週末、朝から用件にて

向かっていた先に…

目に飛び込んできた、

神秘的で雄大な朝日。

満月みたいにも見えて、

吸い込まれそうな光景。

今月のスペシャルな満月に、

妹が手術して、その翌々日は、

彼女の誕生日でした。

秋や、誕生日は、浄化に

相応しい時期みたい。

(毎年、ドキドキ？

いえ、もう、ど～んとこい！と

いう心境ですよ。笑)

「色々な意味で、

生まれ変わりだね！

おめでとう！！」

のメッセージして、

今の私にできること…

順調な回復祈願として、

いつも以上にお掃除を！

(あ、手紙やギフトも

送りましたけどね。笑)

…と、思いたち、その日、

キッチンの中の満月さん…

レンジフード内のファン！笑

(ギトギトを洗い終えた後のピカピカ)

１４年前の新築の時、

システムキッチン設置の際に、

業者さんの言葉…

「フィルターがついているので、

買ってつけたりしないでいいですよ！

そんなに汚れないですから。」

今迄やっていたような

使い捨てフィルターの

小まめな交換は、もう

しなくてもいいんだ～！

と喜んでいたら…

とんでもなくて！！

(右手奥にレンジフード)

パッと見は分かりづらいけど、

付属のフィルターを外すと、

結構な汚れ！を発見して

以来、掃除必須を痛感。

フィルター・他付属の

計３つの部品を外して、

洗って、また装置して。

使い捨てフィルターより、

大変では～？？苦笑

いつもは手前の２つと

オイル受け口を

外してやるけど…

奥の方が気になる～！

プロに頼むしか

ないかな～？

オトウSUNからは、

「それ以上は自分では無理。

依頼したがいいよ！」

しかし、

こんな時、つい、

チャレンジ精神？が

出てしまう私。笑

(私「できる！」彼「無理！」

のやりとりを繰り返しつつ)

「奥も、ネジを外せるよ！」

と、サッサとやり出す私を見て、

ぶつぶつ言いながら、

外してくれた優しい彼。

(相手に求めず、自らやり出すと、

こんな展開に。学びのおかげ！)

(ネジは簡単に外れたけど、奥のファンを取り出すのは、ちょっと難しく。要領必要！)

奥の大きなファンを

取り外してもらうと、

やはり油汚れ！

セスキ入りのお湯に、

しばし浸けおき。

いつもの手前の部品

たちも、同様に。

強い薬剤を使わずに、

ほぼ、これでキレイに！

(洗面器では浅く、この後バケツに移して)

掃除に使ったのは、

セスキ、お湯、

捨てるつもりの

雑巾代わりの靴下、

(掃除用にストック)

歯ブラシ、綿棒、

爪楊枝、かな。

掃除用具もシンプルです。

【メンテとケア 掃除用具偏】

記事はこちら。

【メンテとケア キッチン偏】

記事はこちら。

見えにくい場所だけど、

掃除した後は、周りの

空気感まで変わってくる。

伝統YOGAのヤマニヤマ

【清浄】にもあるように、

家をクリーンにすれば、

心身もクリーンに！

汚れ・詰まりを取り除くのは、

何よりの癒しと浄化！

誰かのことが心配な時、

どうにか事態を好転させたい時、

(今、悩める家族・友人、

または、受験生のお子さんを

お持ちの親御さんたちも然り。

全てに共通すること。)

相手そのものを

どうにかしよう…ではなく、

今の自分にできることを！

自分を整えること…

家・カラダ・呼吸・ココロ…

掃除もYOGAですから。

もちろん、

無理なく、

比べず、

心地よく。

この日、遅い昼御飯は、

ポカポカの縁側で。

そして、

掃除は私に任せきり…の

彼が淹れてくれた

ノンカフェのコーヒーで

一息でした。

(相手に期待しないと

ギフトが訪れます。笑)

周りの平和は、

あなた自身の平和から。

周りの幸せは、

あなた自身の幸せから。

ささやかな

自分の整え・家の整え。

キッチンの中の満月、

磨いてあげれば、

輝き照らしてくれる

明るい未来***

moon33

【森の月 ご案内】

★「森の月YOGA」

インド古来の「伝統ヨーガ」

～カラダ・ココロ・魂へ～

予約制 人数制限あり。

山鹿市総合体育館カルチャーセンター毎週木曜10時〜再開中！

※お問合せ・申込み先：

山鹿市総合体育館

事務局 0968-43-0090

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心身の健康・暮らしへ活用

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★「森の月アート」

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あなたをイメージして描く

世界に１つだけの光景

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について

「ココロ・カラダを元気に」

などのテーマについて

ヨガ、アロマ、アート、マッピング

などを活用し、予防・セルフケア法

(これまでの主な実績：

大学、行政、医療機関、

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