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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
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配慮し、一部修正の上、
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晴れ渡る空のように***


晴れ渡る空のように***_e0290872_20372177.jpg






晴れ渡る昨日の空。
SONの14回目の誕生日。
生まれてきてくれて、
ありがとう!
元気に成長してくれて、
ありがとう!







好物を並べた夕食を
ペロリと平らげた後の
Happy birthday song♪
彼のリクエストは、
ふわふわ軽~い
シンプルなモンテチーズ。






晴れ渡る空のように***_e0290872_20371182.jpg






ふぅ~っと吹き消された
キャンドルの炎と共に、
消えていくもの…、
それは、暫く続いていた
私自身の抱えていた重たさ。






一昨日あたりから、
色々なやりとりや、
受け取るご報告、
諸々の出来事の1つ1つが、
安堵感を生む展開になり。
昨日は、抜け出た~!
ような気持ちに。






晴れ渡る空のように***_e0290872_20373846.jpg
(彼へのお祝いメッセージは、このカードへ)







しばらく、重たかった
目に見えない何かは、
次第に正体を現してきて。
それは、
「悲しい」
「泣きたい」
そんな気持ち。







YOGAや瞑想は、
そんな蓋をしてきた
重たいものを、
一旦、浮上させてくれる。
気づかないと、
浄化できないから。
まずは、気づきを与えてくれる。







「笑う」は、免疫力を
上げるけれど、
「泣く」も、同様。
浄化力は、更に強い。






泣いていい。
泣いていい。






抑えないでいい。
我慢しないでいい。
無理しないでいい。
無意識に入る
力に気づいて、
抜いていくだけ。






力を抜けば、
出てくる雫。
涙を流しきれば、
晴れ渡る空が
待っているから。






晴れ渡る空のように***_e0290872_20372879.jpg






いつもいつも、
ポジティブではいられないし、
いつもいつも、
中道と安定のままにはいかないし、
波があるのが人間で、
私もしかり。






それどころか、
人間というのは、通常、
ネガティブな情報や想いに
意識がいき、それを
溜め込んでしまうもの。






それに気づき、
ネガティブな性質を
取り除き、
ポジティブな性質を
増やしてくれるのが、
伝統YOGA(瞑想含む)の実践。






私自身、
伝統YOGAに出会えていて、
本当に良かったな~と、
辛く苦しい時ほど、痛感。
その学びを、日常で実践し、
色々なことが救われている。






また、
アロマテラピー・
アーユルヴェーダ
(古典医学)にも、
サポートされていて、
それは、心身を整え、
暮らしを豊かにしてくれる。






そんな恩恵を受ける私が、
それを、皆さんに伝えたく
なるのは、自然の摂理。
与えられ、与える…もの、
と表現すると、おこがましく
も感じるけれど、つまり、
学びのギフトの循環。







色々なグループレッスンは、
休止中だけれど、こうやって
微力ながら、ブログでの
自己開示と発信は継続中。
また、何か、他の形について、
インスピレーションが
降りたら、お知らせしますね!







あなたが、今、
悲しく、辛く、
泣きたい気持ちであれば…
どうか、
その感情を、許し、
抱き締めてあげて欲しい。
観察と気づきを深めるチャンス。
浮上したものを浄化させよう。
晴れ渡る空のように***





moon33






晴れ渡る空のように***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内




晴れ渡る空のように***_e0290872_23361659.jpg






*カルチャーセンター、
公民館でのYOGAレッスン、
当面、自粛となります。
再開時は、お知らせします。


*他メニューにつきましては、
状況に応じて、個別にご対応
させていただきますので、
ご相談くださいませ。










⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜
自粛中。

予約制

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜
自粛中。

予約制
※お問合せ・申込み先:
森の月



















★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」について。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)










各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





晴れ渡る空のように***_e0290872_00270961.jpg



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「森の月 」moon33
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by moon33-mori | 2020-07-31 10:10 | ★ヨガのコト | Trackback