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2019年 06月 05日 ( 1 )

毒出し & 新月パワーの余韻 ***

e0290872_22104418.jpg





前回記事の続きです。
ココに訪れたのは、2回目。
写真は両日分の一部ですが、
美しいお料理や景色と共に、
「毒出し」について(笑)。





e0290872_19205626.jpg




森の月シェア会での
今回のテーマは、
「カラダとココロの毒出し」



この言葉で、皆さんは、
何が浮かぶでしょうか?




e0290872_19382281.jpg





近年、スピリチュアルな
分野でも使われる「毒出し」
という言葉。
その他の言葉も含めて、
私は、これらを医学的側面、
多方面からも読み解くことが、
大好きだし、楽しくて。



私の学びや活動は、
西洋医学系、看護学に始まり、
次第に、関心が変化・拡大し、
東洋医学、心理学、哲学、
スピリチュアル系、アート、
(アートは幼少期から)
アロマテラピー、
アユールヴェーダ、など。



もちろん、まだまだ、
学びの発展途上中。
それぞれの奥深さに
魅了・圧倒されながら。



特定を細分化したり、
否定するのではなく、
様々な分野を俯瞰・包括する
ホリスティックな視点を
大事に意識しているところ。





e0290872_19213915.jpg
(素敵な眺めのお庭)




その中でも、歴史的に
医学の原点となる
アユールヴェーダは、
インドで発祥、
ヨガとも深い関係性。



アユールヴェーダでの
「健康」のとらえ方は、
「消化が正常で、
老廃物がきちんと出て、
感覚器官がクリアで、
魂と心が澄みわたっている状態」
(世界保健機構(WHO)の
健康の定義とも重なります)



以前の研修で、
問いかけられたこと。
「[老廃物]と、[毒素]は、
同じだと思いますか?
違うものだと思うなら、
その違いは何でしょうか?」





e0290872_19193519.jpg




以下、
アユールヴェーダ医師より。


[老廃物]とは、
摂った物が消化された後に、
カラダから出されるもの。
なくてはならないもの。



[毒素]とは、
摂った物が未消化の状態。
カラダにたまるもの。
病気を引き起こすもの。





e0290872_19193560.jpg





私の解釈も含めて、
簡単に言いますと、
要は、
ココロとカラダが
元気であるためには、
自分の中の
未消化物に気づき、
それをちゃんと
出してあげよう!
ということ。





e0290872_19202859.jpg




毒素は、
摂った物の未消化物。
それは、
カラダの中
のみならず、
ココロの中でも
ありえること。




e0290872_19202905.jpg





ココロの中の未消化物
例えば、それは、
「未消化の感情」
つまり、
「蓋をしている感情」




怒り、悲しみ、寂しさ、など、
それらの感情、そのものが、
毒素ではなくて。
それを感じ切れないまま、
(消化できないまま)
蓋をしてしまっている状態





e0290872_19202967.jpg





だから、まず、
気づいてあげること。
ココロとカラダに
寄り添い、
消化できていない何かに、
気づいてあげること。
それが、
毒出しの始まり。
癒しの始まり。





e0290872_19202983.jpg





森の月シェア会、または、
森の月カウンセリングでは、
マッピングを活用するので、
その気づきを言語化でき、
視覚化しやすくて。



「語り手」から、言葉として、
吐き出された毒素なるものは、
「聞き手」が受け取るのでは
なくて、マッピング用紙が、
受け止めてくれる(笑)。



だから、聞き手自身に
負担がかかることなく、
客観的に見て、その気づきを、
語り手と共に学べて、むしろ、
共に癒され、成長できる機会。





e0290872_19385251.jpg




私は、医療機関で、
保健師として、
健診後の健康相談の
仕事もしていて。



健康相談・保健指導の
場面でも、もちろん、
「カラダの面」だけではなく、
「ココロの面」も欠かせず、
人間関係、生活、仕事、
人生をも、含めて見ます。



私の場合は、
マッピングも活用し、
ご本人に分かりやすい形で、
ココロとカラダの中を
一緒に、紐解いていきます。





e0290872_19205641.jpg




プライバシーに配慮しての
一例を簡潔にご紹介。
(仮に、Aさん)



初対面の方でしたが、
開口一番、神妙なお顔で、
1~2年前から、
ある症状と、
ある部位の違和感、
の、ご相談あり。
(今までの検査では
特に異常なし)



マッピングを活用し、
「いつからか?」
「どんなときに、
起こりやすいか?」
等々…
お話を聞いて、
言葉を書き留めていき。



ココロとカラダの繋がりを
伝えていくと…



突然、大声で、
「あ!○○○○です!
そう、きっと、それです。」


お顔が、一瞬にして、
明るくなられて、
「今、何か、府に落ちました。
私は、昔から、
△△△な面があって。

仕事でも、家庭でも、
○○○○なんです。

そっか~、そういう
ことなんですね!」
パーっと笑顔になられて、
何度も、頷かれて。



ご本人の気づきを誉めると、
「いやぁ、
森さんのおかげです!
これ、すごいですね!
こんな場は、中々ないですよね。
これ、いいですね~!」
一気にテンション高く、
気持ちを伝えてくださり。



「Aさん自身の気づきが、
すごいことです。
ここは、安心・安全な場
なので、その気づき、
○○○○について、
具体的に話されても
大丈夫ですよ。」
(健康相談は、限られた時間で、
次々に順番がくるので、
ゆっくりとはいかないものの)
こう伝えると…



「これに、気づけたので、
何だか、楽になりました~!
ありがとうございました!」
と…
こちらが拍子抜けするほど、
素早い気づき、爽やかな笑顔、
テンションの上がり方に(笑)、
私まで、元気がもらえました。



(※医療との連携も
大事にしています。
カウンセリングや
健康相談・保健指導は、
治療ではありません。
ご本人の治癒力を
引き出すだけです。)





e0290872_19205612.jpg




私自身、「マッピングって、
魔法みたい!」と、
思ったりしますが(笑)。
毎回、誰もが、
こんなに、短時間で、
即スッキリ!な訳ではなくて。
やはり、ご本人の、
意識や感性の豊かさも
あってこそかと。





e0290872_19213907.jpg





今回のケースでは、
「気づき」=「癒しの始まり」
気づき力の効果を実感!
そして、
「吐き出し」「毒出し」
やはり、
「言える」=「癒える」
の効果を実感!





e0290872_19380688.jpg
(お身内の方が活けられる花も素敵)




以上、長くなりましたが(笑)、
皆さまのココロとカラダ、
魂の澄みわたる状態…のために、
お役に立てたら、幸いです。



さて、最後に、
お待ちかね~のご紹介。
写真の素敵なレストラン
「リストランテ ドゥエ マンマ」


美味しさ!オシャレさ!
色々な魅力満載♥️の
記事には綴りきれない、
お店とオーナーさんたちの
詳細については、
下記、2つのサイト、
ぜひご覧くださいね。





余談ですが…
チャーミングなオーナーさん、
実は、私のご縁ある方々の
お身内さん! ご紹介を受け、
私までオープンが嬉しくて、
間隔空けずして、お邪魔♥️
お気に入りの場が、増えていく
って、幸せだなぁ♥️







新月の毒出しから始まり、
おかげさまで、私自身、
翌日、翌々日の今日も、
軽やかな直感で行動できて。
嬉しい展開!のことは、
また後日に。



ココロ、カラダの毒出しは、
1度限りではなくて。
毎日のメンテナンス。
日々を、より、
軽やかに!クリアに!***


moon33



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【6森の月ご案内




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インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
in 山鹿市 森の月

他場所、日時、要相談。






e0290872_23361659.jpg




①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090




②鹿本町庄公民館

毎月 第1土曜 9時〜
毎週 火曜 10時〜
先着15名様程度まで
6月1日土曜 & 毎週火曜





③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
次回6月21日
残り可能枠 3名さま







森の月カウンセリング講座



★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
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早めのお問い合わせを
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

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by moon33-mori | 2019-06-05 23:23 | ― 森の月カウンセリング講座 | Trackback | Comments(0)