森の月からのメッセージ


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新月に問いかけるイメージ***

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昨日の新月には、
色々な種の白い花々を
いただく機会に恵まれて。


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私自身のココロ、カラダ、
ここしばらくの生活も、環境も、
真っ白に洗われる気持ちに!


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昨日は、
こころり庵コラボデー。
素敵なエピソードの
数々は、後日改めて。


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最近のこころり庵では、
ご結婚、ご出産、合格、
転職、色々なおめでたい
お祝いごとが続いています。


しばらく足を運べずに
いらした方々も、久しぶりに
いらっしゃる機会も増えて。
久々の方も、初めての方も、
懐かしい里帰りのような(笑)。


そんな楽しい雰囲気の詳細は、


新月の節目に、
ヨガで心身をクリアに。
インスピアートを納品したり、
対面で描いたり、ワクワクな
未来予想図を描いた気持ちに♪


身内の色々なことも、
1日1日、1つ1つ、良き方向へ
変化していることに感謝!


現実に負の連鎖があっても、
それを断ち切り、
新たな連鎖を生み出すのは
自分自身のイメージ力!


「どうありたいのか?」
常に自分に問いかけ、
イメージしよう、描いていこう***



moon33


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【3月森の月ご案内


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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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in 山鹿市総合体育館
※3月まで
毎月第3・4木曜10時~

※4月より
毎月第1・2木曜10時〜

先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼、
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 




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*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






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アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月1回火曜午後
(3月14日満員御礼)
※4月18日満員御礼

★個別レッスン
火曜午後、要相談



*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆

森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ森の月***
訪れてくださり、
ありがとうございます。

初めての方は、




ご覧いただければ嬉しいです。



by moon33-mori | 2017-03-29 06:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

エネルギーチャージと新月前夜***

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この数日、どっぷりと
お試しごとに向き合う
濃い時間。


身内の健康課題は、
何より、ココロ揺さぶられ、
余裕をなくしがち。


食事や休息、当たり前の
一つ一つがおざなりに
なりそうな、こんな時、
10歳児SONからの言葉。


「大丈夫!大丈夫!」
「休憩!休憩!」



ありがたく身にしみて、
神様の声のよう(笑)。
彼のおかげで、いつも
ヨガ哲学を日常で実践できる。


こんな時にだからこそ、
家中の花々を入れ替え。
そう、エネルギーを
入れ替える気持ちで。


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溜まりがちな洗濯物や
茶碗も、掃除も、
こんな時だからこそ、
滞りなく。


無理はしない。
けれども、
心地良くありたいから。
場を清め、エネルギーの
入れ替え。


さて、明日は宇宙元旦
明けから、初の新月。
牡羊座の力強さ溢れる
大きなスタートです!


新月後のイメージを
描いて眠りにつこう***


moon33


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by moon33-mori | 2017-03-27 23:30 | ★ヨガのコト | Comments(0)

ヨガの日常***

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今朝の朝日も神秘的。
どんなに慌しい朝も、
窓を開け、お日様を拝み、
深呼吸するうちに、
心穏やかに。


「忙しさ」は、「過密」へ、
更には「充実」へと、あえて
言葉を変え、意識を変える。
だから、毎日が充実(笑)!


宇宙元旦の少し前から、
心身のデトックス・急変や、
パートナーシップ関係の
ご相談がとても多くて。


けれども、それは、
「光を見る前の闇」なのだと、
いかに信頼した上で
向き合うかにより、
飛躍のチャンスでもあり。


私自身も、ご相談者の方々の
それについて、いかに、
「心配」ではなく、
「信頼」に変えていくか。


今宵は、アドバンスヨガ。
毎週1回、私自身、指導者
としてのスキルアップの 
学びと実践の機会に参加。


自分自身の内面に向かい、
観察と気づき、流しの作業。
それは、日々の生活にも
活かしていくことで、
心身の淀みを浄化し、
不具合の改善へと繋がる。


日が沈み、日が昇る、
自然の摂理の如く***


moon33


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by moon33-mori | 2017-03-24 23:23 | ★ヨガのコト | Comments(0)

キラキラのスタート***

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我が家にやってきた、
キラキラのクリスタル。
その正体は後ほど。


昨日は、仕事後に、
タイミング良く心友夫妻と
3人での濃厚タイム♡
現在のこころり庵での
コラボデーの原点
メンバーです。


「森の月ヨガ」の1番最初の
記念すべき生徒さん、
通称 BOSS!


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熱心で上達の早い彼。
参加の度に、ヨガのスキルも、
心友との仲も(笑)、深まり!
一昨年の秋にゴールイン♡


ただ、ヨガの方は、仕事が
多忙化され、参加が困難に。
それでも合間をぬって、
時々モデルも務めてくれ、
すっかり、こころり庵の
親分的存在(笑)に!


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そんな彼が、大きく羽ばたく
転機を迎えられました。
昨日はある意味、
スタート日!!


3人でプチ乾杯タイム後、
彼はスタートの打合せへ。
私と心友は、二次会喫茶へ。


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「アンティーク&カフェいで」
アンティークやクリスタルが
大好きなSONと、以前、
チラリと訪れていたお店で。


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今回は、ゆっくりと、
初のティータイムも。
私は、香り豊かな紅茶を
イギリスのアンティーク
ティーカップでいただき♡


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彼女とは、いつもは仕事上で
会うけれど、こんな風に
プライベートで会う時間は、
とても貴重でありがたい。


お互いの近況、未来のこと、
語り尽くせないほど。
いつも、楽しさ、励まし、
可愛らしさ、真心、いただき!


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お互いに、今年も、
自分や家族にとって、
色々と新たなスタートが
待っています。
大変!と捉えるか…
楽しみ!と捉えるか…


こんな時ほど、ヨガでの
学びを活かせるチャンス。
先々のことに不安を
抱くよりも、
「今ここ」の1つ1つを
大切にすること。


ゆっくり語り合いながら、
店内の素敵なキラキラたちで
目の保養もできました。


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さて、こちらで、
ご縁がありました、
冒頭の写真の正体は…


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素敵な風呂敷ラッピング
までしていただき、
抱っこしてお持ち帰り!


このキラキラの正体は、
次回に続きまーす***


moon33


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【2月森の月ご案内

★moon33の父
竹下國義グループ展 

2016.2.16(木)~2.27(月)
11:00~17:00
*定休日 21(火)、22(水)

in  「カフェギャラリーモカ」
玉名市高瀬255-2



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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

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毎週火曜午後

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(14日満員御礼)

★個別レッスン
火曜午後、要相談



*都合により、上記の日時・
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既にご予約も入ってきて
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ご希望の場合につきましては、
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まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
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森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
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by moon33-mori | 2017-02-23 16:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

優しさのランプ色と2月のご案内***

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義母が育ててくれた
エンゼルランプという
名前も姿も可愛いお花。


花言葉は、
幸福を告げる
あなたを守りたい



これをいただいた翌日、
義父の容態も一旦落ち着き、
早々に退院の方向へ。
まさに幸福のお告げ(笑)。 


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老化、病気、怪我、事故、
人間関係のトラブルなど、
一見マイナス的な現象も、
1つ1つ大事なメッセージ。


環境や周りの人たちに
原因を見出すのではなく、
全て自分の内側に
問いかけてみる。


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想像以上に、自分の内側は
語り出してくれます。
自分を自分でジャッジする
ことなく、耳を傾けて。


本当はこう言いたかった!
本当はこうしたかった!
本当は泣きたかった!


胸の奥に閉まっていた、
本当の自分の要求や感情。


ヨガや瞑想の最中に、
気づかされることもあり。
ヨガ後のペアワークで
深まることもあり。


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森の月のセッションでは、
個別にじっくり向き合う
もの、
信頼できる仲間でシェア
するもの、
それぞれの良さを体験
できます。


このような場に、参加
されるという時点で、
既に自立心や自己開示力、
自然治癒力も高まりつつ
あるということですから、
どうぞ自分自身に拍手を!


昨日眺めた夕日は、柔らな
オレンジやピンク色の光を
放ち、お花の色ともリンク。


お互いに優しく照らし合う
ランプの光のように、
見守り見守られる関係性***


moon33


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【2月森の月ご案内


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「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






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アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






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in 玉名市 こころり庵

★継続グループレッスン
毎月第2火曜午後
(14日満員御礼)

★個別レッスン
火曜午後、要相談



*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

*ヨガ以外のメニューについて、
前日〜当日のキャンセルは、
キャンセル料が発生致します。


ご予約の空き状況や
メニュー詳細について、
また、上記メニューの
各種お問合せやご予約は、
下記までどうぞ☆

森の月***
〜ココロ・カラダ・魂を
元気に〜
090-7465-3604
moon33(森 美幸)


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いつも、ブログ森の月***
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by moon33-mori | 2017-01-31 20:40 | ★ヨガのコト | Comments(0)

我が家流の旧正月***

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昨日、今日と、
偶然にもお正月らしい
1日を過ごすことに。


昨日は、午前中一杯、
SONは剣道の練習。
お迎えと見学した私も
凛とした空気感を味わい。


その後は、 
貴重な陽気に誘われて、
「せっかくだから、
あんずの丘まで行こう!」と、
彼に声かけた私。


「宿題を先にしなきゃ!」
勉強を好きではないわりに、
真面目な?彼の返事。


「こんなお天気、
逃しちゃもったいない!」
と強引に連れ出す私(笑)。


お日様の光をたっぷり
浴びながらランチ〜♪


と思いきや、
物産所の手作りお弁当や
お惣菜は売り切れ…


アンも入っていない
白いおモチがあって、
おモチ好きの彼は、
「これでいい!」と。


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薄味に慣れている彼は、
おかずに?米煎餅を
選び買い足して、
十分に満足気!


私としては、どこか
別のところに買い出しに
とも思ったけれど、
粗食の大切さを学び中
でもあって、ちょうど
実践できるラッキーな
機会!と捉えて。


全ては、必然的に
起こること!と思えば、
1つ1つに不満なく
ありがたささえ湧く
ものですね。
オメデタイ親子(笑)。


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この公園にある名物、
急斜面の草スキーにも、
私まで便乗して、
ジェットコースター並みに
叫んで滑ったり。


周りの目もはばからず、
親子で大地に抱かれて
シャバ・アーサナしたり。


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帰宅後も、庭で
凧上げしたいと言い出した
彼に付き合い、私もつい
夢中になり走り回ったり。


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本当に久しぶりに、
親子で太陽の下で
自然を満喫した1日。
おモチに、凧上げに、
まさにお正月気分♪


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夕食は、畑で採れた
野菜たっぷりシチュー、
彼がテーブルセッテイング。
テレビや電気も消して、
ランプで演出まで。


彼の気分で不定期に
行う、エコで優しい
ディナータイム。
夜はオトウSUNも
一緒にまったりと。


そして、今日は
選挙の投票後に、
足を伸ばして、八千代座
付近をSONと散策。
ランプでおなじみ、
茶店栗山さんで一服を。



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何より嬉しいのは、
相変わらずの優しい
ランプ灯りのような
店主ご夫妻の笑顔と
再会、ほっこりな時間。


この週末も、当初は
お見舞いや勉強会や、
色々と他の予定も
あったのだけれど、
それぞれの理由で変更に。


それらを悔やむことなく、
気持ちの切替えが以前より
早くできるようになったのは、
ヨガ哲学のおかげでもあり。


急な展開を受け入れ、
その流れに乗る。


そして、
お天気に乗り、
気持ちに乗り、
場の条件に乗り、
コドモの提案に乗り、


想定内のこと、
想定外のこと、
1つ1つを楽しむ。


要は、全て、
自分の気持ち次第。


だから、やはり、
2017年、新年も
大切にしたいのは、
「今この時を
幸せに想う気持ち」***


moon33


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【1月森の月ご案内


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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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in 山鹿市総合体育館
毎月第3・4木曜10時~
先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼、
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 




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*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」
コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
できるチケットあり。






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アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期

※木曜は要相談






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継続レッスン
in 玉名市 こころり庵
1月24日火曜午後
(満員御礼)




*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
おります。

*上記以外の日時や場所を
ご希望の場合につきましては、
出張費や場所代を要しますが、
まずは、ご相談ください。

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前日〜当日のキャンセルは、
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by moon33-mori | 2017-01-29 21:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

世界初のヨーガ大学と日本初の提携校***


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私が今も学び続けている、
伝統ヨーガの師である
Mika先生主催のスタジオ、
HUS lab(ハスラボ)。


このたびの快挙!
お知らせします。

2016年12月19日、
ヨガスタジオHUS labが、
世界初のヨーガ大学である
インドのkaivalyadhama
(カイヴァリヤダーマ)
Yoga Instituteの提携校
として
認定されました!


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師は、数年前から
kaivalyadhamaとの提携、
日本校への希望を大学へ
出願し続けている中で、
去年の会議では、大学より、
「更に経験を積むように」と、
SudhirTiwarijiを派遣して
頂くまでに至りました。


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昨年11月、SudhirTiwariji直々の
貴重なレクチャーは、私も
受講でき、深い学びを得ました。


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SudhirTiwarijiは、
その時の受講者の熱心さを
kaivalyaに伝えてくださり、
再度の会議の結果、
kaivalyadhamaの提携校として
サインを頂くまでに。


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その内容も、
ティーチャーズトレーニング
コース(TTC)をハスラボで行い、
資格をkaivalyadhamaから直接
出すという、日本で初の形に!


去年からインドのヨガ資格に
対する制約の話が出ており、
(個人的な組織からの
資格取得では、伝統ヨガの
有資格者とみなされない方向)
それを鑑みていたところに、
今回のありがたい流れ。


師の熱い想いと行動力の
賜物に感謝!!と共に、
現指導者である私も、
また更なる学びの機会に
身が引き締まります。


私が行うヨガレッスン、
現在の定期では、
玉名市こころり庵と
山鹿市カルチャーセンター。
不定期では、団体、施設など
からの依頼により出張している
「森の月ヨガ」

ハスラボのAlumni(交友)
として、ホームページに
掲載していただいています!


今日は、
山鹿カルチャーセンター
での初ヨガでした。
久しぶりの皆さまからの
温かい気に包まれて。


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ささやかな私からの
お年賀セッションで、
スッキリ感も味わって
いただけたようで、
嬉しいスタートでした!


色々なものが多様化し
情報過多の時代だからこそ、
伝統を継承する軸を***


moon33

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インスピレーションアートなど

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

in 山鹿市 コチデザイン&カフェ
金曜午後 不定期






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in 山鹿市総合体育館
毎月第3・4木曜10時~
先着15名様まで
(毎月早目の満員御礼、
早めのご予約、または、
キャンセル待ち要相談)

※お問合せ・申込み先:
山鹿市総合体育館
0968-43-0090



in 玉名市 こころり庵
毎週火曜 10時~
先着10名様まで 




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*毎週火曜は、
こころり庵オーナーとの
「陽だまりと月明かり」
コラボデーです。

午後からは、オーナーの
「癒しメニュー」も、
通常よりお得な価格で
ご予約可能です!


*平日お仕事の方へ、
月1回程度でも利用
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アロマ・アート・マッピング活用

in 玉名市 こころり庵
毎週火曜午後

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継続レッスン
in 玉名市 こころり庵
1月24日火曜午後
(満員御礼)




*都合により、上記の日時・
場所が変更する場合
あります。
既にご予約も入ってきて
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ご希望の場合につきましては、
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by moon33-mori | 2017-01-19 20:00 | ★ヨガのコト | Comments(0)

スタートライン***

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今までも時々訪れていた
日輪寺の座禅&ヨガ。
久しぶりの参加!


毎回メンバーが異なり、
予期せぬ ご縁もまた
嬉しいこと。


ご住職の御説法は、
今の自分にタイムリーに
響くメッセージ。
座禅中も涙が頬を伝い、
心身の浄化を感じる。


年に数回はインドに行き、
学びを深められている
伝統ヨガの師からも、
毎回新たな気づきを得る
レクチャータイム。


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座禅とヨガの後は、
同敷地内の南無という
食事処で、心込められた
精進料理をいただき、
トークタイム。



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誰かのためを思って
行動することは、いつも、
自分のためになっている。
そんなありがたさも
味わう時間。


皆さん、何かしらの節目。
新たな自分をスタート
させる時期。


さて、悔いなく、
一歩を踏み出そう***


moon33


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毎週火曜 10時~
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by moon33-mori | 2017-01-15 21:20 | ★ヨガのコト | Comments(0)

真っ白の日々***

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寒さ厳しい この数日。
そして、今朝、
カーテンを開けての
真っ白な世界。


昨日、今の気持ちで、
白いガーベラを買い
窓辺に飾ったばかり。

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そして、今日は、
心身を真っ白にすべく?
私のヨガの師主催の
日輪寺での座禅&ヨガ、
今から行ってきます!


季節を味わいながら、
それにリンクする
ココロとカラダの声に
耳をすませよう***


moon33


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by moon33-mori | 2017-01-15 08:30 | ★ヨガのコト | Comments(0)

鏡開き・運開き***

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今日は鏡開きですね。
義母が茹でてくれた
小豆に、私はお餅を
焼いただけ(笑)。


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さて、昨日は、
玉名こころり庵での
初コラボデー。
新年の和の気を、
皆さんで分かち愛ました。


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母上の空間の演出の中、
ヨガで心身が清められる
ような心地良さ。


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ささやかなお年賀として、
「森の月おみくじ」で、
運試しも楽しみました♪


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各自が引かれたおみくじの
テーマを掘り下げるため、
マッピングタイムも!


初体験もいらしたのに、
想像以上の気づきの
広がり、深まり、
シェアできました。
(聞きながら、
大笑いしたり、
ウルッとしたり。)


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沢山いただいたご感想、
文面でくださった方、
一部だけご紹介。

「ありがとう
ございました!
森の月おみくじ
素晴らしいですね!
それぞれの方に
ピッタリのがいく。
私達だけでは、
もったいない位の価値が
あると思いました♡

私は、今年、◯運。
私が◯◯◯◯こと、
◯◯◯◯こと。
それをする事で
新たな広がり~、
新たな私との出逢いが
待ってる!
ワクワクが止まらない。
ありがとうございます♡」



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お弁当を食べた後は、
囲炉裏を囲んで、
美味し〜い
母上お手製のお汁粉♡


マシュマロを炙り
焦がしたり(笑)、
あったか〜い時間に
トークも花盛り!


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オーナーからのギフト、
神さまカードも引いもらえ、
それぞれが引かれた内容が、
不思議と森の月おみくじとも
リンクされた方も!


年明けも、濃ゆ〜い
コラボデーでした♪


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ちなみに、私、
神社のおみくじ、
誕生日の11日にあやかり
11番を引いたら、
何と、大吉!


私の新年の豊富は、
アートについて。
さっそくの流れに乗り、
1月11日、
一並びの縁起良き今日、
長期制作したオーダー品を 
お渡しできました。


明日は、新年初の満月。
月の流れに乗って
運開き***


moon33


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by moon33-mori | 2017-01-11 23:50 | ★ヨガのコト | Comments(0)