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取捨選択の日々***

取捨選択の日々***_e0290872_13184258.jpg





一昨年、2月から始めた、
インスタグラム。
当初、1日1枚、アートを
掲載したいと思ってのこと。
繋がってくださった方々との
交流や、素敵な投稿の世界、
これまで、ご縁あった方々、
ありがとうございました!





取捨選択の日々***_e0290872_13184209.jpg





始めは、インスタでは、
アートメインのつもりが、
つい日常を綴りたくなり、
ブログとかぶってしまったり。
また、沢山の方々の投稿を
見入ってしまったり。
それで、想像以上に
時間が足りなくなってきて。





取捨選択の日々***_e0290872_13184251.jpg





私の場合、ブログをマイペースに
綴っていく方が向いているなぁと、
今更ながら、気づかされて。
それで、1年以上前から、
極たまにしか使わくなって。





取捨選択の日々***_e0290872_13184224.jpg





使わなくても、
使いたくなった時のために、
そのまま…でもいいんだけれど。
残しておくと、
フォローしてくださっていた方々に、
何のご対応もできないままは、
もどかしい気持ちもあって。





取捨選択の日々***_e0290872_13184388.jpg





そんな、ささやかな
モヤモヤがあったので、
スッキリさせよう!と、
本日、アカウント削除、
退会しました。
(再開したい時のために、
「一時停止」の方法もあり、
昨日はそうしていたけれど、
今日、「退会」の方が
ピン!ときたので、決行。)





取捨選択の日々***_e0290872_13190043.jpg





今までインスタに掲載していた
写真は消えてしまうから、
事前にスクショして、記念に。
今日の記事に、挙げてみたら、
すっかり懐かしい想い出に
早変わり~。
結構、あったんだなぁ。





取捨選択の日々***_e0290872_13190070.jpg





1日1日、1年1年、
変わりゆくココロ・カラダ。
変わりゆく人生。
変わることは、成長すること。
常に、変化を恐れずに。





取捨選択の日々***_e0290872_13190140.jpg





人生の変化に伴う、
色々な取捨選択
小さな1つ1つ、
ちゃんと、
ココロとカラダに
問いかけていくこと。





取捨選択の日々***_e0290872_13190163.jpg




自分にとって、
必要なもの?
不要なもの?
その都度、問いかけていく。
感覚が、麻痺して
しまわないように。
クリアにしておこう。
軽くしておこう。





取捨選択の日々***_e0290872_13190178.jpg





不要だと感じているのに、
手放せない時、
何がそうさせているのか?
問いかけてみよう。
何かの罪悪感?
誰かの価値観?

自分の意思を確認しよう。
自分の軸を明確にしよう。






取捨選択の日々***_e0290872_13191026.jpg





手放すことになった、
モノ・コト・ヒト、
そこには、感謝を込めて。
どんな理由であれ、
礼儀を尽くしたい。
誠意ある決断でありたい。
どんな過去も、
今の自分を作ってきた
大事な1ピースだったのだから。




手放し=否定、ではなく。
手放し=縁切り、でもない。
手放しは、風通し。
モノ・コト・ヒトとの
風通し良い関係性の築き。




あら、インスタを切り口に、
綴っているうちに…
人生についての展開に(笑)。





取捨選択の日々***_e0290872_13191025.jpg





昨日は、公民館ヨガ、
1月のラストでした。
明日は、カルチャーヨガ、
ラストです!
(どちらも、3月から再開)
沢山の方々、ありがとうございます!




皆さんから、
日常でも、ヨガ的思考を
活かしておられるご報告、
いつも嬉しい限りです。
ココロ・カラダ、
人生の取捨選択、
無理なく・比べず・心地よく***


moon33



取捨選択の日々***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内






①山鹿市総合体育館
毎週木曜10時〜
1月30日と、2月中、お休み。
3月から再開予定。


予約制 (先着15名様程度)
(毎月早目の満員御礼。
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





②鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜

1月は14日・21日のみ
1月は土曜お休み。
2月中、お休み。
3月から再開予定。


予約制(先着10名様程度)
早めの満員御礼、
ご希望時はご相談を。










アート、カウンセリングなど
個別セッションについては、
まだメニューの検討中です。
詳細は、決まり次第、
ご連絡しますので、
ゆっくりお待ちいただけたら
幸いです。






★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」ついて。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)







取捨選択の日々***_e0290872_23361659.jpg





各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





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ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2020-01-22 22:22 | ★お知らせ | Trackback | Comments(0)
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