何よりの癒しになるから。
ヨガやカウンセリングでも、
時に、ハグしたり、ハンドケア。
カラダがゆるみ、
ココロがゆるむ。
ゆるみは、
「許す」こと。
気づかないしこりを
許し、溶かしていく。




ハグとゆるゆる***_e0290872_17515085.jpg





先日の研修会は、
種々の式典も兼ねていて。
ヨガ指導者資格の授与式、
(カイバリヤダーマ大学からの
証書、第3期生におめでとう!)
山鹿の伝統ヨガスタジオ、
「ハスラボ」のリニューアル。
新体制のスタート!




ハグとゆるゆる***_e0290872_17524500.jpg
(今日のリハビリ帰り道に、天使の梯子)






15年の想い出と今後。
色々と変化はするけど、
変わらない本質の学び。
集えたメンバー、
集えなかったメンバー、
見えない繋がりも感じた
温かい時間。





ハグとゆるゆる***_e0290872_17523330.jpg




レクチャーを受け、
瞑想していると、
湧いてくる感謝。
ぎゅ~っと、全てを
ハグしたくなる気持ち。
ゆるゆると訪れる許し、
ジャッジから解き放たれる。





ハグとゆるゆる***_e0290872_17530405.jpg





見えないけれど、
気づかないけれど、
無意識のジャッジや
感情制限は、しこりや
痛みを作ってしまうから。
まずは、気づくことから!




さて、明日は、
1月ラストの公民館ヨガ。
カラダゆるませ、
ココロゆるませ、
許し合う時間。
共に感じる温かさ***


moon33



ハグとゆるゆる***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






①山鹿市総合体育館
毎週木曜10時〜
1月30日と、2月中、お休み。

予約制 (先着15名様程度)
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

1月は14日・21日のみ
1月は土曜お休み。
2月中、お休み。

予約制(先着10名様程度)
早めの満員御礼、
ご希望時はご相談を。










アート、カウンセリングなど
個別セッションについては、
まだメニューの検討中です。
詳細は、決まり次第、
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)







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各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





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「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2020-01-20 22:22 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)