人気ブログランキング |


森の月からのメッセージ


by moon33

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

"森の月"へ
訪れてくださり
ありがとう
ございます。

初めての方は、
カテゴリーの
ごあいさつ」と
プロフィール」を
ご覧ください。


*当ブログに掲載され
ている写真・イラスト・
文章等の無断転載は
ご遠慮願います。

*不適切な書き込み、
誹謗中傷、他のサイト
への誘導等のコメントも、
ご遠慮願います。

カテゴリ

全体
★ごあいさつ
★プロフィール
★moon33 絵画作品
★インスピレーションアートとは
― インスピアート作品&ご感想
★ギフトチケット
★イベント
★お取り扱いショップ
★お知らせ
★SON(息子)の作品
★父の作品、父のコト
ー アロマ「ローズ」
★OYAKO展
★旅のコト
★ヨガのコト
― ヨガのご感想
★カウンセリングのコト
―「森の月カウンセリング」とは
―「ibマッピング」とは
― 森の月カウンセリング講座
―カウンセリングのご感想
★アロマテラピーのコト
― ギフト用アロマ
― アロマレッスンご感想
― アロマ「ラベンダー」
―アロマ「オレンジ」
― アロマ「ペパーミント」
― アロマ「グレープフルーツ」
― アロマ「ローズマリー」、「レモン」
― アロマ「ユーカリ」
ーアロマ「イランイラン」
ーアロマ「フランキンス」
ーアロマ「カモミール」
★瞑想のコト
★絵本のコト
★MOMOKO(うさぎ)のコト
★お気に入り著書
★ハンドメイド作品
★大好きなモノ
★フォトギャラリー
★熊本の地震に想うコト
★日々のコト
★メンテとケア キッチン編
★メンテとケア お風呂場編
★メンテとケア 洗面所編
★メンテとケア トイレ編
★メンテとケア ベランダ編
★メンテとケア リビング編
★メンテとケア 履物編
★メンテとケア 掃除用具編
★メンテとケア 靴箱編
★メンテとケア ダイニング編
★メンテとケア 玄関編
★メンテとケア モノ編
★セルフケア 食力
★セルフケア 借力
未分類

最新の記事

満月を迎えて、旅の振り返り***
at 2019-12-13 17:00
光を放つ存在***
at 2019-12-06 05:55
幸せの旅***
at 2019-12-03 12:12
エネルギーの出し方、上げ方***
at 2019-11-30 21:31
新月のステップアップ***
at 2019-11-27 21:21
ハンドヒーリング***
at 2019-11-24 22:00
ヒーリングケア***
at 2019-11-23 09:30
飛躍の旅路の下弦の月***
at 2019-11-21 20:20
飛躍の旅***
at 2019-11-19 21:00
満月の波とギフト***
at 2019-11-13 20:00
11月11日に***
at 2019-11-11 22:33
中庸の季節***
at 2019-11-06 22:22
痛い時・固い時・苦しい時ほど..
at 2019-11-04 22:00
三日月のハロウィンに、ニュー..
at 2019-10-31 23:00
新月の太陽と風***
at 2019-10-29 21:21
最高の人生の見つけ方***
at 2019-10-26 12:00
花のように・虹のように***
at 2019-10-23 22:22
三姉妹が拾った宝物***
at 2019-10-22 21:21
旅からのただいま~***
at 2019-10-19 22:22
見えてくるもの・感じてくるも..
at 2019-10-18 08:00

以前の記事

2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月

最新のコメント

ありがとうございます!!!
by moon33-mori at 21:00
ありがとうございます! ..
by moon33-mori at 08:18
> akira-yam..
by moon33-mori at 07:34
かわいい風車だ。 ..
by akira-yamashita-z at 21:06
じゅんさん ありがとう..
by moon33-mori at 22:14
はじめまして 時々 ブロ..
by じゅん at 16:51
KAERUさん! そん..
by moon33-mori at 00:59
いやん♪ 照れます!! ..
by KAERU at 22:53
非公開さん 嬉しい..
by moon33-mori at 23:32
noharaさん ..
by moon33-mori at 11:50

フォロー中のブログ

外部リンク

検索

ブログジャンル

哲学・思想
健康・医療

画像一覧

痛い時・固い時・苦しい時ほど***

e0290872_16301868.jpg





11月がスタートした日。
その日の朝の光景。
スーッと流れる
飛行機雲に見とれて
いたら…





e0290872_16303144.jpg






また、新たな飛行機雲が
ビューン!と訪れてくれて。
その日から、新たに開始に
なった私の治療の応援を
してもらったような気持ち。






e0290872_16303105.jpg





医師と話し合いを重ねた
上で、決めた新たなこと。
その効果、そして、副作用、
どちらも理解してのこと。




e0290872_16303115.jpg




全てのことに、
裏と表があるように。
どんなに自然なものでも、
全く無害であるとは
言い切れないように。
(食事で例えて言えば、
一見、どれだけ食べても
ヘルシーなイメージの
野菜も、接り方によって、
接る人によって、その
影響は異なるもの。)





e0290872_16301815.jpg





ありがたいことに、
心身の健康に関する
沢山の情報が入ってくる
環境にいるけれど。




どれを選択し、
どれを継続して
いくかは、自分次第。
正解はないのだから、
自分の感覚に従い、
自分の責任とすること。






e0290872_16301891.jpg




何かのせいにしない。
誰かのせいにしない。
自分のせいにもしない。
ただし、
自分の責任であること!
その自覚があれば、
どんな経過も結果も、
後悔しなくてすむから。




それは、ヨガをはじめ、
哲学、心理学、色々な種の
医療やヒーリング分野を
学ぶ中で、行き着いたこと。





e0290872_16301855.jpg





そうそう、
手術後のリハビリに
ついては、それこそ、
伝統ヨガをやっていて、
良かった~!と、しみじみ。




きっと、
その体験と学びが
なかったら、すごく
落ち込んでいたかもしれない。




「これだけしか上がらない?」
「前は、これだけできたのに!」
「これだけで、痛むの?」
できない部分や
以前との比較で、
悲しく悔しくなったり。
日々の痛みの一進一退に、
一喜一憂したり。
していたかもしれない。




e0290872_16301818.jpg





だけど、初めて
リハビリした日の感想は、
「思ったより、上がるんだ!」
(周りから見たら、違う見解
しょうけど。全く上がらない、
動かない、ことを前提とすれば。)





伝統ヨガの教え、
無理しない。
比べない。
心地よさで。





それがベースにあるから、
これだけの動き、
これだけの痛み、
これだけの進歩、
どんな状況も、
あるがままに、
受け入れられること。






e0290872_16303097.jpg





「あ~、痛いよね。」
「あ~、今日はここまでかな。」
どんな自分の状態も、
受け入れてあげられること。




今の自分の
ココロとカラダに
寄り添い、
対話してあげられること。







e0290872_16304630.jpg






「ヨガには興味ありますが、
体が固くて、恥ずかしい。
カチカチですが、大丈夫ですか?」
周りから、こんな風に、
よく聞かれます。





そんな時こそ、胸をはって
答えられる私。
「大丈夫です!
私なんて、腰が悪くて、
筋金入りに固かったんです。
自慢できる程(笑)、ガチガチ!
その私が、ここまでになり、
講師にまでなれたんですから。」





最初から、
体が柔らかかったり、
病気知らずで元気な
講師も、素晴らしい
けれど…
こんな私だったからこそ、
説得力は抜群かと(笑)!





おかげ様で、医師から
治らないと言われていた
腰の状況から、ここまで回復、
痛みをコントロールできて。





今回、更なる
説得力の材料
与えられた私(笑)。
こんな症状、
こんな病、
こんな状況(心境)、
それでも、こんな風に、
元気でいられるんですよ!
幸せでいられるんですよ!





e0290872_16304732.jpg





だから、
カラダが固いから!
カラダが痛いから!
ココロが苦しいから!





そんな時ほど、
体験してほしい。
ヨガの恩恵が、ひしひしと、
じわじわと、伝わること。





e0290872_16305660.jpg
(2日の朝日)





私のレッスンは、
年内お休み中で、
恐縮ですが、
ご希望の方には、
伝統ヨガの師や仲間の
レッスンをご案内中。





また、私のブログでの
メッセージから、色々と
学びを深めてくださったり、
自主トレに励んでくださったり。
皆さんのそんな近況を知る度に、
嬉しく励みになる日々。





e0290872_16305790.jpg




会えない時も、
話せない時も、
たしかな繋がりが
あること。




ココロやカラダ、
痛い時、
固い時、
苦しい時、
そんな時ほど、
ココロやカラダ、
ほぐし、ゆるめる
ヨガ的な暮らしを***




moon33










by moon33-mori | 2019-11-04 22:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://moon33mori.exblog.jp/tb/28681606
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。