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カテゴリ:― アロマ「グレープフルーツ」( 1 )

aroma グレープフルーツ & 専門職の皆さまへ***


e0290872_21452215.jpg

今日は、看護協会
研修会に招かれての、
アロマテラピー講座
でした。

私自身、看護師や保健師
活動をやってきて、
専門職の大変さは痛感。

専門職こそ、
誰かを癒す以前に、
自分自身も癒す機会
必須!!

ずっとそう思ってきたので、
行政を退職後、今の形で、
専門職の方々にお役に立てること、
本当に嬉しい機会です。


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ハンドバスや、
ハンドトリートメントも
実践して、ポカポカタイム。

皆さん方の笑顔と元気
それがまた、
職場や家庭に還元される
ことが、何よりです!


さて、今日、人気が高かった
精油の一つ、グレープフルーツ
についてご紹介します。
(写真は我が家のデコポン
ですが((笑))

e0290872_20575836.jpeg

★グレープフルーツ

・交感神経を活性化し、
脂肪の分解や燃焼を促進する。
むくみやセルライトの軽減に
役立つ。

・気分をリフレッシュさせ、
精神的疲労や抑うつ状態を
和らげる。
前向きな気持ちにする。

・食欲減退、または食べ過ぎ
防止にも役立つ。

・足浴法で、身体を引き締める。etc。

※光毒性があるので、
皮膚に使用した直後、
数時間は紫外線は避けること。

e0290872_09533115.jpeg

輝くような爽やかさと
甘酸っぱさをもつ柑橘。
私も昔から大好きでした。

一部の研究結果では、
フェロモンアップ、
モテる香りとも言われている
ようですよ~、
ぜひ、お試しを(笑)。


他の精油については、
以前の記事もご参考に。





e0290872_21240263.jpg

このデュフューザーは、
保健師仲間からいただいたもの。
4年前からの新たな人生を、
公私共に応援してくれている
大切なお気に入り。

私の現在の活動は、
アロマ、ヨーガ、アート、
カウンセリングなどの
「ココロ・カラダ・魂を元気に!」
の予防やホリスティックな
視点での活動です。

個別や集団でも、
一般の方々だけでなく、
専門職の方々にも受けて
いただく機会が増えています。


e0290872_22160283.jpeg

カウンセリングについても、
「ココロが病んでから」
というよりは、
「予防的に」受ける方も多く、
「楽しいから」「心地よいから」
の理由で、気軽に受けて
いただけるのが、何よりです。

専門職の立場だからこそ、
「このやり方を、ストレスを
抱える職場の人たちにも、
ぜひ活かしたい。」との想いも
出られ、嬉しい限りです。

カウンセリングについての
近況は、次回の記事に。


あなたの笑顔は
何よりの処方箋。
まずは自分の笑顔のために***


moon33

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【2月の森の月ご案内


インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
 毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
 木曜・金曜午後(要相談)



アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
 毎週火曜午後

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 木曜・金曜午後(要相談) 




in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~ 

*毎週火曜は、
こころり庵オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格です!

*こころり庵オーナーの
ヨーガ体験記事

*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。



継続レッスンコース

in 玉名市 こころり庵
2月23日(火)12:30~
(満員御礼) 



*都合により、上記の日時・
場所が変更している場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

ご予約の空き状況や
詳細についての
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森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
moon33(森 美幸)

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by moon33-mori | 2016-02-20 22:40 | ―グレープフルーツ | Comments(0)