先日のテレビ番組

『たけしの健康エンターテインメント！

みんなの家庭の医学』で

認知症を予防する香り、
コレへの反響、

スゴイですね～！！


放映翌日、

すぐ父から電話あり、
「アロマ、すごいな～！！

持ってきてくれ！」と、

興奮気味。

「いや～、それ、 

さんざん今まで

言ってきたでしょ！」と、私。

aromaでマッサージもして

あげてたのに、今更～（苦笑）。

その上、その後の

yoga教室でも、
生徒さんたちから、 

「テレビ、見ました！
すごいですね！さっそく、

コレ欲しいです！！」

と、いつも以上に  

aromaへの関心の声。

私が愛用するオイルは、

飲める種類もあるほどの

高品質な精油です。
やはり、

今回テレビで紹介された

４種類のオイルは、
希望者が多いようで、

さっそく、

品薄の心配も出てるとか。


テレビの影響、いや、

ビートたけしの力って、 

スゴイ（笑）？
でも、決して、流行としての

飛びつきだけで、
終わって欲しくないな～と。

天然の植物を使用するから、

安全性は高いですが、
使用上の注意点や個別性の

反応もありますから、
ちゃんと学んで使ってもらう

という、教育的側面も必要。

認知症のみならず、

様々な症状緩和のお手伝いが

できる、aromaテラピー。

フランスやドイツでは

「医療」としての歴史も古く、

各国でも「癒し」や「予防」の

分野でも活用されており、
日本でも、今や医療機関、

特に産婦人科では、妊産婦や、

更年期障害に対しても、

ポピュラーに。

多種多様な病気やストレスが

増えている現代、
「自然のもので予防する」

という意識、
これから益々重要な 

コトですよね。

自然のもの、天然のもので、
心地良さを味わいながらの「予防」。
医療機関や施設では、患者以上に、
スタッフ側が癒される！と

いうのも頷けます。

今回のテレビで紹介された4種類は、

（朝にオススメ）

シャキッと元気に、記憶力高める

ローズマリーとレモン。

（夜にオススメ）

穏やかに癒されグッスリ安眠の

ラベンダーとオレンジ。

認知症予防の視点からの

使い分けでしたが、
実は、精油の一つ一つに、

驚くほど沢山の効能が

ありますので、
せっかくの機会に、

まず２種について追記。

★ローズマリー

・気分をリフレッシュさせ、

記憶力を高める。
・全身の強壮・刺激して

活力を与える。
・身体の血行や発汗を促し、

疲労回復を助ける、etc。

＊別名「マリアさまのバラ」とも

呼ばれ、中世から若返りのハーブと

して有名で、ハンガリー王妃が

痛み止めで使用していたら、
若い王子に求婚された

エピソードもあるほど。

★レモン

・気分をリフレッシュさせる。
・頭をクリアにし、集中力を高める。
・殺菌・抗ウイルス作用に優れ、

感染症を予防する。
・皮膚を引き締める。

・幸福感を高める。etc。

＊光毒性があるので、

皮膚へ使用後数時間は、
紫外線を避けること。






本当は、一つに一記事が

書けるほどマダマダ

沢山〜（笑）色んな目的で

楽しめ活用できます。

私も、SONが宿題をグズグズ

している時、ディフューザーを

使って集中を促したり。
冬季は加湿も兼ねて感染症予防と

して日常使ったり。

そのおかげか、インフルの彼に

ベッタリだった親たちは、
発症せず元気に乗り切り。
それどころか、家事と断捨離も

はかどり、ありがたい日々！

ただし、元気にしてくれる

精油だけを使うと、

頑張りすぎて疲れることも

あるので、やはり、

そこはバランス良く、

リラックスする精油も大事。

次回は、そのリラックス効果の

ラベンダーとオレンジについて、
綴りますね～。


使う人も使われる人も、

双方が幸せになれるaroma、
元気と癒し、太陽と月のような

黄金バランスで***


by moon33