森の月からのメッセージ


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緩みと許しの関係性***

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満月翌日は、15周年記念日。
サーモンピンクの15本の薔薇
と、キャンドルたちで、
小5のSONも得意の(笑)
テーブルセッティング♪



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特別なものはないけど、
家族みんなの大好物たちを
揃えて、ささやかなお祝い。
いただいていた限定ものの
山梨の葡萄ワインで乾杯♪




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(ありがたく美味しくいただき♡)



普段はアルコール飲まないし、
ほんの少しでクラクラ〜の私。
昨夜は、堂々と、茶碗洗いを
放棄し、早々寝ました(笑)。


だからといって、誰も洗わず。
私が今朝、2倍洗うはめに
なりましたが(笑)、
そこは、お互いに責め合わず。
(男性陣の名誉のために
補足すれば、普段はよく
動いてくれています。)



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以前の私だったら、
洗わなかったことへの
罪悪感(自分を責める)。
または、
記念日くらい、代わりに
洗ってくれてもいいのに
という不満(人を責める)。


口にこそ出さずとも、
悶々とした時期もあります。
自分自身が、真面目に
頑張り屋さんをやると、
無意識に、相手にも
それを求めてしまうんです。


あっという間の15年を
振り返り、思うこと。


オトウSUNに出会うまでの
私が理想とする夫婦とは、
お互いに励まし合い、
常に成長し磨き合い、
尊敬し合える関係性。


でも、彼に出会い、
「頑張らなくていいよ。」
っていう、新鮮な言葉を
もらった時は、目からウロコ!


頑張ることが当たり前に
大切なことで生きてきて、
「頑張らなくていい。」
なんて発想はなかったから。


今でこそ、
「頑張らない生き方」を
推奨する人も書物も増え、
私も伝統ヨガに出会い、
いかに「緩めるか」を学び、
定着しつつありますが。


しかし、実践は、
想像以上に難しいものです。
「頑張らない」こと自体は
簡単なことですが、
その実践中に、ココロが
揺さぶられるんですよね。


「自分だけ休んでいいの?」
「もう一踏ん張りしようと
思えば、できるんじゃない?」
自分の内側とせめぎ合い。


でも、そこを罪悪感なしに、
「ありがとう!」と
受け入れて実践できるように
なると、
周りにも寛大になれるんです。



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(サプライズの花束に感激♡)



私の中高校生の頃の
座右の銘は、
「人に優しく、自分に厳しく」
しかし、
自分に厳しくしていると、
無意識に自分を責め、
周りを責め出すものなんです。


反対に言えば、
自分に優しくできると、
意識せずとも、無意識に
周りにも優しくできるんです。



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夫婦、親子、家族って、
どんなに仲良く似た者同士
に見えていても、やはり、
細かな違いが沢山あるもの
ですよね。


頑張り屋さんは、
その違いをなくそうと
努力しがちです。
それを修正する頑張りは、
成長とは異なります。
ましてや、それを指摘し
責めることは、勿体ない。


お互いの違いは、
貴重な個性ですから。
そこを無くすのは、
本来の自分らしさから
遠ざかってしまうので、
苦しみを生み出します。


違いがあるからこそ、
補い合えるんですよね。
どちらかが、緩めば、
どちらかが、励む。
シーソーのような
バランスの関係性。
緩ませれば、勝手に
伸びて成長できますから。



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違いや緩みを尊重し合う
ことは、許し合うこと。
人との関係性の深まりは、
許し合いの積み重ね。


過去を振り返えれば、
誰かとの関係性の中に、
嬉しさや喜びだけでは
なくて、それ以上に、
悲しみ、悔しさ、寂しさ、
怒り、ショックなど、
蓋をしたい感情や体験も
あることでしょう。


それを無理に忘れよう、
消してしまおう、という
ことではなくて、
まずは、何度思い出して
もいいから、しっかり、
その感情を感じきること。


その上で、
「違い」「緩み」とは?
問いかけてみること。
そうすれば、許しは、
自然に訪れてきます。


自分を責めなくていい。
人を責めなくてもいい。
頑張らなくてもいい。
緩み合い、許し合い、
成長し合える関係性***



moon33



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【2森の月ご案内



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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 


② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090





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「陽だまりと月明かり」コラボ

*毎週火曜は、
こころり庵「こころりあん」と
森の月「moon33」の
コラボデーです。

・午前は「森の月ヨガ」

・午後は「こころりあんの
メニュー」
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!






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in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後
(個別予約制)




☆森の月カウンセリング講座
in 玉名市 こころり
毎月第4火曜

今年度の「レベル1」 12回コース
8人グループ満員御礼
(以降は、来年度の
ご予約受付になります。)





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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後


今年度のテーマ
「月星座とアロマ」12回コース
6人グループ満員御礼
(以降のご希望者は、
次年度受付)


★個別レッスン
火曜午後、要相談
2月
ご予約可能枠、お二人程度。


こころり庵での
火曜コラボデーは、
今年3月末をもちまして、
卒業(終了)を迎えます。
ご愛顧くださった皆さまに、
より感謝申し上げます。



★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
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お伝えできます。
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by moon33-mori | 2018-02-02 12:00 | ★日々のコト | Comments(0)