昨日は、祖父の命日。

会えなくとも、

見守ってくれている

応援してくれている

天の存在たちに、感謝。

いつものように、

我が家の仏さまに合掌・

般若心経を唱えて。

神棚にお参りする朝。

その後は、YOGA～瞑想

という毎日のルーティン。

6時くらいには家族が起き、

朝食や弁当の準備を開始。

それまでの貴重な静けさは、

私に欠かせない宝の時間。

週末は、早朝から、

区役もあって。

選挙事務に従事する

オトウSUNの代わりに

出た私だけど…

刈払い機でバリバリの

男性陣を追いかけながら、

後始末をチマチマと…。

それでも、汗だくヘロヘロ。

改めて、いつも管理をして

下さる方々に、感謝が湧く。

山並みや田畑や空の

美しい景色を眺めながら、

安心して、安全に、

散歩や運転したりできるのは、

こんな風に、道路や土手の

地道な手入れのおかげ様。

見えない影と光…

泥水を吸って、美しく咲く

蓮の花のように…

汗や涙の苦労があって、

喜びや幸せの笑顔が咲く。

そんな人生のしくみが

分かれば、次第に、

苦労は苦労ではなくなる

という、軽やかさ。

どんな悩みごとも、

病・障がい・老い・死も、

何１つ無駄なことはなく、

悪でもなく。起きる全てが、

必要で必然な 天からの采配。

カラダ・ココロだけでない

魂の存在に気づかせて

いただく、成長させて

いただく、人生のレッスン。

人生のお試しは、

乗り越えられる！と見込まれた人・

個々に与えられるレッスン。

何かのせい、誰かのせい、

自分のせいにもすることなく。

それに誠実に向き合い、

受けとめ、自分ができることに

意識を向けていく。

まず、自分を癒し、整える。

その毎日の積み重ねの先には、

必ず、ギフトが訪れるから。

さあ、今夜も、

１日の終わりには、

お気に入りのアロマ・

粗塩たっぷりの湯船で、

ゆっくりお風呂タイム。

般若心経を綴ったり、

振り返りの日記つけたり、

マントラ～YOGAで就寝へ。

こんな日を過ごしたい！と

望むことは、書いておく。

毎日の小さな家事の１つ１つ、

YOGA含むルーティンや、

何かささやかな楽しみごとまで、

翌日のスケジュールに記入。

私なりの先取り日記のやり方。

そうすると、翌日目覚めた時、

朝を迎えた気持ちが、断然変わる！

起床時間も同じくで、

５時台に起きる！

４時台に起きる！

寝る前に決意すると、次第に

目覚まし時計は不要になる。

その決意が、自分の人生に

本当に必要なことであれば、

必ず、天から後押しされるから。

自分にできることを

１つ１つ積み重ねて。

望む明日を、望む未来を、

書いて、軽やかにして。

諦めず。執着しすぎず。

あとは、天に委ねて。

無理なく、比べず、心地よく。

泥水を吸って、日光を浴びて、

美しく咲く蓮の花のように。

泥水は、苦労ではなく、

大切な栄養だったと気づくまで。

自分にできる１つ１つを、

毎日積み重ねた先で、訪れてくる

あなたへの美しいギフト***

moon33

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