人気ブログランキング | 話題のタグを見る


森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
訪れてくださり、
ありがとう
ございます。

初めての方は、
カテゴリーの
ごあいさつ」と
プロフィール」を
ご覧くださいませ。


*シェアされたい
記事があれば、
活用していただければ
嬉しい限りです。

*不適切な書き込み、
誹謗中傷、他のサイトへの
誘導等のコメントは、
ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
個人特定できないよう
配慮し、一部修正の上、
掲載させていただく
ことがあります。

*ブログを通して、共に、
ココロ・カラダ・魂を元気に
の学びを深めていけること、
幸せな循環に感謝します。

カテゴリ

全体
★ごあいさつ
★プロフィール
★moon33 絵画作品
★インスピ絵本「森の月の物語」
★インスピレーションアートとは
― インスピアート作品&ご感想
★ギフトチケット
★イベント
★お取り扱いショップ
★お知らせ
★父の作品、父のコト
★SON(息子)の作品
★OYAKO展
★旅のコト
★ヨガのコト
― ヨガのご感想
★カウンセリングのコト
―「森の月カウンセリング」とは
― 森の月カウンセリング講座
―カウンセリングのご感想
★アロマテラピーのコト
― ギフト用アロマ
― アロマレッスンご感想
ーアロマ「ティートゥリー(メラルーカ)」
― アロマ「ラベンダー」
―アロマ「オレンジ」
― アロマ「ペパーミント」
― アロマ「グレープフルーツ」
― アロマ「ローズマリー」、「レモン」
― アロマ「ユーカリ」
ーアロマ「フランキンス」
ー アロマ「ローズ」
ーアロマ「イランイラン」
ーアロマ「カモミール」
★瞑想のコト
★絵本のコト
★MOMOKO(うさぎ)のコト
★お気に入り著書
★ハンドメイド作品
★大好きなモノ
★フォトギャラリー
★熊本の地震に想うコト
★日々のコト
★メンテとケア キッチン編
★メンテとケア お風呂場編
★メンテとケア 洗面所編
★メンテとケア トイレ編
★メンテとケア ベランダ編
★メンテとケア リビング編
★メンテとケア 履物編
★メンテとケア 掃除用具編
★メンテとケア 靴箱編
★メンテとケア ダイニング編
★メンテとケア 玄関編
★メンテとケア モノ編
★セルフケア 食力
★セルフケア 借力
★セルフケア 肌力
未分類

最新の記事

「森の月の物語」no,82..
at 2024-06-17 20:50
「森の月の物語」no,77~..
at 2024-06-15 21:31
「森の月の物語」no,81..
at 2024-06-14 19:00
「森の月の物語」no,80~..
at 2024-06-13 20:50
「森の月の物語」no, 79..
at 2024-06-12 20:50
「森の月の物語」no,78~..
at 2024-06-11 21:21
「森の月の物語」no,77..
at 2024-06-10 21:21
「森の月の物語」no,73~..
at 2024-06-08 18:40
「森の月の物語」no,76~..
at 2024-06-07 20:20
「森の月の物語」no,75~..
at 2024-06-06 20:20
「森の月の物語」no,74 ..
at 2024-06-05 21:00
「森の月の物語」no,73~..
at 2024-06-04 21:00
「森の月の物語」no, 68..
at 2024-06-03 21:00
森の月のお知らせ⭐ ***
at 2024-06-01 19:00
「森の月の物語」no,72 ..
at 2024-05-31 19:19
「森の月の物語」no,71 ..
at 2024-05-30 20:20
「森の月の物語」no, 70..
at 2024-05-29 20:00
「森の月の物語」no,69..
at 2024-05-28 20:20
「森の月の物語」no,68..
at 2024-05-27 20:20
森の月の一息⭐応援メッセージ..
at 2024-05-26 21:40

以前の記事

2024年 06月
2024年 05月
2024年 04月
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月

最新のコメント

ありがとうございます! ..
by moon33-mori at 20:56

フォロー中のブログ

外部リンク

検索

ブログジャンル

哲学・思想
健康・医療

画像一覧

洗い流すというコト ***


洗い流すというコト ***_e0290872_18254067.jpg

和の気品漂うキキョウ。
義母からいただいた、
秋の七草の一つ。
蒸しやすい この時期に、
清々しい姿をバスルームへ。

夜寝る前は「お風呂に入る」
朝起きたら「顔を洗う」
帰宅したら「手を洗う」
そんな日常での清潔行為は、
汚れや、雑菌を落とす
感染予防だけではない、
「気」を流す効果も感じます。

仕事から帰宅したり、
人と会った後に、
「何だろう?この疲れ・・・」
「この違和感は、何?」
感じるコトはありませんか?

見えないけれど、
色々なモノ・ヒトから受ける
気(エネルギー)
「元気」をもらうコトもあれば、
「邪気」をもらうコトもあります。

入浴、洗顔、手洗いなどは、
その「見えない何か」をも、
洗い流す」イメージ。
ストレスの多い現代で、
日常でのささやかな
解消や予防行為の一つ。


洗い流すというコト ***_e0290872_19524683.jpg

ヨーガでは、「プラーナ(気)を
整える。」と言います。
「調身」「調息」「調心」
3つの方法があります。
いきなり、「気を整える」のは
難しいから・・・まずは、
色々なポーズをとりながら
カラダを整え(調)、
腹式呼吸や片鼻呼吸などで
呼吸を整え(調)、
次第に、精神を安定させて
ココロを整え(調)・・・
結果、気が整えられます。


洗い流すというコト ***_e0290872_19525823.jpg

先日のヨーガでは、沢山の参加者で
いい「プラーナ」の流れ。
キキョウのような和の風情溢れる
「こころり庵」での気の交流

とはいえ・・・
最近は、ひどい雨音だったり、
この日も大きな草刈機の音、
そんな環境の中でも、
いかにココロ静か内側
入り込んでゆくか・・・
ヨーガでは、それも試されます。

日常での人間関係においても、
雨や風や雪のような刺激の数々。
避けるのでもなく・・・
立ち向かうのでもなく・・・
現実を受け止め受け入れ
その上で、洗い流してゆくイメージ。
そうして、いかにココロ穏やか
過ごしていけるか・・・
ヨーガで身につけた術は、
日常へと繋がっていきます。


洗い流すというコト ***_e0290872_14091672.jpg

この日は、皆でお弁当をいただき、
ピクニックのような気分に♪
午後からも色々なメニューを
楽しまれ、ココロの洗い流し。
(詳細は後日に。一足先に、
ブログこころりあん(←クリック)
お楽しみくださ〜い♪)


ヨーガを終え、そのまま静かに
「気」を持ち帰るのも良し。
皆と語らい「気」を共有するのも
良し。

梅雨時期こそ、雨と共に、
日常の色々を洗い流してゆこう***



moon33







☆7月5(日)・ 7日(火)
「空と月のコラボ 2周年七夕祭」
in ヒーリングサロンshino-sora
満員御礼。
詳細はコチラ(←クリック)




ヨーガやアロマで、
日々の疲れやストレスを
洗い流す時間を・・・

7森の月ヨガ」
毎週火曜でしたが、7月は
変更があり、下記の通りです。
9日(木)・14日(火)・
21日(火)・31日(金)
am10:00~ in こころり庵
詳細はコチラ(←クリック)


7森の月アロマ」
継続レッスン5回コース
2回目 21日(火) pm1:00~ 
in こころり庵 (ご予約完了。)
詳細はコチラ←クリック)

















by moon33-mori | 2015-06-26 12:30 | ヨガのコト | Trackback