森の月からのメッセージ


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春を呼ぶポカポカライブ***

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土曜、待ちに待った
行ってきました♪
10歳児SONと、お友達親子と
一緒に、会場の「るぴなす」で
ランチも兼ねて♡


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実は、まりちゃん、練習への
熱心さと緊張などのせいか、
当日を目前に、けいれん発作が
起こり、Dr.ストップが出た程。


ところが、
皆んなの心配を吹き飛ばし、
まりちゃんはまるで、
たんぽぽの妖精のような
衣装で、明るく朗らかに♡


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名司会者のお姉ちゃんと
一緒だからの安心感と
落ち着きも感じられて。
漫才のような掛け合いで
笑いも一杯〜♪


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まりちゃん自身の創作絵本も
楽しく朗読♪
演奏では、皆んなもノリノリ、
踊り出す盛り上げくんも出現♪


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子供からベビーまで拍手喝さい、
皆んなを虜にしてくれる、
まりちゃんの魅力はさすが♡


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お姉ちゃんの創作絵本や
葉祥明さんの絵本も朗読され。
ココロ、命、大切なことを
改めて感じさせられたり。


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その一つ一つが、ココロを
丸く温かくしてくれて、
一足先に春を感じられた
ポカポカの時間。


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久々の再会や初対面もある
集い、とてもアットホームな
雰囲気での開催でした♪
最後まで残れたメンバーで
記念撮影♡


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大好きなまりちゃん、
愛一杯、ありがとう!!
(ぴなすのクッキーの
お土産まで!)

偶然にも、たんぽぽ色の
私たち、オマケの一枚♡


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いただいたポカポカの愛、
たんぽぽの綿毛のように
周りへ飛ばそう。


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今日は新月。
綿毛運び、種蒔き、
あなたの春を呼ぼう***


moon33


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【2月森の月ご案内

★moon33の父
竹下國義グループ展 

2016.2.16(木)~2.27(月)
11:00~17:00
*定休日 21(火)、22(水)

in  「カフェギャラリーモカ」
玉名市高瀬255-2



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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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in 山鹿市総合体育館
毎月第3・4木曜10時~
先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼、
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 




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*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






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アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後
(14日満員御礼)

★個別レッスン
火曜午後、要相談



*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆

森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ森の月***
訪れてくださり、
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by moon33-mori | 2017-02-26 21:30 | ★イベント | Comments(0)

キラキラの器と水瓶座の月***

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前回記事からの続き、
キラキラの正体は…
切り子のグラス!


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以前から持っていた
ワイングラスは大きすぎ、
随分前に断捨離しまして。


日頃、アルコールをとるわけ
ではない私たちが、記念日に
チョコっと飲めるくらいに
使えるものを探していました。


ちなみに、10歳児SONは、
器の好みもハッキリしていて。
彼が実家からもらってきた
切り子グラス。日常使いで
水を飲んだり(笑)。


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彼が保育園児の頃には、
窯元に行き、トックリと
オチョコのセットを欲しがり。
何に使うかと思えば、
牛乳を飲む時にと(笑)。
いまだ愛用中です。


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確かに、せっかくの
お気に入りならば、
日々使ってあげることが
も喜ぶし、自分の
気持ちも上がりますよね。


さて、今回のグラス、
キャンドルを入れても、
素敵な輝きですし、
日頃飲む炭酸水を入れも
美味しく感じます。


金属も含まれていて、
乾杯した時に響く音も
綺麗なんです♪


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今回、たまたま3つしか
なかったけれど、それも
意味あるご縁。


コラボ原点メンバーでの
再スタート記念日。
そして、後にやってくる
それぞれのお祝い日に備えて。


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ちょうど、星回りも、
26日新月までは水瓶座。
クリスタルや鏡、窓など
透明で反射する物のケアを
するには最適な期間。


水瓶座のキーワードは、
自由、革命、人脈、
ライフスタイルなど。


外側も、内側も、
キラキラに磨いていこう***


moon33


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出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
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ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆

森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
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いつも、ブログ森の月***
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by moon33-mori | 2017-02-24 16:10 | ★大好きなモノ | Comments(0)

キラキラのスタート***

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我が家にやってきた、
キラキラのクリスタル。
その正体は後ほど。


昨日は、仕事後に、
タイミング良く心友夫妻と
3人での濃厚タイム♡
現在のこころり庵での
コラボデーの原点
メンバーです。


「森の月ヨガ」の1番最初の
記念すべき生徒さん、
通称 BOSS!


e0290872_21165741.jpg


熱心で上達の早い彼。
参加の度に、ヨガのスキルも、
心友との仲も(笑)、深まり!
一昨年の秋にゴールイン♡


ただ、ヨガの方は、仕事が
多忙化され、参加が困難に。
それでも合間をぬって、
時々モデルも務めてくれ、
すっかり、こころり庵の
親分的存在(笑)に!


e0290872_21165796.jpg


そんな彼が、大きく羽ばたく
転機を迎えられました。
昨日はある意味、
スタート日!!


3人でプチ乾杯タイム後、
彼はスタートの打合せへ。
私と心友は、二次会喫茶へ。


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「アンティーク&カフェいで」
アンティークやクリスタルが
大好きなSONと、以前、
チラリと訪れていたお店で。


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今回は、ゆっくりと、
初のティータイムも。
私は、香り豊かな紅茶を
イギリスのアンティーク
ティーカップでいただき♡


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彼女とは、いつもは仕事上で
会うけれど、こんな風に
プライベートで会う時間は、
とても貴重でありがたい。


お互いの近況、未来のこと、
語り尽くせないほど。
いつも、楽しさ、励まし、
可愛らしさ、真心、いただき!


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お互いに、今年も、
自分や家族にとって、
色々と新たなスタートが
待っています。
大変!と捉えるか…
楽しみ!と捉えるか…


こんな時ほど、ヨガでの
学びを活かせるチャンス。
先々のことに不安を
抱くよりも、
「今ここ」の1つ1つを
大切にすること。


ゆっくり語り合いながら、
店内の素敵なキラキラたちで
目の保養もできました。


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さて、こちらで、
ご縁がありました、
冒頭の写真の正体は…


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素敵な風呂敷ラッピング
までしていただき、
抱っこしてお持ち帰り!


このキラキラの正体は、
次回に続きまーす***


moon33


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by moon33-mori | 2017-02-23 16:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

キッチンに飾る愛の形***

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キッチンの窓際には、
お花や、果物、時には
新鮮な野菜たちを。
このグリーンは、カブの葉!


できるだけ、調理器具を
出しままや飾り立てたり
しないのは、掃除のしやすさと、
調理中、お皿を並べたり、
機能的に空けておきたいから。


その分、果物や野菜たちを
並べられるので、食べ忘れ
を防げるし、シンプルな
キッチンのアクセントにも。


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義父の畑で採れたカブや大根、
野菜たちはとても甘くて、
葉っぱも炒めて美味しい。


冬には、沢山の根菜もの。
季節の野菜は、何よりの
免疫アップとデトックス
効果ありです!


義母のお取寄せ、
リンゴやラフランスも。
まずは、目で楽しみます。


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高齢の義父母たち、特に義父は
酸素ボンベも常時必要になり、
体調急変も度々起こるように。


それでも畑仕事や色々な役を
こなそうとする意欲には、 
心配を越えて、頭が下がる想い。


私たちができるお手伝いは、
ささやかなことばかりだけど…
いつも倍以上の
愛情をいただいています。


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お互いに、ありがとう!を
交わしながら、補い合う形。
今まで助けてもらうことが
はるかに多かったけれど。


これから、少しづつ恩返し。
とはいえ、
あ・え・て、
これからも甘えます!!
頼りにもしています!!


まだまだ元気でいて
欲しいですから。
これは、願掛けです(笑)!


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食を通して、
感じる愛、感じる恩***


moon33


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森の月***
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by moon33-mori | 2017-02-22 19:00 | ★セルフケア 食力 | Comments(0)

働く女性のリフレッシュ***

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先月のご報告です。
熊本県本部女性組合から、
熊本市植木公民館での
「リフレッシュ講座」の
講師としてのお招きを
受けました。


熊本地震で被災した組合員や
復興支援に尽力している
組合員に、心と身体のケアを
目的に企画されたもの。


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アロマテラピーの基礎的な
効能、使い方、だけではなく、
寒い時期には特に大好評の
ポカポカのハンドバス(手浴)
も含め、ご自分の好みの香り
で作るアロマクリーム、
それを使って、
ハンドトリートメントの実践も!


2時間という制限内に、
ギュギューッと心込め、
濃厚な学びと癒やし、
贅沢な内容にさせて
いただきました。


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十数年、行政職に就いて
いた私、皆さまのご苦労は
痛いほど分かります。
公務員というと、安定して
比較的楽な仕事のイメージが
あるようですが。(特に昔は)


残業も休日出勤もあれば、
近年は市町村合併が進み、
職員の数も減らされる一方、
業務内容は多様化し増大し続け
ていますから。
加えて、昨年の大震災。


職員のストレス、うつ、
脳疾患や心疾患などの
早期発症、重症化、早生、 
など、職員自身の心身の
健康課題も大きいのです。


それらへのサポートが
以前から示唆されて
いながらも、中々現職の
人材で賄う支援体制は
困難な状況です。
(もちろん、行政職だけに
限ったことではなく、
他の職場でもあり得る
ことですが。)


そんな仲間たちと共に
励まし支え合ってきた
経験のある私自身が、
今の立場でできること。
今だからできること。


まずは、皆さまに、
頑張っている我が手を
労ってあげて欲しくて!


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女性には、年代に応じ、
様々な役割の仮面があります。
娘、妻、嫁、母、祖母、
などなど。
外では、職場での仮面も。


そんないくつもの仮面を
ほんのヒトトキ脱ぎ捨て、
自分を、自分の手を、
見つめる時間を。


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今回企画担当してくださった
Yさんからのご感想です。

「大変お世話になりました!
ありがとうございました!
スタッフからも、
「すごくよかった!」
「癒された~」
「今度は自分の市町村でも
したいな~」との声が
あっておりました。
せっかくつながったご縁ですので、
またぜひお願いしたいです。
(今度は個人的にも…)」


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Yさんと私のご縁を結んで
くださったMさんからは、
自治労新聞への掲載記事を
ご報告いただきました。


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下記、掲載されたご感想
の一部です。

「アロマテラピーのことは
知らないことばかりで、
とても勉強になった。」

「先生の優しい口調に
心が温まった。」

「好きな香りのエッセンシャル
オイルを選んで作った
ハンドクリームで、お互いを
マッサージし、
する側も、される側も、
心と身体共に癒された。」



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癒しの体験を得られると、
身近な存在へ、
大切な存在へ、
循環させたくなります。


皆さまの笑顔と優しい手が、
家族の方々を癒し、
職場の方々を癒し、
地域の方々を癒します。


癒しとリフレッシュ。
まずはセルフケアこそが
一番のお仕事***


moon33


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【2月森の月ご案内

★moon33の父
竹下國義グループ展 

2016.2.16(木)~2.27(月)
11:00~17:00
*定休日 21(火)、22(水)

in  「カフェギャラリーモカ」
玉名市高瀬255-2



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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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in 山鹿市総合体育館
毎月第3・4木曜10時~
先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼、
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 




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*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」
コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






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アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後
(14日満員御礼)

★個別レッスン
火曜午後、要相談



*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆

森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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by moon33-mori | 2017-02-20 05:30 | ー アロマレッスンご感想 | Comments(0)

場を整える浄化とサイクル***

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気持ちの良いお天気が続き、
それだけで嬉しくなりますね。
週末も、色々とやることは
沢山ありますが…


どんな気持ちで取り組むかで、
その次へのステップ、
そこからのサイクルが
変わってきます。


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まずは、
窓を開けて、
光を浴びて、
新鮮な空気を!
室内のお清めを!


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浄化作用が強いフランキンセンス、
風邪予防に子供も好きなレモン、
その日の気分で精油を使い、
デュフューザーで拡散したり。
玄関や和室は、お香を焚いたり。


室内や、屋外にも、
花を飾り愛でる。
水をあげ、葉っぱのお手入れ。


そういう、気を高める
簡単な作業から始めると、
どんどん、身体が身軽に
動き出します。


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食事を作り、
茶碗を洗い、
洗濯を干して、
拭き掃除をして、
家事の1つ1つが
スルスル進んでいきます。


気づけば、やっていた!
というような感覚。
やっていて気持ちが良い
から、次これ!
更に気持ち良くなるから、
次これも!というような。


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やっていることの1つ1つが
場を浄化させ、運気を寄せる、
そんな感じです。


家族が帰宅するたびに、
「気持ちがいい〜!」
「家は落ち着くね!」
の言葉は、何よりのご褒美。


たまに、月の流れ、
私の体調の波に合わせて、
動かない日も作ります(笑)。
そんな時は、いそいそと
男性陣が動いてくれます!


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誰かが動きすぎると、
動かなくていい誰かを作る
ことになります。
もし不満が出る時は、一旦
自分の動きを振り返ること。


動きたくない日があれば、
そのココロとカラダの
メッセージに従い休む。
そうすれば、
誰かが動き出すものです。
それが自然なサイクルです。


大事なのは、休むことに
罪悪感を抱かないこと。
動く、動かない、
支え、支えられる、
どちらも必要なバランス!


…と、ここまで打っていたら、
「お母さ〜ん、できたよ〜!」
10歳児SONからの声がかかり。


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彼が1人で作ったシンプルな
ランチが出来上がって
いました!
こんな日もいいよね(笑)。


「ありがとう〜!!
ごめんね!よりも感謝を
惜しみなく伝えます。
煮込み野菜があったけど…
なんて言葉も飲み込みます(笑)。


整えられた場で
引き寄せていく
喜びと感謝のサイクル***


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【2月森の月ご案内


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2016.2.16(木)~2.27(月)
11:00~17:00
*定休日 21(火)、22(水)

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玉名市高瀬255-2





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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
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in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

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金曜午後 不定期

※木曜は要相談






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火曜午後、要相談



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場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
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*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
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前日〜当日のキャンセルは、
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by moon33-mori | 2017-02-19 12:30 | ★セルフケア 借力 | Comments(0)

父の作品「阿蘇の詩」***

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「阿蘇の詩」 2016 油彩 F4

画 竹下國義

詩 森 美幸(moon33)


「阿蘇の雄大な大地で
遠くに根子岳を仰ぎ
ゆったりと寛ぐ牛たち。
牛年の父の姿を重ね
想いを馳せる。



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父の大好きな桜の下には、
小さくとも、いつもそばで
守ってくれる大いなる存在。


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大きな試練の道も、
先にあるものを信頼し、
歩み続けてきたからこそ、
味わえる希望と豊かさ。」



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* * *


2016年4月、父は、
大好きな阿蘇に、一人で
二泊三日のスケッチ旅行
に行きました。


一旦帰省し、アトリエで制作
しながら、近いうちに再度、
阿蘇へ!今度は私も一緒に!
親子でそう思っていた矢先、
まさかの大地震発生!!


帰省から1週間後のこと。
撮影していた米塚や、
他の山々の姿も、まさか
こんなに姿を変えるとは!


アトリエでの制作もしばらく
ストップしていた父でしたが、
今回仕上げた作品は、
父らしさ溢れる心象風景。


実際にはなかった桜たち。
大きく散っても毎年開花する
花の如く、命のサイクルと復興
の大地のリズムを感じます。


父自身、13年前に、
ドカンと揺さぶられた命の
体験を経てきました。
奇跡的な…
いや、自然のサイクルの
ままに回復を遂げて、
今月68歳を迎えた父。


昨日、展示会場に向かう
車内で、今更ながら、
私自身についても、
あの日に受けたショックと
深い絶望感、悲しみが蘇り、
熱いものが込み上げました。


すっかり笑いのネタにできる
ほどの変化なのに、まだまだ
癒しと浄化の涙が必要だった
んだなと受け止めました。
同時に、ここまで歩んで
これたことへの感謝も。


年々回復どころか、
驚くほど若返っていく(笑)
父を迎えに行き、
会場で一緒に作品を眺め…


父の全身に広がっていた
黒い影たちは、
この作品の大地に
広がる桜たちの姿へと
変化を遂げたのだなぁと。


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父の人生の1ページを
唄ったかのような、
絵本の中にいるような、
気持ちにさせてくれる作品。


展示期間は、今日を含めて、
定休日を除き9日間しか
ありませんが、
もしタイミングが合えば、
どうぞ、未来の絵本原画を
ご観覧くださいませね。


この続きのストーリーに
想いを馳せていただけたら
嬉しい限りです。


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グループ展ですので、
ベテラン勢の方々の作品も
見応えあります!


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常連さまからの素敵な薔薇、
オーナー新村さんの笑顔、
いつものようにお待ち兼ねです。
日時・会場詳細は、
昨日の記事をご参照のこと。


イメージは実現へと繋がる
大地と身体のサイクル***



moon33


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あります。
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*上記以外の日時や場所を
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by moon33-mori | 2017-02-17 06:00 | ★父の作品、父のコト | Comments(0)

* お知らせ「男性絵画展」in モカ *

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今日から始まりました!
遅ればせながら、
父のグループ展のご案内です。


「男性絵画展」 

日時:2016.2.16(木)~2.27(月)
11:00~17:00
*定休日 21(火)、22(水)

場所:「カフェギャラリーモカ」
玉名市高瀬255-2



今回は、事前に撮影ができて
いませんし、直前の仕上がりも
私は観れなかったので、
ある意味、より楽しみです。


今日、仕事後に観に行けたら、
改めてレポートします♪



moon33


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【2月森の月ご案内


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インスピレーションアートなど

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先着15名様まで
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※お問合せ・申込み先:
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毎週火曜 10時~
先着10名様まで 




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by moon33-mori | 2017-02-16 05:30 | ★父の作品、父のコト | Comments(0)

Happy B.D & V.D ***

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冬場はお花たちが長持ち。
カットしたり移し替えて、
長く楽しめて嬉しいです。


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さて、昨日は、我が家の
愛しのウサギ・MOMOKO
の2歳の誕生日でした。


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通常はマイペースに
動き回ることが好きな
ネザーランドドワーフの
MOMOですが、寒い時期は
甘えん坊になります♡


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ナデナデをせがみ、
ツンツンしてきたり、
よじ登ってきたり。
愛しさが増します♡


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少し前のことですが、
10歳児SONが、
「これ、使っていい?」
と、随分昔に私が作った
ランチョンマットを
引っ張り出してきました。


そろそろ断捨離どきだと
思っていたので、
「好きに使って!」と
返事すると、なんと…


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惜しみなく切り刻み(笑)、
妹分のプレイルームに設置!
狭い所や潜ることが大好きな
妹分へのギフトでした♡


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慎重さと好奇心旺盛さを
兼ねるMOMOKOは、
じっくり偵察しつつ出入り!


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冬場はリビングにいますが、
日が差す休日は、できるだけ
縁側でノビノビとさせます。
兄貴SONは、可愛い妹のため、
いかに楽しく過ごしてもらうか、
ちょくちょく模様替え♪
(床に物置き禁止の我が家も
縁側MOMOスペースは特別)


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チョコやケーキの甘さは
あげられないけれど、
彼からの熱〜いLOVE、
妹にしっかり伝わって
いるようです♡


そんな彼にも、今年は
今まで以上に沢山のLOVEを
いただきました♡
オトウSUNへの数を
追い越す日がくるとは(笑)。


中でも、早めの休日に
持参までしてくれた
小学生女子たちの
手作りのレベルの
高さに脱帽です!!


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日頃、私がチョコを買う
ことはほぼないので、
2人にとって、この時期、
甘い嬉しさを味わう日々。


誰かを想う気持ちが
ココロ溶かしほぐしていく***



moon33


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【2月森の月ご案内


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インスピレーションアートなど

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by moon33-mori | 2017-02-15 21:50 | ★MOMOKO(うさぎ)のコト | Comments(0)

リビングの大断捨離後の副産物***

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お待たせしていました!
我が家のリビング内、
大物さん断捨離レポート。


さて、ビフォー、アフター
続けて、写真をどうぞ!


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左手にある、CDコンポ。
右手にある、大型テレビ。
室内が広いので、小さく
見えますが、存在感は大!


それらを二階へお引越し!
なくしてみると、
こんなにスッキリ!!


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一枚板の作り付け収納、
丁寧に拭き上げました。
(中には、本やCD、
DVD、オモチャなど)
上には寝そべれそう(笑)。


実は、長いこと、私は
テレビのあり方に、
向き合ってきました。


SONが生まれて4歳まで、
我が家はノーテレビを実施。
当時、仕事上で、厚生労働省
からの「2歳まではテレビを
控えましょう!」の通達を、
乳幼児健診で伝える立場に。


メディアが脳に及ぼすDVDと
資料を見て、衝撃を受けると
共に、一般のご家庭に周知する
以上は、まずは我が子で、
ノーテレビの効果を試して
からと思い立ち。


その甲斐あってか、彼は、
2歳では言葉数も多く、
3歳前には結構な内容の
絵本を丸暗記したり。
特別な学習をさせずとも、
余計な情報を入れずに済んだ
おかげの副産物を得ました。
以前の記事


それは、コドモだけではなく、
親の私にも、ありがたい効果が
出たのでした。
(情報過多やマイナス的な
ニュースから受けるストレスの
軽減、精神の安定、記憶力や
判断力の向上など)


彼が4歳くらいになり、
テレビを買い、今に至ります。
もちろん、付けっ放しにする
ことはなく、見ない時には
必ずリネンカバーでケジメを
つけたり。
平日の朝はテレビはつけず、
ラジオか音楽にするなど。


だから、見るとなると、
平日の夕食から就寝前。
または、休日です。
それでも、つけてしまえば、
どっぷり受け身な時間。


親も、子も、ソファに移動
すると、目の前にテレビが
あるものだから、
無意識にリモコンへ。


リビングという、家族が
一番ゆっくり寛げる場、
しかも、そこがシンプルな
だけに、よけいにテレビの
影響力が大きく感じられて。


もちろん、良き番組も沢山
ありますし、私自身、
お笑い系も大好きです。
それだけに、その誘惑に
負けがち、最近は、
ズルズルになりがちでした。


ありがたいことに、仕事や
活動でのオファーも増える
一方、その整理に当てる時間、
新たにやりたいことへの時間、
確保しづらくなっていました。


限られた1日の中で、
必要な時間を生み出すには、
どこをカットするのか?
いかに大切に時間を使うか?


そこで、私から、家族への
提案は、「まずは1ヶ月ほど、
リビングからテレビを撤去して
みよう!」と。


いきなり、捨てるのではなく、
まずは距離をとることでした。
(断捨離の、離!ですね。)


とりあえず、二階の寝室に
置いていて、必要時は、
見ても良いことにしています。
(いきなり禁止だと、
男性陣のストレスが増大
しかねませんから。)


ただ、冬場になると、
冷える二階よりも、一階の
暖かい和室に移動し、
皆んなで寝起きするので、
今時期は寝室の利用自体、
少ないのです。
(まだ見てない様子(笑))


それから、CDコンポは、
デザインや配線が、掃除
しづらかったので、
これも同じく寝室へ移動。


今のところ、携帯ラジオや
携帯からの音楽で代用中。
今後、小さめのものに
買い替えるかは思案中です。


電化製品たちの代わりに、
家族皆んなが大好きな
本たちを並べました。
二階の本棚にある何百冊の
一部ですが(笑)。


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それと、リビングと並びの
ダイニングの出窓には、
左手にプリンターと
ノート型パソコンがあり。
右手には電話&FAX機。


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これも、もっと花を引き立て
たくて、配線的に移動可能な
プリンターとパソコンを撤去。


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リビングの左手にと移動。
今までカウンターチェアーに
お尻を引っかけて作業して
いましたが、リビングで
ゆっくり座り、作業可能に。
(使用しない時は
リネンをかけて)


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この大断捨離を決行した
先週の月曜から、ちょうど
1週間が経ちました。


最初は、落ち着かない様子?
の父子たちも、1日目から
見る見る変化しましたよ!


夕飯後は、それぞれが
好きな本を読んだり。
必要な作業に取り組んだり。
「やっぱり、他のことが
はかどるね〜!」と。


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SONに至っては、二階の
自分の部屋も断捨離したり、
夢を書き出し、行動に踏み
切ったり。(昨日の記事)


何かを手放した後に、
新たに入ってくること、
それを実感できると、
嬉しく楽しくなりますね♪


我が家にとって、大きく
スピーディな変化の
1週間でした!


リビングのレイアウトは、
よりスッキリさせるために、
より快適に過ごせるように、
まだまだ試行錯誤中です。
今後の経過もまた、レポート
しますね♪


要、不要、
快、不快、
楽しみながら見極めよう***


moon33


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【2月森の月ご案内


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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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in 山鹿市総合体育館
毎月第3・4木曜10時~
先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼、
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 




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*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」
コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






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アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後
(14日満員御礼)

★個別レッスン
火曜午後、要相談



*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
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森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
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by moon33-mori | 2017-02-14 05:30 | ★メンテとケア リビング編 | Comments(0)