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森の月からのメッセージ


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森の月
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ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***

ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_17315921.jpg
(玄関のラベンダーは早春からワサワサ)











ゆっくりペースだった
2月を終えて…
3~4月は、一気に芽吹き、
開花する植物たちのように…
私の日常も、
過密になってきています。
以前に比べたら、
詰めないスケジュール、
端から見れば、余裕あるように
見えるかもしれませんが…
伝統YOGAで内観している
日々だからこそ、
過密さに向かう流れを、
いち早く繊細に感じとれ、
気づけることが、
ありがたくもあります。












そんな流れの中、
中学校の春休みも、
今日で終わり。
3年生になるSONの
成長と時の早さに唖然。
私も、ラスト日は、
仕事も予定も入れず、
彼と貴重な時間を
一緒に過ごしました。
自立している彼だから、
手がかかる訳ではないけれど、
今しか味わえない瞬間・瞬間を
大事に…と噛みしめています。













ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_22351702.jpg
(優しい紫やピンク・香りからも癒し)










そういう訳で、
お久しぶりのブログです。
さて、今日は、
伝統YOGA・八支則の教え
【ヤマ・ニヤマ】
ヤマの1つ目は、
【アヒンサー(非暴力)】
2つ目が、
【サティヤ(正直・真実)】
過去の記事もどうぞ。























今回は、
2つ目の【サティヤ(正直)】
3つ目の【アスティヤ(不盗)】
に、ついてです。










先週のYOGAレッスンの時に、
【ある出来事】がありまして。
(詳しいことは割愛)
グループレッスン中に、
ある初対面の方々に、
また、終わってからは、
事務局の方に、
私は、【あることを伝えた】のです。










そのことについて、
後日、その日参加されていた
生徒さんのお一人から、
こんな言葉をいただきました。

「あの日、あの状況で、
私なら、言えないかも
しれないと思いました。
美幸先生の行動に、
愛を感じました。
私たち、生徒を守って
くださっているんだなぁと、
ありがたさが出てきて、
後から涙が出てきました。」











ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_22351744.jpg
(黄梅の後には、山吹がピークにフサフサ)












こう言っていただけるとは
思いもよらぬことで、
嬉しい限りでしたが、
そんなに大したことを
した訳ではありません。
ただ、
私が、自分自身の気持ちに、
【正直】に行動しただけ
ことなのです。










ある出来事に対して、
【不快】に感じたこと。
それが短いならば、
それもそのままに、
その自分の感情を【観察】
しておくのも大事なことです。
しかし、
それが暫く続き、
自分に対してだけではなく、
それ以上に、
生徒さんたちに対して、
大事な時間・空間を尊重したい!
という気持ち…
この気持ちに蓋をして、
【我慢】するのは、
自分への【暴力】になるし、
平気なふりをするのは、【嘘】、
つまり【正直】とは反対のことに
なってしまうから。









伝統YOGAを学び、
実践していると、
まずは、
【正直】な気持ちに、
気づきやすくなるのです。
だから、
【正直】な行動にも
移せるのです。









我慢してやり過ごすと、
【怒り】になります。
そうすると、
相手に伝えるときも、
【正直な気持ち】ではなく、
【怒り】をぶつけてしまう
ことになります。









【怒り】に変わる前ならば、
【正直】な気持ちを、
【スイート(優しく・穏やか)】に
伝えることができます。
そうすれば、相手にも
ストレートに届きやすくなり、
受け止めていただけます。
実際、先週も、
そんなありがたい展開に
なりました。










ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_22351892.jpg
(庭の真ん中で、お日様・お月様色の輝き)










私の言動を、【愛】と
受けとめてくださった
生徒さんは、
元々、感受性豊かで、
かつ、個別レッスンでも
学びを深められているから、
更には、こんな気づきまで。


「【正直】という言葉は、
自分に対しての意味
でもあるんですね。
深いですね。
そんな風にまでは
捉えていませんでした。」












以前の記事にも
綴っていたように、
この方が感じられて
いたように、
【正直】さは、
見えないけれど、
【愛】を生み出します。
相手にも、自分にも、
【正直】であることは、
言葉を超えた【愛】












ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_22351816.jpg
(4月に入り、モッコウバラの蕾も沢山)











そして、
この度のことは、
【正直】だけではなく、
【不盗】にもあたること。
【盗みをしない】って、
当たり前のことのよう
ですが、単に、物をとらない、
という意味だけではありません。








見える【物】【お金】
だけではなくて…
例えば、
見えない【時間】【空間】【気持ち】
そういうもの、
人から奪っていないでしょうか?
人から奪われていないでしょうか?










もし、そのことに、
気づけているならば、
それだけで素晴らしいことです。
普通は、気づかず、
無意識に、【盗み・盗まれて】
いますから。笑
まずは、
【気づき】を持つことからです。










ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_22352762.jpg
(この数日で、どんどん開花中)









久しぶりに、で、
長くなりましたが、
いつも読んでくださる方々、
書き留めてくださる方々、
お役に立てていただき、
ありがとうございます。








学び、実践していくほどに、
私自身も、まだまだ、
【正直】ではない部分、
【不盗】ではない部分、
未熟な面に気づかされます。
そのことが、ありがたくて、
幸せだなぁと…しみじみ。
まだまだ、学び続けていける、
ということは、
この世で生きていけるということ。
精進し続けていけるということ。
そのことへの幸せと楽しさと感謝***






moon33








ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_22074482.jpg










森の月 ご案内




ヤマ・ニヤマの【正直】【不盗】***_e0290872_23361659.jpg













⭐山鹿市総合体育館
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再開中です!

状況に応じて、
急な予定変更もあります。
(ご予約者には連絡あり)
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予約制
※お問合せ・申込み先:
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毎月 1回土曜 9時〜
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