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シンプルなセルフケア「借力」***

シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_19553951.jpg


以前からの記事、
セルフケア「熱力」
セルフケア「食力」
に続き、今回は、
「借力」について。


数年前に、薬剤師の
読書仲間からの
おススメで読んだ時、
「身体を取り戻す七つの力」
の中で、この借力1番 
新鮮で興味深く感じた
ことを覚えています。


「中国武道には借力
いう考えがある。
日本の合気道もそうだが、
相手の力を敵視して戦う
のではなく、自分のものと
して取り入れてしまう。
合成してしまう。

これは、人生における
様々な事柄にも応用できる。

私たちが本当の意味での
健康や幸福を目指そうと
する時には、

・誰とつきあい

・どこに住み

・どの情報を得るのか
(体内における最大の
情報は食事)


これらを考えながら
暮らしていく姿勢が必要。」




シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_20010963.jpg



借力を活用する上で、
改めて、日々の
直感の大切さも確認。

「この場に来ると、
落ち着くなぁ〜。
心地良いなぁ〜。」

「この人に会うと、
癒されるなぁ〜。
元気になるなぁ〜。」

「このモノを見たり、
触れたりすると、
テンションが上がるなぁ〜。」


そんな風に感じる
場・人・モノとのご縁は、
自分自身のエネルギーを
引き上げて、日常や
人生を好転させます。


私自身、ヨガやアロマ、
アートなどを通して
出会う場・人・モノとは、
とても心地良い関係で、
自分を高めてもらっています。



シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_20011009.jpg



ですから、
逆の直感も然り。

「この場に来ると、
何か落ち着かないなぁ。」

「この人に会うと、
何か疲れてしまうなぁ。」

「このモノを見たり、
触れたりすると、
何かテンション下がるなぁ。」



そんな風な感じを受けるなら、
その場・人・モノとの
付き合い方を見直すこと。
無理をしない。
距離を置く。
手放す。


場・人・モノ、相手側を
変えるのではなく、
自分が付き合い方を
どうするかだけ。
シンプルですよね。



シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_19554061.jpg

 

ただし、どちらの
直感も、あくまで主観です。
周りから冷静に見たら、
避けた方が良いモノを、
なぜか手放せなかったり。

逆に、本当は、
取り入れたら良いモノを、
苦手だなと感じて
しまったり。


まずは、自分の「気」が
しっかりしていないと、
直感も鈍り、適切な判断も
できなくなりますから。


そういう意味からも、
直感を研ぎ澄ます
「肌力」について、
次回、お伝えしまーす***


moon33


シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_22074482.jpg


【10月森の月ご案内



シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_20354657.jpg

インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_20110049.jpg


in 山鹿市総合体育館
毎月第3・4木曜10時~
先着15名様まで
(毎回即満員御礼、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 


シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_20360121.jpg

*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」
コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_20165731.jpg

アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






シンプルなセルフケア「借力」***_e0290872_21292916.jpg


継続レッスン
in 玉名市 こころり庵
10月18日火曜午後




*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆

森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ森の月***
訪れてくださり、
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初めての方は、




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by moon33-mori | 2016-10-26 21:30 | ★セルフケア 借力 | Trackback | Comments(0)
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