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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
訪れてくださり、
ありがとう
ございます。

初めての方は、
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ごあいさつ」と
プロフィール」を
ご覧くださいませ。


*シェアされたい
記事があれば、
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嬉しい限りです。

*不適切な書き込み、
誹謗中傷、他のサイトへの
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ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
個人特定できないよう
配慮し、一部修正の上、
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*ブログを通して、共に、
ココロ・カラダ・魂を元気に
の学びを深めていけること、
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ピカッとルーティン***

ピカッとルーティン***_e0290872_21112986.jpg







私のルーティンの1つは、
キッチンのシンクを
拭き上げること。
水質のせいか、水垢が
酷くなりやすいから、
やむを得ず始めたこと。
何年前からかな…
最初は面倒でしたが、
慣れてきたら、いつしか、
心地よさで、自然に、
朝・昼・夜、3回!
(夜はたまに疲れて
降参~の時もあり…笑)








それから、レンジ周りは、
必ず調理の度に、拭くこと。
揚げ物はあまりしないけど、
一回でもサボると、次に
拭く時、小さな引っ掛かり。
(見えない油や汚れあるある)
毎回やれば、すぐツルピカ!
になるから、楽チン。
換気扇のフィルターは、
汚れてきたなーと感じたら、
100均で買ったものをカット
して、こまめに取り替え。








ピカッとルーティン***_e0290872_21114266.jpg








日々の小さなことですが、
溜めてしまうと、やる時に
本当に大変になるから。
痛い目に何度もあった教訓が
ある私ですから。笑
毎日やっていると、
カラダが自然に動けて
本当に楽になってきます。
これも、伝統YOGAで
学んできたお陰さまさまです。







ココロを労りたい時、
まず、カラダを労る!
まず、オウチを労る!
全て繋がっています。
ツルツル・ピカピカ、
オウチを光らせたら、
カラダやココロも
輝いていくから!
猛暑で疲れやすい時期
だからこそ、
不安や恐れを抱きやすい
時節柄だからこそ、
ピカッと運気上げて!
今宵もスッキリ・リセットして、
おやすみなさーい***





moon33










ピカッとルーティン***_e0290872_22074482.jpg







森の月 ご案内








ピカッとルーティン***_e0290872_23361659.jpg








インド古来の「伝統ヨーガ」
~カラダ・ココロ・魂へ~

予約制 人数制限あり。
山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜

※お問合せ・申込み先:
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予約制
・「伝統YOGA」を継続して、
深く学びたい人への少人数制。
・カウンセリングも含む個別制。





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心身の健康・暮らしへ活用
~ココロ・カラダ・魂へ~




予約制 自分用・ギフト用
あなたをイメージして描く
世界に1つだけの光景
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「ココロ・カラダを元気に
などのテーマについて
ヨガ、アロマ、アート、マッピング
などを活用し、予防・セルフケア法
(これまでの主な実績:
大学、行政、医療機関、
他 各種団体などの場)




現在、継続中や
リビーターの方々が
メインになっております。
新規でご希望の方は、
ご紹介により、ご予約・
お問い合わせいただければ、
ご対応させていただきます。





森の月
moon33(森 美幸)





ピカッとルーティン***_e0290872_00270961.jpg






いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。








by moon33-mori | 2022-08-13 21:11 | ★メンテとケア キッチン編 | Trackback