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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
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第4チャクラ・愛のテーマ***

第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_21044932.jpg







90代の祖母が、直々に
採ってくれた青梅たち。
いただた先々週末、
さっそく、私より先に、
オトウSUNが初仕込み。
職場のストレス解消として?笑
愛しそうに、心込めて、
瓶を揺すってくれます。







第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_21044999.jpg







沢山~だったので、
梅酒、梅シロップ、梅酢、
梅ジャム、etc.
先週は、残りを私も仕込み。
氷砂糖ではなく、きびとう
使用なので、ジワジワゆっくり~
それぞれの進捗、気長に楽しみ中です。









第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_21044973.jpg








久しぶりの祖母からは、
梅以外にも、沢山の野菜たち、
それ以上に、豪快な笑いと
変わらずの体力を見せつけられ、
パワーまでいただいた気持ち。
第1チャクラが活性化された
お手本のような祖母の記事、
こちらをどうぞ。












こんな我が祖母のパワーに
匹敵するような人…
これまた、久しぶりに再会
できたキャメラマンKAERUさん。
相変わらずの直感力・行動力・
地に足がついている安定感は、
第1チャクラ活性化の賜物。









その安定性は、仕事・お金、
健康や、生活の充実、
素敵なパートナーとの出逢い、
関係性の育みにまで及びますから。
嬉しいご報告に、驚くふり?を
しつつも、予想どおりの展開!笑
幸せのお裾分けをしていただき、
ニヤニヤが止まらず…でした。







第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_21045058.jpg
(グリーンを眺め・グリーンの手仕事)








仕事、趣味、どんな形で
あれ、自然界との関わり、
大地に触れ、汗を流し、
カラダを使うことの大切さ。








また、伝統YOGAで言えば、
ヤマ・ニヤマの教え…
(10項目のうち、一部のみ抜粋。)

【非暴力】
他人だけでなく、
自分のことも大切に。
我慢しないことも大切。

【正直】
他人に嘘をつかない
だけでなく、自分にも
嘘をつかないこと。
自分の気持ちに、
正直に生きること。

【清浄】
心身を清潔に。
部屋の空間・環境も
滞りなく、キレイに。
言葉・振る舞いも、
純粋なものであること。








第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_21045035.jpg
(仕上がるまでは、食卓に置いて毎日ユサユサ)








これらが実践できている
彼女からは、第4チャクラ
エネルギーも、すごく感じられ
たので、こちらも簡単に。







【第4チャクラ】

心臓・胸に位置する
エネルギーポイント。
愛、癒し、自己受容、
パートナーシップなどが
テーマ。



活性化するには、
・深呼吸
・森林浴
・植物や生き物を育てる
・花・植物の甘く優しい香りを
じっくり香る
・感動できる本や映画など堪能する
・涙を流す
・テーマの色である、
グリーンやピンク色を身につける
・伝統YOGAのアーサナ(ポーズ)、
プラーナーヤーマ(呼吸法)、
マントラなど。
(*伝統YOGAでは、1つを特化せず、
第1~7チャクラ全てについて、
バランス良く活性化させます)









ハートが開いていくと、
自分への肯定・愛と共に、
周りへの肯定・愛に溢れ、
おのずと、そんな自分に
相応しいパートナーシップに
恵まれます。








第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_21050990.jpg







日常でできる
伝統YOGAの実践…
アーサナ(ポーズ)だけ
ではない(それは一部)、
ヤマ・ニヤマなど。
その1つ1つの実践は、
チャクラをバランス良く
整えてくれる。
カラダを整え、
ココロを整え、
生活を整え、
人生までも好転させていく。








あなたが、自分を満たし、
周りを満たしていくエネルギー。
溢れる愛の循環***






moon33








第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_22074482.jpg










森の月 ご案内




第4チャクラ・愛のテーマ***_e0290872_23361659.jpg













⭐山鹿市総合体育館
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状況に応じて、
急な予定変更もあります。
(ご予約者には連絡あり)
詳しくは、事務局まで
お問い合わせください。

コロナの影響にて、
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ご予約の皆さまには、
大変申し訳ありませんが、
個別にご連絡あります。


予約制
※お問合せ・申込み先:
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事務局 0968-43-0090





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⭐YOGA&カウンセリング




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*詳細につきましては、
個別にご対応させて
いただきますので、
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「ココロ・カラダのセルフケア」について。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなど。)






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by moon33-mori | 2021-05-24 22:00 | ★ヨガのコト | Trackback