人気ブログランキング | 話題のタグを見る


森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
訪れてくださり、
ありがとう
ございます。

初めての方は、
カテゴリーの
ごあいさつ」と
プロフィール」を
ご覧くださいませ。


*シェアされたい
記事があれば、
活用していただければ
嬉しい限りです。

*不適切な書き込み、
誹謗中傷、他のサイトへの
誘導等のコメントは、
ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
個人特定できないよう
配慮し、一部修正の上、
掲載させていただく
ことがあります。

*ブログを通して、共に、
ココロ・カラダ・魂を元気に
の学びを深めていけること、
幸せな循環に感謝します。

カテゴリ

全体
★ごあいさつ
★プロフィール
★moon33 絵画作品
★インスピ絵本「森の月の物語」
★インスピレーションアートとは
― インスピアート作品&ご感想
★ギフトチケット
★イベント
★お取り扱いショップ
★お知らせ
★父の作品、父のコト
★SON(息子)の作品
★OYAKO展
★旅のコト
★ヨガのコト
― ヨガのご感想
★カウンセリングのコト
―「森の月カウンセリング」とは
― 森の月カウンセリング講座
―カウンセリングのご感想
★アロマテラピーのコト
― ギフト用アロマ
― アロマレッスンご感想
ーアロマ「ティートゥリー(メラルーカ)」
― アロマ「ラベンダー」
―アロマ「オレンジ」
― アロマ「ペパーミント」
― アロマ「グレープフルーツ」
― アロマ「ローズマリー」、「レモン」
― アロマ「ユーカリ」
ーアロマ「フランキンス」
ー アロマ「ローズ」
ーアロマ「イランイラン」
ーアロマ「カモミール」
★瞑想のコト
★絵本のコト
★MOMOKO(うさぎ)のコト
★お気に入り著書
★ハンドメイド作品
★大好きなモノ
★フォトギャラリー
★熊本の地震に想うコト
★日々のコト
★メンテとケア キッチン編
★メンテとケア お風呂場編
★メンテとケア 洗面所編
★メンテとケア トイレ編
★メンテとケア ベランダ編
★メンテとケア リビング編
★メンテとケア 履物編
★メンテとケア 掃除用具編
★メンテとケア 靴箱編
★メンテとケア ダイニング編
★メンテとケア 玄関編
★メンテとケア モノ編
★セルフケア 食力
★セルフケア 借力
★セルフケア 肌力
未分類

最新の記事

「森の月の物語」no,77~..
at 2024-06-15 21:31
「森の月の物語」no,81..
at 2024-06-14 19:00
「森の月の物語」no,80~..
at 2024-06-13 20:50
「森の月の物語」no, 79..
at 2024-06-12 20:50
「森の月の物語」no,78~..
at 2024-06-11 21:21
「森の月の物語」no,77..
at 2024-06-10 21:21
「森の月の物語」no,73~..
at 2024-06-08 18:40
「森の月の物語」no,76~..
at 2024-06-07 20:20
「森の月の物語」no,75~..
at 2024-06-06 20:20
「森の月の物語」no,74 ..
at 2024-06-05 21:00
「森の月の物語」no,73~..
at 2024-06-04 21:00
「森の月の物語」no, 68..
at 2024-06-03 21:00
森の月のお知らせ⭐ ***
at 2024-06-01 19:00
「森の月の物語」no,72 ..
at 2024-05-31 19:19
「森の月の物語」no,71 ..
at 2024-05-30 20:20
「森の月の物語」no, 70..
at 2024-05-29 20:00
「森の月の物語」no,69..
at 2024-05-28 20:20
「森の月の物語」no,68..
at 2024-05-27 20:20
森の月の一息⭐応援メッセージ..
at 2024-05-26 21:40
「森の月の物語」no, 63..
at 2024-05-25 19:30

以前の記事

2024年 06月
2024年 05月
2024年 04月
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月

最新のコメント

ありがとうございます! ..
by moon33-mori at 20:56

フォロー中のブログ

外部リンク

検索

ブログジャンル

哲学・思想
健康・医療

画像一覧

声を聴くこと***

声を聴くこと***_e0290872_17520304.jpg








深い紫、淡い紫、黄色、
彩り鮮やかな菖蒲の中、
白色も、目を引きます。
今日もまた、真っ白に
リセットするような
学び会・YOGAレッスン。








皆さんの気づきの中で、
多いことの1つに、
【痛み】という、
カラダからのメッセージ
あります。

腰が痛い
背中が痛い
膝が痛い
頭が痛い
胸が痛い
肩が痛い
喉が痛い
胃が痛い
お腹が痛い
など、色々な部位の痛み








痛みが出ると、
早く治したい!
どうしたら治る?
に、なりがちです。
でも、
簡単に痛みを抑えて
しまっても、
その痛みのメッセージに
気づけないでいると、
今度は、違う部位に
出てきたり。
長引いてしまったり。









どうして、痛みが
出たのだろう?

カラダは、何を
伝えようとしてくれて
いるのか?

その声に、耳を傾ける!

その声が聴けるのは、
自分自身!

自分自身が、1番の
セラピストです。








そして、
カラダの声を聴いた上で、
病院や専門機関に行くとか、
薬剤を使うか否かとか、
それも、おのずと必要性が
分かってきますから。
自分がセラピストだから、
病院や専門機関や薬剤は不要!
だとか、否定するのではなくて。
むしろ、それらをも、適切に
活用できるようになります。








生徒さんたちの一連の
体験・実践・気づき、
さすがです。
痛みという声を
メッセージをくれる
優秀なカラダにも感謝!








伝統YOGAでの
レッスン中は、
カラダの観察
呼吸の観察
感じる
気づき

この繰り返しにより、
自分が自分の癒し手に
なれます。

カラダを楽器に例える
ならば…
音を聴きながら、
調律・メンテするように。
声を聴きながら、
癒し、整えていく。









そう言えば…
我が家のSONは、
小~中学生の頃から、
卵焼きがすごく上手で。
うちのフライパンは鉄製で、
卵焼きをキレイに作るには
慎重にしないと、中々
うまくいかなかった私は、
「どうして、毎回そんなに
キレイに焼けるの?」
尋ねると…
「卵の声を聴いてるから!」
って、彼の答え!

えっ!卵の声?!
まさかの言葉に、
ビックリ&ナルホド~笑








恥ずかしながら、
私は、料理は手早く~と
せっかちな面があり、
早く返そうとやって
いたんだなぁ~!
ゆっくりゆっくり~
返すようになってから、
たしかに、うまくいく!笑
(あ、もちろん、
鉄製ではないフライパン
の時は、ササッとキレイに
できてましたよ~。
ああ、だからかな~
その時のクセかな!笑)








カラダの
声を聴く!
タマゴの
声を聴く!
そして、
ココロの
声を聴く!








ココロの痛みがある時、
悲しい…
苦しい…
寂しい…
モヤモヤ…
イライラ…
そんな時もどうぞ、
蓋をして見ないふりせず。
否定して自分を責めず。
まずは、
自分自身が聴いてあげる。
マッピングのように
書き出してあげるのも
いいですね。
ジャッジせず、否定せず。
ありのままを受けとめて。
癒し・浄化









声を聴くこと***_e0290872_17520449.jpg








昨日、6月6日は
梅の日でしたね。
今年は、小梅・大梅、
それぞれからいただき、
梅酒・梅ジュースなど、
先々週から仕込み中。
どのくらいが飲み頃か?
これもまた、声を聴いて。笑

今夜も、
自分のカラダ・ココロの
声を聴きながら。
書き出しながら。
リセットして、
おやすみなさ~い***



moon33







声を聴くこと***_e0290872_22074482.jpg







森の月 ご案内








声を聴くこと***_e0290872_23361659.jpg








インド古来の「伝統ヨーガ」
~カラダ・ココロ・魂へ~

予約制 人数制限あり。
山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090




予約制
・「伝統YOGA」を継続して、
深く学びたい人への少人数制。
・カウンセリングも含む個別制。





★「森の月アロマ」

予約制 少人数制・個別
天然・高品質の精油・香りを
心身の健康・暮らしへ活用
~ココロ・カラダ・魂へ~




予約制 自分用・ギフト用
あなたをイメージして描く
世界に1つだけの光景
「インスピレーションアート」




★団体組織への講師依頼
について

「ココロ・カラダを元気に
などのテーマについて
ヨガ、アロマ、アート、マッピング
などを活用し、予防・セルフケア法
(これまでの主な実績:
大学、行政、医療機関、
他 各種団体などの場)




現在、継続中や
リビーターの方々が
メインになっております。
新規でご希望の方は、
ご紹介により、ご予約・
お問い合わせいただければ、
ご対応させていただきます。





森の月
moon33(森 美幸)





声を聴くこと***_e0290872_00270961.jpg






いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。









by moon33-mori | 2022-06-07 21:21 | ★ヨガのコト | Trackback