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2018年 11月 30日 ( 2 )

ココロ静まる食のコト***

e0290872_21164436.jpg



仕事上、外食も多い私。
素敵なお店とも、沢山の
ご縁ができます。


そんな中の一つですが、
チョットだけ山奥にある
ココロ静まるような場所。



e0290872_21164546.jpg



母娘さんたちで営まれて
いる古民家カフェ。
自然栽培、地産地消、
植物性のもの…
こちらのコンセプトは、
今の私にビーンと響くもの。


寺カフェ椿


ちょうど、ある新月に
訪れて以来、すっかり
大好きな大切な場所に♡
森の月シェア会メンバーや、
友人とのランチに度々。



e0290872_19551160.jpg



珍しくて、ここでしか
食べられない味!
美味しくて、楽しくて、
話が弾む!
そんなお店も好きですが…



e0290872_20331597.jpg



こちらで食べるとですね、
もう、本当に、一品一品が
じんわりとカラダとココロに
染みてきて…シーン…
静かになってしまうのです。



e0290872_19541540.jpg



実は、多弁と早食いを両立
できる技(職業病?…笑)を
持つ私でさえも、ここでは、
静かにゆっくりゆっくり
味わい尽くすことになります。
(あ、側から見たら、充分
おしゃべりしていますが(笑)、
気持ち的には…という意味)



e0290872_19544248.jpg



優しい素材と調味料で
丁寧に作られたことが、
見た目からも、味からも
ジワジワ伝わってきて。
(作り手さんたちの
温かで柔らかな物言いと
お人柄からもジワジワ)


あ〜、我が家でも、
こんな風にココロを込めて
作りたい!


って、食べながら、
湧いてくる想い。
豊富なメニューでなくても、
一品でも、丁寧に!
そう思えてくる料理。



e0290872_19555041.jpg



今までも、素材の良さや
栄養価は考えていたけれど、
慌てて作ったり、片手間に
気持ち入らず(告白!)
作ったりすることもあって。
そんな日々を振り返り、
心機一転させられます。


改めて、改めて、
ココロを込めたい!
自分にも。家族にも。


そう思うだけではなく、
すぐ実践できるのは、
お持ち帰りできる、
オーガニック系の食材、
調味料も揃えてあったり、
レシピも教えていただけ
たり、のお陰さま。



e0290872_21173381.jpg
(優しい材料のお菓子も豊富)



さっそく、サラダやスープ、
作りながら、家族の笑顔に
繋げられる嬉しさ。
家族に還元できるありがたさ。
(自分自身が満たされていると、
自然に溢れて周りへと注がれ
ていくものだから。)




e0290872_16453012.jpg
(さっそく愛用中)



チャレンジしてみた
茶レンズ豆がメインの
野菜とキノコのスープは、
体調がイマイチな時も、
どれだけでも入りそう。
地味だけど、深い満足感。


ココロ静まる食、
ココロ静まる時間、
静寂さの贅沢。
静寂さの幸福感。



e0290872_19323378.jpg
(スパイス効かせポカポカに)



明日から、12月。
師走の慌しい時期こそ、
意識してみよう。
ココロ・カラダへ
静まる食と時間***


moon33



e0290872_22074482.jpg



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【12月森の月ご案内



e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど


in 山鹿市 コチデザイン&カフェ

in 山鹿市鹿本町

日時、他場所、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
ヨガ&ランチ
予約制 先着順
11月16日 御礼!
次回 12月21日
残り可能枠   4名様






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★森の月*学びのシェア会





★継続グループレッスン  
★個別レッスン


場所や日時の詳細は、
下記までお尋ねください。




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について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。
早めのお問い合わせを
オススメします。


*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2018-11-30 21:21 | ★セルフケア 食力 | Trackback | Comments(0)

ポカポカグッズ***

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昨日の記事で触れていた
ポカポカのハンドメイド
について、ご紹介します♪


(昨日の記事)


私が長年愛用している
米ぬかカイロ、ぬかぽん!
最初の出会いは、妹から
のギフトでした。


ぬかぽんの優れた性質は、
どうぞ、下記のサイトから
ご覧くださいませ。







ジンワリ染み込むような
温かさと、懐かしくて
香ばしい匂いに病みつき!


SONもお気に入りで、
毎冬、湯たんぽ代わりに
布団の中で抱っこ♡



e0290872_10472096.jpg
(クッションとサイズ比較)



電子レンジで繰り返し
何百回と使える便利さ!
ただ、手に入るショップ
が、近くになくて。
(ネットショップが
苦手な私(笑))


そしたら、ヨガ仲間が
米ぬかカイロを手作り
されていると分かり、
ありがたく愛用継続中!


人と環境に優しい視点の
彼女のハンドメイド。
良心的な価格で、
大・小サイズあり。




e0290872_11214743.jpg



ヨガの生徒さんたちに
紹介したら、続々希望!
「身内の妊婦さんに
あげたい!」と言う方も。


コットン100%の生地も
ホッコリ可愛いくて。
クリスマス時期のギフト
にもいいですよね♡




e0290872_10472114.jpg
(どうやらMOMOKOも好きみたい)



近くの委託先は、
後程お知らせしますね。
待てない!くらい(笑)
ご希望の方は、
下記サイトまでどうぞ。
(あ、私にでもどうぞ。
お繋ぎしますよ。)


米ぬかカイロの作り手、
兼、ヨガレッスンや
リラクゼーションサロン
(in 菊陽町武蔵丘)も
好評のヨガ仲間のHP♡
(下記画像クリック!)



ポカポカの温もり。
自分に、誰かに、
伝えていくたびに
増していく優しさの温度***



moon33



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in 山鹿市鹿本町

日時、他場所、要相談。






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①山鹿市総合体育館

毎週木曜10時〜

先着15名様程度まで
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
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②鹿本町庄公民館

毎月 第1・3火曜 10時〜
毎月 第2・4土曜 9時〜
先着15名様程度まで



③コチデザイン&カフェ

毎月第3金曜 10時〜
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