できる限り、物をどかして

拭き上げるようにしている

我が家は、その一手間が

億劫にならないように、

物そのものを減らすように

しています。

この一旦、ゼロにする作業、

場をリセットするのが、

心地良く、大好きな時間。

毎日、生活していれば、

物は増えてしまいますが…

断捨離や伝統YOGAに出逢い

十数年、少しずつ、

リバウンドしにくい筋肉が

ついてる気がします。

無理のない、内側の筋肉、

カラダも、ココロも、

じわじわと、余分なモノを

手放せる筋肉です。笑

何もない空間に、

何を残したいか？

何を使い、何を飾り、

どんな景色にしたいか？

内面に問いかけながら…

(これは、空間作りのみならず、

人生設計そのものに繋がる！)

白を基調のキッチンに、

何かアクセントをと、

時には、大きめにグリーンを

飾ってみたり…

この数週間、冷蔵庫も含め、

キッチンを集中的に掃除・

断捨離していて、

すごくクリアな気持ちに

なっていたら…

義母から、いただいた

クリアな、白い彼岸花。

やっぱり、エネルギーって

循環しますね。

赤い彼岸花が大好きだけど、

白色の清楚な可愛らしさも

キッチンにはお似合い。

そうそう、
義母の体調が落ち着き、

安堵していたら…

今度は、オトウSUNが

昨日・今日と寝込み中。

大したことはないですが、

(あ、本人はキツイですが。笑)

アロマで労ってあげています。

その姿を見た中3のSONが、

「良かったねぇ…

オトウSUN、中々、仕事、

休めないから～。

休めて、良かったねぇ…」と

しみじみと。笑

そうなんです。

起きた出来事をどう捉えるか、

自分の意識で、全ては、

ギフトに変わっていきます。

今日は、台風接近のため、

SONの送迎や諸々あり、

レッスンもお休みして、

母業・妻業・嫁業…

色々な役割、色々な仮面、

をこなす１日。

それは、きっと、皆さんも！

だからこそ、

そんな日々の中で、

たとえ、数十分でも、

YOGA時間を欠かさずに

やっているのは、

やらなければ！ではなく、

やりたいから！

に、他ならない。

全ての仮面を外せる時間。

外側に巻き込まれている

自分を解放する時間。

自分の内側・真の自分・

純粋な自分と繋がる時間。

たとえば、シャバーサナ

だけでもいい。

マントラを唱えるだけもいい。

それは、一旦、リセット！

心身がクリアになる時間。

(これがあるから、

乗り越えられます。)

(ポキリと折れた一輪も愛しい)

昨日、カルチャーYOGAの

後に、ある生徒さんの一言。

「普通の日々だと、

分かりづらいけれど、

何かあるからこそ、

YOGAの助けをしみじみ

感じられます。

大変な時ほど、沁みてきます。」

そう、

何かあるからこそ！

人生は、山あり谷あり。

お試しは、次々に。

それは、生きている限り、

皆、体験させられます。

それでも、そのお試しを、

ギフトに変えれる【魔法の杖】

それが、伝統YOGAの学びと実践。

人生の台風…

台風そのものは、

避けられなくても、

その不快(心配・恐れ)を

いかに、

快適(安心・穏やか)に

切り替えていけるか？

不要なものを手放し、

必要なものを残していく。

一旦、リセット。

一旦、シャバーサナ。

それにより、癒され、

訪れてくるギフト***

moon33

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