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森の月からのメッセージ


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森の月
訪れてくださり、
ありがとう
ございます。

初めての方は、
カテゴリーの
ごあいさつ」と
プロフィール」を
ご覧くださいませ。


*シェアされたい
記事があれば、
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ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
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配慮し、一部修正の上、
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の学びを深めていけること、
幸せな循環に感謝します。

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心のフィルターをクリアに***

心のフィルターをクリアに***_e0290872_09485364.jpg








早くから咲いている
ラベンダーと共に、
モッコウバラたちも、
一気にピークになって…
風に運ばれてくる優しい香りと
揺らめきに、幸せを感じます。








心のフィルターをクリアに***_e0290872_09485376.jpg








勢い良く伸びるため、
度々選定するモッコウバラは、
玄関先や室内中に飾って、
ホワイト化を楽しむのが毎年恒例。
新年度の始まりの時期、
日々の慌ただしさや、心身の疲労をも、
優しくリセットしてくれる白色。
我が家に訪れてくださる皆さんを、
真っ白な気持ちでお出迎え。








心のフィルターをクリアに***_e0290872_18190395.jpg









私たちの心・思考も、
毎日毎日、リセット・クリアに
してあげる必要があることは、
伝統YOGAでも学んでいきます。








パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」
Ⅱー3~5にも出てきますが、
今日は、「YOGA&Yourhealth」
からの一部からを、ご紹介しますね。








「私たちは、誰もが
人間関係の中で
社会生活を送っています。
その人間関係の中で
生じる問題は様々ですが、
自分の力で相手を変えることは
できません。

唯一できることは。
自分の物事の捉え方を
変えることだけです。





同じ空間と時間にいる
人々でも、一人一人
その中で感じていること、
考えていることは異なります。





同じ状況の中で、
ある人はネガティブに捉え、
ある人はポジティブに捉える。
その違いはどこから生まれるの
でしょうか?





外側の環境に関する情報は、
感覚器官を通して、
私たちの内側に取り込まれます。
感覚器官で受け取った
刺激は同じはずなのに、
一人一人捉え方が違う。




この理由は、その過程で、
心が【フィルター】となって
介在していることにあります。




このフィルターの働きに
気づくことがヨーガであり、
そのフィルターをできるだけ
きれいに透明にありのまま
通るように掃除していくこと。




そして、
物事をありのままに捉え、
外側の世界に、自分の内側(心)が
乱されない状態、心の平和を手に
入れること、これがヨーガの目指す
方向性になります



言葉で言うのは簡単ですが、
それを本当に理解するのは
とても難しいことです。




理解を深めるために、
自分の身体を使って、
少しずつ時間をかけて、
自分と自分以外の世界に
どう向き合っていくのかを
学んでいきます。
これこそがヨーガの実践なのです。」









心のフィルターをクリアに***_e0290872_09485343.jpg








その【フィルター】は、
私たちの、体験や記憶により
作られてきているもの。
ずっと遡れば、
幼少期の親との関係性から
影響してきています。
もっと遡れば、過去世から
持ち越してきています。








そんな【フィルター】だから、
簡単にすぐ外せる訳でもなく、
一枚外して終わりでもなく。
毎日毎日、生きていく以上、
何枚も覆い被さるフィルターを、
毎日毎日、取り除いて、
クリアにしてあげること。
おうちの掃除と似てますね。








心のフィルターをクリアに***_e0290872_18303921.jpg







リセット・クリアにして
いく作業について、
ヤマ・ニヤマ、アーサナ、
プラーナーヤーマ、、、
伝統YOGAのレッスンでは、
細やかにお伝えしていきます。








まずは、
自分のフィルターに
気づくことから。
それは、日常の中でも、
観察していくこと。
気づければ、浄化に
繋がっていきます。
その面白さ、楽しさ、
解放感を体験していけば、
自然に、そうしたくなります。








原点は、
無理なく
比べず
心地良く








昨年の今頃の記事も
どうぞ。












過去記事を見てみると、
昨年や一昨年は、まだ先まで
楽しめていたようですが、
今年は、この数日で、すっかり、
終わりつつあるモッコウバラたち。
飾っていたのも、枯れかけてきた
タイミングで、いただいた
可愛いさと気品あるオオデマリ。
またまた、クリアにしてくれ
そうな…大ぶりホワイト!笑








心のフィルターをクリアに***_e0290872_21383211.jpg








花のエネルギー、
自然のエネルギー、
いただきながら…
学びのガイドや
仲間や周りからのサポート、
いただきながら…
心地よく、楽しむ、
フィルターのクリア化***






moon33








心のフィルターをクリアに***_e0290872_22074482.jpg










森の月 ご案内




心のフィルターをクリアに***_e0290872_23361659.jpg













⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜


再開中です!
状況に応じて、
急な予定変更もあります。
(ご予約者には連絡あり)
詳しくは、事務局まで
お問い合わせください。


予約制
※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜
自粛中。

予約制
※お問合せ・申込み先:
森の月






*他メニューにつきましては、
状況に応じて、個別にご対応
させていただきますので、
ご相談くださいませ。




★個別YOGAレッスン

★少人数の学びの会

★アロマレッスン





★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」について。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなど、
ご希望・相談に応じます。)






各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆
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森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





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