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森の月からのメッセージ


by moon33

森の月
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記事があれば、
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*不適切な書き込み、
誹謗中傷、他のサイトへの
誘導等のコメントは、
ご遠慮願います。

*ブログへのご感想は、
個人特定できないよう
配慮し、一部修正の上、
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*ブログを通して、共に、
ココロ・カラダ・魂を元気に
の学びを深めていけること、
幸せな循環に感謝します。

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ココロ・カラダ・オウチのエネルギーチェンジ***

ココロ・カラダ・オウチのエネルギーチェンジ***_e0290872_21391660.jpg






今年の6月あたりから、
リビングで、学びの会や
個別YOGAをする機会が増え、
ソファーを縁側に出していた
ところ…







普段でも、家族がノビノビ、
マットの上でストレッチしたり、
寛ぎ出したので、そのまま、
ソファーなしの方が、広々
使えるね!と、模様替え。







ココロ・カラダ・オウチのエネルギーチェンジ***_e0290872_21535103.jpg







縁側には、ハンモックや
MOMOKOのゲージがあり、
窮屈になりがちだったので、
ソファーは、和室に移動。
何とか、収まり良く、
しばらくは、このままに。
コットンマットたちは、
インテリアとしても
馴染んでくれている。







ココロ・カラダ・オウチのエネルギーチェンジ***_e0290872_22120894.jpg







リビングが、今迄以上に、
皆にとっても、
リラックスの空間に。
特に、カイヴァリヤダーマの
マットがお気に入りの
MOMOKOもノンビリ寛ぐから、
男性陣も、捕獲しやすく
嬉しそうにナデナデ🖤
(通常だと、すぐ逃げて
しまうツンデレな彼女。)







ココロ・カラダ・オウチのエネルギーチェンジ***_e0290872_21534164.jpg







木曜の新月に
向かっているせいか、
各部屋の断捨離、
掃除や片付けも
気持ち良く捗る日々。
カテゴリー別の
「リビング編」もどうぞ。








思い切り、エネルギーを
チェンジしたい時、
人生の運気を上げたい時、
引っ越しが効果的!と、
よく言われるけれど、
引っ越しまでは中々
できない…そんな時、
模様替えが、それに匹敵!
場のエネルギーを
ガラリと変える「借力」!
過去記事もどうぞ。














ココロを変えるのは、
難しい。
カラダを変えるのも、
難しい。
伝統YOGAでも、まず、
「場を整えること」
清潔で、キレイな空間が、
YOGAをするに相応しいと。
そんな場のエネルギーが、
カラダを変え、ココロを変える。
全ては、エネルギーとして、
共鳴しあっていること。
互いに、整えられていくこと。








今夜の散歩でも、
月明かりのない闇で、
星の輝きが引き立つ空。
そぎおとされて、
リセットする新月のように、
私たちの
ココロ・カラダ・オウチ、
エネルギーチェンジ!***






moon33







ココロ・カラダ・オウチのエネルギーチェンジ***_e0290872_22074482.jpg





森の月 ご案内




ココロ・カラダ・オウチのエネルギーチェンジ***_e0290872_23361659.jpg





*カルチャーセンターでの
YOGAレッスン、
再開中です!

公民館でのYOGAレッスン、
自粛中です。
再開時は、お知らせします。

*他メニューにつきましては、
状況に応じて、個別にご対応
させていただきますので、
ご相談くださいませ。










⭐山鹿市総合体育館
カルチャーセンター
毎週木曜10時〜
再開中!

予約制

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
事務局 0968-43-0090





⭐鹿本町庄公民館

毎週 火曜 10時〜
毎月 1回土曜 9時〜
自粛中。

予約制
※お問合せ・申込み先:
森の月



















★団体組織への講師依頼
について
「ココロ・カラダのセルフケア」について。
(ヨガ、アロマ、アート、マッピングなどを活用)










各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆


森の月
090-7465-3604
moon33(森 美幸)





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ココロ・カラダ・魂を元気に 
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# by moon33-mori | 2020-09-14 22:22 | ★メンテとケア リビング編 | Trackback

爽やかなエネルギー***

爽やかなエネルギー***_e0290872_21072595.jpg





鮮やかな青と白の
コントラストが、
目に飛び込んでくる。
同じ方角の光景でも、
朝、昼、晩とでは、
ガラリと印象が変わり、
見る度に、新鮮な気持ち。
一瞬、一瞬のギフトを
受け取れることは、
何よりの贅沢さ。






爽やかなエネルギー***_e0290872_21072400.jpg







爽やかな、と言えば、
この季節は、花を飾ると
傷みが早いから、
庭のハーブたちを活用中。
バジルやミント、
レモンバームたちを
チマチマと飾って。
見た目も、香りも、
爽やか~な気持ち。






爽やかなエネルギー***_e0290872_21072425.jpg







特別なことをしなくても、
ハーブ水を作り飲んだり、
料理に添えたり、使ったり、
好きな場所に飾ったりして。
爽やかなエネルギーで、
部屋が浄化されていく。
心身が浄化されていく。






爽やかなエネルギー***_e0290872_21072437.jpg






ハーブに関しての
記事は沢山あるけれど、
サッと見つけた分だけ、
リンクしておきますね。
良かったら、どうぞ。




















そうそう、
私が愛用する製油での、
虫除け・ルームスプレー、
オリジナルスプレーなども、
相変わらず、活躍中です。
あまり、積極的には
受けていませんが、
ご希望の方には特別に。
(手作りの販売は不可なので、
材料費のみです。)
使う方々は、お気に召して
いただき、リピーターに。
ご家族や友人にと広まり、
爽やかエネルギーの循環、
嬉しい限りです。
(新型コロナ・インフル、
ウイルス対策からの面でも、
注目が高まってますね。)
アロマテラピーについては、
どうぞ。









爽やかなエネルギー***_e0290872_22294925.jpg







秋といえども、
昼間は、まだまだ夏日和。
爽やかさを取り込んで、
自分自身が、
爽やかな風のように***






moon33








爽やかなエネルギー***_e0290872_22074482.jpg







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# by moon33-mori | 2020-09-13 22:22 | ― ギフト用アロマ | Trackback

ホッと 一息・メンテナンス***

ホッと 一息・メンテナンス***_e0290872_18082736.jpg






山からの風を受ける
我が家は、早くから
朝晩は、涼しい…
どころか、寒いほど!
(早々から毛布使用中。)
温かい飲み物が、恋しい
季節になってきましたね。






年間通して、冷たすぎる物や
カフェインの物は控えて、
(外食時は、例外でユルく)
色々なハーブティーを楽しむ。
今日は、家事の合間に、
いただいていたヨギティーで、
ありがた~く、ホッと一息。
優しい香り、キレイな色にも
癒されます。
ささやかなことだけれど、
一息のティータイムは、
毎日の心身のメンテナンス。







ホッと 一息・メンテナンス***_e0290872_18082753.jpg
(レモンジンジャー・エキナセア)






そして、今日は、
布巾たちのメンテナンス。
というと、オーバーだけど、
簡単なお手入れ。
鍋に、重曹を少し入れて、
布巾をグツグツ煮る作業。
週末に限らず、適当な間隔で
やりますが、私にとって、
ボーッと眺めて癒される、
これも一息タイムです。笑






ホッと 一息・メンテナンス***_e0290872_18082848.jpg






お気に入りの布巾たちが、
キレイに、気持ち良くなって
くれているかなと思うと、
嬉しくなる、単純な私。
新たな布巾を1つおろして、
食器拭き→台拭き→雑巾、
また末永~く、お付き合い。







ホッと 一息・メンテナンス***_e0290872_22184342.jpg
(好きな柄はリピート。選ぶのも楽しい。)







過去の、モノの
メンテナンス記事、
良かったら、どうぞ。












大好きな布巾については、
こちらの記事も、どうぞ。
















こんな風な、ささやかな
心身のメンテナンス。
モノのメンテナンス。
労り、慈しむための、
小さな積み重ね。
そして、その過程こそが、
かけがえのない愛しい時間***





moon33









ホッと 一息・メンテナンス***_e0290872_22074482.jpg








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# by moon33-mori | 2020-09-12 22:22 | ★メンテとケア モノ編 | Trackback

神様を迎える日々***

神様を迎える日々***_e0290872_20391277.jpg






今朝の、日の出前の空。
インパクトはないけれど、
じわじわと静かに厳かに、
染み入るような優しい光景。






災害や病気、人生の色々な
お試しごとを体験すると…
ただ、朝を迎えること、
それだけのことが、
どんなに素晴らしくて、
どんなに幸せなことか、
と痛感させられる。






神様を迎える日々***_e0290872_20391256.jpg






以前に比べて、
外出が減った分、
家事や在宅ワークが増えて。
学びの会や、個別セッション、
我が家に、人を迎える機会も
変わらずあるから、
今迄以上に、
家を整えることに、
意識が向いていく。
それは、
自分の内側を整える
ということでもある。







人を迎える予定の時、
また、
その予定がない時も、
毎日、我が家に、
神様を迎える気持ちで、
家を整えている日々。
内側を整えている日々。
(とはいえ、そんな
大した掃除や管理はできず。
体調によっては、グデグデ…
行動できない日もあるから。
あくまで、気持ち・意識、
ささやかな意味です。)







毎日、朝日を迎えるように、
毎日、神様を迎える気持ち。







神様を迎える日々***_e0290872_20391282.jpg






来月で、40代半ばを
越えることになる私。
もし、80歳まで生きれたと
しても…、とっくに、
折り返し地点を過ぎている。







今まで貪欲に得てきたものを、
いかに手放し、還元できるか?
それは、40代になってから、
既にずっと思ってきたけれど、
更に、その思いは強まっていく。






神様を迎える日々***_e0290872_20391200.jpg






自分のカラダも、
自分のココロも、
自分の家も、物も、
自分の家族も、
何一つ、本当は、
自分の所有物ではないこと。
この世にいる間に、
お借りしているだけのこと。







だからこそ、大切に。
だからこそ、丁寧に。
お返しできる、その日まで。
どれだけ、それぞれを、
お役に立たせていただけるか。
背伸びせず、
自分の身の丈・器に見合う限りで。







我が家に迎える、神様。
我が身に迎える、神様。
そんな気持ちで過ごす日々***





moon33






神様を迎える日々***_e0290872_22074482.jpg





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# by moon33-mori | 2020-09-10 22:22 | ★セルフケア 借力 | Trackback

実りの秋に***

実りの秋に***_e0290872_21530447.jpg






中2のSONが、種蒔きした
ヘチマくんたち。
星のような可愛い花を
咲かせてくれたり、
立派な実をつけてくれたり。
台風にも負けず、
ぐんぐん成長中。






実りの秋に***_e0290872_21580798.jpg







キッチンやお風呂場で、
ヘチマたわしを愛用して
いる我が家。
ずっと前から、彼が、
「僕が作ってあげるよ!」
言ってくれていて、
今年の種蒔き、それがきっかけ。
化粧水としての優秀さも
知っていたけど、
料理にも万能だというヘチマ、
色々と活用、楽しみだなぁ。







毎日、自転車通学で
汗を流す彼の姿と、
ヘチマくんの姿と
重ね合わせて、眺めながら、
頼もしいなぁ、ありがたいなぁ、
と、しみじみ…。
今日は、母としての独り言。笑







秋の風を感じながら、
秋の実りを堪能中。
大好きな季節だけど、
同時に、切なくなる想い。
皆さんにとっての秋は、
いかがでしょうか?

実り多き日々に
感謝し、夢の中へ***





moon33






実りの秋に***_e0290872_22074482.jpg





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# by moon33-mori | 2020-09-09 22:22 | ★SON(息子)の作品 | Trackback