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森の月からのメッセージ


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飛躍の旅***

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随分ご無沙汰して
しまいました。
実は…まさかの、
再び、旅の最中です。






週末、緊急搬送された
中1のSONに付き添い、
私もそのまま、入院中。
病み上がりの私だけど、
「病気なんかしちゃおれん!」
ピピ~ッと不思議なくらいの
パワーが湧いて(笑)、
久しぶりのナース業?





落ち着いてから報告と
思いつつも…やはり、
沢山の祈りが集結したら
心強いなぁ!と思いまして。





明日は、彼の足の手術!
15~16時から開始で、
病室に戻るのは、22時
くらいかもとの説明あり。





詳細は、割愛しますが、
どうか、心配ご無用で!
「信頼」パワー
いただけたら、嬉しいです。
(手術の大成功と、その後の
快方をイメージしていただけ
たら、きっと、現実化!)






今年の獅子座流星群は、
11月14~24日の出現と。
16日夜に、倒れたSON、
その時に、彼は流れ星を
見たそうで…





明日は、きっと、
獅子座の彼の飛躍日。
流れ星、見ましょう!
イメージと感謝と共に***



moon33
















# by moon33-mori | 2019-11-19 21:00 | ★SON(息子)の作品 | Trackback | Comments(0)

満月の波とギフト***

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昨日の満月。
月と女性の心身の
深い関係性。
私の体調の波も
シンクロしていて、
昨夜は早目の就寝。





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(昨日の朝日)





そんな満月に不在票。
お気持ちは、先に届き、
今日受け取ったのは、
美しさと優しさに
溢れるギフト。
使う前に、ウットリ
眺めていたくなる。




今までにもいただいた
沢山の方々からのギフト。
その1つ1つ、そこに
込められた気持ちを想い、
眺め、味わい、感謝。






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そういえば、
を受け取りして、
早3ヶ月…。




今、改めて思うこと。
生きていく上で、
病気、事故、人間関係や
何らかのトラブル、
色々なお試しがあっても…




今、この自分が感じる
幸せだなぁという気持ち。
ありがたいなぁという気持ち。
強がりや表向きではなくて、
心底じんわり湧いてくる気持ち。





病気=不幸、
事故=不幸、
トラブル=不幸、
ではないということ。
むしろ、
それでも、幸せ!と
感じられることの気づき。






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どんな境遇でも、
「幸せ」と感じられる
気づきと喜び。
何よりの学びの賜物である、
この意識の持ち方・在り方を、
これからも、周りに届けたい。
これが、私の恩返し・恩送り。





自分の人生に訪れる
色々な意味あるギフト。
しっかり、ゆっくり
味わい尽くそう***




moon33









# by moon33-mori | 2019-11-13 20:00 | ★大好きなモノ | Comments(0)

11月11日に***

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今日は、1並びの日。
何だか、それだけで
心が浮き立つような。
それでいて、しっかり
落ち着けるような日。




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朝から、嬉しい
お知らせもあり、
じんわり噛み締める。
望みを口にした途端、
サポートがスルスル
入ってくる、ありがたさ。





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最近、タイミング良く
お会いできる人たちが
ポツポツと…
色々な形の癒しや元気を
くださる、ありがたさ。





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今日も、ささやかながら、
できたことに目を向ける。
できなかったことを
悔やむより、焦るより、
小さな1つ1つ、
できたことに感謝する。





望む未来は、
今という1つ1つの
地道な積み重ね。
今日もありがとう。
明日もありがとう。
満月を迎える明日も、
ささやかな
かけがえのない
1つ1つ***



moon33









# by moon33-mori | 2019-11-11 22:33 | ★日々のコト | Trackback | Comments(0)

中庸の季節***

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朝夕の冷え込みが
強くなってきた分、
昼間の日差しが恋しい。
光差す時間のありがたさ。






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できるだけ、
お日さまの光を浴びて。
そよ風に吹かれて。
大地を裸足で踏みしめて。
木の幹を抱きしめて。





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自然と過ごしたり、
1人で過ごしたり、
瞑想的に過ごしたり。
そんな時間は、
微細な感覚を
研ぎ澄ませてくれる。





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自分にとって、
心地よい場所、
心地よい時間、
心地よい人、
心地よいモノ、




それらが、明確になり、
引き寄せられる一方で…




不快な場所、
不快な時間、
不快な人、
不快なモノ、
それも、顕著になってくる。




それらと、
距離をおく。
手放す。
という方法も
あるけれど。




逃げや、怒りで、
離れても、
追ってくる(笑)。
繰り返されるから。




同じ課題に
ぶつかるような
そんな時は…
なぜ、
不快に感じるのか?




相手、ではなく、
自分、の内側を
観察してみる。




そうすることで、
気づきが出てくる。
「あ~、私、
こういうのが
嫌なんだなぁ。」






その気づきだけでいい。
相手を責める必要は
なくなるから。





そうすると、
不思議と、
繰り返されなくなる。





それは、卒業。
自分の癒しと浄化。
成長へと繋がっていく。





ワンステージ上がるから、
同じ課題は、来なくなる。
(新たな課題は来るけど、
それは人生の醍醐味(笑))





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快、不快、
どちらもあり。
暑さ、寒さ、
どちらもあり。




夏と冬の間にある秋。
中庸的な季節に、
そんなことを想う日々。
気づきを深める機会に
ありがとう***




moon33









# by moon33-mori | 2019-11-06 22:22 | ★瞑想のコト | Trackback | Comments(0)

痛い時・固い時・苦しい時ほど***

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11月がスタートした日。
その日の朝の光景。
スーッと流れる
飛行機雲に見とれて
いたら…





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また、新たな飛行機雲が
ビューン!と訪れてくれて。
その日から、新たに開始に
なった私の治療の応援を
してもらったような気持ち。






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医師と話し合いを重ねた
上で、決めた新たなこと。
その効果、そして、副作用、
どちらも理解してのこと。




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全てのことに、
裏と表があるように。
どんなに自然なものでも、
全く無害であるとは
言い切れないように。
(食事で例えて言えば、
一見、どれだけ食べても
ヘルシーなイメージの
野菜も、接り方によって、
接る人によって、その
影響は異なるもの。)





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ありがたいことに、
心身の健康に関する
沢山の情報が入ってくる
環境にいるけれど。




どれを選択し、
どれを継続して
いくかは、自分次第。
正解はないのだから、
自分の感覚に従い、
自分の責任とすること。






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何かのせいにしない。
誰かのせいにしない。
自分のせいにもしない。
ただし、
自分の責任であること!
その自覚があれば、
どんな経過も結果も、
後悔しなくてすむから。




それは、ヨガをはじめ、
哲学、心理学、色々な種の
医療やヒーリング分野を
学ぶ中で、行き着いたこと。





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そうそう、
手術後のリハビリに
ついては、それこそ、
伝統ヨガをやっていて、
良かった~!と、しみじみ。




きっと、
その体験と学びが
なかったら、すごく
落ち込んでいたかもしれない。




「これだけしか上がらない?」
「前は、これだけできたのに!」
「これだけで、痛むの?」
できない部分や
以前との比較で、
悲しく悔しくなったり。
日々の痛みの一進一退に、
一喜一憂したり。
していたかもしれない。




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だけど、初めて
リハビリした日の感想は、
「思ったより、上がるんだ!」
(周りから見たら、違う見解
しょうけど。全く上がらない、
動かない、ことを前提とすれば。)





伝統ヨガの教え、
無理しない。
比べない。
心地よさで。





それがベースにあるから、
これだけの動き、
これだけの痛み、
これだけの進歩、
どんな状況も、
あるがままに、
受け入れられること。






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「あ~、痛いよね。」
「あ~、今日はここまでかな。」
どんな自分の状態も、
受け入れてあげられること。




今の自分の
ココロとカラダに
寄り添い、
対話してあげられること。







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「ヨガには興味ありますが、
体が固くて、恥ずかしい。
カチカチですが、大丈夫ですか?」
周りから、こんな風に、
よく聞かれます。





そんな時こそ、胸をはって
答えられる私。
「大丈夫です!
私なんて、腰が悪くて、
筋金入りに固かったんです。
自慢できる程(笑)、ガチガチ!
その私が、ここまでになり、
講師にまでなれたんですから。」





最初から、
体が柔らかかったり、
病気知らずで元気な
講師も、素晴らしい
けれど…
こんな私だったからこそ、
説得力は抜群かと(笑)!





おかげ様で、医師から
治らないと言われていた
腰の状況から、ここまで回復、
痛みをコントロールできて。





今回、更なる
説得力の材料
与えられた私(笑)。
こんな症状、
こんな病、
こんな状況(心境)、
それでも、こんな風に、
元気でいられるんですよ!
幸せでいられるんですよ!





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だから、
カラダが固いから!
カラダが痛いから!
ココロが苦しいから!





そんな時ほど、
体験してほしい。
ヨガの恩恵が、ひしひしと、
じわじわと、伝わること。





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(2日の朝日)





私のレッスンは、
年内お休み中で、
恐縮ですが、
ご希望の方には、
伝統ヨガの師や仲間の
レッスンをご案内中。





また、私のブログでの
メッセージから、色々と
学びを深めてくださったり、
自主トレに励んでくださったり。
皆さんのそんな近況を知る度に、
嬉しく励みになる日々。





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会えない時も、
話せない時も、
たしかな繋がりが
あること。




ココロやカラダ、
痛い時、
固い時、
苦しい時、
そんな時ほど、
ココロやカラダ、
ほぐし、ゆるめる
ヨガ的な暮らしを***




moon33










# by moon33-mori | 2019-11-04 22:00 | ★ヨガのコト | Trackback | Comments(0)