森の月からのメッセージ


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家族の光に包まれて***

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昨日の柔らかな朝日。
お祈りもヨーガも、
SONと一緒に。


試験に備えて、実技の
デモストレーションに
付き合ってくれた彼と
オトウSUN。


本当に、この度も、
多大なる理解と協力で
応援してくれた家族に
感謝で一杯!!



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もう一つの家族、
ハスラボでは、
昨日の実技試験後、
Mother Mika から
(実は旦那さま力作)
カレーを振舞われ♡



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定番のチャイ、ナッツなど、
姉妹のようなメンバーで
温かい気持ちをシェアして
笑顔で語らいながらも、
終始、胸中はジ〜ンと。



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実技試験では、各自に
与えられたアーサナを
所要時間内に指導実施。
伝統技法に基づきながらも
メンバーの豊かな個性も
大きな学びに。


まだまだではありますが、
先生から各自の個性に光を
当てて評価と励ましをいただき。
それを糧にまた今後へと。



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もう一つの家族と言えば、
こころり庵のヨガメンバー
からも、温かいメッセージ♡
事前から泣けそうでした(笑)


また、いつもブログを見て
くださり、今回も励ましの
メールをくださった方々♡


応援してくださる方々、
お一人お一人が
家族のように感じられて。


その言葉から感じる愛に、
度々、胸が熱くなりました。



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結果は天のみぞ知る。
何はともあれ、
学び続ける深い恩恵は、
色々な形で、大切な家族の
皆さんたちに還元。


詳細は適宜綴りますが、
ティワリジとの

阿蘇合宿の様子は、

下記のFacebookに掲載。

1030日、117の 

記事をどうぞ。



★ハスラボ 

Facebook


★ハスラボ

ホームページ



何とカイバリヤダーマの

Facebookにも、

阿蘇合宿の様子掲載!

11月7日記事です。


★カイバリヤダーマ

Facebook


★カイバリヤダーマ

ホームページ



私はFacebookはして

おりませんが、 

ログインせずとも、

見れますので、ぜひ。



「ウォーリーを探せ!」

みたいな気持ちで、

どこかに潜む私を

探してみてください(笑)。




外側ではなく、

内側を見つめて気づく、

無限に広がり繋がる愛。

家族の絆に包まれる光***



moon33



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【11森の月ご案内


★女性絵画展 in モカ
2017.11.9〜11.20




e0290872_21172268.jpg


インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 
10月31日はお休み。


② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090





e0290872_20360121.jpg


「陽だまりと月明かり」コラボ

*毎週火曜は、
こころり庵「こころりあん」と
森の月「moon33」の
コラボデーです。

・午前は「森の月ヨガ」

・午後は「こころりあんの
メニュー」
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!






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in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後
(個別予約制)




☆森の月カウンセリング講座
in 玉名市 こころり
毎月第4火曜

今年度の「レベル1」 12回コース
8人グループ満員御礼
(以降は、来年度の
ご予約受付になります。)





e0290872_21292916.jpg


in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後


今年度のテーマ
「月星座とアロマ」12回コース
6人グループ満員御礼
(以降のご希望者は、
次年度受付)


★個別レッスン
火曜午後、要相談
11月のご予約可能枠
2名程度。





★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。













# by moon33-mori | 2017-11-13 09:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

柔らかな光と影***

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ついに、試験本番!
今朝も薄暗いうちに起き、
お月さまの光を浴びて
深呼吸とお祈り。


早朝におさらいをやって、
出てきた一瞬の葛藤…
「まだ完全じゃなかった!
午後からの開始ギリギリまで
勉強した方がいいかな?」


午前のレッスンは自由参加。
「今日は出るつもりだったけど、
どうしようか?!」



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結論は、
マイカウンセラー(笑)の
SONから「楽しんでおいで!」
と、送り出されまして。


益々パワーアップされた
Mika先生直々のレッスン。
朝ヨガで、心身をクリアに
できて、大正解でした。



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お隣りの大宮神社にも参拝。
いつもお世話になっている
大きな木々からもエネルギーを
いただき、試験に挑み。


詳細は控えますが、
制限時間内に、
すごいボリュームの回答を、
無我夢中!で記載して。


試験中、何度も深呼吸して、
肩と首をほぐしながら(笑)
乗りきりました〜!



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終えた後の神社裏の光景。
木々の隙間から夕陽が漏れて
優しい光と影。


ギラギラの日差しには
濃い影。
キラキラの日差しには
柔らかな影。



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アーサーナのポイント、
「力を抜いて最小限の努力」
だからこそ、得られる効果。


「無辺なるものに精神を集中、
そこに自己を見出していく。」


まさに、自然界や人生観に
繋がります。


さて、明朝は実技の試験。
力を抜いて柔らかに***


moon33



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① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 
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② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
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※お問合せ・申込み先:
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しての「ココロやカラダの
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# by moon33-mori | 2017-11-11 21:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

日々のお手入れ***

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いただいていたお花たちの
可愛らしさに癒されます。
少々くたびれてきても、
カットしたり、水を変えたり、
手入れ次第で元気づく姿にも、
励まされています。
(自分自身と重ね(笑))



e0290872_08265593.jpg



今日は仕事を早目に終えて、
明日に備えての準備へ。
ブログ記載する余裕なんて
ない!状況かもしれません。
しかし、あえて、
私なりのアウトプットです。
インプットばかりでは
パンクしますから(笑)。



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以前の私なら、
切羽詰まった時期には、
花が枯れても、
茶碗が洗えなくても、
後回しでやりきって
いました。
結果、ドーンと倒れ込む
ようにして…。


今は、
家事の1つ1つを、
一息一息と捉えて。
心身のメンテナンスにも
繋がると捉えて。
ゆっくり、ゆっくり。
と、言い聞かせて。


くたびれていても、
毎日のささやかな手入れで
元気づく花たちのように。
枯れる前に、
倒れる前に、
セルフケアを大切に。


大好きな花たちを愛でて、
ゆっくり休んで、
明日を迎えましょう***


moon33



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# by moon33-mori | 2017-11-10 15:30 | ★大好きなモノ | Comments(0)

リセットの儀式***

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今日も1日のリセット。
拭き上げてアワアワ!


過密な時ほど、
周りをクリアにして
滞りをなくしていこう。


寝る前のヨガと瞑想。
日記やセルフマッピングで
心身もリセット。


今日も、
ありがとう。
おやすみなさい***


moon33



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① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 
10月31日はお休み。


② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

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早めのご予約、または、
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11月のご予約可能枠
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について

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ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
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セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
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*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
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# by moon33-mori | 2017-11-09 22:30 | ★メンテとケア キッチン編 | Comments(0)

* お知らせ【女性絵画展】in モカ *

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濃い霧が広がる今朝の光景。
そんな中でも深呼吸すると、
自然のミストを浴びて
清々しい感覚。


霧に包まれる義父母の畑、
お花たち、キラキラの
蜘蛛の糸も愛おしい。



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さて、
今日から始まります
グループ展のお知らせです。


女性絵画展(後期)

日時:
2017.11.9(木)〜11.20(月)
11:00〜17:00
※定休日 14日(火)15日(水)


場所:
カフェギャラリーモカ
玉名市高瀬225-2





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早く足を運びたい気持ちを
おさえ、週末の試験まで
残された時間に挑み中。
仕事隙間の勉強に集中!


展示会の詳細については、
また一息に綴ります。
週明けに、ゆっくりと
モカを訪れること、
皆さんとお会いできること、
楽しみにしています。



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深い霧から顔を出したら朝日、
柔らかく穏やかな光。
来週の私も、こんな心境で
迎えられるとイメージしよう!



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今、何か、心身にモヤモヤと
霧がかかる状況がある方々。
必ず光が差してくること、
その感動を先取りしましょう***


moon33



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【11森の月ご案内



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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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① in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着8名様まで 
10月31日はお休み。


② 山鹿市総合体育館
毎月第1・3木曜10時〜

※5・10・1月のみ
第2・4木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼。
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090





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「陽だまりと月明かり」コラボ

*毎週火曜は、
こころり庵「こころりあん」と
森の月「moon33」の
コラボデーです。

・午前は「森の月ヨガ」

・午後は「こころりあんの
メニュー」
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!






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in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後
(個別予約制)




☆森の月カウンセリング講座
in 玉名市 こころり
毎月第4火曜

今年度の「レベル1」 12回コース
8人グループ満員御礼
(以降は、来年度の
ご予約受付になります。)





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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後


今年度のテーマ
「月星座とアロマ」12回コース
6人グループ満員御礼
(以降のご希望者は、
次年度受付)


★個別レッスン
火曜午後、要相談
11月のご予約可能枠
2名程度。





★団体組織への講師依頼
について

ご希望のテーマ、日時、場所、
ご予算などをご連絡ください。
ヨガ、アロマ、アート、
マッピングなどを活用
しての「ココロやカラダの
セルフケア」について
お伝えできます。
3ヶ月前のご相談であれば
幸いです。



*都合により、
上記の日時・場所が
変更する場合あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ
「森の月 」moon33
ココロ・カラダ・魂を元気に 
へ、訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。







# by moon33-mori | 2017-11-09 09:00 | ★お知らせ | Comments(0)