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2016年 04月 16日 ( 1 )

今、ここの インとアウト!



一昨日から、地震により
眠れぬ夜を繰り返しています。

熊本での大型地震。
80代の義父やご近所の
方々が茫然となり、
「こんな酷さは、
生まれて初めてだ!」と。

車内の避難から戻り、
一旦は自宅です。

余震が続く不安と恐怖の
期間です。

それでも、
酷い災害地域に比べたら、
命があること、
動けること、
ありがたい限りです。

そして今、思うこと。

防災グッズを確認し、
必要な買い足しや
準備をやる一方で、

危険な物を取り除く、
不要な物を捨てる、
片付けること!

自宅内の死亡事故で
多い原因の1つに、
倒れた家具があたることが
挙げられます。

インとアウト、
双方により安全を
確保できます。

情報も然りです。

テレビやラジオ、
ネットでの情報は
ありがたくも、
見極めも必要です。

不安を煽るものや、
根拠のない情報に、
振り回されないこと。

そして、何より、
深呼吸!!
吐いて、吸って、
不安を吐き出し、
希望を見い出す、
イン、アウト!

今、ここに集中し、
自分にできることに
向かっていくと、
不安が和らぎます。

そして、
どんな時も、
良きイメージを
していましょう。

1人1人の、
言葉、
想像、
行動、
全てが現実を引き寄せ
ますから。

今、ここで、
深呼吸!


moon33










by moon33-mori | 2016-04-16 15:00 | ★熊本の地震に想うコト | Trackback | Comments(0)