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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
訪れてくださり、
ありがとう
ございます。

初めての方は、
カテゴリーの
ごあいさつ」と
プロフィール」を
ご覧くださいませ。


*シェアされたい
記事があれば、
活用していただければ
嬉しい限りです。

*不適切な書き込み、
誹謗中傷、他のサイトへの
誘導等のコメントは、
ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
個人特定できないよう
配慮し、一部修正の上、
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*ブログを通して、共に、
ココロ・カラダ・魂を元気に
の学びを深めていけること、
幸せな循環に感謝します。

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メンタルヘルス***

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我が家の庭の
大きな水仙たちは
終わり、
小さな水仙たちに、
バトンタッチ!
清楚で、可愛いらしい姿。
先日のメンタルヘルス研修
(某医療機関における
新・中途採用職員研修の一環)
皆さんの姿とも重なるような光景。









メンタルヘルス***_e0290872_16360741.jpg








今年度のご担当の方も、
事前の打合せから丁寧で、
当日も進行・サポート、
撮影まで~本当に、
ありがたい限りでした。









まだお若いのに、
そんな頼り甲斐ある姿。
きっと、新任の方々も
安心感を得られたことかと。
専門~事務職、様々な職種の
方々が、辞令交付や他研修も
兼ねて、希望と不安を抱き
迎えられた、この日。









メンタルヘルス***_e0290872_20370682.jpg








これから、多くの方々の
心身の課題に寄り添い、
健康支援をしていく立場に
ある皆さんだからこそ、
まずは、自分のケアを!
自分のココロを整える…
そのためには、
自分のカラダを整える…
その繋がりについて。
限られた時間でしたが、
心身を整える技法の
いくつかの実践として、
アロマテラピーや
伝統YOGAなど、ほんの少し
体験もしていただきました。









メンタルヘルス***_e0290872_16364026.jpg








今日は、さっそく、
報告書や写真を拝見
させていただき、
皆さんのご感想の数々、
大変励みになりました。
自分を大切に整える意義の
再認識や、実践してみての
効果を体験できたこと、
今後に活かしていきたいと
いうこと…何より
嬉しい限りでした。








コロナ渦において、
医療従事者のニーズ・
負担が益々高まる中、
こんな前向きな取り組み・
体制が頼もしく… 改めて、
ネガティブな状況ばかりに
目を向けず、望む方向…
ポジティブな状況に、
意識を向けていくこと!を、
私自身も再認識できた日。








メンタルヘルス***_e0290872_19003363.jpg







さて、明日は、
SONの入学式です。
予想以上に、
親の記入必要資料や
手続きなどが諸々あり、
あっという間の期間。
春休み中、もっと
やりたかった片付けや
色々やり残しもあるけれど…
できなかったことより、
できたことに目を向ける!
そして、とにかく、
寝てしまいましょう。笑
今夜も、「ウイスキー!」
明朝も、「ウイスキー!」
口角上がる、幸せの合言葉で、
メンタルヘルスケア***





moon33








メンタルヘルス***_e0290872_22074482.jpg







森の月 ご案内








メンタルヘルス***_e0290872_23361659.jpg








インド古来の「伝統ヨーガ」
~カラダ・ココロ・魂へ~

予約制 人数制限あり。
山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜

※お問合せ・申込み先:
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予約制
・「伝統YOGA」を継続して、
深く学びたい人への少人数制。
・カウンセリングも含む個別制。





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予約制 少人数制・個別
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「ココロ・カラダを元気に
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などを活用し、予防・セルフケア法
(これまでの主な実績:
大学、行政、医療機関、
他 各種団体などの場)




現在、継続中や
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新規でご希望の方は、
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お問い合わせいただければ、
ご対応させていただきます。





森の月
moon33(森 美幸)





メンタルヘルス***_e0290872_00270961.jpg






いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。









by moon33-mori | 2022-04-04 22:22 | ★カウンセリングのコト | Trackback