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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
訪れてくださり、
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ございます。

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ごあいさつ」と
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ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
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配慮し、一部修正の上、
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中庸の季節***

中庸の季節***_e0290872_22394851.jpg





朝夕の冷え込みが
強くなってきた分、
昼間の日差しが恋しい。
光差す時間のありがたさ。






中庸の季節***_e0290872_22394845.jpg





できるだけ、
お日さまの光を浴びて。
そよ風に吹かれて。
大地を裸足で踏みしめて。
木の幹を抱きしめて。





中庸の季節***_e0290872_22394881.jpg





自然と過ごしたり、
1人で過ごしたり、
瞑想的に過ごしたり。
そんな時間は、
微細な感覚を
研ぎ澄ませてくれる。





中庸の季節***_e0290872_22394815.jpg





自分にとって、
心地よい場所、
心地よい時間、
心地よい人、
心地よいモノ、




それらが、明確になり、
引き寄せられる一方で…




不快な場所、
不快な時間、
不快な人、
不快なモノ、
それも、顕著になってくる。




それらと、
距離をおく。
手放す。
という方法も
あるけれど。




逃げや、怒りで、
離れても、
追ってくる(笑)。
繰り返されるから。




同じ課題に
ぶつかるような
そんな時は…
なぜ、
不快に感じるのか?




相手、ではなく、
自分、の内側を
観察してみる。




そうすることで、
気づきが出てくる。
「あ~、私、
こういうのが
嫌なんだなぁ。」






その気づきだけでいい。
相手を責める必要は
なくなるから。





そうすると、
不思議と、
繰り返されなくなる。





それは、卒業。
自分の癒しと浄化。
成長へと繋がっていく。





ワンステージ上がるから、
同じ課題は、来なくなる。
(新たな課題は来るけど、
それは人生の醍醐味(笑))





中庸の季節***_e0290872_22495800.jpg




快、不快、
どちらもあり。
暑さ、寒さ、
どちらもあり。




夏と冬の間にある秋。
中庸的な季節に、
そんなことを想う日々。
気づきを深める機会に
ありがとう***




moon33









by moon33-mori | 2019-11-06 22:22 | ★瞑想のコト | Trackback