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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
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ございます。

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活用していただければ
嬉しい限りです。

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誹謗中傷、他のサイトへの
誘導等のコメントは、
ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
個人特定できないよう
配慮し、一部修正の上、
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心配や不安を感じる時には?***

心配や不安を感じる時には?***_e0290872_10361911.jpg
(昨日の朝日)



先日の記事、
を掲載した日、別の方から
こんなご相談を受けました。


「美幸さん、
お疲れ様です!
ご無沙汰してます。

実は、最近、コドモが
△△△△しまして、
今日、なんか心配と不安で
いっぱいになっていたので、
美幸さんのに、
喜びを感じました。

大人だから心配しないで
いいのに、
どうしてでしょうか?
お試しでしょうか?」


いつもブログを見てくださり、
ご自分の体験とリンクする
時には、ご感想やご質問も
くださる感性豊かな方です。


詳しいことには
触れてありませんし、
「どうしたらいいですか?」
ではなく、
「どうしてでしょうか?」
という問いかけなのです。


もう、そこから、既に
自己への問いかけも
始まっていらっしゃる
ように感じました。


コドモの態度や行動、
それに対して、
「どうしたらいいか?」
という意識ではなくて。


それに対して、
どうして、自分が
「心配や不安」になるのか?
そこへの問いかけです。



心配や不安を感じる時には?***_e0290872_10362090.jpg



心配や不安については、
これまでの記事にも
いくつか綴っています。


「心配や不安になれば
なるほど、そんな未来を
引き寄せてしまうから、
手放そう!」

「心配を信頼へ
変えよう!」


そう分かっていても、
1番身近かな家族、友人、
特にコドモのことなら、
(たとえ成人していても)
大切な存在だからこそ、
心配や不安になりますよね


こんな私でも、
やはり、コドモのことでは、
そんな気持ちになることが
時々あります。


日々の中には、
心配や不安の種は
いくらでもあります。
しかし、
その種を見て、
心配や不安になる人もいれば、
そうならない人もいます。


ですから、
やはり、種そのものが
原因ではないのです。
どんな種であれ、
それを見ている
「自分の視点」次第。


人は、どんな時に、
不安や心配を感じるの
でしょうか?


「起きてもいないことを
ネガティヴな方へ想像して、
【未来】に意識を向けている時」


「以前もこうだったからと、
ネガティヴな記憶を思い返して、
【過去】に意識を向けている時」


つまり、
「【今】に意識を向けていない時」



心配や不安を感じる時には?***_e0290872_10362152.jpg
(阿蘇合宿での朝日)



【今】、【ここ】だけに
意識を向けていれば、
心配や不安は起こらない。


【未来】や【過去】
意識を向けるから、
心配や不安が起きてくる。


それでも、
不安や心配になってもいい。
それは、人として、親として、
当然の感情だから。


「私、不安や心配になって
いるんだなぁ。」って、
気づいてあげればいい。


「私の意識、
未来や過去に向いてる
んだなぁ。」って、
気づいてあげればいい。


「どうしてだろう?」
その問いかけは、既に、
解決へのスタート。
気づき、問いかけ、
手放しへと進むから。


【今】、【ここ】に
意識を向けていこう***


moon33



心配や不安を感じる時には?***_e0290872_22074482.jpg




【2森の月ご案内



心配や不安を感じる時には?***_e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






心配や不安を感じる時には?***_e0290872_20110049.jpg


① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 


② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090





心配や不安を感じる時には?***_e0290872_20360121.jpg


「陽だまりと月明かり」コラボ

*毎週火曜は、
こころり庵「こころりあん」と
森の月「moon33」の
コラボデーです。

・午前は「森の月ヨガ」

・午後は「こころりあんの
メニュー」
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!






心配や不安を感じる時には?***_e0290872_20165731.jpg


in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後
(個別予約制)




☆森の月カウンセリング講座
in 玉名市 こころり
毎月第4火曜

今年度の「レベル1」 12回コース
8人グループ満員御礼
(以降は、来年度の
ご予約受付になります。)





心配や不安を感じる時には?***_e0290872_21292916.jpg


in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後


今年度のテーマ
「月星座とアロマ」12回コース
6人グループ満員御礼
(以降のご希望者は、
次年度受付)


★個別レッスン
火曜午後、要相談
2月
ご予約可能枠、お二人程度。


こころり庵での
火曜コラボデーは、
今年3月末をもちまして、
卒業(終了)を迎えます。
ご愛顧くださった皆さまに、
より感謝申し上げます。



★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


心配や不安を感じる時には?***_e0290872_00270961.jpg


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ココロ・カラダ・魂を元気に 
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by moon33-mori | 2018-02-09 22:50 | ★カウンセリングのコト | Trackback